Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

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Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 16:39

La plupart de ce que vous avez dit correspond beaucoup a ce que je ressent.. D'ailleurs en ce moment je commence a en avoir sérieusement marre parce que je ne peux pas m'endormir tranquille j'ai des angoisses qui sont poussées de plus en plus loin dus a mes questionnement et ca me fatigue, d'autant plus que j'évite d'en parler parce que c'est indescriptible et parce que lorsque j'en parle je risque de provoquer une nouvelle "crise" d'angoisse, à savoir boule dans le ventre, peur voire même terreur incontrôlable.. C'est fatiguant!

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 16:43

As-tu tenté d'identifier la source de tes angoisses?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 16:55

Euh.. Disons que l'inaction me force à penser comme ça, par exemple en ce moment j'ai qu'une seule hâte: qu'on soit en septembre que ce soit l'effervescence et que je reprenne le rythme être occupé etc..
Sinon il y a aussi le fait que quand j'étais petite j'ai eu quelques années de fanatisme religieux total, je me suis laissée lobotomiser par un pasteur et finalement, qq années plus tard, je suis tombée amoureuse d'une fille. Et c'était la première fois que je ressentais des sentiments homosexuels.. A partir de la j'ai cru que je serai damnée et que rien ne pourrais me sauver du courroux de Dieu apres que je sois morte.. Depuis j'organise toute ma vie en fonction du jugement dernier. ca peut paraître ridicule mais c'est la vérité.. Sad

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 16:56

c'est ce qui fait que j'ai tellement peur de ce que je serai après la mort a mon avis

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 16:58

Mais tu t'es rendue compte que tu as subie un lavage de cerveau c'est déjà un premier pas pour te libérer de ces pensées culpabilisantes Smile
Et oui l’inaction, l'ennuie, laisse moi deviner: tu as peur de t'ennuyer? Ce te fout des angoisses monstres? Bienvenue au club! Par contre je ne connais tjs pas la raison de ce phénomène ><

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 17:40

Bah oui je m'en rend compte maintenant que je vais plus a l'église et puis j'en avais marre qu'on me dise ce que je dois faire et penser!
Je pense que si l'on pense beaucoup on a besoin d'évacuer ces pensées alors il nous faut nous dépenser, créer des choses pour se soulager finalement.. C'est l'impression que j'ai. Par exemple, je fais de la musique. Bon, j'ai toujours des concepts, des idées qui me trottent la dedans et si j'en fais pas j'ai le sentiment qu'il me manque quelque chose que je me laisse moi même inacomplie comme une terre en jachère qui se fait du mouron parce qu'elle voudrait faire pousser quelque chose! Smile

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Speedy le Ven 2 Aoû 2013 - 17:45

bise a écrit:Exemple : '------------------ ----- gyjbguk ----------------------- 478456---46854fs864s5r8gregre------------ge5rgt7h350et7yh-gtr/*-/*4507'_ç"è("t(----------------- - - ---- ----86s34gs80hfuckutueriohgroguerhni8653485-----------------------faceitalltogethertrrrtrr848/9àç)_èàà---(('"(:;,:;%¨£µ%$^==$...'

Ouais c'est tout à fait ça ! lol! 
Mon brouillard à moi, parfois se compose de mots et de « morceaux de pensée » sans rapport les uns avec les autres... mais sans les traits d'unions au milieu qui symbolisent, je pense, une absence de charabia.

@sophye : les angoisses « pour rien », je connais, j'y suis passée. Mais es-tu sure que ne pas en parler soit la meilleure solution ? J'ai passé longtemps à ne pas vouloir en parler, parce que je me sentais idiote, parce qu'en parler réveillait l'angoisse, comme pour toi. Et puis tout doucement ma mère m'a forcée à en parler. Tout d'abord c'était une série de mots, de ce que je ressentais. Puis j'ai pu mettre des phrases. Alors oui en parler fait revenir l'angoisse, mais je dirais mieux : ça la fait ressortir ! Oui tu vas passer un mauvais moment quand tu en parleras, ce serait mentir que dire le contraire, mais après... C'est tellement libérateur ! Parce que tu l'as dit. Et quand tu le dis à quelqu'un de confiance, d'une part tu n'es plus seule et en plus tu te rends compte que cette angoisse, finalement, elle n'est pas si angoissante que ça. Elle reviendra sans doute un peu, mais si tu exprimes à chaque fois ce que tu ressens, peut-être que tu trouveras des raisons différentes, et ces raisons s'en iront également. Et au bout d'un moment, pouf, une angoisse de partie ! À la suivante !
Si tu as quelqu'un de confiance à qui parler, pourquoi ne pas essayer un peu ?

Après, je parle selon mon expérience... En espérant qu'elle peut t'aider un peu. Pour Toi 

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 18:38

Merci Speedy! Je vais essayer de faire ca avec ma psy, en fait cette angoisse là est très vieille ca m'est arrivée il y a des années je me rappelle d'une nuit en particulier qui était complètement infernale..
Je vais essayer même ca relève pour moi du supplice

Mais, est ce que ca t'arrives d'arriver a te mettre en mode repos?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par -Wa- le Ven 2 Aoû 2013 - 18:48

Bise, c'est ça, bien résumé ! Ce schéma m'y a fait un peu penser, aussi, dans la forme, l'arborescence, une pensée qui donne sur une autre, qui donne elle aussi sur une autre....
http://qix.it/site_media/headfi/nad/schematics.jpg

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Speedy le Ven 2 Aoû 2013 - 20:21

@sophye : pendant assez longtemps, je n'ai pas réussi à passer en mode repos. Toujours une petite angoisse sous-jacente... Ne serait-ce que parce que j'angoissais... à l'idée d'angoisser ! La pire de toutes ! La peur d'avoir peur. Ça a été long, mais maintenant je n'ai plus ces peurs sous-jacentes. Il m'arrive encore qu'elles surgissent, mais bien moins fortes et j'arrive à les gérer seule.
Tout ce que je peux te dire de plus c'est ce qu'on m'a dit, même si je n'y croyais pas : courage, le tunnel a une fin et un jour on en sort ! Maintenant j'y crois.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 20:55

wow ca me parait dur mais merci de tes conseils, je m'engage sur cette pente..
Et tu arrives à t'endormir sinon?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 21:24

Speedy: Peur d'avoir peur! C'est exactement ça je m'en suis rendue compte cette semaine quelle coïncidence qu'on en parle! :)C'est aussi lié à cette manie de sursauté à tout, d'avoir peur de jeux d'ombres ou des reflets de lumières de ses propres lunettes ou d'un cheveux "flottant", d'être à fleur de peau constamment.

Sophye: Je me suis rendue compte que quand je ne suis pas avec quelqu'un pour dormir j'ai le même problème que toi, je ne comprenais pas pourquoi je n'arrivais jamais à dormir seule, d'ailleurs j'ai toujours dormi avec quelqu'un et quand je le faisait pas je ne m'endormais pas facilement, comme si il allait m'arriver des choses, et toujours les idées les plus horribles qui surviennent. Peut être est-ce due au fait qu'on ne se sent pas en sécurité toute seule la nuit? On a peur des monstres sous notre lit? Est-ce pareil pour toi?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 21:36

Bah disons que j'osais justement pas le dire, mais oui j'ai peur des monstres sous mon lit ou dans ma chambre, j'ai peur a partir du moment ou je suis dans le noir généralement. Par contre j'ai l'habitude de dormir seule, j'ai jamais vraiment partagé mon lit pendant de longues périodes peut être que ce serait un bon remède a mes peurs mais j'aime pas trop l'idée d'être dépendante de quelqu'un pour dormir!

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 21:49

J'avoue que c'est pas drôle! On dirait une petite fille (encore plus que d'habitude j'veux dire Razz)
Peut être devrais-tu essayer de te détendre avant de t'endormir (lire, films, relaxations) et même p e faire du sport afin de s'endormir vite car fatiguée? Et cette peur du noir c'est aussi p e due à notre trop grande imagination? Puisqu'il n'y à plus la lumière pour nous montrer la réalité, notre imagination pars de plus belle et puisque c'est dans le noir on imagine pas des bisounours et des licornes entrain de faire des cupcakes --"

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 22:09

Je te fais penser à une petite fille? Haha merde alors x)
Jcrois que jvais arrêter de dormir dans le noir, jvais mettre une petite lumière Smile Et lire aussi..

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sylveno le Ven 2 Aoû 2013 - 23:12

Ah oui, cette histoire de "jeux d'ombres ou des reflets de lumières de ses propres lunettes" me parle bien.
J'ai remarqué que quand je suis psychologiquement parlant dans une mauvaise période, mon mental à plutôt tendance à s'emballer d'un rien et inversement dans les bonnes périodes ça peut aller jusqu'au calme le plus complet et dans les très bonne, je deviens quasiment contemplatif sur de courts moments.

Il peut même se produire des orgasmes spontanées dans ces moments là mais au vu des dernières recherches d'imagerie médicale là dessus, ce que que l'on ressent comme un orgasme ce serait justement une activité inhabituellement élevée du cerveau. Du genre épileptique.
Bon d'accord l'imagerie a été faites sur une femme et pendant un orgasme sexuel mais je vois pas pourquoi ce serait différent pour les hommes et la différence minime que je perçois entre les deux sortes d'orgamse ne justifie peut-être pas une cause différente.

Alors question : qu'est-ce que la contemplation ? est-ce un état de pacification de l'activité cérébrale comme on aurait tendance à le penser ou est-ce le calme avant la tempète ?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Ven 2 Aoû 2013 - 23:22

Ca t'arrive d'avoir des orgasme dus à ton activité cérébrale sylveno?
C'est génial! Comment tu fais?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sylveno le Sam 3 Aoû 2013 - 8:25

non, Pété de rire 

... effectivement, j'ai été bref dans mes explications mais je ne voulais pas trop dériver du fil de conversation.

Je voulais dire qu'il m'étais arrivé dans des moments de très grandes pacification du mental qu'il y es un phénomène physiologique pratiquement identique à l'orgasme qui se déclenche. C'était quand je faisais des expériences de méditation, de tantrisme, de yoga, etc. Certains appellent ça kundalini ou orgasme spirituel et le recherche activement mais j'ai laissé tombé toutes ces pratiques parce que je trouve ça artificiel.

Et maintenant, au vu des résultats de l'imagerie de l'orgasme, je me pose la question de la validité des explications traditionelles de l'éveil de la kundalini puisque l'imagerie montre une activité au moment de l'orgasme proche de celle de l'épilepsie c'est a dire une activité intense de l plupart des aires corticales simultanément. D'où j'en conclu que la pacification du mental apporté par ce genre de pratique n'est que le calme avant la tempète voir même, allons plus loin, induit cette activité corticale "épilepsoïde".

J'ose formuler une hypothèse mais je ne suis en rien un spécialiste : la méditation évite au cerveau de se focaliser sur une info sensoriel en particulier mais, bien évidemment, n'empèche nullement l'activité neuronal. Au bout d'un moment, cette activité n'étant plus dirigé s'emballe et produit un orgasme.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Sam 3 Aoû 2013 - 8:29

Wow! Je veux essayer! Jvais faire des recherches..
Ya moyen de faire ca chez moi sur mon tapis de yoga?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Speedy le Sam 3 Aoû 2013 - 9:12

leila a écrit:
Sophye: Je me suis rendue compte que quand je ne suis pas avec quelqu'un pour dormir j'ai le même problème que toi, je ne comprenais pas pourquoi je n'arrivais jamais à dormir seule, d'ailleurs j'ai toujours dormi avec quelqu'un et quand je le faisait pas je ne m'endormais pas facilement, comme si il allait m'arriver des choses, et toujours les idées les plus horribles qui surviennent. Peut être est-ce due au fait qu'on ne se sent pas en sécurité toute seule la nuit? On a peur des monstres sous notre lit? Est-ce pareil pour toi?

Le problème de dormir toute seule... Ça a été un gros soucis pour moi aussi. Pendant un temps impossible de m'endormir et de faire une nuit complète seule. Peur qu'il arrive quelque chose pendant la nuit et que je ne puisse pas prévenir de l'aide. Peur même de m'endormir et de ne pas me réveiller le lendemain matin. Ce problème n'est pas encore totalement résolu chez moi mais ça va beaucoup mieux. Disons que j'arrive à dormir seule... À condition d'avoir un film prêt à être lancé si ça va pas, le téléphone à portée de main et un peu de lumière dans la pièce...Embarassed 

@sylveno : je ne pensais pas que le yoga pouvait apporter autant de plaisir ! Wink 

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Sam 3 Aoû 2013 - 10:11

sophye a écrit:Je te fais penser à une petite fille? Haha merde alors x)
Jcrois que jvais arrêter de dormir dans le noir, jvais mettre une petite lumière :)Et lire aussi..

 Non non je parlais de moi quand j'fais des miennes pour ne pas dormir seule XD

D'ailleurs quand je dors seule je met une lumière mnt xD

Speedy: Ca va s'arranger alors si ça a déjà fait des progrès! Very Happy  Je me demande si c'est courant chez les Z ça de ne pas savoir dormir seul, ou d'avoir peur et d'être à fleur de peau surtout en mauvaise période psychologique comme disais sylveno xD

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par sophye le Sam 3 Aoû 2013 - 10:27

ah c'est une bonne idée la lumière! Jvais faire ça!
et j'espère que ca va s'arranger pour moi aussi comme pour Speedy..

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Sam 3 Aoû 2013 - 10:36

Ah et ce qui m'aide aussi beaucoup pour m'endormir c'est de laisser libre cours à mes pensées, faire des associations d'idées, mon cerveau fait ce qu'il veut et je m'endors plus vite Smile

Je penses que ça va prendre du temps cette histoire de peur mais.. puisque ça arrive souvent pendant les périodes de fragilités psychologiques faudrait trouver un moyen d'être zen! Et des moyens y en a pleins! Trouver la méthode qui nous conviendrais le mieux!

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Sam 3 Aoû 2013 - 14:19

Speedy a écrit:
bise a écrit:Exemple : '------------------ ----- gyjbguk ----------------------- 478456---46854fs864s5r8gregre------------ge5rgt7h350et7yh-gtr/*-/*4507'_ç"è("t(----------------- - - ---- ----86s34gs80hfuckutueriohgroguerhni8653485-----------------------faceitalltogethertrrrtrr848/9àç)_èàà---(('"(:;,:;%¨£µ%$^==$...'

Ouais c'est tout à fait ça ! lol! 
Mon brouillard à moi, parfois se compose de mots et de « morceaux de pensée » sans rapport les uns avec les autres... mais sans les traits d'unions au milieu qui symbolisent, je pense, une absence de charabia.

Tu penses mal (double sens, humour).

(k) @ -Wa- : je pensais à



Double interprétation, lumineuse ou colorée. Choisissez.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Ungeziefer le Sam 3 Aoû 2013 - 14:32

Impossible de dormir pour moi, je pense tout le temps et suis obligé d'être sous somnifères, AD à inhibiteurs spécifiques de recapture de la sérotonine. Au bout d'un moment, ma pensée était tellement rapide, intense, que je finissais par être complètement à coté de la plaque... Je me suis mis à lire énormément pour rendre ma pensée moins douloureuse. Mais maintenant, plus je lis, plus j'ai des obsessions qui viennent se greffer à ma pensée déjà fort touffue.
La "sage" parole de l'Ecclésiaste "Accrois ta science et tu augmenteras ta douleur" a été faite pour moi ... Mais le paradoxe, c'est que plus je lis, plus j'ai une structure mentale qui se peaufine, et qui me donne des forces pour penser plus loin.
Et là, la très belle parole parole de Baudelaire peut aussi se coller à mon cas : "Le plaisir use, le travail fortifie... choisissons !"

Pour ma part, ma conscience me fait très peur. J'ai peur qu'un jour le terrain s'effondre, et que je m’abîme dans la folie (à l'aune de mon passif, cette conclusion est plutôt logique et rationnelle ...)

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