la longueur du titre de ce sujet devant être comprise entre 10 et 225 caractères : Ola

C'est quand même frustrant un forum, pasque quand t'es down je sais pas trop quoi faire... Si tu trouves le remède tu partages hein ?

down vs clown, round 3 ^^

vi ! on va pas changer les bonnes méthodes, commencer par chercvher des études sur les modification neurochimiques lors des phases de déprime, et mettre ça en relation avec les particularités probables du wam

Lien n° 1 : état des choses il y a 10 ans : http://www.minkowska.com/article.php3?id_article=144

mais là, c'est en partie de retrouver un truc qui fasse fonctionner mes synapses qui m'a sorti de ma lethargie, des problemes tout cons comme "Quelle question pose cette question ?" enfin du moins ça apporte la satisfaction du probleme vite résolu, que je n'avais pas éprouvé durant cette phase (incapable de penser ni d'anticiper ni d'apprécier quoi que ce soit, l'impression d'avoir un QI d'huitre)

et merde, vraiment ça déconne niveau humeur, grosse fatigue psychique, stress continu, troubles du sommeil (dort beaucoup et reste fatigué), appétit en mode nawak (de l'envie boulimique au pas-faim-mais-affamé)... gros manque d'entrain pour tout (enfin pas tout à fait, c'est plus dù au stress et à la peur de déranger)... et baisse de libido --' (c'est vraiment con à dire, mais y'a même une amie qui m'a trainé en club, ben j'avais pas envie --' bonne ambiance rencontres sympas mais cul nada)

du coup si y'en a qui ont déjà rencontré cet ensemble de symptomes (je pense non directement liés au qi, peut être plus à un tda, du moins ça m'a tout l'air d'être la sérotonine et ses copines qui déconnent), et auraient trouvé une parade même minime (régime, telle ou telle médecine ou autre) je suis très preneur, il faut que je soit actif et que j'affiche une image entraînante ces temps ci, là c'est un peu l'inverse ^^

é__è Bah merde alors. Un blocage quelque part ?... Un truc que t'arrive pas à formuler, pour que ça rejaillisse comme ça sur toute la mécanique ?...

Courage.

merci

vi, ma situation économique est désastreuse, j'ai eu une grosse déception amoureuse/de projet de vie il y a quelques temps et il faudrait que je sois vraiment bien dans mes pompes pour tout remettre en ordre, mais ça j'ai l'habitude et suis généralement à l'aise dans les situations "borderline", qui demandent d'assurer et de trouver solution sur solution , qui plus est si je ne m'enferme pas dans cette peur de déranger je suis bien entourré au niveau relationnel (malheureusement pas moureusement, mais amical/familial), mais si j'affiche cette image apathique ils risquent de ne pas comprendre...

j'ai déjà connu ça et ça avait duré un moment sans raisons apparentes (j'avais un taf et avançait dans mes projets, juste le côté relationnel qui flanchait à l'époque justement à cause de cette "apathie" affichée), le fait que ça puisse recommencer et durer m'horrifie un petit peu

Coucou Flo,
la dernière fois que j'ai eu un passage à vide comme ça, une analyse bien ciblée à détecté un taux de vitamine D au ras des pâquerettes... Y'a la thyroïde à vérifier aussi... Fais faire une prise de sang...
Le psychisme c'est très important, mais parfois il faut aussi revenir aux fondamentaux physiologiques...
Contente de t'entendre à nouveau malgré la teneur morose de la communication

waaaah il est chanmé Mog ton émotitruc mouvant en bas jsuis fan!

vii, j'aime pas parler morose, mais alors j'aime vraiment vraiment pas ça, autant pour moi que pour les autres, il y a tellement mieux à partager, et quand je me souviens de phrases comme "moi ? dans la vie ? ben la moitié du temps je fais des rêves pour moi, et l'autre moitié j'essaie d'en faire pour les autres, mais je suis un faiseur de rêves maladroit".. ben je me dis que je me préfère largement en rêveur maladroit ^^

la thyroide ça déconne aussi chez les hommes ? réflexion probablement très bête ^^ mais je n'ai connu l'hypo et l'hyper thyroidie que chez des femmes jusqu'à maintenant (ma mère en a d'ailleurs souffert pas mal de temps)

merci beaucoup pour les pistes, je vais suivre tout ça de près et voir à faire des examens

et toi du nouveau ? des bisoux!

et c'est vrai qu'entre les phases d'hyperactivité comme ces derniers mois et les phases d'hypo comme là, ça peut ressembler à un souci au niveau de la thyroide

C'est vrai qu'on en parle plus pour les filles, mais bien sûr que ça existe chez les hommes.
Chuis contente de l'avoir déniché le chtit Mog oui
Sinon, y'a pas d'obligation à être joyeux, c'est ça qui est bien sur ce forum

et toi du nouveau ?

Bah justement, journée morose cause trop de manque de sommeil cette semaine. Je suis obligée de faire gaffe à mon hygiène de vie et à ce que je mange sous peine de (re)déprimer vitesse grand V. Mais bon, c'était pour la bonne cause, grâce à ma boutique, j'ai pu faire venir des musicos pour la fête de la Musique. Rock, dub, reggae, électro, jongleur... C'était tip top (il paraît que la ruelle ressemblait à une grosse soufflette )

t'as un régime anti déprime à base de chocolat chantilly ?

yeah sympa d'avoir pu faire venir du monde pour la fete de la musique moi j'y suis allé à reculons sur vichy en pensant que ça allait être calme, et au final c'était bien sympa aussi

(thyroidie non je pense pas en fait, j'ai pas les symptomes physiques;)

_Flo_ a écrit:t'as un régime anti déprime à base de chocolat chantilly ?

Haha, c'est tout le contraire ! Si je mange trop de sucres rapides, après y'a syndrome de manque, donc déprime...
Depuis que j'ai levé le pied sur les sucres et supprimé le gluten, ça va mieux.

► Contrairement à beaucoup d'hyperactifs, ils parlent peu, certains presque jamais, même s'ils ont un dialogue interne très intense, souvent lié aux conséquences même de ce trouble sur leur vie. Ils ne font qu'une seule chose à la fois et plus souvent rien du tout car ils ont du mal à se mettre en mouvement. Beaucoup sont perdus dans leur monde intérieur, un rêve éveillé sans fin, en fonctionnant en mode "distrait" pour les aspects pratiques de leur vie sans pouvoir les automatiser, ce qui leur cause beaucoup de problèmes d'oubli et de perte de temps. On dira d'eux qu'ils sont dans la lune ou qu'ils planent.

► Ce sous-type TDA à prédominance d'inattention peut s'apparenter à ce que les anglophones appellent "Sluggish cognitive tempo" (rythme cognitive lent en français). Des chercheurs pensent qu'il s'agit d'un trouble différent du TDA mais qu'on classe ces gens dans cette catégorie faute de mieux. Les gens ayant ce type ont un rythme de la pensée plus lent que la moyenne, une indécision chronique, de rêvasseries constantes, un état léthargique chronique avec pour certains une facilité d'endormissement élevée.

ah ben voilà, ça résume bien la phase, c'est le rythme cognitif lent qui retieent mon attention, parce que c'est ça surtout qui pose problème sur ces phases, alors qu'autrement tout va très vite, là c'est exactement l'inverse et au lieu de n'avoir qu'a choper une des idées au vol, il faut réussir à en faire perdurer une avec efforts au milieu d'un flou environnant, en sachant qu'il y a infinient mieux à faire et à en faire mais que l'accès à ces autres possibles est beaucoup plus difficile

bref, je suis arrivé ici en me pensant asperger, puis j'ai découvert le tdah sur une eriode hyperactive pendant laquelle je me retrouvais plus chez les thqi, et maintenant un joli "non tda selon les chercheurs" qui se rapprocheraait plus d'une personne à petit potentiel... à ceci près qu'elle a déjà eu accès à du fat potentiel, va trouver quoi faire avec des changements pareils --' une partie du temps tout est compris en un clin d'oeil et les perspectives sont nombreuses complexes et aiment à être constamment reformulées, l'autre partie tu as les vagues solutions de la phase passée, mais plus l'énergie ni la capacité de vivre en accord avec

on se met dans des situations où l'improvisation et la créativité prédominent, puis on n'en est plus capable

enfin c'est beaucoup plus complexe mais ça résume assez bien, bref, j'en ai maaaarreuu --'

le SCT rythme congnitif lent semble bien être présent, mais à ce moment là c'est peut être justement ça, lié à un hqi, qui crée tout ce boxon, quand le sct se fait moins présent le cerveau en profite pour remettre les machines à plein pot, fin je ne sais pas, en tout cas le sct est très peu connu des chercheurs

en cherchant mieux, ce serait un trouble fortement lié à l'anxiété, et il est vrai que les periodes ou je suis bien dans mes pompes sont celles pendant lesquelles je me marginalise le plus, ou j'évite de prévoir, de penser au lendemain et où je vis au jour le jour sans me préoccuper des situations critiques, ou plutot où je les survole, et ou je me suis construit une vie-nid qui me permet d'allègrement éviter les situations pour lesquelles je pourrais éprrouver de l'anxiété, ou plutot ou je peux choisir sans que personne ne le remarque.

et effectivement, lorsque je suis lent je suis en parallèle très anxieux, il y a fort à parier que l'anxiété soit en grande partie la cause de ce ralentissement, ne causant un épuisement permanent et une baisse d'estime de soi et de ses capacités

Maintenant que tu le dis, lors de notre rencontre IRL, tu étais le seul nouveau du groupe à paraître anxieux/endormi/pas à l'aise...

Comment qu'y va le flo ?

Joyeux anniversaire

Bon anniversaire Flo !

Bonnanniv' !

Salut et merci !

Dépressurisation dépressive, rustines et trous d'air, je rejoint progressivement la surface, et entreprend d'entreprendre un spécialiste histoire de poser un diagnostique comme point final à toutes ces divagations pas franchement utiles

J'ai été voir du côté des aspergers, je m'y reconnais mais c'est franchement brumeux, de leur point de vue apparement je suis tout ce qu'il y a de plus neurotypique

bref, la bise en passant

Ps : j'ai stoppé la clope je fume ce genrew de trucs maintenant
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Salut Flo !

Je suis tombé sur certains de tes sujets et tu sembles te poser des questions que je me pose également... tu as peut-être des élements de réponses !
Je suis souvent lent, innatentif, peu concentré, même quand on me parle, j'ai du mal à me motiver, à m'y mettre, mais quand je m'y mets, ça se voit (d'ailleurs je vais un peu trop dans le détail), même si ça ne dure jamais très longtemps...
ça fait quelque temps que je regarde du côté d'asperger et TDAH, et le fait de tomber sur "Sluggish cognitif tempo" m'a interpelé...
Et toi où en est tu de tes recherches ?

Max

pas bien loin ^^ je reprend tout juste RV, le premier psy ayant zappé le RV

pour le moment je cherche à moins penser, j'ai repris les jeux, fin wow surtout, et essaie de passer pour un joueur lambda... mais ça marche pas :3 toujours ce petit truc qui me pousse a chercher les meilleurs scores --' en tout cas ça fait pas de mal, une sociabilité sans rencontres réelles me convient pour le moment très bien

good luck pour tes recherches !