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Message par Eminimoy Ven 24 Juil 2020 - 15:32

Bonjour à tous,
J'arrive ici sans trop savoir pour l'instant ce que je viens y chercher.
J'ai 32 ans, 2 enfants de 3 ans et de 17 mois.
Je me suis toujours sentie en décalage par rapport aux autres, et j'ai toujours cruellement manqué de confiance en moi, en partie parce que j'ai un niveau d'exigence beaucoup plus élevé que la moyenne (et ça je ne m'en rendais pas compte jusqu'à il y a peu). D'aussi loin que je me souvienne, je me suis toujours battue contre moi-même pour garder la tête hors de l'eau et survivre du mieux que je pouvais, mais je n'ai jamais réussi à vivre ma vie sereinement, alors que j'ai en théorie tout pour être épanouie.
J'ai toujours eu des facilités à l’école, ça a été un peu plus compliqué en école d'ingénieur parce que le mode d'apprentissage ne me convenait pas, et j'occupe actuellement un poste de cadre dans l'industrie.
Avec la fatigue physique accumulée principalement depuis la naissance de ma fille il y a 17 mois, je vis très mal le bazar permanent qui règne dans ma tête, je voudrais pouvoir arrêter de me faire des nœuds au cerveau pour tout, mettre mon cerveau sur OFF. En clair, je suis fatiguée d'être moi, c'est usant d'être en vigilance permanente, de toujours se comparer aux autres et de ne jamais se sentir assez.
Je suis par ailleurs hypersensible, mais je ne l'ai identifié que récemment. Je ressens tout trop fort, je réagis toujours dans l'excès, et ça aussi c'est fatigant. Je lis depuis quelques temps beaucoup de choses sur le Haut Potentiel et l'hypersensibilité, et ça fait vraiment écho en moi ; je me reconnais dans beaucoup de traits caractéristiques. J'en ai les larmes aux yeux rien que de l'écrire...
N'en pouvant plus de cette situation, j'ai décidé qu'il fallait que ça change, que je comprenne pourquoi je suis comme ça, et ce que je peux faire pour améliorer les choses et m'apaiser.
Je ne sais pas trop par où commencer, qui consulter. Je vis en Normandie, dans le Calvados. Est-ce que vous auriez des contacts de professionnels à me communiquer ? ou un début de marche à suivre à m'indiquer ?
Merci d'avance, et désolée pour le pavé !

Eminimoy

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Message par Invité Ven 24 Juil 2020 - 16:07

Bonjour et bienvenue zici Eminimoy,

Je vois que tu as trouvé les topics des rencontres irl par secteur géographique, cool. Il y en a aussi pour les adresses de psy spécialisés par secteur géo également...

Je te conseille de fouiller, sur le forum, il est riche de nombreux témoignages en tout genre qui te permettront sûrement de trouver des pistes de réflexions pour t'aider dans ta découverte du HP.
Quant à ta fatigue, outre le fait qu'elle peut effectivement être accentuée par des particularités du HP, ne minimise pas la fatigue causée simplement par le jeune âge de tes 2 enfants..! Tu vis une période très intense à tout point de vue, sois indulgente avec toi-même...

Bref. Bienvenue donc et au plaisir de te croiser zici zoulà !
flower

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Message par Eminimoy Ven 24 Juil 2020 - 16:45

Merci pour la réponse SeA ;-)

Pour ce qui est de la fatigue, je me suis peut-être mal exprimée. En fait je compose avec toutes ces interrogations depuis trèèèèèèèès longtemps, avec des hauts et des bas comme on peut s'en douter. Mais depuis la naissance de ma fille principalement (le sommeil est particulièrement compliqué pour elle, je n'ai pas eu les mêmes soucis avec mon fils aîné), l'extrême fatigue physique s'est ajoutée au tableau et fait que je n'arrive plus à composer justement. Ma lutte perpétuelle contre moi-même me pèse de plus en plus, alors que je n'ai pas de réserve d'énergie à y consacrer.
En parallèle j'ai vu pas mal d'infos passer quant au HP, alors que c'était une hypothèse que j'avais un peu laissée de côté, et je me dis que c'est le moment de faire quelque chose, parce que j'ai vraiment atteint mes limites, et je veux sortir de ce fonctionnement auto-destructeur et peu épanouissant.

Eminimoy

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Message par Ardel Dim 2 Aoû 2020 - 10:13

Salut, Eminimoy, bienvenue ! cheers

Je réponds avec un peu de retard, peut-être as-tu déjà eu des retours éclairants, mais sur les professionnels j'ai quelques liens :

Psys:
Sur ZC, la section dédiée est https://www.zebrascrossing.net/f58-les-psys-les-adresses-de-psys

Tu peux aussi contacter des associations spécialisées, par exemple

L'ANEIP : http://www.anpeip.org/choisir-sa-region (le lien te permet d’envoyer un mail au référent ANPEIP de ta région et qui te communiquera les coordonnées des psychologues avec qui ils travaillent).

Ou l'AFEP : http://www.afep-asso.fr/index.php?option=com_content&task=view&id=193&Itemid=61 Même principe, il y a un référent par région et ils te communiquent leurs listes de psys recommandés.

J'ai aussi trouvé une liste de psys par départements (établie par une consoeur, je ne sais pas ce que ça vaut) : http://surdoues.e-monsite.com/pages/psychologues-et-psychotherapeutes-competents-dans-la-prise-en-charge-des-personnes-a-haut-potentiel.html

Enfin, une liste de psys "safes" : https://psysafeinclusifs.wixsite.com/psysafe

Et sinon, bons échanges, bonnes rencontres ! Smile

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Message par Eminimoy Lun 3 Aoû 2020 - 16:38

Bonjour Ardel !

Merci pour ta réponse et pour les infos.
Je n'ai pas eu (ou pas pris...) le temps de regarder plus avant dans les sections dédiées du forum, mais je garde tes liens de côté ;-)

J'avais voulu prendre contact sur le site de l'ANPEIP, mais il n'y a pas de référent dans ma région, et pour prendre contact il faut être adhérent (et payer), et pour être adhérent il faut être diagnostiqué soi-même, ou l'un de ses enfants (il faut une attestation de haut potentiel délivrée par un professionnel)... On marche un peu sur la tête !

Je vais regarder tout ça de plus près, parce que je ressens vraiment le besoin d'éclaircir le sujet et d'être sûre (même si au final j'ai bien conscience que ça ne va pas changer qui je suis, mais ça peut clairement changer la perception que j'ai de moi-même !).

En tout cas merci d'avoir pris le temps de me répondre !


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Message par Ardel Mar 4 Aoû 2020 - 15:34

Avec plaisir, j'espère que ce sera fructueux Smile

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