Déprime épouvantable

Je ne comprends pas ce qui m’arrive. Je n’ai jamais ressenti ça auparavant. J’ai déjà été déprimé, de manière assez chronique et même parfois suicidaire mais ce que je ressens en ce moment je n’arrive pas à le décrire. Je n’ai plus envie de rien, je n’ai plus d’émotions, tout m’écoeure et je n’arrive même plus à respirer sans me forcer. Je n’ai pas d’envie suicidaire ou même auto-destructrice comme ça à pu m’arriver par le passé, je n’ai pas d’envie de quoi que ce soit. Je n’ai envie de voir personne, je n’ai pas envie de sortir, pas plus que de rester enfermé. Les choses qui m’ont toujours passionné me désintéressent complètement. Je ne ressens même pas d’ennui, juste de la vacuité. Chaque nuit je fais des cauchemars absolument épouvantables alors qu’autrefois, même dans mes pires périodes de déprimes, je faisais toujours des rêves merveilleux, le monde onirique me servant de refuge. Exister ne m’a juste jamais semblé aussi pénible et je ne sais absolument pas quoi faire que je n’aie pas déjà tenté.

C’est sans grande conviction que j’écris ça ici dans l’éventualité où quelqu’un aurait une idée où un début de compréhension de ce qui m’arrive.

Tu as déjà été déprimé mais peut-être jamais dépressif... jusque là.
Epuisement Généralisé, burn-out, bore-out...
Y'a-t-il eu un élément déclencheur ? Un changement de vie/travail/couple ?

Je crois que j’ai trouvé d’où ça venait.

Cela n’a rien de naturel, je crois que je fais un syndrome de sevrage au tramadol...

Du coup si c’est effectivement le cas, ce qui est plus que probable vu que j’ai cessé d’en prendre il y a 72 heures, je devrais être encore dans cet état pour une petite semaine au moins.

Effectivement, y'a de grandes chances que ce soit le sevrage... Tu as arrêté brusquement après une longue prise ?
Au moins, tu sais d'où ça vient et tu sais que c'est temporaire... Mais n'hésite pas à prendre contact avec ton médecin traitant si les symptômes s'intensifient ou ne sont plus supportables.

Je prends des opiacés plus ou moins régulièrement depuis des années, par périodes selon l’intensité de ma douleur. Ce n’est pas la première fois que j’arrête brutalement un opiacé et en général ça se passe relativement bien, j’ai juste une fois fait un syndrome de sevrage très difficile avec un opiacé très puissant.

Mais le truc avec le tramadol c’est que de tous ces médicaments c’est celui qui m’a créé le plus de problèmes donc je n’en ai pas pris souvent. Il y a trois mois j’ai été opéré et le chirurgien m’a prescrit du tramadol pour ma convalescence qui était assez hard (prothèse osseuse dans les cervicales). Comme je n’avais rien d’autre j’en ai pris un peu au début et rapidement ça m’a rendu malade donc mon médecin m’a basculé sur la codéine. Mon état de santé s’est grandement amélioré mais je fais encore des rechutes de douleurs assez intenses de temps en temps. J’en ai justement fait une il y a une dizaine de jours et comme je n’avais rien d’autre à disposition que le stock de tramadol qui me restait, alors j’ai pioché dedans, jusqu’à dimanche matin.

Et voilà que je me retrouve avec un double syndrome de sevrage puisque d’après ce que je lis le tramadol, en plus d’être un opiacé, a aussi un effet sérotoninergique comme les antidépresseurs.

Donc ça expliquerait tout...

D'après ce que je me souviens le tramadol a été mis en tête de liste des médicaments à risque en France suite à la crise des opioïdes aux US...

Double effet kiss cool...
Bon courage en attendant une amélioration..!

Merci. C’est vraiment très dur mais ça me rassure un peu de pouvoir donner une explication rationnelle à ce qui m’arrive.

Bon courage!

Ton explication a le mérite d'être rationnelle et évidente: souvent la meilleure explication est celle frappée au coin du bon sens.
Je rajouterais qu'il y a actuellement en plus de nombreuses personnes qui sont en train de décompenser de la période COVID + confinement. Même si on a eu l'impression de bien supporter tout ça, on a tout de même impacté mine de rien et les nerfs sont en train de lâcher avec le retour à "la normale". Je le vois dans mes clients: eux que j'ai trouvés étonnamment calmes et résilients pendant le confinement sont en train de péter un plomb les uns après les autres (agressivité, pertes de patience, etc).

Courage

il y a actuellement en plus de nombreuses personnes qui sont en train de décompenser de la période COVID + confinement. Même si on a eu l'impression de bien supporter tout ça, on a tout de même impacté mine de rien et les nerfs sont en train de lâcher avec le retour à "la normale".

C'est donc ca ?

Propos inutile, appartenant au passé, à l'imaginaire.

Bonsoir Vbgass, bon courage !

Thalestra a écrit:Ton explication a le mérite d'être rationnelle et évidente: souvent la meilleure explication est celle frappée au coin du bon sens.
Je rajouterais qu'il y a actuellement en plus de nombreuses personnes qui sont en train de décompenser de la période COVID + confinement. Même si on a eu l'impression de bien supporter tout ça, on a tout de même impacté mine de rien et les nerfs sont en train de lâcher avec le retour à "la normale". Je le vois dans mes clients: eux que j'ai trouvés étonnamment calmes et résilients pendant le confinement sont en train de péter un plomb les uns après les autres (agressivité, pertes de patience, etc).

Courage

Je ne suis pas surpris. Je suis un des seuls à avoir demandé à retourner au bureau. Mais dans les communication internes, avec tous ceux qui sont toujours en télétravail, je sens parfois des bouffées de tension sur un style un peu inhabituel. (et ce matin, j'ai 700m² pour moi tout seul. cette après-midi, on est 2. Pour se concentrer, rien de tel).

Dans le genre décompensation qui fait mal, je crains que ce qui est arrivé à Novak Djokiovic n'en fasse partie. Pour ceux qui ne suivent pas le tennis, il a organisé une tournée sans précautions. Seuls deux des joueurs impliqués n'ont pas chopé le covid à l'occasion..... Il avait certainement besoin, pour retrouver le mojo, de sentir une ambiance, de sentir qu'il ne faisait pas tout ce boulot de dingue (on arrive pas à son niveau sans bosser comme un fou) pour rien, que des gens l'aimaient. Ce genre d'erreurs ne lui ressemble pas du tout.

Sinon, bon courage vbgass. J'ai déjà eu des idées noires, mais pas à ce point. J'ai du mal à imaginer ce que ça représente de subir ça.

Ça va un peu moins mal aujourd’hui. C’est pas franchement reluisant mais c’est nettement moins physiquement étouffant qu’hier.

Bon courage.

vbgass a écrit:Ça va un peu moins mal aujourd’hui. C’est pas franchement reluisant mais c’est nettement moins physiquement étouffant qu’hier.

Petit à petit... Est-ce encore un chouïa mieux aujourd'hui ?

Pas de problème d'addiction avec la codéine ?

SeA* a écrit:

vbgass a écrit:Ça va un peu moins mal aujourd’hui. C’est pas franchement reluisant mais c’est nettement moins physiquement étouffant qu’hier.

Petit à petit... Est-ce encore un chouïa mieux aujourd'hui ?

Difficile à dire..

DarkChocolate a écrit: Pas de problème d'addiction avec la codéine ?

Non, je n’ai jamais eu de problème de ce genre avec la codéine, de tous les opiacés que j’ai pris c’est le plus « doux » on va dire.

Petite intervention d'enfonçage de portes ouvertes : faire un peu de sport pour relancer la machine, tant le corps que la tête?

Je le fais déjà, un peu. Pas facile de trouver l’énergie mais je me force.

Quelques marches actives dans la nature au soleil peut-être, pour commencer...

https://www.franceculture.fr/sciences/luminotherapie-pourquoi-votre-cerveau-est-addict-la-lumiere