Demande de conseils pour performer au N back

Savez-vous "jouer" au Dual N-back ? Si oui, comment faites-vous pour être bon ou pas trop mauvais ?

De mon côté, je maîtrise le 1-back, et le 2 me demande déjà toute ma concentration.

Je ne sais pas s'il faut se répéter les cases et les lettres dans sa tête... Le jeu Simon qui fait travailler aussi l'attention est moins obscur pour moi.

Merci si votre bonté m'aiguille. Merci malgré tout pour les autres.

ww w. internetactu. net/2011/06/16/les-exercices-dentrainement-cerebral-augmentent-ils-les-capacites-cognitives/

J'ai mis des espaces pour avoir le droit de poster le lien.