Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

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Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Sam 5 Mar 2016 - 17:47

Une grande hésitation avant de franchir ce pas, écrire sur un forum..
J espere pouvoir échanger avec des personnes qui pourront comprendre ce qu il se passe dans ma tête.
J aurais tant a dire et en meme temps je ne sais par ou commencer.
Me voilà maman , séparée. Ayant menée jusqu a l arrivee de mon bébé, une vie assez festive,et pleins d excès. Je me retrouve avec moi même. Avec ce questionnement envahissant sur ma propre existence, ma relation aux autres..mon adaptation factice basee sur l illusion de l alcool..ces dix dernieres années.
Je souhaiterais echanger avec des zebres qui ont connu, ou connaissent l auto destruction.. J aimerais tellement comprendre et me faire comprendre..
Je serais ravie de partager mon experience. Avec vous. Ecouter et partager.
Belle journée a vous et merci de m avoir lue.

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Lou-pita le Sam 5 Mar 2016 - 18:05

Bonjour Julia !

Bienvenue parmi nous. N'hésite pas à poster, tu seras lue.
Prend soin de toi
Bonne soirée Smile

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par frednh le Sam 5 Mar 2016 - 18:12

Bonjour, papa séparé d'un petit garçon de 7ans ici Smile. Pas la même situation je pense, pas du tout, mais... Pour l'autodestruction et l'alcool... Je suis à moitié breton, je passe plein de choses dessus. Bref...

Pas particulièrement envie de me lancer dans le récit d'un destin tragique Smile. Mais aujourd'hui, ça va. Je veux dire: la vie n'est jamais toute rose, mais cela se gère lorsque les bas arrivent, et dans les hauts... Et bien... C'est toujours aussi magnifique. Juste, cela prend un peu de temps

Bienvenue, je suis sûr qu'il y a d'autres zèbres avec qui partager ici ce genre de difficultés. Courage Smile et à bientôt.

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Dim 6 Mar 2016 - 23:47

Bonsoir et merci a vous d avoir pris le temps de me lire. Et de me repondre.
Oui je ne suis pas tous les jours en reflexion "noire et tragique" .
Je suis particulièrement attentive aujourd'hui aux bohneur de la vie, des moments de joie avec mon enfant..biensur et heureusement : )
Simplement je m interroge sur ce que je considere etrange chez moi.. Ma façon d appréhender le monde, les gens..toutes ces annees ou j ai voulu etre quelqu un d autre. Faire semblant peut etre ?

J aurais une question, Apparament on ne peut pas echanger des messages privés sur ce forum ? Je suis encore nouvelle je prendrais le temps de lire et de parcourir le forum.
En vous remerciant et bonne nuit a ceux qui ne dorment pas encore : )

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Invité le Dim 6 Mar 2016 - 23:57

Bienvenue Julia. Tu peux recevoir des messages privés dès ton inscription, mais il te faut 5 messages sur le forum au compteur pour pouvoir en envoyer. Cela ne saurait tarder.
Pour faire monter ton compteur sans polluer, tu peux utiliser le topic poubelle qui est fait pour cela : ici

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Kondomm le Lun 7 Mar 2016 - 0:06

'Lut "FêteNat" et bienvenue !

Ouais je marque FêteNat parce que le 14 jul, bref on s'en branle, ça peut péter les artifices...

Si tu m'autorises t'as pas à culpabiliser d'avoir besoin d'une béquille, quelle qu'elle soit, la réduc ça prend du temps et des fois notre cerveau il est joueur tant qu'il n'a pas compris qu'il faut sortir de la cage du "singe" pour marcher (enfin !!!) sur ses quatre pattes, toi en l'occurence t'es une araignée, t'en as huit, ça peut être sympa pour se stabiliser et courir la savane à poil et ce, à l'abri des regards si telle est ta sensibilité.


Dernière édition par Kondomm le Lun 7 Mar 2016 - 0:08, édité 1 fois

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Invité le Lun 7 Mar 2016 - 0:08

Kondomm : trop tard, j'avais vu Razz

C'est 5 ...
Tu peux choisir ton modérateur pour la fessée. Pété de rire


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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Kondomm le Lun 7 Mar 2016 - 0:10

Ne me tentez pas, je suis gourmand et j'encaisse plutôt bien  Laughing albino albino albino !!!
Message édité  Razz
Merkiki, merki Mily  Pété de rire

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Lun 7 Mar 2016 - 0:25

Hihi j ai très peur des araignées !
C est vraiment pas mal tes métaphores. Si j ai bien compris, je dois apprendre a vivre avec cet espece de cerveau qui me joue des tours...autrefois et longtemps anesthesié ?

Je vais me pencher sur les lois du forum demain car il est tard mais merci pour les infos !

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Kondomm le Lun 7 Mar 2016 - 1:01

La seule loi c'est de s'aimer soi-même car tu en as le potentiel, tu as même celui de dire merde à qui mieux mieux, même aux modos mais regardes la lune avant, on ne sait pas encore que c'est aussi rapide que les glandeurs endocrins...
Terreur

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par frednh le Lun 7 Mar 2016 - 11:28

Kondomm a écrit:La seule loi c'est de s'aimer soi-même car tu en as le potentiel, tu as même celui de dire merde à qui mieux mieux, même aux modos mais regardes la lune avant, on ne sait pas encore que c'est aussi rapide que les glandeurs endocrins...
Terreur

Vi, l'idée est d'aimer ce que l'on est, sans vanité Smile

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Mar 8 Mar 2016 - 22:21

Oui je commence tout juste a apprendre a m aimer. Difficile ! S Accepter.
En fait j ai arrêté de boire il y a 6 mois. Tout s est déclenché depuis ce moment. On va dire la rencontre avec moi meme. C est comme si je sortais d un "reve" . ou cauchemar..plutot.
Depuis que je ne bois plus, j ai le sentiment d avoir les sens beaucoup plus développés..je me pose beaucoup plus de questions aussi. Mais la réalité m a fait mal aussi. Certaines relations d amitié me sont apparues comme fausses. C est comme si ma réalité de ces 7 dernieres annees s etait evanouie. Laissant place a un monde nouveau. D ou mon titre : sans repères.
Je redecouvre la vie sous un autre jour. Avec des facultés intellectuelles "ameliorees" . pourtant je ne parle de ceci a personne. Comment voulez vous que j en parle..
Desolee pour ceux qui m ont ecrit en privé je ne peux pas repondre pour le moment..

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Darth Lord Tiger Kalthu le Mar 8 Mar 2016 - 22:30

Bien revenue chez les vivants Wink

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Mar 8 Mar 2016 - 22:39

Hihi ! Oui en fait.

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par vice le Ven 11 Mar 2016 - 15:32

Je souhaiterais echanger avec des zebres qui ont connu, ou connaissent l auto destruction.

Je l'ai connu via un antidépresseur (Venlafaxine). L'hypersensibilité joue un rôle primordiale. J'avais pourtant une posologie relativement faible 75mg, mais ça m'a fait pété les plombs et le pire de tout ça, c'est que je me rendais compte de rien. Un simple zombie ou un observateur... C'est mon ex qui à du me rendre à l'évidence de ce que j'étais devenu et ce que je faisais...
Tu es déjà sur la bonne voie du fait que tu es pris conscience de tout ça. C'est déjà un très bon point.

je me pose beaucoup plus de questions aussi
Essaye de te poser des questions qui ont des réponses.

D ou mon titre : sans repères.
Je comprends, c'est le moment de se recentrer p-e un peu plus sur soi même. Je ne veux pas faire de la publicité, mais la Sophrologie, méditation m'aident énormément.

vice
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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Lou-pita le Sam 12 Mar 2016 - 9:48

Je rejoins Vice sur l'idée de la méditation. Essaie la Méditation de Pleine Conscience, ça aide à rester "sur Terre".
Bonne journée

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par gris-bouille le Sam 12 Mar 2016 - 10:12

bonjour Julia !
Suis nouvelle sur ce forum mais avant de faire ma petite présentation, je voulais te répondre.
L'alcool, je l'ai bien connu aussi, et en sortir, c'est entamer une longue marche sur pas mal de chemins creux qui te mèneront à ... toi-même. Moi, j'ai commencé mon voyage il y a 6 ans et tu vois, il me mène aussi ici, parmi les zèbres.
Avec l'alcool, j'ai mis toutes mes émotions et mes ressentis en mode OFF. C'était l'interrupteur de ma "zébritude". Etouffés, les fulgurances, l'hyper-sensibilité, l'hyper-émotivité, les feux d'artifices de mes pensées inutiles. J'ai pu être Madame-tout-le-monde, remplir la gamelle de mes enfants avec des tas de boulots à la con, même l'usine, j'ai pu me fondre dans le décors mais... ça a bien failli me détruire, au final.
Alors aujourd'hui, faut que j'apprenne à accepter mes rayures et, sans aller jusqu'à les exhiber, ne plus les cacher, du moins.
Et l'incompréhension, voire la peur que ça peut susciter chez les autres, ma psy m'a dit hier que c'était leur problème et pas le mien. Oui oui.
Alors bon, oser être soi-même ? Ben j'y travaille. Et toi ? Wink

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par julia14 le Dim 13 Mar 2016 - 20:25

Bonsoir tout le monde, merci encore pour vos messages.
La méditation ? Je ne suis pas contre. Quel genre de specialistes en propose ?
Gribouille, bienvenue sur ce forum. Je suis assez occupee avec mon fils et mon travail mais je suis ravie de m etre inscrite sur ce forum.
L alcool m a permis de me fuir, d appartenir a un groupe. Jusqu a ce que cette consommation devienne en besoin ces dernieres annees. Ma grossesse m a permis de me deceler que quelque chose ne tournait pas rond dans ma vie. Car pas une goutte pendant neuf mois. Le deni persistait. Mais j ai vu ce qu il se passait autour de moi. Les amis..l alcool..mon couple..
Bref. Separee depuis presque un an je me decouvre. Avec mes particularités, je commence a m accepter. Je commence même a prendre plaisir a me sentir extra terrestre parfois. Le tout je pense est de savoir se fondre. J ai vraiment l impression de deceler les fonctionnements des personnes des fois. S en est destabilisant. Cela vous arrive t il ?

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Re: Bonjour les zèbres...SoS d une zebre de 30 ans sans reperes..

Message par Invité le Dim 13 Mar 2016 - 20:38

Salut Julia et bienvenue, avant d'aller voir un spécialiste tu peux avoir un avant gout en suivant ce qui se dit sur cet audio book https://www.youtube.com/watch?v=fuDXc1Hr9UE

Je me suis contenté de ça pour le moment et ca m'a déjà apporté du bien.

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