mon univers

En mp et mails.

Coucou du soir

je sais pas trop... je me sens... malade.
aujourd'hui, je crois que je suis en mode "instable". c'est drole finalement la vie. oui, un jeu rien de plus.
on croit dur en quelque chose et puis le jour d'apres cela ne veut plus rien dire.
c'est bien la premiere fois que je commente mon fil juste pour exprimer ce que je ressens.
ou, encore plus drole: on ne veut pas y croire, mais on on y arrive quand meme et apres on se rend compte que notre raison avait raison de ne pas vouloir y croire.

Et puis il y a des fois où le fait de ne pas y croire depuis le début fait rester en silence, fait douter, blesse les autres et les repousse. C'est une leçon de vie.
J'y suis aussi passé plus jeune. J'ai appris.

Qu'est ce qu'ils peuvent en savoir les autres??
Ils regardent, critiquent, commentent et jugent.
Ils n'imaginent meme pas tout ce que j'ai fait, tout l'effort et le courage qu'il m'a fallu.
J'ai tente de comprendre sa douleur et puisqu'aimer c'est se mettre a la place de l'autre, j'ai agi en consequence et qu'a t il fait lui???????
Il s'en est foutu!!!!!!!!!!!!

Je suis fatiguee, je suis epuisee.
Je n'en peux plus.
Je me permets s'exprimer ma peine, oui moi aussi je sais avoir mal, je ne suis pas un etre denué de tout sentiments, j'ai mal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J'ignore la cause de mon mal.
C'est un sentiment. Aussi simple que ca.
Peute etre une succession de malheurs? peut etre lui? peut etre mon pere? peut etre de vieux fantomes?
J'aimerais tant pouvoir laisser ma peine, rien ne sort. Rien ne veut sortir. Ca me tue a petits feux...

Je vais beaucoup mieux!

Que nous vaut ce regain ?

Ben quand le vase deborde, on s'en procure un plus grand. Comment tu vas Cher ami que j'adore?

Belle image !

De la marche aujourd'hui, j'ai communiquer avec le vent, il m'aide bien quand je me sens un peu trop seul. Sa caresse à l'avantage d'être douce et apaisante, et c'est ce dont j'ai besoin en ce moment.

Sinon je lis, je peinds, je dessine, j'aime, j'écoute, je parle peu, je m'amuse en moi, j'essaye de voir le beau chez les gens - partie souvent camouflée dans notre jungle urbaine ...), je vis quoi

Toi tu es en mode ascenseur émotionnelle non ?

Je l'etais. Maintenant je suis redevenue celle que je suis. Calme et stable.
On se parle en mp plus tard, je vais faire un truc.
Kiss kiss!

"chaque jour est une vie en miniature" Winnie marlow.
"hate toi de bien vivre et songe que chaque jour est a lui seul une vie" Seneque.

C'est dans l'instant que l'instant s'accomplit...

Un coucou par ici

Mes salutations du soir

Et pour moi celles du matin!

bonjour a vous mes amis qui m'aident a tenir bon!!!!!!

Bonjour Encre, oui tiens bon, ne lâche pas!

Coucou Encre sombre

Bonjour Mjollnir,
J'aimerais avoir ton avis sur une chose et pour une fois on ne va pas parler de zenitude pour changer.
Que penses tu de la meditation?

Coucou

Un peu de retard mis à te répondre, je m'en excuse.

Avant d'aller plus avant, je te donne ces deux liens, puis je posterai encore.

http://www.psychologies.com/Culture/Philosophie-et-spiritualite/Meditation/Articles-et-Dossiers/Mediter-le-meilleur-des-antistress/Les-bienfaits-prouves-de-l-entrainement-mental

http://www.psychologies.com/Culture/Philosophie-et-spiritualite/Meditation/Articles-et-Dossiers/Mediter-le-meilleur-des-antistress

Merci!

Je suis inscrite sur ce site mais je ne suis jamais tombee sur ces articles, je viens de devorer. J'ai meme fait des tests de meditation. Merci vraiment d'y avoir pensé.

Salut Encre. Je suis heureuse que tu t'intéresses à ça. Merci à Mjöllnir pour ces liens. J'aimerais beaucoup m'y mettre aussi. Bonne journée ma belle! ou bonne soirée je ne sais plus si c'est 5 heures de moins ou de plus chez toi...

Bonjour Encre Sombre, jolie date de naissance
Bonjour Cilou Sauvage,
Bonjour Mjöllnir,

Nouveau ici, je vais butiner quelques temps avant de me poser dans un salon.
Je passais donc, j'espère que je ne vous dérange pas...
Je pratique la méditation de pleine conscience depuis un an, j'ai démarré avec Jeanne Siaud Facchin, et je continue seul ou en groupe au gré des opportunités ou de leurs absences.
Ça a changé ma vie, en me permettant de me calmer la surchauffe du cerveau, de me connecter avec un ailleurs, et de me faire mes premiers nouveaux amis z.
Je n'ai jamais été fort en composition écrite, alors je ne vais pars rédiger un essai, mais si vous avez des questions, n'hésitez pas.
Bonne journée
Bon we

Bonjour Cilou, c'est 6 heures de moins^^
Genre la il est 5h 25 AM.
C'est mumu117 qui m'en a parlé. Ca m'a l'air assez enrichissante mais j'ai un seul probleme, c'est que toutes ces choses sont legerement trop abstraites a mon gout. Mais Bon, je suis croyante Donc, je peux faire fi de mon esprit rationnel quoi! Tant que cela m'aidera a trouver la paix.

Merci beaucoup Zupi d'être passe sur mon fil pourquoi ai je une Jolie date de naissance?
Merci de proposed de m'aider, si tu veux, tu peux toujours me guider, etant nouvelle, j'aurai ete completement Perdue si ce n'etait mumu117.

Je vous souhaite une excellente journee a vous tous et a plus tard!

PS: a mjollnir mon ami que j'adore, meme si je suis pas assez expressive ^^

Coucou,
Je suis né le même jour que toi modulo quelques ;-) années.
Je suis moi aussi nouveau sur le forum, mais j'ai un an d'expérience en zébrerie et en méditation, autant dire une éternité :-)
À bientôt
Bon we

je viens faire un oetit coucou ici où je vois que la méditation à se adeptes et ceux qui veulent s'y coller.....
moi le méditation,je n'ai pas suivi de courrant particulier si ce n'ai celui que on esprit à choisi d'adopter.......
en ce moment mon sanctuaire étant dur à atteindre car submergée par trop d'émotions contradictoires donc je viens par ici piocher quelques idées si je peux et donner mon ressenti sur ce que j'appelle la méditaion!
on appelle généralement méditation ,se concentrer sur un plan précis et vider son esprit de tout le reste .....
facile à dire quand on est serein ,épanouietc.....mais quand les ombres du passé ou du doute sont là il est bien moins evident d'y parvenir....
alors je prend une photo de moi et je médite sur la personne que j'ai en face de moi sur mon ecran......!
apres plusieurs respirations comme je te l'ai explique je plonge litteralement à l'interieur du regard de la photo......je laisse ensuite mon esprit vider tout ce qu'il veut !forcémént les larmes viennent en premier mais en poursuivant ma plongée en moi les larmes de tristesses laissent placent à la vraie raison de tout ce mal être et enfin la chaleur de mon "être" libere et enfin "illumininé" de l'espoir et de la Vie envahissent de nouveau mon esprit et l'allume,receptif a TOUT et plus précisement aux énergies créatrices et positives........le lacher prise avant de méditer est pour moi la premiere etape indispensable à toute future méditation........ensuite moi ma preference va pour la visualisation créatrice car elle génére tant d'opportunités de bonheur que je ne saurais plus m'en passer.......je vais essayer de trouver quelque chose d'interessant sur "la bulle rose"

je vous presente quelqu'un qui à sans doute à nous apprendre aussi......je compte faire un topic sur le devellopement personnel et la méditation pour aider nos amis zebres a exploiter tout leur potentiel creatif et gérer les aléas de l'humeur fluctuante.......si ça tente quelqu'un de créer un groupe avec moi alors je suis plus que partante car ces sujets sont la clef de l'epanouissement.....




https://www.zebrascrossing.net/t9739-develloppement-personnel-meditation#448863

Merci mumu,
Je vais tenter la relaxation. Les resultats du test que j'ai fait hier sur psychologie.com m'ont conseillée la relaxation car il parait que mon esprit est trop agité. Je dois d'abord me relaxer.

oui je comprends ça ,se relaxer ,apres tant d'années à essayer........quand on a les bonnes clefs on ouvre les bonnes portes......
bisous à toi miss......

mumu117 a écrit:j..
alors je prend une photo de moi et je médite sur la personne que j'ai en face de moi sur mon ecran......!
apres plusieurs respirations comme je te l'ai explique je plonge litteralement à l'interieur du regard de la photo......je laisse ensuite mon esprit vider tout ce qu'il veut !forcémént les larmes viennent en premier mais en poursuivant ma plongée en moi les larmes de tristesses laissent placent à la vraie raison de tout ce mal être et enfin la chaleur de mon "être" libere et enfin "illumininé" de l'espoir et de la Vie envahissent de nouveau mon esprit et l'allume,receptif a TOUT et plus précisement aux énergies créatrices et positives........le lacher prise avant de méditer est pour moi la premiere etape indispensable à toute future méditation........ensuite moi ma preference va pour la visualisation créatrice car elle génére tant d'opportunités de bonheur que je ne saurais plus m'en passer

Merci mumu117 pour ces idées , je pense que ça va grandement m'aider!
Je viens de lire aussi le fil de Maxime... je participe, ici ou là! La chance me sourit enfin en cette fin de semaine! Pour le groupe j'en suis! Je ne sais pas comment fonctionne les groupes ici mais n'hésite pas à me contacter.
Merci à Encre pour avoir posé cette question qui génère autant de liens et d'énergie créatrice!

bienvenue ......on es tous et toutes dans la même quête aoLrs si on peut s'entraider c'est 'no problemo" oui je sais je parle comme une d'jeunes" un peu ringarde mais le principal.....le bonheur....l'epanouissement personnel ,l'amour de soi....des autres.....c'est un un grand plaisir d'avoir des réponses dans le but d'être heureux nous même pour aider ceux qui ne sont plus en mesure de le faire....

Je te suis! C'est une bonne initiative. Je ne sais pas si tu connais l'histoire de la petite souris qui se débat pour ne pas se noyer dans un pot de lait et qui finit par la transformer en crème pour lui permettre d'en sortir. Et bien je crois que je suis un peu cette petite souris là en ce moment.

connais tu l'histoire de l'âle qui n'étaitt plus bon au labour et qui tomba dans un puits?

non!

ne trouvant pas de moyens gratuits et gratiffiants de l'aider ,l'on se dit qu'il valait mieux l'enterrer.....mais l'âne ''celui qu'o à enterré si facilement" se dit.......et si je me servais de ce qui m'enterre.....pour me sortir de la "MERDE" Alors....quand tout parait cuit...... autant utiliser la cuillère.....
http://mieuxapprendre.joueb.com/news/histoire-de-l-ane-tombe-dans-un-puits-conte-philosophique-d-origine-inconnue

Super histoire! Je la mets de côté sur mon ordinateur au cas où elle n'aurait pas encore pris racine dans mon cerveau J'ai transféré ton lien à zupi, un nouveau venu qui pratique la méditation et les accords toltèques.

merci ;......."tout ce qui nous parle......" "influe sur les autres .......et ce qui nous blesse.......influe......sur le reste....

coucou Mjöllnir,
splendide image,vertigineuse de beauté!!!
j'aime beaucoup!

Merci mjollnir!
Bisous a vous mes chers Amis!

bisous à toi.......qu'est ce qui te frustre comme ça?

Superbe image,
Elle m'évoque liberté et puissance
Je me sens pour ma part plus attiré par la forêt
Bises à toutes et à tous

Content que cette image te plaise Encre sombre. Comment vas-tu ?

Pour mon encre, en espérant que cela te plaira...et pleins d'autres à venir!

et une autre très différente!!!!!



Elle me fait penses à toi(via l'avatar)

bizoooo

Merci Anubis! C'est super Jolie!