Inhibition intellectuelle

Bonjour

Je voudrais avoir des retours de personnes ayant peut être vécu quelque chose de similaire.

J ai fait dès mon plus jeune âge de l'inibition intellectuelle.
A la suite d'une dépression avec decompensation J'ai fait exploser les mécanismes de protection émotionnels et intellectuels que j'avais mis en place. En pleine reconstruction je me suis mise à développer toutes les formes d'intelligence et J'ai fini par découvrir ma surdouance à plus de 35 ans. Je me remets doucement mais tous ses changements ont imprimé des mécanismes d'angoisse qui se réactiver facilement. J'ai peur aussi de retomber dans mes vieux schémas et de brider de nouveau mes potentialité, surtout que l'angoisse flingue constamment ma mémoire à court terme et me fatigue enorment.
Il faut tout réapprendre: gérer les émotions, stabiliser cette nouvelle pensée en expansion, récupérer... bref passionnant mais pas facile tous les jours.

Merci de vos échanges sur le sujet.

Désolée pour les fautes. J'ai écris un peu vite...
Cela doit heurter les yeux de quelques amoureux de l'écriture!

Bonjour, j'ai eu une expérience assez similaire, elle a eu lieu au alentour de mes vingt ans ,la transition a restructuré toute ma construction mentale du monde, apporté un certain niveau de granularité, la sensation de passer d'une vision monochrome à un monde plein de nuances chatoyante, avec des enchevêtrements complexes d'une grande beauté.
Cela fut assez déstabilisant mais on s'y habitue, ce qui devient par contre difficile, c'est le rapport que l'on entretient avec son entourage,
qui devient très énergivore, car il faut tout le temps freiner sa pensée, pour ne jamais blesser, mais ce processus génère une sensation grandissante de solitude.
Une solution envisageable pour juguler cette désagréable sensation:
aménager dans nos moments de vie, des instants réservés, des zones privées, des bulles où on va librement y développer nos capacités sans jugement, sans limitation, respirer un peu pour reprendre des forces ..

Bonjour Prometheus,

Merci pour ta réponse et ton témoignage. Effectivement, c'est très déstabilisant mais aussi grisant. J'avoue que je dois aussi apprendre à me pardonner d'être passée à côté de ma surdouance presque toute ma vie. Intellectuellement, je comprends pourquoi je l'ai fait mais emmotionnelement c'est autre chose. Je me réserve des moments à moi. De toute façon, c'est nécessaire tant les surchauffes émotionnelles sont fortes. Je ne sais pas encore comment gérer sans être dans le contrôle ou la dissociation emmotionnelle.
J'ai peur aussi de repartir dans mes vieux schémas inconscients de contrôle et la libération à été telement violente que je pense qu'il y des formes de mémoires traumatiques qui me brident encore. Mais J'y mets de la conscience et commence un accompagnement en gestion des émotions.
Et depuis, cette prise de conscience continue ? J'avoue qu'il y a aussi un côté complètement addictif... rires...
Bref, ma vie est d'une complexité telement plus importante, pleine de paradoxes mais aussi telement plus riche que je ne reviendrais en arrière pour rien au monde.

Petite question encore : comment fais tu pour develliper tes capacités dans ses bulles. J aimerais telement voir jusqu'où je peux aller. M'éclater un peu sans surchauffe après toute cette violence. Mais je n'ai aucune idée de comment faire. Je suis un peu comme un enfant qui doit tout apprendre de ce nouveau mode de fonctionnement.

Plume25 a écrit:Petite question encore : comment fais tu pour develliper tes capacités dans ses bulles. J aimerais telement voir jusqu'où je peux aller. M'éclater un peu sans surchauffe après toute cette violence. Mais je n'ai aucune idée de comment faire. Je suis un peu comme un enfant qui doit tout apprendre de ce nouveau mode de fonctionnement.

Ce qui change fondamentalement, c'est le rapport que l'on entretient avec le savoir, qui devient aussi nécessaire que boire ou manger.
Il est le moteur qui fait évoluer l'individu, accroît sa singularité en l'éloignant de sa tendance à la conformité morbide, ne pas être un mort marchant, ou être l’automate plus ou moins autonome se synchronisant régulièrement au champs de normalité instillé par les différents médias grand publics,ce fournisseur de pensée lyophilisée,
qui devient "pensée personnelle", pensée maison comme la purée en sachet après adjonction d'eau.

Une bulle c'est un lieu de culture.
Il suffit de partir d'un centre d'intérêt existant comme un jeune pouce et le faire grandir avec des connaissances, qui peuvent être des livres, des vidéos sous forme de vulgarisation puis monter, conférence grand public, ou scientifique, cours , etc ...
Bon l'on peut multiplier le procédé et se créer une véritable forêt, des outils qui vont étendre nos perception, donc plus de nuances, plus de complexité, plus de beauté,
c'est aussi une manière très saine de ne jamais prendre la grosse tête, car aussi intelligente qu'une personne puisse être ou devenir, il ne reste qu'une bien petite chose perdue dans un jardins luxurieux et gigantesque et cela fait du bien de se sentir tout petit.

Je suis donc sur la bonne voie...
C'est ce que j'ai commencé à faire. Nourrir cette pensée puissante, profonde.
En plus de la joie de develliper ses potentialités, je pense qu'il y aussi la nécessité d'occuper la bête.
Disons qu'avant je l'avais enfermée dans une belle petite cage et qu'aujourd'hui j'essaie de la dompter, de la chevaucher. Elle a besoin de nourriture sinon elle s'occupe en ruminant le passé ou en s'inquiétant pour l'avenir. Je croise telement de zèbres qui sont sous-stimulés... de belles personnes mais qui ne voient pas les potentialités, qui ont peur de laisser la bête s'émanciper. Et du coup, il y a une énergie qui stagne, qui ronge.
Je ne veux plus avoir peur pour ma part. Mais bon sûrement plus facile à mentaliser qu'à vivre.

Ce sujet m’interpelle.
Ne concerne t-il que les SD ?

Tu peux te rassurer sur un point : je doute que l'angoisse annihile ton intelligence.

Je connais bien l'anxiété, et selon moi, effectivement cela peut fatiguer, disperser, perturber la mémoire à court terme, mais jamais cela m'a empêché de raisonner, de créer, d'inventer, d'avoir de grands moments d'inspiration dans plein de domaines.

Mais c'est probablement une anxiété de plus, et je comprends que mon explication ne peut pas la faire disparaître. Mais avoir conscience que c'est aussi le fruit d'une anxiété est positif je pense. Depuis que je fais de la pleine conscience, je me rends plus compte de ce genre de choses.

Bonjour

J'aurais une question : Comment as tu fais pour te reconstruire ? Merci

Bonjour Plume25,

Le fil est daté mais je suis actuellement dans l'état dans lequel tu étais en 2017... le wais4 a été déstabilisant pour moi car le psy m'a donné un chiffre qui laisse peu de doute à la douance mais il m'a aussi laissé entendre qu'il y avait beaucoup de disparités car il y avait certainement beaucoup d'inhibition intellectuelle (et à vrai dire, je la ressens cette inhibition et elle m'a fait et me fait souffrir présentement).

Est-ce que tu pourrais me dire comment tu te sens aujourd'hui ? Est-ce que tu as réussi à retourner le schéma ? Comment gères-tu le stress aujourd'hui ?

Au plaisir d'avoir de tes nouvelles !