Affronter ses peurs [Développement - Croissance - Challenge]

Bonjour tout le monde !

Si vous avez lu le fil de discussion sur la théorie de la désintégration positive https://www.zebrascrossing.net/t13018-la-desintegration-positive-de-dabrowski-incomprehension-mauvaises-interpretations-et-tentative-de-clarification que j'ai commencé il y a 8 ans (déjà !), vous aurez compris que je m'intéresse depuis longtemps au développement / à la croissance des individus.

Je n'ai pas été très actif sur le sujet ces dernières années car je me suis consacré à ma reprise d'études en psycho (licence, master, doctorat). Pendant ces années, j'ai beaucoup réfléchi à comment pourrait-on aider / contribuer à la croissance et au développement de tous les individus. J'ai finalement eu une idée que j'aimerais transformer en projet mais avant ça, j'aurais besoin de vos avis et de vos points de vue éclairés sur le sujet

L'idée est simple : un des moyens pour parvenir à se développer dans la vie, renforcer la confiance en soi, ou encore se challenger est d'affronter ses peurs et de les dépasser. Et pour cela, rien de mieux que de s'y confronter pas à pas tout en étant accompagné par un expert du domaine au cours d'un atelier dédié à cela.

J'aurai donc besoin de votre aide afin de mieux comprendre ce que vous en pensez. J'ai réalisé un questionnaire à cet effet. Si vous aviez 10 minutes (max!) pour le remplir ce serait super : https://bit.ly/3eHssE1

Je vous remercie d'avance pour votre participation


PS : Pour ceux qui se poseraient la question, par peur, je ne parle pas de phobie ici. Pour faire simple, si vous ne pouvez même pas regarder une vidéo de ce qui vous fait peur ou que l'idée même de vous confronter à votre peur vous bouleverse au plus haut point, alors il vaut mieux aller consulter un psychologue TCC qui est le meilleur spécialiste pour prendre en charge ce type de pathologie. En d'autres termes, derrière une phobie, il y a une peur qui est irrationnelle ou qui se manifeste de façon irrationnelle, nécessitant une prise en charge spécifique.

Affronter ses peurs, je trouve - c'est purement personnel - que ça pourrait paraitre un peu trop, pour certains. Les regarder en face, les apprivoiser, il faut parfois commencer par là.
Sinon oui je suis d'accord avec toi, je pense qu'on est souvent davantage limité par soi-même (peurs, croyances limitantes) que par les autres ou les circonstances.