aucun repere dans l'espace et le temps (spaciotemporel)

Bonjour,

je suis un homme de 34 ans , vivant a orleans depuis toujours quasiment
cette ville je devrais la connaitre par coeur normalement puisque je sort beaucoup

seulement voilà, quand je prend la voiture j'ai un blanc je ne visualise pas l'itineraire à prendre c'est tres tres enervant

souvent perdu, sur des itineraire que j'ai du prendre 1000 fois mais je big

des fois jme dit qui a pas de raison si les autres y arrivent je devrais pouvoir y arriver alors je m'engage dans des petits racouris et la c la cata

jme met dans un bourbier pour en sortir jvous assure que c'est DURE lol

pour le temps c'est moins andicapant mais c'est egalement un probleme,
je ne sais jamais quel jour on est, quel moi quel année
je n'arrive pas a placer des souvenir dans le temps etc

j'aimerais avoir des retours d'experiences et si y aurais des solutions que vous avez trouver

merci a vous