L'axiome du début

Ça devient une fatigue bien sûr si vous faites souvent cette chose à quoi vous êtes douéé.é

Le mégapiège est bien sûr que cela augmente votre estime de vous-même

Vous pouvez vous sentir redevable à la société d'avoir ce don et par conséquent voir l'exercice de ce don comme un devoir envers la société

Si vous n'êtes pas fatiguée.é de mettre en pratique ce don il n'y a aucun problème

Je n'ai pas dit qu'il fallait bannir tout don que vous avez

Il y a votre sécurité financière qu'il faut considérer bien sûr si votre don vous permet de gagner de l'argent et il y a votre place sociale qui est aussi à considérer

Après être fatigué d'avoir un don ne veut pas forcément dire qu'il faille arrêter d'exercer ce don

Cela peut simplement vouloir dire qu'il faut savoir se reposer d'avoir ce don

Considérer la fatigue d'avoir un don peut aussi être reposant en soi parce que cela vous fait changer de point de vue et c'est un point de vue qu'on adopte rarement

Car l'on peut être fatigué d'avoir un peu toujours le même point de vue dans la vie

Pas forcément le point de vue en tant qu'opinion comme une opinion politique mais le point de vue en tant que angle d'observation

Quand on a cette fatigue d'être doué.e à quelque chose

Bien on peut se reposer par exemple en faisant des choses pour lesquelles on est pas du tout doué

Ainsi on explore un autre état d'esprit

Et on prend un autre point de vue qui permet de reposer le muscle pour donner une image sportive

Parfois il faut aller contre le regard des autres pour faire cela

Les autres peuvent vous en vouloir d'être doué.e à quelque chose

Mais il faut les comprendre

Cela peut-être très dur pour eux

Donc vous leur rendrez service aussi en faisant par ailleurs les choses pour lesquelles vous êtes peu doué.e

Il y a quelque chose d'arbitraire parfois qui peut vous favoriser parce que votre don est reconnu par la société et que le leur peut ne pas être reconnu par la société et donc peut-être pas spécialement valorisant

Donc n'hésitez pas à rétablir un petit peu la justice

Par ailleurs si vous avez des dons que les autres n'ont pas n'hésitez pas non plus à leur enseigner

D'une part vous pourrez échouer à leurrenseigner ce qui sera toujours très bien pour votre ego

D'autre part vous deviendrez moins bon en enseignant quelque chose

Ce qui sera aussi très bien pour votre ego

Et si par hasard l'autre progresse et bien ce sera tout bénef

Vous pourrez ainsi vous reposer joyeusement d'avoir été si doué.e.

Second sujet du jour

La gestion de la température

Donc l'été il faut emmagasiner de la chaleur et l'hiver il faut emmagasiner du froid

Donc pour cela il faut être en bonne forme physique et je vous renvoie pour cela à tout ce que vous savez tout ce que vous connaissez que vous pouvez faire pour être en bonne forme physique ou éventuellement aussi donc à une bonne alimentation de bien utiliser votre corps de temps à autre pour le maintenir en forme et en capacité d'adaptation

Et aussi d'aérer votre esprit

Mais ce qui peut aider cela aussi c'est bien sûr quand il fait froid de vous souvenir du chaud et quand il fait chaud de vous souvenir du froid

Toujours dans le même esprit de mettre du lundi dans le vendredi ou de mettre de la saison sèche janvier février dans la saison humide novembre décembre

Et alors là il est important de bien se souvenir du ressenti de chaleur et du ressenti de froid

Et puisque nous sommes en hiver en tout cas sous nos latitudes et bien nous pouvons faire un petit exercice pour nous souvenir des moments de souffrance liée à la chaleur

Il se peut que vous ne souffriez jamais la chaleur mais auquel cas vous pouvez tout simplement vous souvenir des bons moments de chaleur

Mais si en été vous ne souffrez pas de la chaleur vous pouvez aussi augmenter la chaleur en été pour atteindre un niveau de légère souffrance

J'ai bien dit légère

Qui sera plutôt un léger inconfort

Donc vous allez vous asseoir confortablement ou éventuellement vous allonger confortablement

Et vous allez essayer de repenser soit à un moment précis où vous avez eu trop chaud soit à la sensation globale d'avoir trop chaud

Et vous devez vraiment retrouver cet état de désagréabilité de la chaleur

En tout cas si vous avez souffert de la chaleur

Cela permet d'évacuer cette souffrance

Et après vous retournez dans l'instant présent où il fait froid et normalement vous devez vous sentir mieux

Vous pouvez aussi déclencher un inconfort de chaleur en mettant par exemple l'eau légèrement trop chaude sous la douche sans vous brûler hein juste un tout petit peu trop chaude cela peut vous faire ressentir l'inconfort de la chaleur et vous rappeler des moments de souffrance liée à la chaleur de l'été

Vous pouvez aussi vous m'aides dans une toute petite pièce comme les WC et mettre un petit chauffage électrique de manière à ce qu'il fasse trop chaud dans la pièce aussi pour retrouver cette sensation de souffrance liée à la chaleur

Oui aussi faire ça dans une grande pièce mais disons dans une petite pièce c'est plus économique

Voilà vous pouvez faire ça donc si jamais il vous est trop difficile de vous souvenir de la sensation de trop de chaleur