Comment travailler?

Bonjour, j'ai 16 ans et ayant toujours procrastiné, cette année en première, j'ai du mal pour la premiere fois car on me demande plus de savoir faire, que de savoir et je suis en échec scolaire depuis que le moral s'est effondré.
Ayant découvert mon potentiel il y a quelques jours, je ne sais pas comment travailler efficacement.
Mon esprit se disperse quand je cherche a me concentrer, les cours sont juste lents et ennuyeux et à chaque mauvaise note,je me déprécie encore plus.
Si vous avez une solution pour sortir de cette spirale infernale, je vous serai extremement reconnaissant.
J'ai conscience que mon artice fait un peu " gosse prétentieux " mais s'il vous plait aidez moi.

Bonjour jeune homme.
J’ai eu la semaine dernière un élève de terminale qui m’a dit la même chose que toi. Son bac est dans un mois et il ne connaît pas grande chose en svt. Donc tu n’es pas seul dans ton cas, loin de là.
Les quelques conseils que je peux donner, sans certitude qu’ils te soient adaptés.
Esprit qui se disperse ? Marche. Avec tes cours, entre deux exercices, qu’importe, à toi de voir.
Difficile de se concentrer en classe : dessine. Vois ce que ça donne. J’ai vu des miracles avec les esprits dispersés. Dont un jeune tdah lourd (il était épuisant pour moi, il fallait toujours que je ramène son attention. Le jour ou j,ai compris qu’il m’ecoutait mieux en dessinant j’en ai usé et abusé ^^) vérifie tout de même que tu arrives à écouter en même temps.
Autres solution : si tu as bien saisi ton cours, pourquoi ne pas t’avancer pour les exos ou faire des fiches récapitulatives ?
Relation à l’autre : tu as des copains qui voudraient bosser avec toi ? Qq1 de plus faible que tu pourrais aider ? Ça marche super bien aussi. Attention aux personnes bien intentionnées qui vont chercher à te faire faire comme elles. C’est rarement efficace.
Dis moi ce que tu penses de ça histoire de voir si on peut trouver des idées complémentaires et ptet plus adaptées à toi.

Eh bien je n' ai jamais essayé de dessiner en travaillant, mais je vais tester.
Pour ce qui est d'aider quelqu'un de plus faible que moi, c'est déjà le cas et cela m'aide un peu.
Pour ce qui est de ma manière actuelle de travailler, comme je viens de découvrir ma "zébritude" (trois jours),je ne l' ai pas changée, elle est classique aux élève "normaux",mais n'a jamais fonctionnée.
J' essayais de travailler, mais je me rends compte à présent que c'était totalement inefficace et
que je travaillais seulement pour me donner bonne conscience.
Merci encore de ton aide précieuse

Arrives tu à déterminer quand ça ne va pas ? A quel moment ? Ce que tu ressens ?

Plus j'essaie de me concentrer, plus mon esprit tend à se disperser et ma volonté s' épuise vite.
Je pense qu'il faut me passionner personnellement à plusieurs sujets en même temps car en dehors des cours, j'arrive à retenir des quantités assez énormes d' informations.
Peut être que la véritable solution serait de m' intéresser plus à mes cours.

Sauter d'un sujet à l'autre ? Souvent ?
Dès que tu sens que ton attention baisse, tu cesses, tu changes de sujet, et tu reviens plus tard...

Ok, merci du conseil.
Bon ben je vais mettre tout cela en application et (ayant de l' étude ce soir ), je te dis cela

Courage à toi

merci beaucoup. je te réponds a 22h

Salut !
Oui, reviens donner des nouvelles ! (et poser des questions, dire ce qui fonctionne ou pas)

Re-salut.
Tes conseils m'ont vraiment aidé.Au bout d'une heure 1/2 j'ai commencé a ne plus être dans une optique de travail mais cela doit aussi être une question d'habitude
En tout cas, je me suis senti plus efficace et cela m'a fait du bien au moral

il ne me reste plus qu' a m'intéresser aux cours, ce qui est un gros défi, et mes problèmes scolaires seront résolus (je crois)

ça va aller

Tu vas trouver comment travailler sans te forcer. En respectant ta nature.

Persiste !

Compris ,merci beaucoup.

Eh bien tes conseils recoupés de témoignages ont étés très utiles; je me sens mieux dans mon travail et l'idée de travailler me dérange moins

Oh que j’aime ce que je lis par ici.
Tu nous donneras des nouvelles pour savoir ta progression ?

Avec plaisir!
Pour l'instant je fatigue vite mais cela s'arrange de jour en jour
Je me motive au travail avec des"récréations mentales" où je déniche un sujet me passionnant:
(l'infiniment grand, la conception automobile...) et où je me laisse dériver pendant 30/45 min.
Merci encore a tous de votre aide!

Bien le bonjour à toi !
Pour ma part j'ai découvert à 25 ans comment faire, en tous cas cela marche à merveille pour moi.
Je me suis fixé des objectifs de vie/d'études et dès que je perds un peu la foi je me plonge dans les métiers/écoles que je rêve de faire ou dans ma passion et ça me rappelle à quel point j'ai le désir de réussir.
Je fais souvent de grosses sessions de travail et quand je commence à fatiguer ou perdre ma concentration, je me perds sur internet à regarder les écoles, les métiers, des sujets en rapport avec ma passion .

Vraiment le meilleur conseil qui soit c'est de trouver un objectif aussi haut soit-il, ça te tirera vers le haut ! Et crois moi si tu travailles dur, aucune porte ne te sera fermée