L'irrépressible

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L'irrépressible

Message par Cidre33 le Sam 1 Déc 2012 - 23:50

Comment faites vous pour contrôler votre rage intérieure ? Quel barrage pour le tsunami ?

Toute méthode est le bienvenue
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Re: L'irrépressible

Message par Zzita le Dim 2 Déc 2012 - 0:05

S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.

Radical.

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Re: L'irrépressible

Message par Invité le Dim 2 Déc 2012 - 0:26

Comme ça .... ( enjoy !! ) :




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Re: L'irrépressible

Message par Invité le Dim 2 Déc 2012 - 1:32

S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.

Yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

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Re: L'irrépressible

Message par siamois93 le Lun 3 Déc 2012 - 6:43

♥ Mata-Zzita ♥ a écrit:S'engueuler avec son mec / sa meuf, puis faire l'amour.
puis faire l'amour avec un autre mec/une autre nana !!!!!!

@Cidre33 : Il y a des rages justes et bonnes ! Sinon je te suggère la prière, ou faire un tour sous la pluie et dans le froid, ou tourner en rond jusqu'à ce que tu sois plus calme.

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Re: L'irrépressible

Message par Cidre33 le Sam 8 Déc 2012 - 12:05

Ouai, les méthodes sont rigolotes. Mais celles que vous proposez supposent que vous avez du temps à disposition. Lorsque des rages surgissent de manière presque spontanée, comment faites vous presqu'aussi rapidement pour réfréner ou faire retomber les "irruptions" du volcan qui sommeille en vous ?
... dans la vie de tous les jours, au boulot
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Re: L'irrépressible

Message par Kalthu le Sam 8 Déc 2012 - 12:07

Dans le temps un pét'
Maintenant self contrôle avec une bonne respiration, un verre d'eau, une pause clope dehors...

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Re: L'irrépressible

Message par Invité le Mer 12 Déc 2012 - 20:51

First step, différencier la rage et la colère....

La colère, qui va de l'agacement à l'explosion c'est quand on empiète sur ton territoire, et ça c'est un sain mécanisme (à repérer) pour remettre les choses en place avant que le tsunami ne soit nécessaire...

La rage, c'est de la frustration et réagir idem reviendrait à te mettre "hors de toi" puisque la cause c'est toi et ta frustration....

chai pas si chui claire....

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Re: L'irrépressible

Message par Dark La Sombrissime Encre le Mar 1 Jan 2013 - 7:37

Moi c'est l'auto-mutilation, c'est pas recommande mais ca aide franchement.
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