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"quand le soleil se lève et que tu n'es pas heureux, tu ne peux t'en prendre qu'à toi même"

Cette phrase m'a pas mal aidé à passer des moments moments de souffrance.
Je pense qu'être heureux, c'est un choix, çà se travaille.
La méditation m'a beaucoup aidé, cela modifie le fonctionnement du cerveau.

Je suis passé par là mais soit sûr que l'on peut s'en sortir et que cela ne tient qu'à soi
Bon courage