VEGAN RUNNING - 10 KM

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Message par Invité Ven 17 Juil 2020 - 23:09

Rien de tel pour se maintenir en forme qu’un peu d’activité physique.

Je propose donc une boucle de 10 km au départ du débarcadère de vienne jusqu'au barrage de Reventin-Vaugris avec un retour côté Rhône, la traversée de la passerelle et un finish au débarcadère.

Je ne cours pas après le chrono mais seulement pour me relaxer, aussi je cours avec un casque audio.

Concernant l’allure, chacun adapte son rythme à son état de forme physique et à la distance.

Le plus important n’est pas de parcourir la boucle à une allure imposée mais de la terminer.
Les premiers au finish attendent les derniers.
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Dernière édition par Nicolasperger le Dim 2 Aoû 2020 - 9:30, édité 2 fois

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Message par Parisette Sam 18 Juil 2020 - 1:26

Cool de te voir de retour Impec !
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Message par gwynplaine Sam 18 Juil 2020 - 11:01

je n'ai pas saisi le coté vegan...
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Message par Invité Dim 2 Aoû 2020 - 9:29

Premier run terminé
Si des vegan sont motivés pour le suivant. RDV dimanche prochain.
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