Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
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Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Bonjour.
Je suis zèbre et depuis des années je n'arrive pas a dormir et quand je dors c'est un sommeil de très mauvaise qualité. On m'a fait passer des tests médicaux et rien n'explique cela.
J'ai lu que les cerveaux comme nous pouvaient manquer de mélatonine et qu'en acheter pourrait résoudre ce problème.
Avez-vous essayé ?
Je suis zèbre et depuis des années je n'arrive pas a dormir et quand je dors c'est un sommeil de très mauvaise qualité. On m'a fait passer des tests médicaux et rien n'explique cela.
J'ai lu que les cerveaux comme nous pouvaient manquer de mélatonine et qu'en acheter pourrait résoudre ce problème.
Avez-vous essayé ?
Unefemmesansflamme- Messages : 4
Date d'inscription : 07/11/2018
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Salut Unefemmesansflamme!
Je n'ai hélas pas de réponse à t'apporter (en tout cas pour le moment).
Perso quand j'ai des problèmes de sommeil (soit pour m'endormir, soit réveils fréquents pendant la nuit) c'est souvent quand je suis dans des phases (très) anxieuses. Donc j'essaie de cerner la cause et de la régler (oui bon en même temps c'est logique mais pas toujours évident). Et en attendant, je me fais des tisanes que je trouve dans les magasins "bios" de Chalon enfin plus celui de chatenoy vu qu'il est plus près de chez moi. (Enfin si je dis pas de bêtises, t'es bien de Chalon-sur-Saône?)
Après, je n'ai jamais cherché par rapport à cette histoire de mélatonine. J'essaierai de poser la question à ma psy (elle est place Mathias et elle aussi Haut Potentiel) je la revois le 29. Ou sinon l'un de mes meilleurs amis (on est comme frères) la voit vendredi je peux lui demander de poser la question (ou peut-être qu'il sait).
Désolé de ne pouvoir t'apporter davantage de réponses.
Je n'ai hélas pas de réponse à t'apporter (en tout cas pour le moment).
Perso quand j'ai des problèmes de sommeil (soit pour m'endormir, soit réveils fréquents pendant la nuit) c'est souvent quand je suis dans des phases (très) anxieuses. Donc j'essaie de cerner la cause et de la régler (oui bon en même temps c'est logique mais pas toujours évident). Et en attendant, je me fais des tisanes que je trouve dans les magasins "bios" de Chalon enfin plus celui de chatenoy vu qu'il est plus près de chez moi. (Enfin si je dis pas de bêtises, t'es bien de Chalon-sur-Saône?)
Après, je n'ai jamais cherché par rapport à cette histoire de mélatonine. J'essaierai de poser la question à ma psy (elle est place Mathias et elle aussi Haut Potentiel) je la revois le 29. Ou sinon l'un de mes meilleurs amis (on est comme frères) la voit vendredi je peux lui demander de poser la question (ou peut-être qu'il sait).
Désolé de ne pouvoir t'apporter davantage de réponses.
Invité- Invité
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Hello Unefemmesansflamme,
Pour ma part, j'ai toujours eu aussi un sommeil difficile, pas excessivement d'insomnies, mais sommeil assez léger, ou qui tarde à arriver, ce qui m'a fait adopter une discipline assez stricte avant d'aller me coucher.
Suite à un choc émotionnel en 2015, j'ai eu le sommeil extrêmement perturbé et ne souhaitant pas prendre d'antidépresseurs, on m'a parlé de la mélatonine.
Sur moi, ça a super bien marché, et ça marche toujours. Je te conseille la mélatonine en spray car elle agit plus vite (je la trouve chez Naturalia). Mais le format cachet fonctionne aussi. Si tu l'achètes sur un site anglo-saxon, fais attention le dosage n'est pas le mm, il est plus fort et ma psy me l'avait déconseillé.
Pour ma part, j'ai toujours eu aussi un sommeil difficile, pas excessivement d'insomnies, mais sommeil assez léger, ou qui tarde à arriver, ce qui m'a fait adopter une discipline assez stricte avant d'aller me coucher.
Suite à un choc émotionnel en 2015, j'ai eu le sommeil extrêmement perturbé et ne souhaitant pas prendre d'antidépresseurs, on m'a parlé de la mélatonine.
Sur moi, ça a super bien marché, et ça marche toujours. Je te conseille la mélatonine en spray car elle agit plus vite (je la trouve chez Naturalia). Mais le format cachet fonctionne aussi. Si tu l'achètes sur un site anglo-saxon, fais attention le dosage n'est pas le mm, il est plus fort et ma psy me l'avait déconseillé.
MiniVoodoo- Messages : 42
Date d'inscription : 08/11/2017
Age : 39
Localisation : Chez les Bisounours
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
https://sommeil-mg.net/spip/Luminotherapie
St'ban- Messages : 10478
Date d'inscription : 24/10/2018
Age : 102
Localisation : Belgium (Région Namuroise)
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
L'hygiène de vie, et le sentiment de sécurité peuvent influer sur le sommeil. Je me souviens que mes plus grosses crises d'insomnies étaient souvent juste avant de passer un gros examen (baccalauréat, oral, partiels, concours, ou même entretient d'embauche).
La méditation m'a beaucoup aidé, et dormir avec quelque chose chaud dans le ventre et en hauteur (mezzanine) aussi.
La méditation m'a beaucoup aidé, et dormir avec quelque chose chaud dans le ventre et en hauteur (mezzanine) aussi.
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Delightfull Grey- Messages : 1385
Date d'inscription : 27/10/2018
Age : 25
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
@Esteban j'ai un peu parcouru l'article sur la luminothérapie. Pour le côté scandinave, je pense que c'est pour ça que l'inner circule norvégien brûlait des églises. C'était pour faire de la luminothérapie de groupe!
Bon plus sérieusement, une de mes anciennes psy m'avait conseillé la luminothérapie mais je suis pas sûr que ce soit l'origine de ma très grosse déprime de l'an passé. Au contraire, je crois que c'est le fait d'avoir eut un hiver doux et assez ensoleillé qui a contribué à mon mal-être (plus les chasseurs qui était sur les parcelles de vignes où je bossais et dont un a tiré dans ma direction, plus une ou deux autres choses). J'aime avoir du brouillard, de la neige, etc en automne/hiver... Et du soleil au printemps et en été... Après, je dis pas que c'est pas utile pour la majorité des gens la luminothérapie !
Bon du coup, ils ont l'air de dire que la prise de mélatonine n'est pas conseillée ? Faut que je lise un peu mieux pour voir les arguments.
Bon plus sérieusement, une de mes anciennes psy m'avait conseillé la luminothérapie mais je suis pas sûr que ce soit l'origine de ma très grosse déprime de l'an passé. Au contraire, je crois que c'est le fait d'avoir eut un hiver doux et assez ensoleillé qui a contribué à mon mal-être (plus les chasseurs qui était sur les parcelles de vignes où je bossais et dont un a tiré dans ma direction, plus une ou deux autres choses). J'aime avoir du brouillard, de la neige, etc en automne/hiver... Et du soleil au printemps et en été... Après, je dis pas que c'est pas utile pour la majorité des gens la luminothérapie !
Bon du coup, ils ont l'air de dire que la prise de mélatonine n'est pas conseillée ? Faut que je lise un peu mieux pour voir les arguments.
Invité- Invité
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Hello,
Pour ma part je dois avouer que j'ai tjs eu un sommeil tres leger. Difficultes a m'endormir dans le passe mais plus tellement aujourd'hui. Par contre, ce que je note c'est que je ne ressens pas la fatigue du tout jusqu'au moment ou vraiment je suis completement crevee… C'est assez etrange ; je peux dormir a peine quelques heures dans la nuit, le reste de la journee se passe super bien, meme pas de baillements… Jusqu'au moment ou je me pose, la je ressens la fatigue.... Les periodes ou je suis fixee sur quelque chose (un projet, un sujet a approfondir etc...) JE NE ressens rien de fatigue.... Depuis quelques mois je promene mon chien golden entre une heure trente et deux heures trente par jour et je fais du jeune intermittent et la je ressens une fatigue normale au moment de me coucher ; une envie irrepressible de dormir. Et j'ai aussi commence a dormir dans le noir le plus complet et il semblerait que ca aide. Il me semble aussi que pour favoriser la production de melatonine par ton propre corps il faut eviter de manger du sucre et dormir dans la nuit la plus complete d'apres ce que j'ai lu. Voila, courage....
Pour ma part je dois avouer que j'ai tjs eu un sommeil tres leger. Difficultes a m'endormir dans le passe mais plus tellement aujourd'hui. Par contre, ce que je note c'est que je ne ressens pas la fatigue du tout jusqu'au moment ou vraiment je suis completement crevee… C'est assez etrange ; je peux dormir a peine quelques heures dans la nuit, le reste de la journee se passe super bien, meme pas de baillements… Jusqu'au moment ou je me pose, la je ressens la fatigue.... Les periodes ou je suis fixee sur quelque chose (un projet, un sujet a approfondir etc...) JE NE ressens rien de fatigue.... Depuis quelques mois je promene mon chien golden entre une heure trente et deux heures trente par jour et je fais du jeune intermittent et la je ressens une fatigue normale au moment de me coucher ; une envie irrepressible de dormir. Et j'ai aussi commence a dormir dans le noir le plus complet et il semblerait que ca aide. Il me semble aussi que pour favoriser la production de melatonine par ton propre corps il faut eviter de manger du sucre et dormir dans la nuit la plus complete d'apres ce que j'ai lu. Voila, courage....
armelle_166- Messages : 1
Date d'inscription : 06/12/2018
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Bonjour,
J'ai tenté la mélatonine. Cela m'a aidé à m'endormir mais je me réveille 1h30 après (avec les comprimés fortement dosés sur prescription et à diffusion lente). J'ai tenté le sport, les horaires réguliers, la relaxation, etc. etc. Rien n'y fait. Je dors très peu et surtout mal (je me lève fatiguée) jusqu'à ce que je dorme une 20aine d'heures d'affiler environ 2x par mois... Si quelqu'un a une solution miracle je suis preneuse !
J'ai tenté la mélatonine. Cela m'a aidé à m'endormir mais je me réveille 1h30 après (avec les comprimés fortement dosés sur prescription et à diffusion lente). J'ai tenté le sport, les horaires réguliers, la relaxation, etc. etc. Rien n'y fait. Je dors très peu et surtout mal (je me lève fatiguée) jusqu'à ce que je dorme une 20aine d'heures d'affiler environ 2x par mois... Si quelqu'un a une solution miracle je suis preneuse !
Tat d'ailleurs- Messages : 11
Date d'inscription : 30/11/2018
Age : 51
Localisation : Dijon
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
J'aime bien dormir dans un lit à étage. Je m'y sens plus protégé, ou est-ce ma quête du siamois disparu ?
Mais nos environnements urbains très agités (vibrations des véhicules sur les routes avoisinantes, lumières et bruits divers, pollution électromagnétique) sont également une vraie source de manque de sommeil.
Mais nos environnements urbains très agités (vibrations des véhicules sur les routes avoisinantes, lumières et bruits divers, pollution électromagnétique) sont également une vraie source de manque de sommeil.
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Je reprends ce fil parce que le sujet m'est proche. J'm'explique :
J'ai un trouble du rythme circadien et en conséquence je prends de la mélatonine tous les jours depuis que j'ai été diagnostiquée, il y a 2 ans.
Pour faire (ultra) court, mon corps est un imbécile et ne produit pas sa mélatonine au bon moment ; du coup je suis obligée de lui en refiler pour pouvoir dormir à des heures à peu près décentes.
La médecin spécialiste du sommeil qui me suit m'a dit que globalement la mélatonine a un effet significatif chez les gens qui ont des troubles du rythme circadien (long terme comme moi, ou court terme comme en cas de décalage horaire) mais chez le reste de la population, l'effet est beaucoup plus modéré, très fluctuant, voire inexistant suivant les études. Cela peut même avoir l'effet inverse à celui recherché si la personne ne le prend pas au bon moment ou en trop grande quantité.
Et même en cas de troubles avérés du rythme circadien, la mélatonine ne fait pas tout et ne marche que jusqu'à un certain point. Personnellement, je fais aussi une foultitude de choses en terme d'hygiène de sommeil (quasi tout ce qui est a été mentionné dans ce fil + d'autres), et finalement j'ai du demander des horaires décalées à mon boulot.
Bref, mon humble avis : si vous pensez que vous avez peut-être un trouble du rythme circadien, allez voir un spécialiste du sommeil, peut-être que la mélatonine pourra vous aider. Dans le cas contraire, pédale douce sur la mélatonine, voire appuyez pas sur la pédale du tout.
Et dans tous les cas, bon courage à celles et ceux qui ont des problèmes pour dormir ! Je suis bien placée pour savoir à quel point c'est tout pourri...
Par contre - on me dit dans l'oreillette que c'était le sujet à la base - je n'avais jamais envisagé le fait que mon trouble du rythme circadien et ma zébritude pouvaient être liés !
Je vais voir si je trouve des infos, mais si des gens ont des sources sur le sujet, je suis super intéressée !
J'ai un trouble du rythme circadien et en conséquence je prends de la mélatonine tous les jours depuis que j'ai été diagnostiquée, il y a 2 ans.
Pour faire (ultra) court, mon corps est un imbécile et ne produit pas sa mélatonine au bon moment ; du coup je suis obligée de lui en refiler pour pouvoir dormir à des heures à peu près décentes.
La médecin spécialiste du sommeil qui me suit m'a dit que globalement la mélatonine a un effet significatif chez les gens qui ont des troubles du rythme circadien (long terme comme moi, ou court terme comme en cas de décalage horaire) mais chez le reste de la population, l'effet est beaucoup plus modéré, très fluctuant, voire inexistant suivant les études. Cela peut même avoir l'effet inverse à celui recherché si la personne ne le prend pas au bon moment ou en trop grande quantité.
Et même en cas de troubles avérés du rythme circadien, la mélatonine ne fait pas tout et ne marche que jusqu'à un certain point. Personnellement, je fais aussi une foultitude de choses en terme d'hygiène de sommeil (quasi tout ce qui est a été mentionné dans ce fil + d'autres), et finalement j'ai du demander des horaires décalées à mon boulot.
Bref, mon humble avis : si vous pensez que vous avez peut-être un trouble du rythme circadien, allez voir un spécialiste du sommeil, peut-être que la mélatonine pourra vous aider. Dans le cas contraire, pédale douce sur la mélatonine, voire appuyez pas sur la pédale du tout.
Et dans tous les cas, bon courage à celles et ceux qui ont des problèmes pour dormir ! Je suis bien placée pour savoir à quel point c'est tout pourri...
Par contre - on me dit dans l'oreillette que c'était le sujet à la base - je n'avais jamais envisagé le fait que mon trouble du rythme circadien et ma zébritude pouvaient être liés !
Je vais voir si je trouve des infos, mais si des gens ont des sources sur le sujet, je suis super intéressée !
__Anna__- Messages : 33
Date d'inscription : 09/02/2019
Age : 33
Localisation : Paris
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Depuis quelques mois j'essaye de prendre des oméga3 le soir et pas le matin.
Voici un article qui parle plutôt des enfants : https://blog.santelog.com/2014/03/08/omega-3-ils-veillent-aussi-sur-notre-sommeil-journal-of-sleep-research/
Voici un article qui parle plutôt des enfants : https://blog.santelog.com/2014/03/08/omega-3-ils-veillent-aussi-sur-notre-sommeil-journal-of-sleep-research/
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Je ne l'ai pas testé mais apparemment les couvertures lestées ont un bon effet sur l'anxiété et peuvent aider à bien dormir (après elles doivent tenir bien chaud, perso je déteste avoir trop chaud en dormant x) )
Elbck- Messages : 10
Date d'inscription : 17/06/2020
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Pour moi quand ces difficultés de sommeil amènent trop de fatigue, je prends une grosse peluche éléphant. Le simple fait de l'avoir contre moi me fait partir direct.
Mais le besoin de sommeil est très dépendant de l'état psy du moment, qd je carbure à fond je peux facilement me passer de dormir, j'ai même expérimenté une période de 13 jours sans fermer l’œil et sans dommage. Juste que mon rythme adéquate était celui-ci pendant cette période. Je suis aussi passé par une période de 8 mois avec, comme un chronomètre, 2h piles de sommeil sans rêve et sans mouvement par 24h, également sans dommage.
Tout ça pour dire que les besoins et les règles sont individuels et circonstancier, qu'il n'est donc pas utile de vouloir coller au modèle standard sauf si ça nous met en difficulté bien évidement. Bon en même temps comme surdouzèbrés on est normalement rompu à se distancer des modèles standards habituellement énoncés et tenus pour universels.
Bien à vous.
Mais le besoin de sommeil est très dépendant de l'état psy du moment, qd je carbure à fond je peux facilement me passer de dormir, j'ai même expérimenté une période de 13 jours sans fermer l’œil et sans dommage. Juste que mon rythme adéquate était celui-ci pendant cette période. Je suis aussi passé par une période de 8 mois avec, comme un chronomètre, 2h piles de sommeil sans rêve et sans mouvement par 24h, également sans dommage.
Tout ça pour dire que les besoins et les règles sont individuels et circonstancier, qu'il n'est donc pas utile de vouloir coller au modèle standard sauf si ça nous met en difficulté bien évidement. Bon en même temps comme surdouzèbrés on est normalement rompu à se distancer des modèles standards habituellement énoncés et tenus pour universels.
Bien à vous.
substance et attributs- Messages : 6
Date d'inscription : 25/08/2018
Localisation : Lyon
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Joli pseudo.
Je lisais ça ce matin..
Ah, justement
J'ai un gros chien en peluche depuis 20 ans qui devait être offert lors d'une naissance et puis une nuit coup de foudre, depuis on ne se quitte plus.
Désormais je recherche activement qui est venu me prendre en photo pendant mon sommeil
Vive les trucs et astuces.
So Sûre 2- Messages : 6805
Date d'inscription : 08/08/2020
Age : 53
substance et attributs- Messages : 6
Date d'inscription : 25/08/2018
Localisation : Lyon
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
En général je dors bien, voire même très bien.
Une bonne douche chaude est idéale pour se décontracter et se préparer au sommeil, même si apparemment il faudrait la prendre une heure voire un peu plus avant d'aller se coucher car le corps se refroidit le soir, afin de faciliter le processus d'endormissement.
Une bonne douche chaude est idéale pour se décontracter et se préparer au sommeil, même si apparemment il faudrait la prendre une heure voire un peu plus avant d'aller se coucher car le corps se refroidit le soir, afin de faciliter le processus d'endormissement.
Pureté- Messages : 889
Date d'inscription : 25/09/2016
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Il y a beaucoup de choses qui ne nous concernent pas dans les divers recommandations "officielles". Nous sommes assez bien équipés pour nous forger nos opinions, expérimentations à l'appui, nous même. La preuve.
substance et attributs- Messages : 6
Date d'inscription : 25/08/2018
Localisation : Lyon
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Bonjour à tous,
Pour ma part, j'ai testé beaucoup de choses pour le sommeil (de la tisane camomille au cocktail somnifères + psychotropes) et rien ne fonctionne.
La dernière chose que j'ai tenté en revanche marche du tonnerre, c'est dans l'air du temps askip, ne plus manger de sucre raffiné. Je n'ai plus la sensation de me lever le matin dans le brouillard. Les nuits sont moins entrecoupées par contre l'endormissement c'est toujours pas ça...
Après, il faut tenir sur la longueur car l'air de rien c'est une véritable addiction comme la cigarette et au moindre écart ça redevient vite 2 puis 3 puis 4 écart et c'est reparti comme avant...
Pour ma part, j'ai testé beaucoup de choses pour le sommeil (de la tisane camomille au cocktail somnifères + psychotropes) et rien ne fonctionne.
La dernière chose que j'ai tenté en revanche marche du tonnerre, c'est dans l'air du temps askip, ne plus manger de sucre raffiné. Je n'ai plus la sensation de me lever le matin dans le brouillard. Les nuits sont moins entrecoupées par contre l'endormissement c'est toujours pas ça...
Après, il faut tenir sur la longueur car l'air de rien c'est une véritable addiction comme la cigarette et au moindre écart ça redevient vite 2 puis 3 puis 4 écart et c'est reparti comme avant...
Rangrimm- Messages : 14
Date d'inscription : 03/06/2021
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
substance et attributs a écrit:Il y a beaucoup de choses qui ne nous concernent pas dans les divers recommandations "officielles". Nous sommes assez bien équipés pour nous forger nos opinions, expérimentations à l'appui, nous même. La preuve.
Je n'avais pas vu cette réponse, je suis désolé.
Disons que j'aime bien faire la distinction entre mon ressenti et des données plus objectives. Même si en général de l'eau chaude aide à se détendre et donc à s'endormir, bien qu'en ce moment ça ne donne pas trop envie.
Sinon il y a d'autres choses que j'aime bien faire en complément :
- Changer les draps assez régulièrement, les draps bien propres et bien frais aident beaucoup à se détendre.
- Dormir nu, pour ne pas être serré par l'élastique de mon boxer.
- Mettre du parfum, une odeur agréable est très relaxante.
Quand ces conditions sont réunies, c'est le nirvana.
Pureté- Messages : 889
Date d'inscription : 25/09/2016
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
.
Dernière édition par My_illusion le Dim 21 Jan 2024 - 17:22, édité 1 fois
My_illusion- Messages : 5808
Date d'inscription : 11/12/2017
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Dernière édition par 5/SoSûre/5 le Jeu 21 Oct 2021 - 18:43, édité 1 fois (Raison : * ajout)
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
http://surdoues.e-monsite.com/pages/sommeil-et-precocite.html
https://akuocoaching-com.cdn.ampproject.org/v/s/akuocoaching.com/2020/01/27/5-astuces-pour-ameliorer-mon-sommeil-de-haut-potentiel/amp/?amp_js_v=a6&_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16348353865750&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Source%C2%A0%3A%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fakuocoaching.com%2F2020%2F01%2F27%2F5-astuces-pour-ameliorer-mon-sommeil-de-haut-potentiel%2F
https://akuocoaching-com.cdn.ampproject.org/v/s/akuocoaching.com/2020/01/27/5-astuces-pour-ameliorer-mon-sommeil-de-haut-potentiel/amp/?amp_js_v=a6&_gsa=1&usqp=mq331AQKKAFQArABIIACAw%3D%3D#aoh=16348353865750&referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=Source%C2%A0%3A%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fakuocoaching.com%2F2020%2F01%2F27%2F5-astuces-pour-ameliorer-mon-sommeil-de-haut-potentiel%2F
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Ahahahah c'est vrai qu'il a un air de chien battu!
My_illusion- Messages : 5808
Date d'inscription : 11/12/2017
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
N'est-ce pas ?
Je te laisse imaginer lorsque je suis avec un homme, sa tête lorsque je lui présente mon chien...
Je te laisse imaginer lorsque je suis avec un homme, sa tête lorsque je lui présente mon chien...
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
il doit être content de ne pas avoir l'odeur du chien, ses crottes et ses pipis à ramasser
My_illusion- Messages : 5808
Date d'inscription : 11/12/2017
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
Tu lis dans mes pensées.My_illusion a écrit:il doit être content de ne pas avoir l'odeur du chien, ses crottes et ses pipis à ramasser
RonaldMcDonald- Messages : 9800
Date d'inscription : 15/01/2019
Age : 48
Localisation : loin de chez moi, dans un petit coin de paradis
Re: Cerveau du zèbre : manque de mélatonine ?
C'est pas trop dur une vie avec* un chien avec l'odeur du chien, ses crottes et ses pipis à ramasser... /...
(Tu lis) dans (m)tes pensées.....
#Tout ce qui se passe dans nos cerveaux pendant que les chercheurs cherchent ce qui se passe dans nos cerveaux..
Dernière édition par 5/SoSûre/5 le Jeu 21 Oct 2021 - 20:03, édité 1 fois (Raison : *ajout)
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