Régime de pensée destructeur
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Régime de pensée destructeur
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Dernière édition par DeltaDuRenard le Dim 17 Mai 2015 - 0:20, édité 1 fois
DeltaDuRenard- Messages : 639
Date d'inscription : 08/07/2011
Age : 31
Localisation : <Inserez ici un truc super métaphilosophique>
Re: Régime de pensée destructeur
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Dernière édition par magnéti le Jeu 24 Juil 2014 - 2:22, édité 1 fois
Invité- Invité
Re: Régime de pensée destructeur
Des méthodes existent et peuvent être utilisées pour "pacifier le mental" : Méditation, yoga, pleine conscience etc.
L'esprit pense parce que c'est sa nature, il est inefficace et contre productif de tenter de l'arrêter par sa simple volonté, mais il est possible de se positionner en état de simple observateur, d'observer son corps et l'agitation de son mental, sans juger ni essayer de changer quoi que ce soit. Progressivement les pensées finissent par se manifester moins souvent.
Des livres peuvent aider, mais si c'est sérieux, un vrai professeur serait plus utile et éviterait le risque de s'y prendre de la mauvaise façon
L'esprit pense parce que c'est sa nature, il est inefficace et contre productif de tenter de l'arrêter par sa simple volonté, mais il est possible de se positionner en état de simple observateur, d'observer son corps et l'agitation de son mental, sans juger ni essayer de changer quoi que ce soit. Progressivement les pensées finissent par se manifester moins souvent.
Des livres peuvent aider, mais si c'est sérieux, un vrai professeur serait plus utile et éviterait le risque de s'y prendre de la mauvaise façon
plop- Messages : 188
Date d'inscription : 14/07/2014
Age : 41
Localisation : Lille
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