Régime de pensée destructeur

2 participants

Aller en bas

Régime de pensée destructeur Empty Régime de pensée destructeur

Message par DeltaDuRenard Mer 23 Juil 2014 - 18:41

-


Dernière édition par DeltaDuRenard le Dim 17 Mai 2015 - 0:20, édité 1 fois
DeltaDuRenard
DeltaDuRenard

Messages : 639
Date d'inscription : 08/07/2011
Age : 28
Localisation : <Inserez ici un truc super métaphilosophique>

Revenir en haut Aller en bas

Régime de pensée destructeur Empty Re: Régime de pensée destructeur

Message par Invité Mer 23 Juil 2014 - 18:59

...


Dernière édition par magnéti le Jeu 24 Juil 2014 - 2:22, édité 1 fois

Invité
Invité


Revenir en haut Aller en bas

Régime de pensée destructeur Empty Re: Régime de pensée destructeur

Message par plop Mer 23 Juil 2014 - 20:54

Des méthodes existent et peuvent être utilisées pour "pacifier le mental" : Méditation, yoga, pleine conscience etc.

L'esprit pense parce que c'est sa nature, il est inefficace et contre productif de tenter de l'arrêter par sa simple volonté, mais il est possible de se positionner en état de simple observateur, d'observer son corps et l'agitation de son mental, sans juger ni essayer de changer quoi que ce soit. Progressivement les pensées finissent par se manifester moins souvent.

Des livres peuvent aider, mais si c'est sérieux, un vrai professeur serait plus utile et éviterait le risque de s'y prendre de la mauvaise façon Wink
plop
plop

Messages : 188
Date d'inscription : 14/07/2014
Age : 38
Localisation : Lille

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum