EFT, découverte pour ma part

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Message par Hybris&Pontalis Dim 26 Jan 2014 - 18:03

Je viens tout juste de découvrir. Je viens de me faire une "autoséance" et ça a bien fait son effet.

http://fr.wikipedia.org/wiki/Emotional_Freedom_Technique

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Message par Cleore Dim 26 Jan 2014 - 18:12

Je connais ça depuis quatre ans environ. ça m'a bien aidée pour surmonter tout un tas de vieilles tristesses qui me bloquaient complètement. J'en refais parfois, quand le besoin s'en fait sentir. C'est simple et efficace.
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Message par Hybris&Pontalis Dim 26 Jan 2014 - 19:19

C'est ça "simple et efficace". J'étais pas très bien toute la journée et en 10 min avec un exercice je me suis sentie flotter.

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Message par Bibo Lun 27 Jan 2014 - 0:02

Mais techniquement tu fais comment ?
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Message par Hybris&Pontalis Lun 27 Jan 2014 - 0:06


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Message par Invité Lun 27 Jan 2014 - 0:11

Apparemment ça demande une petite connaissance des méridiens et points de pression. Je suis tombée sur des vidéos de gens qui se tapotent à certains endroits (du visage ou du corps) en se répétant des formules "Coué" sur youtube, en fonction de ce qu'on souhaite soigner.


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Message par Ainaelin Lun 27 Jan 2014 - 3:40

De ce que dit le fondateur de la technique, ça ne demande aucune connaissance. Il indique dans sa méthode, disponible gratuitement avec videos explicatives (en anglais) sur son site (http://www.emofree.com/eft/eft-tutorial.html) les différents points à tapoter, basiques ou avancés.
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Message par Bibo Lun 27 Jan 2014 - 11:08

Normale que ça me fasse de l'effet en le regardant faire Haha ?
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Message par Hybris&Pontalis Lun 27 Jan 2014 - 22:03

m'en parle pas, l'hyperempathie et son espèce de "syndrome miroir". Si tu vas mal tu sais quoi regarder (triangle d'or XD)

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Message par Mag Lun 27 Jan 2014 - 22:49

Cleore a écrit:Je connais ça depuis quatre ans environ. ça m'a bien aidée pour surmonter tout un tas de  vieilles tristesses qui me bloquaient complètement. J'en refais parfois, quand le besoin s'en fait sentir. C'est simple et efficace.
oui moi aussi Very Happy même dates même genre d'expérience Very Happy
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