Est ce qu'on gâche tout ?

Bonjour,
je suis nouvelle ici, et on m'a dit que ouais , j'étais une zèbre. ça fait 2 ans et je commence tout juste à y croire.
Enfin, bref, j'ai l'impression quelque peu horrible que je gâche toutes les relations "amicales" que j'ai.
Je suis "trop" en tout , je ne sais pas me gérer . Est ce que vous aussi ? Si oui pouvez vous me dire comment vous gérer tout ça .

Et j'ai une autre question, est ce que vous êtes souvent en colère ?
Un rien m'irrite. Et est ce que parfois on vous dit que vous êtes "méchants" ou trop "acerbes"?

S'il vous plait aidez moi, je suis vraiment perdue,

merci beaucoup,
marie.

Tu es exigeante et au fond tes amis te déçoivent...Tu ne trouves peut-être pas en eux la "relance" relationnelle, intellectuelle, dont tu as besoin.

Par contre la colère... Il arrive parfois qu'elle signale l'approche de la dépression, qu'elle masque une anxiété. Mais cela je ne peux absolument pas l'affirmer sur une base aussi laconique que ce que tu dis. D'autre part ton âge n'apparait pas sous ton avatar, et ça a son importance.
Quoi qu'il en soit, courage !

Merci pour ta réponse rapide, j'ai 25 ans.
J'ai tendance à fermer ma bouche pour être acceptée, hein parce qu'au bout d"un moment la solitude c'est un peu chiant.

Oui, j'ai lu que la colère pouvait signaler une dépression latente, mais je suis de nature mélancolique alors ça n'aide pas.
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai une "grande faculté" de distanciation, j'hyper analyse tout tout le temps. ... C'est chiant .

J'analyse aussi tout le temps et cela presqu'inconsciemment, mais je n'en tiens pas compte ! Je suis distancié par rapport à ça. C'est un coup à prendre...

C'est dur ...
Est ce qu'on vous dit souvent que vous êtes acerbes ? (trop)

.

GFFRM88 a écrit:J'ai tendance à fermer ma bouche pour être acceptée, hein parce qu'au bout d"un moment la solitude c'est un peu chiant.

Ça veux dire que tu pourrais dire quelque chose sinon? C'est déjà bien. De mon coté, je ferme ma bouche tout court, et je n'ai rien à dire. Quand je suis avec des gens, pendant un repas par exemple, je ne rentre que rarement dans une conversation, ça ne m'intéresse pas. Je cherche en général désespérément quelque chose ajouter à la discussion, parce que je me sens très gêné, j'ai peur que celui ou celle qui m'a invité voie que je me fais chier.

Et j'ai une autre question, est ce que vous êtes souvent en colère ?

C'est étrange, je n'ai pas le souvenir de m'être mis en colère (extérieurement j'entends), ne serait-ce qu'une fois, sauf peut-être dans ma petite enfance

Est ce qu'on vous dit souvent que vous êtes acerbes ?

Je me demande, cette attitude, est-elle volontaire? Ou est-ce que tes interlocuteurs te trouvent dure sans que tu ne t'en rendes compte? On ne m'a jamais dit ça, ni à propos de la méchanceté, parfois on me dit l'inverse. Pourtant, si je me lâchait, ou si on pouvait lire dans mes pensées... Tiens, s'il y a une caractéristique de la "douance" dans laquelle je ne me reconnais absolument pas, c'est bien l'empathie, ou en tout cas, chez moi, elle est très sélective.

GFFRM88 a écrit:
Je ne sais pas pour vous, mais j'ai une "grande faculté" de distanciation, j'hyper analyse tout tout le temps. ... C'est chiant .

Ah... graveeee! Lol!
Je suis trop trop comme ça!

Du coup, par contre, je suis pas vraiment "acerbe" car j'explique tout rationnellement (je vais vachement voir le derrière des choses - à ne pas lire avec un esprit tordu!), ce qui passe souvent pour de la justification (ce qui en serait presque parfois). Exemple: les gens trouvent telle personne méchante, bah c'est parce qu'elle est c..., c'est tout. Moi, je vais commencer à dire/penser (la majorité du temps, je garde pour moi mon avis) que la personne est méchante pour une bonne raison ( c'est-à-dire qu'elle a vécu quelque chose qui a déterminé ce comportement) Du coup, on me saute dessus comme si je défendais la personne alors que, plus que de la défendre, il s'agit de la comprendre pour mieux gérer la situation et que celle-ci soit acceptable pour soi et pour l'autre.
En tout cas, je suis plutôt dans la gentillesse et la compréhension extrême. Mais cela m'arrive aussi d'être acerbe/critique mais je ne supporte pas ce comportement en moi!

(...)

qu'est ce qui déclenche chez toi la colère ?
c'est ça qui compte.
essaye d'identifier les situations qui te déclenchent ça...
et qu'est ce que tu ressens ? quel sentiment, impression...

On me trouve méchant lorsque je dis ce que je pense de quelqu'un. Si je dis à un pote Unetelle est une hypocrite, je suis sûr d'entendre dans les deux minutes qui viennent ces doux mots sortir de sa bouche :"Putain t'es un vrai salaud! ... C'est vrai qu'elle est chiante, t'as raison, haha!" Plus qu'acerbe, c'est le mot cynique qui revient régulièrement dans les descriptions que l'on fait de moi.
Evidemment que j'ai raison, lorsque je me hasarde à exprimer la synthèse que je fais d'une personne je suis sincère et je me base sur une quantité effroyable de données et de pressentiments. Je cerne les gens avec une facilité outrée, cela me fait malheureusement me sentir supérieur mais mon moi empathique me susurre à l'oreille que ce n'est pas bien, et je suis admiratif et dégoûté de ce que je pense.
Je ne ressens la colère qu'avec une rareté peu commune, si je ne suis pas toujours placide, très rares sont ceux qui peuvent prétendre m'avoir vu en colère. Dans ces moments je suis amorphe, je m'astreins à bouger le moins possible pour ne pas faire d'idioties.

En dehors de ça, il paraît que je suis très compréhensif et que les quelques conseils que je dissémine avec parcimonie sont toujours d'une justesse incomparable.

Beaucoup de superlatifs parce que je ne me prends pas pour une merde.
Et je pense que ceux qui pensent expliciter l'autre lui prête en fait ses propres émotions et intentions. Mais j'ai tendance à voir des transferts un peu partout.

Bonsoir GFFRM88,

Une fois plus, à mon avis, aucun rapport avec le QI. Je t'invite à creuser du côté de la psychothérapie (psychotraumatisme ? borderline ? Impulsivité ? TDA(H) ?...)

As-tu lu Alice Miller ?

Ce ne sont que qq pistes.

Bon courage,

Diagnostiqué zèbre, et selon ma psy cela en découle directement.

Bonsoir tout le monde, je vous remercie pour vos réponses.

oufyfille :
je n'ai pas lu Alice Miller, mais je vais le faire. Ma mère est bipolaire, est ce héréditaire ? Je sais juste que c'est génétique et que l'environnement joue un rôle important.
Je suis impulsive, mais j'ai "appris" à me canaliser un peu. Car lorsque je ressens trop de choses en même temps c'est difficile... On m'a suggéré la méditation... Pourquoi pas.

Ygor Radain:

Je ne me mets que rarement en colère, car je prends sur moi. Mais je ne sais pas si je dois vraiment parler de colère, mais je m'irrite un peu ahahah
Une fois une amie m'a comparé à une boîte d'allumettes, " LA première impression qu'on a de toi c'est que tu es droite, rangée, ( ça c'est parce que je ferme ma bouche), et puis en fait tu t'enflammes ( ça c'est quand j'ai confiance et que j'ouvre ma bouche )".
Je cerne très très vite les gens, je suis comme toi capable de deviner qui ils sont. Je sais aussi se qu'ils vont me dire... Moi aussi je suis surprise par mes capacités. Et comme je suis très emphatique , je donne des conseils mais bon je ne joue pas à Dieu, je laisse aux gens le choix ahhaha .


Wise:
je trouve ta réflexion quelque peu étroite, je déteste les généralités

Korppi:

En général si je me fais "chier" je pars fumer ahahah , ou je pars définitivement.
Je suis acerbe quand on me fait mal, ou quand on m'agace, mais aussi et souvent quand je m'ennui , je pousse un peu les gens, j'attends qu'on me réplique, j'aime les joutes verbales; mais bon ça ne marche pas tout le temps. aahah

Il faut que j'apprenne à vivre avec

Encore merci à tous, passez une bonne semaine


AH PS:
on me dit tout le temps que je suis trop gentille, car comme j'observe tout , j'ai les bons gestes/paroles au bon moments. Et vous ?

Ah pourquoi empatHie et pourquoi empHatique ? C'est certainement une règle grammaticale mais je ne la connais pas hihihihih

C'est de l’étymologie monsieur.

Mademoiselle.

Etes-vous libre ce soir?

P.O.U.R.Q.U.O.I ?

Pour pouvoir nous tenir par l'esprit et contempler l'Univers dans la même direction, enfin ce qu'on fait d'habitude quoi. J'apporte la bouteille, apportez votre déguisement.

Spoiler:

Vous me flattez, ma Demoiselle.

Alors si tu es bipolaire, je crois qu'il y a des traitements médicamenteux pour essayer de "stabiliser les choses" (je veux dire : "diminuer" les 2 extrémités des 2 phases), à combiner avec une thérapie, je crois (TCC ?).
Vraiment, ce n'est pas le sj que je connais le mieux, désolée.
En tout cas, il me semble qu'il te faut un(e) psychiatre et peut-être aussi l'aide d'un(e) neurologue.

Bon courage,

Je ne suis pas bipolaire, ma mère l'est. Nuance.

moi je suis trop gentille (je m'exprime rarement et je me laisse marcher sur les pieds pour certain).
je suis acerbe (je dis carrement ce que je pense et tant pis pour les pleurs er les grincements de dents pour d'autres).
je me mets trop souvent en colere (mais ca, ca fait longtemps qu'on ne me l'a plus dit...).
je suis trop laconique.
je suis trop bavarde.
je suis instable emotionnellement.
je suis tres equilibree, voire trop qui peut conduire a un manque de spontaneite.
enfin, tout cela pour te dire que perso, je suis plutot difficile a cerner a cause d'une histoire de mimetisme dont a m'a parle un jour, c'est une longue histoire.
sois toi meme et assume toi, peu importe ce qu'en pense la societe car quoiqu'on fasse, elle aura toujours quelque chose a redire.

GFFRM88 a écrit:Bonjour,
je suis nouvelle ici, et on m'a dit que ouais , j'étais une zèbre. ça fait 2 ans et je commence tout juste à y croire.
Enfin, bref, j'ai l'impression quelque peu horrible que je gâche toutes les relations "amicales" que j'ai.

trop d'attentes de l'autre, trop d'investissement perso...donc trop déçue et trop envahissante...et puis un peu de distance et de segmentarisation. De toutes façons, vraiment pas facile de trouver qq'1 avec qui tout partager!!!... Donc je partage certaines choses avec certaines personnes, d'autres avec d'autres. Savoir accepter la différence de l'autre aide aussi, ne serait-ce que pr comprendre la différence d'intensité mise ds la relation (la respecter évidemment!). Se connaître encore plus: cela permet d'identifier les émotions de chacun, les réactions perso en fonction du vécu antérieur...

Je suis "trop" en tout , je ne sais pas me gérer . Est ce que vous aussi ? Si oui pouvez vous me dire comment vous gérer tout ça .

Bienvenue au pays des Z et du fonctionnement en hyper!... Ben en fait pr moi cela rejoint (explique) ta question précédente

Et j'ai une autre question, est ce que vous êtes souvent en colère ?
Un rien m'irrite. Et est ce que parfois on vous dit que vous êtes "méchants" ou trop "acerbes"?

Acide, cynique, sans coeur aussi parfois (si si! très drôle!)...du coup je garde la plupart de ces réflexions pr moi, car le résultat reste la plupart du temps non constructif!...sauf qd on me demande expressément mon avis, que j'argumente...en essayant d'y mettre les formes: en mode conditionnel, en "si", en "risque" (j'ai parfois l'impression de jouer une pièce de théâtre pr éviter de "choquer"...que d'efforts à fournir!...)!...ms prudence car le syndrome de Cassandre n'est jamais loin...et lorsque ce qui devait arriver arrive...ben comme Cassandre!

Salut tout le monde

Je découvre peu à peu le forum, et quel soulagement de me rendre compte que je ne suis pas la seule à éprouver certaines choses. Notamment ici, le fait de cerner très très rapidement les gens, de dresser leur profil psychologique en quelques secondes. Et limite de "deviner" ce qu'ils ont pu vivre dans leur passé. Mon intuition ne m'a jamais trompée, sauf quand j'ai décidé de la brider et de la ranger au tiroir. Depuis, j'ai du mal à me retrouver car j'ai enfoui en moi beaucoup de choses, j'ai fait taire beaucoup de mes capacités....

Sinon, être un zèbre ne signifie pas forcément avoir telle ou telle réaction.
Nous avons chacun notre propre personnalité, notre propre vécu, notre éducation et notre système de valeurs. Donc il faut aussi en tenir compte.

Les zèbres sont loin d'être un bloc monolithique. Chacun humain est complexe et unique en son genre.

Tâchons de ne pas nous laisser aveugler par l'orgueil. Car celui-ci nous empêche de voir ce que les autres aussi peuvent nous apporter

Et ce topic, c'est LA question qui me torture aussi... j'ai l'impression de tout gâcher à chaque fois.

GFFRM88 a écrit: Je ne me mets que rarement en colère, car je prends sur moi. Mais je ne sais pas si je dois vraiment parler de colère, mais je m'irrite un peu. Une fois une amie m'a comparé à une boîte d'allumettes, " LA première impression qu'on a de toi c'est que tu es droite, rangée, ( ça c'est parce que je ferme ma bouche), et puis en fait tu t'enflammes ( ça c'est quand j'ai confiance et que j'ouvre ma bouche )".
Je cerne très très vite les gens, je suis comme toi capable de deviner qui ils sont. Je sais aussi se qu'ils vont me dire... Moi aussi je suis surprise par mes capacités. Et comme je suis très emphatique , je donne des conseils mais bon je ne joue pas à Dieu, je laisse aux gens le choix

...

Je suis acerbe quand on me fait mal, ou quand on m'agace

on me dit tout le temps que je suis trop gentille, car comme j'observe tout , j'ai les bons gestes/paroles au bon moments. Et vous ?

Pareil que toi, on pourrait dire que tu m'as décrite ! D'ailleurs, on vient souvent (très souvent) chercher conseil auprès de moi (je me suis spécialisée "psyjobienne" ). Partout où je vais, ça finit comme ça : on vient me parler de ses problèmes, je discute avec eux et leur dit ma façon de voir les choses, mon "explication" mais je les laisse faire leurs choix bien sûr.

Pour revenir à la phrase du topic "Est-ce qu'on gâche tout ?", c'est une question lancinante que je me pose depuis longtemps et à laquelle, je peux répondre... ça dépend ! Parfois oui, car on est "trop" (amoureuse, entière, franche, présente, distante,...) pour des gens pour lesquels on ne représentait pas grand'chose finalement.. , et parfois non, car justement on est trop important(e) aux yeux des gens qui nous aiment vraiment (amour ou amitié) et qui, s'ils ne nous comprennent pas toujours, nous acceptent tel(le)s qu'on est et nous aiment comme ça.

Donc, globalement, la réponse est ... OUI, car nous sommes plus entourés de gens pour lesquels on ne compte pas que l'inverse.. et ça peut nous donner la désagréable sensation de tout gâcher "tout le temps", ce qui n'est pas vrai. A relativiser donc, avec notre zébritude, de toutes façons on ne voulait pas non plus être entouré(e)s de TOUS LES AMIS DE LA TERRE.