Je veux soigner ma Phobie Sociale

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Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Oxygène le Sam 3 Nov 2012 - 19:01

Bonjour à tous,
Je me permet de créer ce nouveau sujet car il manque à l'appel. Je parle de cette méchante Phobie Sociale qui me terrasse régulièrement depuis plus de 40 ans.
..../la suite plus tard/.... désolé

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Invité le Sam 3 Nov 2012 - 19:48

http://www.phobiesociale.org/test/index.php3

Il y a un test en bas de la page

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Oxygène le Sam 3 Nov 2012 - 20:31

Merci Mjöllnir,
Je me suis inscrit là bas pour voir, je reviendrai certainement vous dire.
Bien à vous

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Wise le Dim 4 Nov 2012 - 13:14

Bijour Greg,

Stress... faut apprendre à se détendre.
sophrologie.

(un ex hyperphobique social, de plus en plus sociable...)

par contre ça a deja été pas mal évoqué sur le forum, il faudrait retrouver les anciens topics...

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Guest le Dim 4 Nov 2012 - 13:44


Un psychologue de ta ville spécialisé dans la douance ou pas?

Un praticien Reiki ou guérisseur énergétique pas trop loin de chez toi? Ils agissent aussi sur le cerveau.

Je pense qu'il faut pouvoir en parler de vive voix à quelqu'un de compétent.


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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Invité le Mer 14 Nov 2012 - 16:57

La thérapie comportementale et cognitive, ça marche bien.

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

Message par Oxygène le Ven 16 Nov 2012 - 19:09

Merci à tous pour vos réponses...
En fait je me dis que j'ai bien des troubles d'anxiété sociale mais pas au point que j'ai pu lire pour certain. Il est vrai aussi que je suis parti voir mon médecin car je me sentais glisser vers mais pas au point de ne plus bouger de chez soi.
Je travail dans une boite de plus de 50 salariés, je dirige des personnes sur un projet que j'ai créer de toutes pièces... défendu, vendu au pré de mon patron. Aujourd'hui je le réalise avec mon équipe ainsi que de la sous-traitance. D'autres choses aussi qui me mettent en situation type "entretien d'embauche"
Tout ca pour dire que je bouge tout de même un peu.
Mais actuellement, avec toutes les claques que je me suis pris dans ma vie... je me retrouve facilement en position inconfortable de confiance en soi qui me génère ce genre de trouble.
A ce jour, cela fera 15 jours que je suis sous seroplex (un le matin) avec un atarax matin et soir. Et je peu vous dire que je vais beaucoup mieux même si quelques symptômes persistes encore.
Il ne me reste plus qu'a faire une thérapie pour me débarrasser de ce bagages encombrants Flingue

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Re: Je veux soigner ma Phobie Sociale

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