Ici, postez les choses négatives de vos nuits

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Phedre le Jeu 1 Avr 2010 - 23:09

bouh.....j'ai eu la mauvaise idée ce soir de repenser à mon concours, de me dire que c'est trop con, que j'en ai marre de me reconstruire encore et encore (me réorienter) que j'en ai marre de devoir faire mes preuves en permanence, que chu un humain, merde...que c'est décourageant tout ça.....pfffff
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Mar 6 Avr 2010 - 3:23

pfff, pourquoi on n'a pas le bouton off sur le cerveau quand on veut aller se coucher?
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Phedre le Mar 6 Avr 2010 - 9:07

j'ai de nouveau du mal à m'endormir depuis 2 jours... courage Py !!

se détendre en journée si on peut (si on baîlle souvent la journée : ça facilite l'endormissement), prendre une douche (voire la refroidir au fur et à mesure) (ça met une claque mais après on s'endort (contrairement au bain qui mollit, mais après on est réveillé, contrairement aux idées reçues).....et le soir, essayer de se concentrer sur une image, pas des mots, des pensées ou des phrases.....Wink
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Mar 6 Avr 2010 - 10:02

bah, nuit presque blanche, mais j'avais beaucoup dormi ce WE aussi. Pour l'instant, ça va, on verra comment se passe la journée. Smile C'est juste que c'est chiant de se préparer à se coucher à un moment, et finalement de "s'endormir" 5-6h après... Au moins, je n'ai pas été inactif Wink
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par lynka le Mar 6 Avr 2010 - 10:43

Nuit zarbi.
J'ai imaginé que j'écrivais un bouquin pour enfants, que je faisais les illustrations qu'on me refusais en BTS communication graphique, qu'on me riait même au nez, qu'on refusait mon bouquin, que je proposais mes services en tant qu'illustratrice à des gens qui écrivent des bouquins, que personne ne me répondait, que j'allais à la dune du pyla, que mon ex se pointait, qu'on se battait, qu'il essayait de me violer, que je le jetais du haut de la dune et qu'il allait s'empaler sur un pin.. gore!
je me suis retrouvée à la gare de toulouse avec un mega gros sac militaire et je pionçait chez une copine (qui m'a recontatcé récemment, on a discuté sur msn hier) qui fait termine son BTS design de mode et qu'on mangeait un couscous au mouton, j'aime pas le mouton.
Y'a aussi eu d'autres trucs mais je ne m'en rapelle pas.
Ah si, y'a eu un tuc, j'ai rêvé que je me garais là où je me gare pour aller chez la psy et qu'une vieille dame me regardait bizarre.. que je psychotais en me disant "j'emmerde le monde, je suis un mammouth mais c'est pas leur problème" mais que je pleurais quand même et que la mémé riait.
Et sinon c'est tout je me souviens pas du reste.

Nuit zarbi.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Cerra Top le Mar 6 Avr 2010 - 17:32

Ben retour des grosses insomnies pour moi Sad

Et très gros décalage je me suis endormie vers 10h30 ...
Il y a quelques années j'allais jusqu'à 7 ou 8h, mais là c'est pas bon du tout.

Je vais tester un somnifère ce soir, Noctamide 2mg, depuis quelques mois j'en prends de temps en temps et ça marche !!! (j'ai apssé des années à en chercher un qui marche, d'où ma joie^^)

Je croise les doigts...

Lynka > dur dur les rêves chelou, le pire c'est bien sur les vrais cauchemars, ou les rêves trop riches, je déteste quand ça m'arrive, je suis de tout coeur avec toi courage !
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Phedre le Mar 6 Avr 2010 - 18:15

j'ai pas de statut, ça va durer des mois de démarche le nez dans la m..., pfffffff les glandes...
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Cerra Top le Mar 6 Avr 2010 - 20:34

Phedre a écrit:bouh.....j'ai eu la mauvaise idée ce soir de repenser à mon concours, de me dire que c'est trop con, que j'en ai marre de me reconstruire encore et encore (me réorienter) que j'en ai marre de devoir faire mes preuves en permanence, que chu un humain, merde...que c'est décourageant tout ça.....pfffff

Comme je te comprends, se reconstruire, encore! se réorienter, encore!
J'en suis au point mort, je bloque, fatiguée, découragée comme tu dis c'est le mot, tant de projets tombés à l'eau...

Accrochons-nous !
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Phedre le Mar 6 Avr 2010 - 21:19

merci...courage !!!
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Caval le Mar 6 Avr 2010 - 22:59

.


Dernière édition par Caval le Mer 18 Avr 2012 - 0:29, édité 1 fois

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Ven 16 Avr 2010 - 4:45

Réveillé 1h après m'être endormi, dur de se rendormir après.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Dim 18 Avr 2010 - 21:20

C'est drole de voir que les nuits perturbées que je vis depuis toujoirs sont aussi le fait de ce qui nous relie.

Moi je cauchemarde de poissons, que je vois dans des mares, dans des aquariums, dans des fleuves, même dans mes chiottes (si, si, j'ai rêvé que je chiais une anguille).

Le soir je n'arrive pas à me coucher, je vais au lit quand j'ai sommeil entre minuit et 2 heures. Après ça, je me lève à 6h30 assez facilement quand même. Cependant, il me faut quand même dormir le lit contre un mur, qu'il ne fasse pas trop noir et j'ai un peu peur de cauchemarder.

Même la nuit je ne suis pas serein.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Lun 19 Avr 2010 - 0:45

C'est quoi une paralysie du sommeil ?

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Uranus le Lun 19 Avr 2010 - 1:26

Ludo : Wikipédia l'expliquera mieux que moi.

Super Martyre a écrit:ce soir je vais encore retarder le moment d'aller dormir, les paralysies du sommeil sont de plus en plus fréquentes...
J'ai eu ça pendant des années (parfois avec hallucinations), accompagné de cauchemars pendant lesquels j'étais bien consciente de cauchemarder et souvent en étant semi-éveillée. C'est vraiment pire que tout. La première fois que ça m'est arrivé je devais avoir 7 ou 8 ans et ça s'est perpétuer sans cesse. Je ne pouvais plus dormir sur le dos sans en être victime et parfois, même sur le côté. Ça fait un petit moment que ça ne m'arrive plus régulièrement, Dieu merci, mais je continue d'en être victime de temps en temps =S

Sinon quand j'étais petite je cauchemardais toutes les nuits, et ce pendant des années. Je passais parfois des nuits à ne faire que des cauchemars, parfois 5/7 par nuit, pour me réveiller entre chaque et lutter sans cesse pour ne pas me rendormir et en refaire un. Maintenant ça va, c'est plutôt rare. Parfois je fais des rêves affreux et me réveille en sursaut avec des frissons mais assez rarement.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Uranus le Lun 19 Avr 2010 - 1:47

Je viens de voir, sur Wiipédia, qu'il est possible de "contrôler" ces paralysies du sommeil. Il est écrit : «Plusieurs personnes étant victimes de paralysie du sommeil ont découvert qu'il était possible de contrôler les hallucinations durant une paralysie du sommeil. Il vous suffit d'imaginer par exemple que vous flottez à la surface d'un grand lac pour immédiatement sentir votre corps flotter dans de l'eau avec des sensations parfaitement reproduites. Chaque sensation imaginable peut-être ressentie pour peu que l'on garde son calme [...]». Je n'étais pas au courant. Ceci dit, je pense que ça sera assez dur à faire mais je compte tenter la prochaine fois que cela m'arrivera.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par V.O le Lun 19 Avr 2010 - 2:19

D'avance : la nuit sera trop courte.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Lun 19 Avr 2010 - 2:20

je te plussoie V.O
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Lun 19 Avr 2010 - 9:03

Le truc de fou !!! j'ai été traumatisé par une paralysie du sommeil.

Vous n'imaginez pas à quel point cette information est importante pour moi.

Depuis que je suis tout petit (6-8 ans) je suis obligé de dormir le lit contre un mur et un oreiller derrière le dos si je me tourne (et si pas de mur, je dors pas).

Je me souviens d'être dans mon lit quand j'etais petit, et de grandes griffes (genre Freddy) me caressaient le dos, j'etais à 4 pattes dans mon lit, et j'essayais d'hurler pour appeler ma maman dans la pièce d'à coté et rien ne sortais. J'en ai bien sur parlé, j'ai eu beaucoup de mal à dormir seul et j'ai aujourd'hui 36 ans.

On est lundi matin en 2010 et j'ai la réponse à une question qui me poursuit chaque nuit, ça m'est vraiment arrivé alors, je ne rêvais pas (ou plutôt si mais je l'ai bien vécu éveillé).

Ca ne change rien pour vous certes (mais pour moi ça veux dire beaucoup) et je n'ai personne à qui en parler, personne capable de comprendre, de m'écouter et de le partager alors j'en parle ici.

Je suis bouleversé.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par lynka le Lun 19 Avr 2010 - 10:05

Ca n'est peut-être pas une chose si négative si tu viens de trouver le pourquoi du comment... Wink
C'est un progrès, non?
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Lun 19 Avr 2010 - 11:05

Oui à qui en parler.

Tu vois moi je t'envie presque (excuse moi) que tes parents t'aient envoyé chez le psy. C'est qu'au moins ils t'ont écouté et cherché une réponse.

Moi j'ai été mal toute mon enfance, j'ai eu des trucs que je découvre seulement maintenant, j'ai été réformé P3 (Z1) aux 3 jours de l'époque et ça n'a perturbé personne dans sa petite vie à la con.

Déjà que je suis enfant unique, imagine comme je me suis senti seul avec des parents qui ne se sont regardé qu'eux toute leur vie et sans être capable de se faire des copains.

En tout cas, tu m'as fait avancer comme personne. J'arrête pas d'y penser.

Ca ne change rien de savoir mais ça change tout.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par miwako le Lun 19 Avr 2010 - 21:56

ma nuit d'hier : méga crise de procrastination qui mute progressivement en méga crise d'angoisse puis de panique (parrait il).
serieusement, c'etait chaud bouillant XD

sinon, j'ai dormi 40 minutes depuis dimanche 8h du mat, et je dois dire que bizarrement je pete la forme, et que c'est super agréable de sentir qu'on pourrait tomber, dès qu'on le décidera, dans un someil d'une profondeur... hyper profonde.
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Mar 20 Avr 2010 - 1:12

Ben moi je suis encore tout seul comme un c... à attendre je ne sais quoi pour aller au lit. Ah si, je sais, le sommeil.

Pourtant le matin je me lève à 6h36, allez savoir pourquoi le 36, parce que c'est plus joli sur le réveil 636 que 630. J'aime bien la symétrie.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Yshamane le Mar 20 Avr 2010 - 7:10

C'est étrange ce que vous racontez sur les paralysies du sommeil....quand vous racontez dans les détails les sensations vécues et les angoisses, ça m'évoque certaines de mes expériences pendant le sommeil qui se sont produites pas trop souvent heureusement, mais assez effrayantes pour m'en souvenir encore. Il y a deux mois ou trois, j'en ai vécu une encore; j'étais dans mon lit, semi-consciente et comme écrasée, incapable de bouger avec une angoisse affreuse. Je voyais ma chambre et sentais la présence de mon mari à côté, que j'essayais d'appeler au secours, mais pas moyen, j'étais paralysée par une force écrasante!

Je me demande si ce genre de phénomènes ça n'arrive pas plus souvent à des personnes hypersensibles et hyper réceptives....

Quoi qu'il en soit, j'utilise un truc pour sortir de cela et parvenir à me rendormir paisiblement, qui si je vous le raconte, vous me prendriez pour quelqu'un de plus dingue que vous.

Mais j'ai vécu plusieurs expériences assez bizarres et j'ai fini par trouver des pistes d'explications apportées par certaines personnes. J'ai mis longtemps à admettre plus ou moins, mais en tout cas, ça m'aide.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par tribal40 le Mar 20 Avr 2010 - 8:54

c'est très étonnant, ça ressemblerait presque à des crises de tétanie...
en revanche les "délires" ressemblent a des bad-trips de descente d'acide...
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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par miwako le Mar 20 Avr 2010 - 12:28

ca vous est déja arrivé, le matin, d'avoir votre esprit reveillé mais votre corps endormi???
genre "héhooooo je veux me lever là, je suis reveillé et je m'emmerde!!" mais le corps est endormi...?
ca m'arrive souvent quand je fait la grasse mat'.
je suis peut etre la seule? Embarassed
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