Ici, postez les choses négatives de vos nuits

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Caval le Mar 6 Avr 2010 - 21:59

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Dernière édition par Caval le Mar 17 Avr 2012 - 23:29, édité 1 fois

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Ven 16 Avr 2010 - 3:45

Réveillé 1h après m'être endormi, dur de se rendormir après.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Dim 18 Avr 2010 - 20:20

C'est drole de voir que les nuits perturbées que je vis depuis toujoirs sont aussi le fait de ce qui nous relie.

Moi je cauchemarde de poissons, que je vois dans des mares, dans des aquariums, dans des fleuves, même dans mes chiottes (si, si, j'ai rêvé que je chiais une anguille).

Le soir je n'arrive pas à me coucher, je vais au lit quand j'ai sommeil entre minuit et 2 heures. Après ça, je me lève à 6h30 assez facilement quand même. Cependant, il me faut quand même dormir le lit contre un mur, qu'il ne fasse pas trop noir et j'ai un peu peur de cauchemarder.

Même la nuit je ne suis pas serein.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Invité le Dim 18 Avr 2010 - 21:12

ce soir je vais encore retarder le moment d'aller dormir, les paralysies du sommeil sont de plus en plus fréquentes...

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Dim 18 Avr 2010 - 23:45

C'est quoi une paralysie du sommeil ?

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Uranus le Lun 19 Avr 2010 - 0:26

Ludo : Wikipédia l'expliquera mieux que moi.

Super Martyre a écrit:ce soir je vais encore retarder le moment d'aller dormir, les paralysies du sommeil sont de plus en plus fréquentes...
J'ai eu ça pendant des années (parfois avec hallucinations), accompagné de cauchemars pendant lesquels j'étais bien consciente de cauchemarder et souvent en étant semi-éveillée. C'est vraiment pire que tout. La première fois que ça m'est arrivé je devais avoir 7 ou 8 ans et ça s'est perpétuer sans cesse. Je ne pouvais plus dormir sur le dos sans en être victime et parfois, même sur le côté. Ça fait un petit moment que ça ne m'arrive plus régulièrement, Dieu merci, mais je continue d'en être victime de temps en temps =S

Sinon quand j'étais petite je cauchemardais toutes les nuits, et ce pendant des années. Je passais parfois des nuits à ne faire que des cauchemars, parfois 5/7 par nuit, pour me réveiller entre chaque et lutter sans cesse pour ne pas me rendormir et en refaire un. Maintenant ça va, c'est plutôt rare. Parfois je fais des rêves affreux et me réveille en sursaut avec des frissons mais assez rarement.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Invité le Lun 19 Avr 2010 - 0:33

un dérèglement des phases du sommeil qui fait que tu vis un morceau de rêve en te sentant conscient, réveillé, mais paralysé car déjà sous l'influence de ce qui bloque les mouvements pendant la phase de sommeil paradoxal (enfin c'est dur à expliquer). En général ce ne sont pas des beaux rêves : hallucinations auditives (bourdonnements comme sous une ligne à haute tension pour moi), visuelles (ombres mouvantes, uniquement si j'ai les yeux ouverts ce qui est rarement le cas), sensation de présence dangereuse, voire hallucinations kinesthésiques (sensation que quelqu'un s'assied dans le lit à côté ou sensation d'être touchée), angoisse en découlant absolument horrible, je ne souhaite cela à personne.


http://www.sommeil-mg.net/spip/Sommeil-degrade-Paralysie-et


EDIT : merci Uranus, ça fait du bien de savoir qu'on est pas tout seul

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Uranus le Lun 19 Avr 2010 - 0:47

Je viens de voir, sur Wiipédia, qu'il est possible de "contrôler" ces paralysies du sommeil. Il est écrit : «Plusieurs personnes étant victimes de paralysie du sommeil ont découvert qu'il était possible de contrôler les hallucinations durant une paralysie du sommeil. Il vous suffit d'imaginer par exemple que vous flottez à la surface d'un grand lac pour immédiatement sentir votre corps flotter dans de l'eau avec des sensations parfaitement reproduites. Chaque sensation imaginable peut-être ressentie pour peu que l'on garde son calme [...]». Je n'étais pas au courant. Ceci dit, je pense que ça sera assez dur à faire mais je compte tenter la prochaine fois que cela m'arrivera.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par V.O le Lun 19 Avr 2010 - 1:19

D'avance : la nuit sera trop courte.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Super PY est rive le Lun 19 Avr 2010 - 1:20

je te plussoie V.O

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Lun 19 Avr 2010 - 8:03

Le truc de fou !!! j'ai été traumatisé par une paralysie du sommeil.

Vous n'imaginez pas à quel point cette information est importante pour moi.

Depuis que je suis tout petit (6-8 ans) je suis obligé de dormir le lit contre un mur et un oreiller derrière le dos si je me tourne (et si pas de mur, je dors pas).

Je me souviens d'être dans mon lit quand j'etais petit, et de grandes griffes (genre Freddy) me caressaient le dos, j'etais à 4 pattes dans mon lit, et j'essayais d'hurler pour appeler ma maman dans la pièce d'à coté et rien ne sortais. J'en ai bien sur parlé, j'ai eu beaucoup de mal à dormir seul et j'ai aujourd'hui 36 ans.

On est lundi matin en 2010 et j'ai la réponse à une question qui me poursuit chaque nuit, ça m'est vraiment arrivé alors, je ne rêvais pas (ou plutôt si mais je l'ai bien vécu éveillé).

Ca ne change rien pour vous certes (mais pour moi ça veux dire beaucoup) et je n'ai personne à qui en parler, personne capable de comprendre, de m'écouter et de le partager alors j'en parle ici.

Je suis bouleversé.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par lynka le Lun 19 Avr 2010 - 9:05

Ca n'est peut-être pas une chose si négative si tu viens de trouver le pourquoi du comment... Wink
C'est un progrès, non?

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Invité le Lun 19 Avr 2010 - 9:53

Ludo : contente que tu aies trouvé une réponse. Oui c'est bizarre hein, à qui en parler? J'avais commis l'erreur d'en parler à mes parents vers 11 ans et ça m'a valu une petite ballade chez un psy, un petit gavage de médocs... et ça leur a fait une raison supplémentaire de me prendre pour une dingue....

Uranus : depuis 25 ans que je vis ça, avec des phases de calme et des phases de recrudescence du problème (en ce moment c'est toutes les nuits, idem entre 14 et 19 ans), jamais je n'ai réussi à contrôler ça. Même en le sachant, même en connaissant le problème, en ayant posé des mots (il n'y a pas si longtemps que ça, j'ai enfin compris il y a deux ans), impossible d'en faire quoi que ce soit.

Hier soir, ça a fait ça : sensation de crispation intense du corps, je sens que je m'endors mais je ne m'endors pas, je pars en arrière à une vitesse impressionnante, sans voir ce sur quoi je peux m'éclater, comme aspirée, j'entends le vent dans mes oreilles, je flippe, il y a des larmes, et je ne peux rien faire. Je pense "calme-toi, c'est une paralysie, respire". Je fais, mais glisse toujours. Je me concentre pour me réveiller, j'essaie de toutes mes forces. Je me réveille, allume la lumière et une clope pour couper toute chance au sommeil de me reprendre sur ce mode-là. Ce matin j'ai mal partout, courbatures...

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Lun 19 Avr 2010 - 10:05

Oui à qui en parler.

Tu vois moi je t'envie presque (excuse moi) que tes parents t'aient envoyé chez le psy. C'est qu'au moins ils t'ont écouté et cherché une réponse.

Moi j'ai été mal toute mon enfance, j'ai eu des trucs que je découvre seulement maintenant, j'ai été réformé P3 (Z1) aux 3 jours de l'époque et ça n'a perturbé personne dans sa petite vie à la con.

Déjà que je suis enfant unique, imagine comme je me suis senti seul avec des parents qui ne se sont regardé qu'eux toute leur vie et sans être capable de se faire des copains.

En tout cas, tu m'as fait avancer comme personne. J'arrête pas d'y penser.

Ca ne change rien de savoir mais ça change tout.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Invité le Lun 19 Avr 2010 - 20:37

pas mal hein de se dire qu'on est pas taré...

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par miwako le Lun 19 Avr 2010 - 20:56

ma nuit d'hier : méga crise de procrastination qui mute progressivement en méga crise d'angoisse puis de panique (parrait il).
serieusement, c'etait chaud bouillant XD

sinon, j'ai dormi 40 minutes depuis dimanche 8h du mat, et je dois dire que bizarrement je pete la forme, et que c'est super agréable de sentir qu'on pourrait tomber, dès qu'on le décidera, dans un someil d'une profondeur... hyper profonde.
j'ai la maitriiiiiiiise Twisted Evil (ou pas...!)

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par ludo le Mar 20 Avr 2010 - 0:12

Ben moi je suis encore tout seul comme un c... à attendre je ne sais quoi pour aller au lit. Ah si, je sais, le sommeil.

Pourtant le matin je me lève à 6h36, allez savoir pourquoi le 36, parce que c'est plus joli sur le réveil 636 que 630. J'aime bien la symétrie.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Yshamane le Mar 20 Avr 2010 - 6:10

C'est étrange ce que vous racontez sur les paralysies du sommeil....quand vous racontez dans les détails les sensations vécues et les angoisses, ça m'évoque certaines de mes expériences pendant le sommeil qui se sont produites pas trop souvent heureusement, mais assez effrayantes pour m'en souvenir encore. Il y a deux mois ou trois, j'en ai vécu une encore; j'étais dans mon lit, semi-consciente et comme écrasée, incapable de bouger avec une angoisse affreuse. Je voyais ma chambre et sentais la présence de mon mari à côté, que j'essayais d'appeler au secours, mais pas moyen, j'étais paralysée par une force écrasante!

Je me demande si ce genre de phénomènes ça n'arrive pas plus souvent à des personnes hypersensibles et hyper réceptives....

Quoi qu'il en soit, j'utilise un truc pour sortir de cela et parvenir à me rendormir paisiblement, qui si je vous le raconte, vous me prendriez pour quelqu'un de plus dingue que vous.

Mais j'ai vécu plusieurs expériences assez bizarres et j'ai fini par trouver des pistes d'explications apportées par certaines personnes. J'ai mis longtemps à admettre plus ou moins, mais en tout cas, ça m'aide.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par tribal40 le Mar 20 Avr 2010 - 7:54

c'est très étonnant, ça ressemblerait presque à des crises de tétanie...
en revanche les "délires" ressemblent a des bad-trips de descente d'acide...

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Invité le Mar 20 Avr 2010 - 10:02

Les paralysies du sommeil peuvent être liées plus ou moins à d'autres manifestations pathologiques : spasmophilie/tétanie, cataplexie/narcolepsie. Il semblerait que le stress joue un rôle. Me concernant, pas toujours, mais la période d'adolescence qui a été si marquante à ce niveau était une période de bordel total dans ma vie à côté de ça. Et là, si ça recommence depuis la découverte de la douance, je pense que c'est aussi lié au déblindage.

Bref, cette nuit je me suis couchée trop tard pour en avoir une, alors cheers

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par miwako le Mar 20 Avr 2010 - 11:28

ca vous est déja arrivé, le matin, d'avoir votre esprit reveillé mais votre corps endormi???
genre "héhooooo je veux me lever là, je suis reveillé et je m'emmerde!!" mais le corps est endormi...?
ca m'arrive souvent quand je fait la grasse mat'.
je suis peut etre la seule? Embarassed

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par WaterShed le Mar 20 Avr 2010 - 12:26

Non, moi c'est plutôt l'inverse: le corps se réveille, se lève, mais le cerveau est encore sur "off" Razz

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Timyus Végétari le Mar 20 Avr 2010 - 12:26

Oui moi aussi (réponse à Miwako), encore ce matin ça m'est arrivé. En fait, c'est beaucoup lié à l'heure où tu te réveille et tu te lève. Ce matin, il faisait noir, j'ai eu envie de faire caca Laughing je me suis donc levé et j'y arrivais, je me sentais réveillé, en forme. Bon, je ne sautais pas du lit et ne courrais pas dans la maison, mais si je ne m'étais pas recouché, ça aurait été nickel. Finalement, recouché, redodo et au réveil, la limace dans le lit qui se dit "Hé, tu vas bouger oué ?".
Ma meilleure amie m'a confirmé la même chose, elle est méga en forme pour toute la journée quand elle se réveille tôt et se lève facilement.
Une fois, j'ai installé Linux et fais les mises à jour, pendant 3 matins en me levant à 5h30 Laughing Et l'après-midi je développais le moyen de faire un programme C++ lisant et affichant de la vidéo avec une librairie multimédia qui ne savait pas le faire, et élaboré le tutoriel pour la communauté de cette librairie. En bonus, la vidéo qui tournait sur les faces de deux cubes transparents en 3D.
Oulala, j'écris des pavés en ce moment, faut que j'arrête de me lever tôt moi Laughing (Non j'aime trop ça Very Happy ) C'est ma caféine, sans caféine Razz

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par lynka le Mer 28 Avr 2010 - 10:25

Mon petit toît me manque énormément. Sad Crying or Very sad
Je ne peux plus y aller pour penser, observer la vie nocturne et regarder les étoiles.
La chambre par laquelle je passe (par la fenêtre) pour y accéder est occupée en ce moment.

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

Message par Plaisance14 le Mer 28 Avr 2010 - 17:49

j'suis seul la nuit

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Re: Ici, postez les choses négatives de vos nuits

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