Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

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Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Gigi le Mer 30 Déc 2009 - 19:25

Vous êtes chaleureusement invités à déposer ici, dans le pot commun des solutions (trucs positifs constructifs qui font avancer... ou apprécier le sur-place Very Happy) :

  • les choses qui vous ont aidé à résoudre un problème, surmonter une difficulté, vous épanouir, franchir des étapes, aimer la vie...
  • les choses qui marchent pour vous, qui vous aident au quotidien à contourner les pièges, à tirer le meilleur du monde...
  • vos trucs et astuces, vos recettes de grand-mère... ou vos simples pistes prometteuses.

Venir partager votre expérience personnelle, avec l'espoir qu'elle pourra inspirer autrui. Ou pas Razz
Dire les choses que vous avez comprises et comment vous avez fait pour les réaliser, les comprendre, et surtout les intégrer vraiment.
Citer des phrases ou des livres qui ont eu un effet positif sur vous.
Etc...

Ah aussi : des solutions, il y en a déjà plein de parsemées dans le forum. Alors je laisse leurs auteurs voir s'ils ont envie de mettre ici des pointeurs vers leurs posts (avec extraits alléchants ?), qui permettraient à ce sujet de se transformer en fil conducteur, en visite guidée du forum selon la thématique des pistes prometteuses. Very Happy
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Super PY est rive le Jeu 31 Déc 2009 - 1:53

Je ne sais pas ce qui m'arrive, je dois être un peu malade Wink, mais je ne vais pas être contre pour une fois cheers

Tout est encore très loin d'être parfait, mais il y a déjà une nette amélioration par rapport à quelques mois auparavant, que je pense que ça vaut le coup de venir en en parler un peu.

Ca a déjà été de réussir à prendre de bonne décisions. D'arrêter de me croire capable de tout faire tout seul, et d'accepter le fait d'avoir besoin d'aide. D'avoir été capable de prendre la décision d'aller chercher cette aide. D'accepter que des gens puissent vouloir m'aider de la même manière que je serais prêt à aider n'importe qui.
De commencer à me rapprocher de moi aussi. D'accepter d'être aussi, ce petit être tout fragile, tout délicat, tout plein d'amour, tout naïf, tout heureux de vivre, tout vivant, tout curieux, tout sensible, et qui était enfermé dans une prison dorée, protégé du monde exterieur, protégé de ses réactions, protégé par tout un tas de barrières, mais qui n'était pas protégé de lui même, et qui avait aussi besoin s'exprimer, de liberté d'ouvrir ses ailes quite à se les bruler, qui avait besoin de tendresse, de douceur, d'amour, de confiance, d'assurance, d'acceptance, de volonté, et qui n'en pouvait plus de se battre quelque part contre lui-même pour s'éviter les désillusions, se protéger jusqu'à s'enfermer à double tour, et s'interdire tout ce dont il avait besoin.
D'avoir trouvé quelque part des miroirs, des gens capables de me renvoyer des images de moi, que je ne pouvais/voulais plus/pas voir. D'avoir trouver des gens en qui je puisse faire confiance, à qui je puisse raconter des choses qui n'arrêtaient pas de tourner dans ma tête, d'avoir pu laisser voir à quelqu'un des parties de moi que je gardais enfermées.
D'être capable d'accepter que qui je suis peut avoir de la valeur, possiblement plus que ce que je laisse paraitre. D'accepter d'être et de laisser paraitre celui qui est enfoui. D'accepter les choses positives qui sont aussi en moi.

Je ne suis pas sur que tout aie sa place ici (sur ce post) mais bon voilà, si vous n'êtes pas content, je suis contre Very Happy Razz afro
J'espère au moins avoir été clair, car une relecture gacherait tout Smile


Dernière édition par PY Gmalion le Mar 26 Jan 2010 - 13:58, édité 1 fois (Raison : juste quelques fautes d'orthographe)
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Nicoco le Jeu 31 Déc 2009 - 2:57

PY a écrit:une relecture gacherait tout Smile

Effectivement, je suis contre ! Wink
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Invité le Jeu 31 Déc 2009 - 9:30

venir par ici... ça, ça m'a aidée. A renoncer à être toujours en façade la fille forte et inaltérable qu'ils voulaient que je sois, à accepter d'être au grand jour ce que je suis au fond. C'est tout un ensemble de choses, au même moment... Venir ici, et puis vous rencontrer en vrai pour certain(e)s. Quitter la vie que je n'aimais pas, la vie insupportable de normalité que j'essayais de construire pour être comme tous les gens. Le bilan psycho ensuite m'a aidée aussi à cesser de me dire que j'étais dingue. Et la lecture d'un bouquin de Christophe André (les états d'âmes). Je commence à avancer sur un nouveau chemin, et je m'y sens si bien... Merci d'ailleurs aux Z du sud (je pense en particulier à MonkeyDLuffy, Jeccia, JeanLouis, Elenius, Lenski, Lorève, Mathilde) votre rencontre initiale a été déterminante (merci aussi pour tous les moments que nous avons passé ensemble par la suite). Merci à tous ceux aussi que je croise sur ce forum et dont les paroles font écho en moi comme si nous étions tous les petits morceaux d'une même entité (Morgane, Torcol, Nicoco, ceux qui sont partis... entre autres... pour ne pas faire un post de huit pages ...) Like a Star @ heaven
Dire merci m'aide. Oser vous dire que je vous aime aussi (tellement de gens réservent ça au seul être "aimé" au sens charnel, et je trouve ça tellement dommage). I love you collectif tiens, dans ma grande bonne humeur matinale.

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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par bichou92 le Jeu 31 Déc 2009 - 9:50

Ce qui m'a aidé : une chanson écrite par quelqu'un qui est devenu une très bonne amie et chantée par une autre amie. Cette chanson s'appelle "Juliette" et elle parle d'une jeune fille boulimique qui se cache derrière ces kilos. Je l'ai entendu il y a 2 ans pour la première fois, elle a été le déclic et comme me l'a rappelé une fois Marie Guerraz (la chanteuse) "l'essentiel est invisible pour les yeux". Cette chanson et cette citation me permettent d'avancer quand l'image que me renvoie le miroir est un peu trop difficile à supporter.
Elles m'ont donné le courage de me regarder en face et de commencer à réorienter ma vie, à arrêter de cacher mon petit moi derrière une apparence trompeuse (être, paraître ou disparaître, telle est la question, n'est ce pas Nicoco ?)
Bonne année à tous

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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Invité le Jeu 31 Déc 2009 - 10:17

J'aime beaucoup ton message PY.
Ca a été un peu la même chose pour moi.

Accepter que tout seul on n'y arrive pas.
Avoir de l'indulgence pour soi, ce qui ne veut pas dire non plus céder à la facilité, mais commencer par accepter ce qu'on est et voir que ça n'a pas que des mauvais côtés.
Et puis demander de l'aide....

Ce qui m'a paru étrange, c'est qu'à partir de ce moment-là, j'ai commencé à rencontrer les gens qu'il fallait au moment où il le fallait...

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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Gigi le Jeu 31 Déc 2009 - 12:08

Waowww, je suis partie hier soir en laissant ce nouveau sujet vide, comme une petite chaussette timide accrochée à la cheminée, et ce matin, que vois-je ? Plein de cadeaux scintillants ! Finalement j'adore Noël, merci !!  cheers  santa  I love you

Pierre-Yves, tu n'imagines pas comme le simple fait que tu dises ne pas être contre me fait plaisir. Ca c'est un sacré cadeau Wink. Et pour le reste du message, surtout stp ne touche à rien, il est parfait Very Happy

Éléa, merci de nous montrer l'exemple avec tes mercis Very Happy
Blog de Christophe André : Psycho Actif.

Merci Bichou92, merci Vega.



Dernière édition par Gigi le Dim 3 Juil 2016 - 15:43, édité 1 fois
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Morgane le Jeu 31 Déc 2009 - 12:37

Oui, c'est un beau cadeau drunken Merci à vous qui avez osé Like a Star @ heaven
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Super PY est rive le Jeu 31 Déc 2009 - 17:53

avec plaisir cheers
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Message par Tit'C. le Lun 11 Jan 2010 - 20:23

Vega a écrit:J'aime beaucoup ton message PY.
Ca a été un peu la même chose pour moi.

Accepter que tout seul on n'y arrive pas.
Avoir de l'indulgence pour soi, ce qui ne veut pas dire non plus céder à la facilité, mais commencer par accepter ce qu'on est et voir que ça n'a pas que des mauvais côtés.
Et puis demander de l'aide....

Ce qui m'a paru étrange, c'est qu'à partir de ce moment-là, j'ai commencé à rencontrer les gens qu'il fallait au moment où il le fallait...

oh, oui, j'ai beaucoup aimé ton message PY...je suis touchée par ce que tu exprimes et la clarté avec laquelle tu le fais. Comme je vous rejoins, toi et Vega...
oui, Vega, moi aussi je trouve drôle de n'avoir cessé de rencontrer sur le chemin "les gens qu'il fallait au moment où il fallait", quelquechose qui remet un peu de synchro dasn tout ce bordel, ce brouillard...et sentir à nouveau le soleil... j'ai traîné un état de convalescente après, debout, mais les jambes légèrement flageolantes...et puis les forces reviennent à petit...et après, ça devient carrément BON! drunken ....
ce qui m'a aidé a été sans conteste de m'ouvrir, de ne plus me mentir, de me décentrer, de devenir bienveillante avec moi avant toute chose...prendre conscience de mes goûts, mes couleurs, mes besoins...
ce qui m'a aidé c'est d'avoir pu pleurer tout ce que j'avais à pleurer de profond, comme un deuil...
ce qui m'a aidé ce sont les décisions que j'ai su prendre pour être enfin moi-même, aussi difficiles ont-elles été et même si elles m'ont laissée au bord du vide...
ce qui m'a aidé c'est d'avoir fini par accueillir ce vide, dans sa totalité...pour pouvoir enfin me remplir à nouveau...d'une vie qui me ressemble vraiment
ce qui m'a aidé ce sont les personnes bienveillantes qui ont jalonné ce chemin difficile, des proches, des inconnus, des compagnons de passages....que de messages reçus...
je peux mesurer aujourd'hui le chemin parcouru, avec le coeur en sourire, et l'âme au repos de plus de justesse, de tendresse, d'amertume digérée.
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Super PY est rive le Jeu 21 Jan 2010 - 16:42

putain, j'écris vraiment des conneries parfois Laughing Laughing
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Phedre le Jeu 21 Jan 2010 - 16:48

Il y a longtemps ce qui m'a aidée c'est la confiance des autres, et puis chaque personne que j'ai croisée, elles m'ont beaucoup appris en me parlant d'elles...

Ca a été de me parler à moi-même, quand j'avais besoin de réponses que je ne trouvais pas, en faisant se répondre plusieurs voix parallèles (la raison, les émotions, les rêves, les envies, la colère...Wink) et en écrivant...et de dépasser mes peurs, pour aller chercher les choses qui pouvaient me manquer, les cultiver, les faire exister, les partager...

Ce qui m'a aidée c'est ma confiance en l'humain aussi, parce qu'elle se voit, et génère plutôt des choses belles en retour...Certains profs aussi m'ont aidée en me donnant de la matière Very Happy

L'imaginaire m'a beaucoup aidée, non comme refuge coupé du réel, mais comme passerelle vers un ailleurs où on pouvait se ressourcer...Les grands auteurs, et philosophes, et personnages des livres dont il me reste l'impression floue, que je les ai croisés...Et le cinéma : m'a apporté de pouvoir changer de point de vue, une arme formidable...

Mes échecs et les coups dans la gueule, m'ont aidée car ils m'ont appris à m'adapter et à être créative...

L'humour et le recul critique aussi, m'ont aidée à affronter des choses en les regardant autrement...

Le message d'Elea aussi m'aide, je me reconnais dans la fille forte et inaltérable que d'autres veulent que l'on soit, et que l'on soit "toujours", sans faille...brrrrrr

je repasserai, ce sujet est une bonne idée !
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Message par 404 le Jeu 21 Jan 2010 - 17:10

PY a écrit:putain, j'écris vraiment des conneries parfois Laughing Laughing

Merci de les écrire avant moi, comme ca j'ai juste à dire "bah a peu pret tout pareil...enfin pour une bonne moitié, le reste j'ai pas encore assez de recul" Razz
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Message par Super PY est rive le Jeu 21 Jan 2010 - 23:45

cheers cheers cheers cheers
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Message par Invité le Jeu 21 Jan 2010 - 23:51

Je vote pour les conneries de PY!!

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Message par Zacha le Mar 26 Jan 2010 - 12:55

Vega a écrit:Je vote pour les conneries de PY!!

Me too cheers geek
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Super PY est rive le Mar 26 Jan 2010 - 14:34

C'est pas encore fini, cet espèce de complot, dont un malheureux post a semble-t-il été l'instigateur?

Au risque de me répèter, je vote contre ©️
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Message par Zacha le Mar 26 Jan 2010 - 14:56

Ben c'est pas grave on peut aussi voter pour en ce qui concerne les gens qui votent contre Razz
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Philippe le Dim 14 Fév 2010 - 20:27

Je ne retrouve plus le fil des trucs intéressants, alors je poste ça ici.

Un texte intéressant sur l'amour et les relations amoureuses.
http://sosdeprime.com/amour_durable.htm

Extrait qui m'a intéressé le plus:
Q : Où est l’erreur ?

La rencontre amoureuse échoue le plus souvent lorsqu’elle se réduit à la rencontre de deux « adultes – enfants » dont la demande affective est bien trop lourde pour l’autre. C’est ce qui se passe lorsque nous sommes dans la quête inconsciente d’une relation fusionnelle ou dans la dépendance affective. Nous croyons alors être des adultes et nous sommes des enfants qui ont mal grandi. L’enfant intérieur nous guide inconsciemment.

Q : De quoi s’agit-il ?

Comme au fond d’une poupée russe nous conservons tout au fond de nous de multiples enfants intérieurs. Ces enfants intérieurs ce sont les faces cachées inconscientes de notre personnalité. Moins nous en avons conscience et plus ils règnent sur nos émotions et nos besoins.

Q : Que conserve-t-on de l’enfant qui sommeille au fond de soi et à quoi ressemblent ces enfants intérieurs ?

Ces enfants intérieurs ont deux facettes. Il y a l’enfant intérieur, gai et spontané, curieux et enthousiaste. Cet enfant veut apprendre, construire et maîtriser de plus en plus son environnement. Face aux difficultés il s’adapte, il est créatif.

Mais il y a d’un autre côté, à l’opposé, l’enfant carencé affectivement, malheureux, triste ou en colère, angoissé par la peur de l’abandon ou du rejet et dont l’élan créateur est plus ou moins freiné.

Q : Quels sont les effets de cette carence affective ?

L’enfant intérieur carencé affectivement, a stocké en mémoire d’innombrables sentiments d’impuissance qui amènent l’adulte-enfant qu’il est devenu à se recroqueviller sur lui-même et à fuir la réalité ou bien à s’installer dans des stéréotypes de révolte chronique.

L’enfant intérieur carencé affectivement ne se comporte pas de façon rationnelle ni logique.

Q : Cet enfant intérieur blessé n’est-ce pas du passé ?

Notre enfant intérieur blessé fait de notre moi adulte un petit moi égocentrique. L’enfant blessé réclame à corps et à cris une mère ou un père de substitution. Parfois l’enfant intérieur est furieux, triste ou terrifié. C’est lui qui exige que l’on réponde à ses moindres désirs. Il tyrannise notre adulte, sa vision est catégorique et rigide. Avec lui c’est tout tout de suite ou jamais…

Q : Pourquoi retrouver l’enfant blessé en soi ?

Pour aimer il faut d’abord guérir de ses blessures d’enfance. L’enfant intérieur blessé tire d’autant plus les ficelles de notre comportement que sa véritable importance n’est pas reconnue c'est-à-dire que nous ne tenons pas compte de ses souffrances, que nous les ignorons.

Il faut le retrouver et lui accorder symboliquement toute la compassion dont il a besoin.

Q : Et l’enfant intérieur libre, gai et spontané, créatif aussi que devient-il ?

L’enfant créatif est le plus beau visage de notre enfant intérieur. Il nous donne le goût d’aller de l’avant, d’entreprendre et de rebondir sans cesse après les échecs inévitables dans tout chemin de vie.

Il vit dans l’ici et maintenant sans ressasser le passé. Chaque jour est un jour nouveau. Chaque découverte est une occasion de s’émerveiller. Sa passion première est la curiosité.

C’est cet enfant intérieur tout au fond de nous qui a soif d’échange et de partage.

Chaque fois qu’il tombe il se relève. Il exprime ses émotions de façon simple par le rire ou les pleurs. Il est capable de s’émerveiller vingt fois par jour. Il est sincère. Il est authentique.

Mais pour beaucoup d’entre nous les ressources de cet enfant intérieur créatif ne sont pleinement accessibles pour l’adulte que nous sommes devenus qu’après avoir aussi retrouvé l’enfant triste au fond de soi, avoir fait le deuil de ses attentes inassouvies et guéri ses blessures affectives.
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Message par Phedre le Dim 14 Fév 2010 - 23:54

Une pensée pour les petits enfants-huitres........Wink Sad (parce que trop repliés...)
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par tether le Lun 15 Fév 2010 - 13:23

Il y a autant de sujets à développer que de posts. Flemme.
C'est une catégorie que tu aurais dû créer Gigi, avec un topic par réponse Very Happy

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Message par Super PY est rive le Mar 16 Fév 2010 - 0:39

Phil a écrit:

C'est l'enfant gai, joyeux, enthousiaste capable de rebondir, de s'ouvrir, de s'adapter, de découvrir, d'oser... dont je me méfie le plus.
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Phedre le Mar 16 Fév 2010 - 10:19

Hein ? Se méfier de l'enfant ?? Mince alors Wink

Sinon heu...en situation de piétinements de sabots, j'essaie l'action. Faire, agir, poser des jalons (qui payeront plus tard), semer des choses comme le petit Poucet, bref, éviter l'immobilisme et la statufiction Wink ou "faire autre chose", faire autrement...
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Super PY est rive le Mar 16 Fév 2010 - 19:40

Oui, il est trop inadapté au monde, trop prêt à s'enflammer, à trop espérer, à se créer son propre monde, et la chute après est brutale.
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Re: Ici, postez les choses qui vous ont aidé, vos solutions

Message par Philippe le Mar 16 Fév 2010 - 19:43

Une citation de je-ne-sais-plus-qui (Churchill je crois): "les hommes ordinaires s'adaptent au monde, les grands hommes adaptent le monde à eux".

Courage! Wink
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