Demande d'aide face au désir de mourir

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Message par Invité Dim 30 Déc 2018 - 23:34

Tu as une grande force, Beauty. Courbette

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Message par Invité Dim 30 Déc 2018 - 23:45

Aujourd'hui j'ai pu peindre, avancer dans un projet perso, faire du sport ET demander de l'aide (ici et ailleurs, même si je compte avant tout sur moi-même).

Je me suis aussi autorisée à pleurer.

Et surtout, je n'ai pas mis toute mon énergie ou mon attention (erreur que j'aurais sans doute commise il y a quelques mois encore) dans la présente conversation, aussi importante soit-elle. Je me dois de vivre aussi, de respirer, et d'être dans le réel, même s'il est souvent déplaisant et difficile à accepter.

C'est plutôt une bonne journée.

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Message par Invité Dim 30 Déc 2018 - 23:52

Quelques références bibliographiques :

Isabelle Filliozat, "L'intelligence du coeur". (format de poche)

Didier Pleux, "Exprimer sa colère sans perdre le contrôle", éd Odile Jacob.

Livre conseillé par l'unique (en près de 5 décennies) psychiatre à admettre la réalité des sévices subis et à me dire que l'inceste est un crime et à me conseiller de couper les ponts : Isabelle Nazare-Aga, "Les manipulateurs sont parmi nous", livre qui confirme d'ailleurs que je suis face à une problématique méconnue en France (ce n'est donc pas de ma faute, et oui c'est scandaleux que les professionnels de santé soient si mal [in]ormés de cette problématique, véritable fléau qui gâche bien des vies).

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 0:00

Merci pour les références.

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Message par My_illusion Lun 31 Déc 2018 - 0:17

Beautymist a écrit:Quelques références bibliographiques :

Isabelle Filliozat, "L'intelligence du coeur". (format de poche)

Didier Pleux, "Exprimer sa colère sans perdre le contrôle", éd Odile Jacob.

Livre conseillé par l'unique (en près de 5 décennies) psychiatre à admettre la réalité des sévices subis et à me dire que l'inceste est un crime et à me conseiller de couper les ponts : Isabelle Nazare-Aga, "Les manipulateurs sont parmi nous", livre qui confirme d'ailleurs que je suis face à une problématique méconnue en France (ce n'est donc pas de ma faute, et oui c'est scandaleux que les professionnels de santé soient si mal [in]ormés de cette problématique, véritable fléau qui gâche bien des vies).
Ah bé voilà c’est de ce livre là que je parlais, me suis trompée, c’était aussi une Isabelle hahah

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Message par zelle Lun 31 Déc 2018 - 1:49

Bonsoir Beautymist,

Les psy ne comprennent pas vraiment les agressions sexuelles. Ils sont quelques uns à être assez détachés, et mettent cela du côté du fantasme. Ce qui est vrai d'un côté car le trauma envahi toute la pensée, le système cognitif. Mais ce sont de VRAIS actes, pas juste des pensées.

Je crois qu'on perd aussi beaucoup de temps avec eux.
C'est difficile de changer de système de vie.

Ecrire aide tout autant je crois. Ce qui m'a aidé c'est d'écrire en JE. C'est-à-dire que plutôt qu'écrire mes plaintes et tourments, je me suis mise à écrire ce que je vivais et ressentais en commençant les phrases par Je. Ex : Je me suis retrouvée dans la pièce et j'étais regardée (plutôt que les gens me regardaient) par plusieurs personnes… etc. Je ne parle pas des traumas ici mais de ce qui est difficile dans la vie quotidienne.

J'espère que cela peut t'aider un peu. Cela m'a beaucoup soulagée. Ce qui aide vraiment aussi, mais c'est difficile pour toi il me semble ce sont les vrais changements dans la vie. Sans aide c'est compliqué. Smile

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Message par Weigela Lun 31 Déc 2018 - 5:13

Un fil avec des réponses comme ça fait chaud au coeur I love you

Connais-tu Alice Miller ? Ses ouvrages sont une invitation à regarder la réalité de notre enfance en face, à accueillir les émotions liées et à prendre conscience que malgré le discours de nos éducateurs, "non, nous ne sommes pas responsables des maltraitances qu'ils nous ont fait subir". A défaut de trouver un psy compétent, je pense que sa lecture pourrait te soutenir.

La lire m'a permis de toucher la colère et l'impuissance et de les accueillir. Une dizaine d'années après, je dirais que c'est surtout la dernière qui est importante, et que la colère apparaît dans un premier temps pour la masquer, parce que dans la colère, au moins, nous nous sentons encore un peu "dans le contrôle". Accueillir l'impuissance, celle de l'enfant, de l'ado que nous étions, et celle de l'adulte qui ne peut pas revenir en arrière (ou qui est confronté au déni de son histoire), contribue à faire le deuil de nos besoins qui n'ont pas été/ ne sont pas respectés. Tant que ce deuil est devant nous, nous restons identifiés à la victime que nous étions/sommes. Quand il se fait, nous pouvons laisser cette identité de victime derrière et passer à autre chose.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:09

C'est vrai que ces messages font, pour la plupart, chaud au coeur. Smile

Une exception, et qui vient, ce n'est pas un hasard, d'un homme, qui me somme, comme de juste de me justifier. Insupportable, et pourtant je lui ai répondu par mp.

J'ai été suivie près de 6 ans par un psychiatre (pourtant pas plus mauvais qu'un autre) mais quand il m'a ordonné "il faut pardonner !" par rapport à ce que j'ai subi, j'ai pas supporté et j'ai coupé les ponts... avec lui et  mes tortionnaires. Couper les ponts est douloureux et fait que je me retrouve à nouveau isolée, sans système de soutien solide (si on ne peut même pas compter sur les professionnels, alors...) et une proie facile pour de nouvelles manipulations, emprises, etc... Terrifiant engrenage.

Alors m'enjoindre de me taire et/ou de passer à autre chose, ça aussi c'est de la maltraitance.

Je sais d'expérience que le système judiciaire est hostile aux victimes.

Et dans les périodes de crise économiques et sociales, qui s'en prend plein la guele ? Les plus vulnérables. C'est ainsi qu'on peut être re-victimisé et re-traumatisé par des gendarmes brutaux et peu informés, etc... qui traitent ces affaires sordides de violences intrafamiliales et conjugales de "conflit privé".

Je pourrais écrire un livre entier de mes expériences malheureuses, et des perles des médecins et des psys en particulier. Freud, le kolossal charlatant a fait beaucoup de mal aux personnes ayant été victimes d'inceste (ila sans doute, ainsi que son frère été abusé et sa théorie nébuleuse pue le déni à plein nez) en NIANT la réalité des faits de violence, leur fréquence, le fait que tous les miieux sociaux sont concernés (exit le cliché véhiculé dans Forrest Gump que "ça" se passe à la campagne, dans des milieux ruraux, pauvres, sans éducation, etc... cliché hélas tenace) et reléguant la réalité des faits et des crimes violents au domaine du fantasme. Personne ne rêve d'être violé et violenté, faut arrêter le délire messieurs les psys. Et non, ce type de crime n'est pas de l'ordre du pardonnable. Le crime d'inceste n'existe pas dans le Code Pénal en France, il faut donc ruser, trouver le bon avocat, et une "faille" juridique pour obtenir justice (souvent des peines ridicules au regard des dégâts causés).

De temps en temps, mais pas souvent, justice est obtenue. Il y a récemment un procès aux assises de deux soeurs qui ont réussi à faire condamner leur père incestueux, un ambulancier. Même si l'une est mariée et l'autre a un travail (je serais - selon des critères douteux - "moins respectable car non-mariée et sans travail) elles n'en sont pas moins toutes deux ravagées et ce à vie. Ce qui est nouveau, c'est leur désir à toutes deux d'en faire un procès public (et non à huis clos comme c'est l'habitude). Je crois comprendre leur besoin d'être reconnues comme victimes, et ce de façon officielle et publique, que ce ne soit plus une chose secrète, honteuse et cachée. Que la société tout entoère prenne sa part de responsabilité dans leur tragédie personnelle. Or souvent la société reproche aux victimes, non seulement de "déranger" (hé ! on a le droit d'exister, de pleurer etc...) mais aussi de laver le linge sale familial en public, et cela m'a été reproché aussi. Les gens ne veulent pas voir leur part de responsabilité collective (comme lorsque des villages entiers savent et se taisent). Ils ne se rendent pas compte du coût exorbitant pour la société tout entière de la prise en charge des victimes, et du fait que cela se fait avec leurs impôts. tous ceux qui me disent "c'est pas mon problème" me font ricaner (amèrement bien sûr).

Dans une société où il faut être en permanence fort, sûr de soi, performant et souriant, la détresse des victimes dérange... D'où le "il ne faut pas pleurer" que je me suis entendue dire par une responsable des Restos du coeur. Pénble ! Si, j'ai le droit et même le devoir de pleurer, c'est une nécessité vitale.

M'empêcher de pleurer et de parler rend mon deuil pathologique et me coince dans un trauma sans fin.

Pour finir cette diatribe matinale, je constate que les médecins ne sont même pas d'accord entre eux sur le diagnostic qui me concerne. Une seule certitude, un seul consensus : il y a bien souffrance.

Mais tout résoudre (y compris le manque affectif chronique) à coup de cachets, en faisant engraisser Big Pharma, c'est la solution de facilité. Une vraie-fausse solution qui me met très en colère.

Et oui, sous la couche de colère, il y a souffrance, il y a douleur, il y a l'impuissance de l'enfant qui dépend de ses agresseurs pour sa survie. J'ai lu Alice Miller.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:10

et merci pour les chaudoudous Long hug

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:11

Je voudrais regarder la série "Patrick Melrose" sur le sujet, mais j'y arrive pas (au-delà du 1er épisode). Trop dur, trop intense, blessures trop à vif.

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Message par Chuna Lun 31 Déc 2018 - 9:21

Je connais un psy à Dax vraiment très bien. Souci : distance et cout, mais sait on jamais, si tu trouves un moyen d'y aller, n'hésite pas à me demander.

Là, tu ne trouveras pas qq1 qui va te culpabiliser, ou bien te dire que c'est pas si grave, ou encore pardonner.

Une amie rencontrée ici a eu la même problématique que toi, et elle se bat tous les jours pour trouver des soins adaptés, et c'est trèèèèèès compliqué.
Par contre, elle a réussi à avoir des aides de l'état, qui fait qu'elle ne travaille pas, mais peut vivre et se loger décemment. Je ne sais pas du tout à quoi ça correspond, mais elle est passée par un psychiatre.

Je dirais bien courage, mais c'est un peu con.
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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:25

Quelqu'un me confirmer l'info suivante : une augmentationde 30% du taux de suicide durant les 30 dernières années dans les pays occidentaux ?

Si ces chiffres sont vrais et vérifiés, alors cela en dit long sur l'état de nos sociétés dites "de progrès" qui broient sans pitié l'humain, le vivant et produisent souffrance, violence et folie. Et tout ça pour du profit à court terme. Le fric, le fric, le fric (qui détruit tout).

Cela en dit aussi sur l'échec de la psychiatrie et des thérapies en tout genre... Quand je vois qu'année après année ce sont toujours les mêmes patients qui reviennent dans la clinique psy privée où j'ai moi-même été suvie plusieurs années de suite sans succès ni vrai progrès (les cachats ne sont qu'une béquille, et encore le traitement n'est pas toujours adapté et peut faire plus de mal - effets secondaires néfastes - que de bien). Je trouve bien hypocrite la remarque du psychiatre qui m'y a suivi (c'est le même qui m'a ordonné à coup de "il faut pardonner !", le pauvre fou) et semblait étonné que ma souffrance soit devenue chronique. Encore un qui est dans le déni... le genre de sévices graves subis laissent des séquelles à très long terme, voire à vie, ça me semble évident ! Pourquoi est-ce que je me retrouve à faire l'éducation de mes psys, et non l'inverse ? Je suis pourtant sûre de ne pas avoir été la seule enfant-martyr, et qu'il s'agit là d'une épidémie. Ma génération est sans doute celle pour laquelle le sujet est devenu un peu moins tabou, où on moins on pouvait parler (et encore, je constate encore beaucoup d'omertà, beaucoup d'exhortations au silence, y compris et surtout de la part de professionnels de santé. Mais de quoi ont-ils donc si peur, ces lâches et ces hypocrites? Et ça vous fera tout de même 50€ la séance Mademoiselle, même si vous êtes dans la précarité et que pour ayer le psy vous devez ensuite faire la queue aux Restos du coeur.)

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:26

Le parcours du combattant pour obtenir une prise en charge adaptée, c'est ni plus ni moins la double peine.

Merci pour la piste de Dax.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:27

Il n'y a pas que les discours culpabilisants et moralisateurs (qui sont-ils pour me juger, d'abord ?!) il y a aussi les regards, ces putain de regards perçant, de haine, de mépris de ceux qui vous déshabillent et vous humilient sans même un mot... c'est glaçant.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:34

3615chuna a écrit:Je connais un psy à Dax vraiment très bien. Souci : distance et cout, mais sait on jamais, si tu trouves un moyen d'y aller, n'hésite pas à me demander.

Là, tu ne trouveras pas qq1 qui va te culpabiliser, ou bien te dire que c'est pas si grave, ou encore pardonner.

Une amie rencontrée ici a eu la même problématique que toi, et elle se bat tous les jours pour trouver des soins adaptés, et c'est trèèèèèès compliqué.
Par contre, elle a réussi à avoir des aides de l'état, qui fait qu'elle ne travaille pas, mais peut vivre et se loger décemment. Je ne sais pas du tout à quoi ça correspond, mais elle est passée par un psychiatre.

Je dirais bien courage, mais c'est un peu con.

il serait intéressant de savoir quelles aides - car je suis sûre qu'elles existent et je ne vois pas pourquoi je devrais en plus me retrouver dans la précarité et être encore et toujours relogée dans l'urgence dans des taudis insalubres et inadaptés, et ce par les services sociaux de la mairie. Difficile ensuite de se retourner contre les services de la dite mairie pour signaler l'insalubrité, vu que les services sociaux sont persuadés de m'avoir et je cite "fait une faveur". Humilier les plus vulnérables et faire une hiérarchie entre les plus démunis c'est pas une vraie solution, c'est honteux et scandaleux -mais c'est la réalité quotidenne sur le terrain. Mais on me fait taire à coup de "vous plaignez pas, y'a pire", c'est la crise du logement donc y'a pas d'autre toit dispo (ou alors c'est 36 000 démarches administratives épuisantes et 3 ans d'attente) et estimez-vous heureuse de pas être à la rue (!!!). Et des regards de mépris, et des paroles blessantes, et du non-respect de la confidentialité (le village tout entier au courant de mes malheurs... mais pour mieux me harceler et me pousser à partir, déménager à nouveau).

Comment dire que je suis à bout que j'en peux plus que je suis en train de crever BORDEL DE MERDE
et que si ça continue je vais même pas passer l'hiver.

Et les viols et sévices dans les services de psychiatrie, qui en parle ? Ras-le-bol d'être la proire facile, la victime idéale !!!


Dernière édition par Beautymist le Lun 31 Déc 2018 - 9:58, édité 1 fois

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 9:37

J'ai MAL partout, tout le temps - le corps lui au moins ne ment pas, au contraire du mental qui est très fort pour le déni.

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Message par Manawydan Lun 31 Déc 2018 - 9:59

Je comprends la méfiance envers certains professionnels en psychologie (surtout en psychanalyse). C'est pour cela que je vous demandais comment s'était déroulé le diagnostic de votre autisme.
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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 10:02

3615chuna a écrit:Je connais un psy à Dax vraiment très bien. Souci : distance et cout, mais sait on jamais, si tu trouves un moyen d'y aller, n'hésite pas à me demander.

Là, tu ne trouveras pas qq1 qui va te culpabiliser, ou bien te dire que c'est pas si grave, ou encore pardonner.

Une amie rencontrée ici a eu la même problématique que toi, et elle se bat tous les jours pour trouver des soins adaptés, et c'est trèèèèèès compliqué.
Par contre, elle a réussi à avoir des aides de l'état, qui fait qu'elle ne travaille pas, mais peut vivre et se loger décemment. Je ne sais pas du tout à quoi ça correspond, mais elle est passée par un psychiatre.

Je dirais bien courage, mais c'est un peu con.

ah mais c'est toi Chuna ! tu as changé d'avatar et un peu de pseudo, je te reconnais mieux là. Smile Si tu peux m'en dire plus sur ce psy de Dax par mp, ainsi que sur les aides obtenues par ton amie, je t'en serais reconnaissante. Je confirme que c'est compliqué, et parfois inextricable.

Une note positive : j'ai pu terminer la journée d'hier en beauté avec musique douce, livre agréable, et roobois à la vanille. Un de ces trop rares moments où le cerveau peut être en mode "pause".

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Message par Chuna Lun 31 Déc 2018 - 10:23

Pour les aides de mon amie, je ne vais pas pouvoir t'aider beaucoup. Je sais qu'elle est déclarée handicapée, et que ce sont les psychiatres qui décident de lui signer le papier ou non.
Elle a les APL également, donc cumulé elle doit arriver à un petit smic ? (ce qui est assez pour elle, qui vit seule, sachant qu'elle n'est pas dépensière).
Pour la psy, je te donne son nom et Nr en mp. Elle aura ptèt un contact sur le BAB. Elle a pas mal de contacts (elle sait y faire, elle, ce que moi je sais pas faire lol).

Mon amie me racontait la galère pour trouver de l'aide. Elle en était arrivée à vouloir tenter un traitement par électrodes dans le cerveau.
Dit comme ça, ça parait extrême, mais ça ressemble pas aux horreurs qui étaient faites ya un siècle.
On met des micro électrodes, et on stimule très précisément.
ça a de bons résultats sur les dépressions.
Elle aussi, comme toi : des cauchemars, angoisses, toussa.
Et elle aussi, impuni; et elle avait encore régulièrement contact avec les agresseurs.

Je reste persuadée qu'on peut s'en sortir, que c'est pas une fatalité d'être malheureux à vie, et que la destruction n'est pas totale.
Le souci étant de trouver la ou les bonnes personnes qui vont savoir écouter, accompagner, voire médicamenter.
Je croise les doigts pour que tu les trouves.
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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:07

Manawydan a écrit:Je comprends la méfiance envers certains professionnels en psychologie (surtout en psychanalyse). C'est pour cela que je vous demandais comment s'était déroulé le diagnostic de votre autisme.

Le diagnostic est en cours, il y aurait des traits autistiques, mais pas encore passé le diag "officiel". Mais... même une association psécialisée dans la prise en charge des personnes présentant un trouble du spectre autistique me dit que les spécialistes en france ne sont pas d'accord avec sont du Canada, il y a sans cesse des soucis de budget et la remise en cause de la légitimité même (reconnaissance) de certains tests et diagnostics. Et maintenant que le terme "syndrome d'Asperger" n'est plus en vigueur... il y a de quoi s'arracher les cheveux devant tant de complexité inutile et contre-productive pour les personnes autistes en demande de reconnaissance et de prise en charge adaptée dont je fais partie. Nous faisons trop souvent les frais des querelles de chapelle des différents courants "psy". Chiant, à la longue.

Ceci dit, mon intime conviction d'être Asperger (c'est même une évidence) me suffit. Que les sales cons incompétents de "psys" qui m'ont fait souffrir pour rien ailllent se rhabiller.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:22

3615chuna a écrit:Pour les aides de mon amie, je ne vais pas pouvoir t'aider beaucoup. Je sais qu'elle est déclarée handicapée, et que ce sont les psychiatres qui décident de lui signer le papier ou non.
Elle a les APL également, donc cumulé elle doit arriver à un petit smic ? (ce qui est assez pour elle, qui vit seule, sachant qu'elle n'est pas dépensière).
Pour la psy, je te donne son nom et Nr en mp. Elle aura ptèt un contact sur le BAB. Elle a pas mal de contacts (elle sait y faire, elle, ce que moi je sais pas faire lol).

Mon amie me racontait la galère pour trouver de l'aide. Elle en était arrivée à vouloir tenter un traitement par électrodes dans le cerveau.
Dit comme ça, ça parait extrême, mais ça ressemble pas aux horreurs qui étaient faites ya un siècle.
On met des micro électrodes, et on stimule très précisément.
ça a de bons résultats sur les dépressions.
Elle aussi, comme toi : des cauchemars, angoisses, toussa.
Et elle aussi, impuni; et elle avait encore régulièrement contact avec les agresseurs.

Je reste persuadée qu'on peut s'en sortir, que c'est pas une fatalité d'être malheureux à vie, et que la destruction n'est pas totale.
Le souci étant de trouver la ou les bonnes personnes qui vont savoir écouter, accompagner, voire médicamenter.
Je croise les doigts pour que tu les trouves.

allocation adulte handicapée et aide au logement j'ai déjà

ce que j'ai pas c'est un logement adapté et un psy digne de ce nom qui me croit et me propose un suivi de qualité.
pas nom plus de PCH qui pourrait financer une aide humaine désormais nécessaire (être accompagnée pour faire certaines courses, avoir une aide ménagère à domicile).
j'ai pu être dépensière par le passé, mais j'apprends à rectifier le tir et à me contenter de ce que j'ai (mes agresseurs sotn richissimes, et riches y compris de mon argent - escroqueries, spoliations d'héritage - donc je vis mal cette relative précarité.

ce qui m'exaspère et me rend dingue c'est les conseils contradictoires des pros eux-meêmes : pardonner ou couper les ponts ? proter plainte ou se résigner ? parler ou se taire ? s'obstiner à se ruiner en thérapie (j'ai testé aussi la stimulation du cerveau dotn tu parles ça n'a pas marché pour moi, les médocs sont inefficaces et pour l'EMDR je me suis entendue dire (par une praticienne de Pau, que je ne recommande pas) "vous n'êtes pas prête, je refuse de vous soigner mais ça vous fera tout de même 50€"

dans les trucs contradictoires il y a aussi la question du handicap qui est en partie invisible et donc sans cesse remis en question, "vous n'êtes pas handicapée" - combien de fois vais-je devoir entendre cette phrase aussi stupide qu'insultante, vous n'êtes pas en capacité mais en pénibilité vous n'avez qu'à travailler bla bla bla or j'ai bel et bien été déclarée handicapée à plus de 80%, je n'ai donc officiellement pas le droit de travailler - impossible et j'ai essayé d'obtenir la RQTH - si je le fais autrement qu'au black je suis pénalisée (me suis retrouvée à la rue comme ça, en ayant eu le mlaheur de déclarer une pige de traduction à la CAF)

et je confirme : galère totale pour être entendue, comprise, crue prise en charge - même et y compris par les pros de la psy, qui ne sont pas d'accord entre eux ni sur le diag ni sur ma/mes pathologies et encore moins sur la prise en charge. De quoi être perdue et surtout... très énervée. La colère me dessert je le sais, mais tout ça dure depuis trop longtemps et me rend triste et hargneuse. Surtout la série de pro incompétents qui se permettent de juger, culpabiliser, donner des conseils absurdes voire dangereux du type faites-vous justice vous-même, mais sont par ailleurs trop lâches pour faire un signalement (il y a encore des enfants mineurs sous emprise) humilier et infantiliser au lieu de m'informer de m'écouter et de m'aider de façon saine et en me traitant en adulte responsable se battant pour son autonomie.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:29

je considère qu'au niveau matériel c'est un logement inadapté et insalubre (je n'ai connu que ça) qui agrave en partie mes soucis de santé qui me pourrit le plus le quotidien. Or quand on est sans garant (rupture avec les agresseurs) et en situation précaire (handicap, pas de travail), allez vous reloger !

Quand aux listes d'attente pour un logement social, elles sont interminables et je suis soi-disant "pas prioritaire". Les pros ne semblent pas comprendre la gravité des faits, la violence et la difficulté qu'il y a à se reloger dans l'urgence surtout avec un handicap (pardon "pénibilité puisque je ne suis pas - encore - en chaise roulante). Bref si on joue sur les mots et qu'on en reste aux théories psy, on n'est pas plus avancé.

Je suis épuisée et découragée et ça va finir dans la pire option possible : nouvelle crise suicidaire, re-hospit en psychiatrie dans un hôpital public soit l'horreur absolue, re-surmédicalisation, re-incompréhension de la part qui ne me connaissent pas, minimisent et ne connaissent rien à la problématique spécifique de l'autisme qui fait que je deviens colérique et agressive. JPP

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:30

Les démarches officielles je les ai déjà toutes faites. Toutes. Ca m'a épuisé et tout ça pour... rien.

Que de souffrances inutiles, y compris celles infligées par des médecins stupies et sadiques. Je les déteste !!!

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:31

Et je confirme, les psychiatres ont beaucoup de pouvoir ce sont eux qui signent les papiers. Les assistantes sociales elles ne peuvent pas grand'chose, par contre. Je me demande à quoi elles servent, à part exploiter les personnes en détresse (oui, certaines abusent).

Ce que je voudrais c'est un logement décent et adapté et un bon avocat pour foutre tout ce beau monde en prison. Ce n'est possible d'être come ça au-dessus des lois juste parce qu'on est riche et puissant.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 14:33

bon, je m'énerve dans le vide là... PFFF...

Je vais déco et passer une journée tranquille à prendre soin de moi. Tenter d'oublier toutes ces horreurs.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:14

nan nan, pas dans le vide Very Happy
Mais continue, c'est très mauvais de contenir sa colère, le risque est de la retourner contre toi.

Ici tu peux te lâcher, tu auras du soutien Wink

On a tous (?) notre colère, notre révolte, notre part d'ombre et la tienne est bien légitime.

écoute ça, ahem, moi, quand je suis très énervée...ça me calme Dent pétée


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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:33

@Hirondelle pour la part d'ombre, tu as donné en plein dans le mille !

à ce propos, j'utilise un outil que je trouve pas mal du tout et ça s'appelle "les cartes lumière", un coffret contenant un livret-guide et un jeu de cartes. Le tout inspiré par la théorie des archétypes de Jung, et qui nous permet d'éclairer nos parts d'ombre, voire qu'il n'y a pas que du négatif (elles contiennt aussi nos rêves étouffés, nos potentiels non-réalisés etc...) et quand on est super seul/perdu/désemparé/rejeté même par les psys, ça permet de faire un travail sur soi, seul chez soi à un prix modique.

Le processus est un peu "magique", mais c'est mieux et plus fiable que l'horoscope. Je trouve que c'est un bon outil d'introspection.

référence : Lise Bartoli, "Les cartes lumière : pour transformer nos parts d'ombre", avec des illustrations de Lucie Yonnet, éd courrier du livre.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:36

@Hirondelle le mot-clé est : légitime

je suis une enfant illégitime, l'incarnation vivante d'un secret de famille et mes agresseurs n'ont eu de cesse de me rappeller que j'étais "moins légitime qu'eux", comme si j'avais pas tout à fait le droit d'exister, ni même de vivre. Ils n'ont cessé de me punir parce j'avais osé naître (un foetus raisonnable se serait auto-sabordé et il y aurait fausse couche mais je ne suis pas raisonnable, je suis mes élans de coeur) d'avoir persisté à survivre en milieu hostile, et enfin d'oser encore et toujours être moi-même.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:38

je fais partie des fantômes, de ceux qui existent à peine, de ceux qui pleurent dans les caves, de ceux qui tremblent sans fin dans la crypte familiale, de ceux qui hantent les cimetières, et se demandent s'ils ont le droit de vivre, d'exister, de respirer comme tout un chacun ou bien s'il sotn damnés et maudits et condamnés à un calvaire qui n'en finit pas.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:41

je suis désespérée, mais je peins mon désespoir - c'est donc que tout n'est pas perdu...

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 15:56

je comprends maintenant pourquoi ça me parle...

Un autre truc qui marche bien pour moi quand quelqu'un m'a fait vraiment mal, c'est la réponse de ma part d'ombre, celle d'une gamine qui dit "même pas mal" sans baisser les yeux, même s'ils sont embués.

Dis toi que ta vengeance sera terrible.
parce que ta réussite sera si éclatante, ton bonheur si grand, ta vie si belle que tes agresseurs en crèveront de jalousie et que tu iras ensuite pisser sur leurs tombes !
Et en attendant, tu vas t'offrir la vie que tu mérites.

Arf, ça fait un bien fou, non ? Very Happy Twisted Evil Diable

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 16:38

Twisted Evil

(et déjà : REFUSER d'aller à l'enterrement du monstre).

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 16:41

c'est drôle, je suis tout à fait incapable de voir la différence - mais vous allez chers ZCiens éclairer je n'en doute pas, ma lanterne - entre ce fil-ci et ma 1ère présentation où je soliloquais amèrement.

Ici, je me sens ENFIN entendue. Ici, il y a dialogue, c'est fluide, il y a communication... par quel miracle ?! Je veux bien des explications, car je n'y comprends rien (manque de recul, paraît-il, ce qui est facile à dire à quelqu'un qui est en pleine marmelade, le nez dans le guidon de ses problèmes et donc tout à fait incapable d'en prendre, de ce fameux recul).

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 16:46

Hirondelle123 a écrit:je comprends maintenant pourquoi ça me parle...

Un autre truc qui marche bien pour moi quand quelqu'un m'a fait vraiment mal, c'est la réponse de ma part d'ombre, celle d'une gamine qui dit "même pas mal" sans baisser les yeux, même s'ils sont embués.

Dis toi que ta vengeance sera terrible.
parce que ta réussite sera si éclatante, ton bonheur si grand, ta vie si belle que tes agresseurs en crèveront de jalousie et que tu iras ensuite pisser sur leurs tombes !
Et en attendant, tu vas t'offrir la vie que tu mérites.

Arf, ça fait un bien fou, non ? Very Happy Twisted Evil Diable

genre, ça ?

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ça pourrait bien le faire.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 16:47

ma prof de chant m'a conseillé l'attitude "même pas peur".

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 17:18

peut être parce que "Plus c'est grave, plus il devient vital d'en rire" Wink

ravie de t'avoir peut être fait sourire et ce soir, n'oublie pas d'enflammer le dance floor Yahoo !

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 18:05

non mais j'enflamme le dance floor TOUS les soirs, moi ! pas besoin d'un banal prétexte type Nouvel an pour se déhancher ! Dédain

non mais j'rigole hein, jt'aime bien Hirondelle.

et sinon je vais enflammer un truc, je sais pas encore quoi, mais un truc ce vendredi soir à la soirée ZC. Tous aux abris, BM débarque !!! (je me fais rire toute seule).

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 19:25

Ce qui a changé ? Toi, et ta façon de communiquer. Tu as énormément progressé, et seule, et contre les psys incompétents. Je suis impressionnée.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:01

Hortense a écrit:Ce qui a changé ? Toi, et ta façon de communiquer. Tu as énormément progressé, et seule, et contre les psys incompétents. Je suis impressionnée.

Je peux ? Bisous

J'en pleure d'émotion, de ton comm' Hortense. ENFIN un retour positif. Ca change la vie.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:03

Bravo !

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:20

On est d'accord que ça coinçait au niveau de la communication. Le bouquin de Filliozat m'a énormément aidée.

Et IRL, je tombe de plus en plus souvent sur des interlocuteurs calmes et posés, qui me semblent compétents et dignes de confiance, et qui surtout ne me prennent pas pour une folle, me laissent parler (ils doivet sentir que j'en ai besoin), sans faire de commentaires désobligeants ni donner de conseils non-sollicités. Je fais beaucoup d'effort pour ne pas trop monologuer, et écouter vraiment l'autre, sa réaction verbale et non-verbale.

Ces rendez-vous pros n'aboutissent pas forcément sur du concret, mais je sens plus de fluidité au niveau de l'échange, il me semble être plus claire dans mes demandes, je reçois du coup des réponses plus claires et je ne me sens plus ni jugée, ni agressée. #satisfaction

Et puis, avoir moins d'attentes, être moins exigeeante/impulsive/colérique, ça aide à être moins déçue.

Je ne sais pas si c'est du lâcher-prise, mais j'arrive à lâcher un peu de lest sur le perfectionnisme épuisant pour moi (et je suppose, pour autrui). M'autoriser à être imparfaite sans crainte de représailles, ça soulage. J'assume mieux mon excentricité, et le regard d'autrui me pèse moins.

Après, je sais qu'il y a/aura toujours des difficultés, je ne veux pas crier victoire trop vite. Mais fêter petits et grands succès et surtout s'autoriser à respirer et à faire des pauses (et ne plus voir ça comme du temps perdu, bien au contraire) c'est important.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:24

Tu auras probablement des rechutes, en tous cas, ça serait normal, vu tout le chemin à parcourir. Mais bon, quand ça ne va pas, essaie de ne pas oublier que tu es dans la bonne direction.

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Message par Philippe Lun 31 Déc 2018 - 23:37

Bonsoir.

Pour le stress post-traumatique, je te recommande chaudement la méthode Somatic Experiencing (voire la méthode NARM qui inclut le SE), dont j'ai déjà parlé sur ce forum (il y a longtemps).

Si tu résides bel et bien à Amsterdam, voici l'annuaire des thérapeutes qui pratiquent :
https://bodymindopleidingen.nl/traumahealing/therapeuten
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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:44

Accepter les rechutes comme normales et faisant partie du processus, c'est anticiper et s'épargner beaucoup de stress et de souffrance pour rien.

je sais que j'ai pu avoir des propos hargneux sur les psys, mais en cas de besoin, je peux toujours revenir vers eux. une hospitalisation choisie et décidée par moi, c'est très différent d'un séjour que je perçois comme abusif et/ou punitif. Je reste même ouverte à l'idée de reprendre (peut-être) des cachets. Je ne veux pas généraliser ni diaboliser ces béquilles, du moment que je sais quoi en attendre : un coup de pouce, pas de baguette magique.

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Message par Invité Lun 31 Déc 2018 - 23:46

Philippe a écrit:Bonsoir.

Pour le stress post-traumatique, je te recommande chaudement la méthode Somatic Experiencing (voire la méthode NARM qui inclut le SE), dont j'ai déjà parlé sur ce forum (il y a longtemps).

Si tu résides bel et bien à Amsterdam, voici l'annuaire des thérapeutes qui pratiquent :
https://bodymindopleidingen.nl/traumahealing/therapeuten

merci Philippe pour cette piste.

Je ne réside pas encore à Amsterdam, c'est du wishful thinking de ma part, une sorte de blagounette aspie (comprenne qui pourra).

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Message par Invité Mar 1 Jan 2019 - 0:14

Philippe a écrit:Bonsoir.

Pour le stress post-traumatique, je te recommande chaudement la méthode Somatic Experiencing (voire la méthode NARM qui inclut le SE), dont j'ai déjà parlé sur ce forum (il y a longtemps).

pourrais-tu me dire où exactement ? j'ai beau chercher sur le forum, je ne trouve pas ton intyervention parmi les sujets évoquant le SPT.

et si tu as des liens français (région sud-ouest) plutôt que hollandais un grand merci aussi d'avance.

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Message par Invité Mar 1 Jan 2019 - 0:18

quid du tappping/EFT de Gary Craig ?

il semble que l'EMDR ne fasse pas unanimité, en tout cas j'ai eu un premier contact éxécrable il y a un an avec une praticienne qui a refusé de me prendre en charge au prétexte que selon elle je n'étais "pas prête" mais m'a pris tout de même 50€ alors que je suis en situation précaire, ce que je trouve dégueu, mais les psys ont souvent exploité fiancièrement ma détresse... Sad

il semblerait aussi que je passe par de telles phases d'agressivté/colères explosives/haine (sur lesquelles je n'ai bien sûr aucun contrôle) que ça se retourne contre moi et que les psys me jugent comme une patiente "trop difficile" (mais ça ne m'est pas clairement dit, juste sous-entedu) et m'abandonnent et me rejettent (refus de prise en charge), ce qui me laisse seule et... dévastée.

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Message par siamois93 Mar 1 Jan 2019 - 2:09

Pense à ta prochaine réincarnation, si tu te suicides. Tu auras tout ça à revivre mais en pire . Euh, c'est possible en pire ?
Bonne année, pleine de revanches, de morts douces et affreuses pour tes tortionnaires, qu'ils souffrent mille tourments.
Le monde idéal c'est quoi pour toi ?
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Message par Invité Mar 1 Jan 2019 - 12:09

siamois93 a écrit:Pense à ta prochaine réincarnation, si tu te suicides. Tu auras tout ça à revivre mais en pire .

Mais j'y pense, mon cher, j'y pense. Constamment, même. C'est une des raisons qui m'empêchent de me suicider/me permettent de tenir malgré la Shoah personnelle.

Le monde idéal, je le rêve puis le crée chaque jour. Ce que je m'obstine à reconstruire prend beaucoup de temps et d'efforts, mais mes tortionnaires ont l'art de tout détruire d'une pichenette, et ce en un instant. Moi aussi j'ai des pouvoirs destructeurs : tout en me recréant, je détruis chaque jour un peu plus leur empire du mal absolu. Il paraît que je suis un Phénix - mais c'est si épuisant que ça ne laisse guère de place à l'autre, quel qu'il soit donc ni mari, ni enfants, ni même des amis... Dans la légende d'origine, le Phénix non plus ne se reproduit pas, et j'ai compris pourquoi. Renaître de ses propres cendres chaque jour est une tâche bien trop ardue pour laisser de l'énergie pour fonder, par exemple, une famille. Si j'ai renoncé à la procréation, je n'ai pas renoncé à la création, sous forme d'art et de créativité de toutes sortes.

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Message par Invité Mar 1 Jan 2019 - 12:19

L'EFT, je vais bientôt tester. Je te dirai.

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Message par Invité Mar 1 Jan 2019 - 12:34

tante Hortense veille au grain Wink

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