Une zèbrette renarde à tendance boulimique

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Message par Jamongrass le Jeu 27 Déc 2018 - 18:38

Bonjour chers utilisateurs du forum,

Après quelques mois passés à vous suivre de loin, je m'inscris afin de pouvoir éventuellement répondre aux sujets qui me font réagir et bénéficier de conseils avisés, car je risque d'en avoir fort besoin.

Mon profil :

- enfant diagnostiquée précoce à la maternelle (saut de classe, intégration scolaire excellente jusqu'à l'adolescence et l'arrivée d'autres troubles)
- boulimique depuis l'âge de, mettons, 16 ans
- aujourd'hui j'en ai 26, j'ai été également affublée des étiquettes de borderline, puis sujette aux troubles anxieux généralisés, puis dépressive, etc etc, avec quelques hospitalisations et traitements médicamenteux désastreux à mon actif
- mon amie psychologue, me connaissant depuis fort longtemps, m'a avoué il y a quelques jours qu'elle me pense cyclothymique (d'où la renarde pour ceux qui ont lu le blog Goupil ou face)
- je vis aujourd'hui "seule" avec mes deux filles, mes deux lapins et mon chat, et je travaille... quand j'y arrive

Merci à tous ceux qui postent sur ce forum d'une grande qualité, j'espère avoir le plaisir d'échanger avec certains plus en détail à l'avenir.
Sur ce, bonne soirée Wink
Jamongrass
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Message par Lyssangelle le Jeu 27 Déc 2018 - 21:15

Bienvenue à toi, Jamongrass !

J'espère que ce forum t'apportera un peu de stabilité.

Passe un bon séjour parmi nous Wink
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Message par siamois93 le Jeu 27 Déc 2018 - 21:52

Bonsoir, tu t'es intéressée au jeûne hydrique ? Ça a l'air d'aider sur pas mal de cas.
On a déjà eu quelques renardes. One more !
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Message par Calendula le Ven 28 Déc 2018 - 21:27

Hello,

Il y a des aspects de ta description qui me parlent.
Alors ce que j'ai mis en place, pour juguler tout ça :
- rester dans l'action (l'inaction, le doute augmentent la non confiance en soi)
- faire des tous les jours pour renforcer son côté positif

Bye
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Message par cestfred le Ven 28 Déc 2018 - 22:01

bonjour et bienvenue,
Ici tu n'es plus seule, c'est un lieu d'échange ou chacun vient avec ses questions, ses peurs et parfois des réponses ou des pistes de réflexion qui peuvent être utile aux autres
Sois à ton aise


Dernière édition par cestfred le Sam 29 Déc 2018 - 21:59, édité 1 fois
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Message par Jamongrass le Sam 29 Déc 2018 - 12:32

Merci beaucoup pour toutes ces réponses ! C'est un plaisir d'être accueillie ainsi.

Pour répondre plus précisément à deux points :

- je pratique le jeûne hydrique par périodes, bien que ce soit très difficile à concilier avec les troubles du comportement alimentaire. Je tends généralement vers le jeûne intermittent au quotidien (manger sur une fenêtre de 6/8h environ dans la journée). Mais j'approuve effectivement grandement les effets bénéfiques du jeûne et dans l'idéal, je m'y astreindrais bien plus régulièrement.

- merci pour la vidéo sur les affirmations positives. J'ai dévoré bon nombre de bouquins de développement personnel, entre autres. Je mange les livres depuis toujours ! Là où je ne rejoins qu'à moitié le propos, c'est au sujet de rester toujours dans l'action. Cette manière de réguler l'angoisse et les idées noires finit par être épuisante -pour moi. Je cherche plutôt à me poser, car je suis tout le temps en mouvement, à travers la méditation par exemple. Accepter de ne pas être dans le "faire" à tout prix. En fait, je pense que le conseil que tu donnes, Calendula, est très efficace dans les cas de dépression, pour éviter de remâcher des idées pas jolies-jolies et de tourner en rond. Je le garde en tête pour mes moments de down Smile

Bon week-end à tous et à toutes !

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Message par siamois93 le Sam 29 Déc 2018 - 23:32

J'ai découvert le taï-chi-chuan il y a très très longtemps, pour «se poser» c'est pas mal.
Sinon le judaïsme m'a également apporté un rythme de vie apaisé, notamment avec la pause hebdomadaire du chabbat, du vendredi soir au samedi soir, 25 heures environ (synchro lune/soleil).
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Message par Invité le Dim 30 Déc 2018 - 22:12

Coucou Jamongrass,

Je te souhaite la bienvenue.
Alors pour le moment je ne sais absolument pas ce que représente une "renarde" mais je vais aller regarder ça.


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Message par SpaceChips le Lun 31 Déc 2018 - 1:03

Mais c'est adorable, les renardes. ♥️ Encore mieux que les zèbres, t'es validée d'office avec tes jolies couleurs orangées.

Et du coup, tu m'as rendue curieuse et je suis allée jeter un œil sur le blog en question. La bande-dessinée évoque non seulement un thème sérieux, mais elle est en plus de ça merveilleusement bien dessinée. J'ai presque envie de l'acheter pour en apprendre un peu plus sur la cyclothymie.

Bref, sois la bienvenue par ici jeune renarde. J'espère que tu trouveras ton bonheur sur ZC (sur le forum ou sur le discord, d'ailleurs). Et fais des papouilles aux deux lapins de ma part, c'est adorable ces p'tits animaux.

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Message par Jamongrass le Sam 5 Jan 2019 - 17:08

siamois93 : j'ai fait du kung-fu avec un maître chinois qui enseignait le tai-chi-chuan. J'ai ainsi pu tester quelques séances, mais j'ai commencé le yoga à la même époque et c'est ce dernier qui m'a conquise. Il y a néanmoins de nombreuses idées qui se rejoignent.
Tu parles de la religion, et c'est intéressant car j'en ai discuté avec une amie psychologue récemment. Le fait d'avoir un code, une ligne directrice, quelque chose en quoi -ou en qui- croire, semble être très utile pour traverser les épreuves.

Merci Kriminelle ! Le renard désigne en fait la cyclothymie, qui est un trouble bipolaire et également un symptôme présent dans le trouble borderline (mon cas). Une alternance d'humeurs très enthousiastes, d'angoisses marquées, et de dépressions plus ou moins fortes.

SpaceChips : Oui la bande dessinée est très belle et évocatrice, même pour ceux qui ne sont pas concernés. Merci pour cet accueil !
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Message par Allister le Dim 6 Jan 2019 - 3:07

Bienvenue Jamongrass ! J'espère que tu arriveras à trouver ici ce que tu cherches, rien qu'en lisant je crois qu'il y a beaucoup de choses à trouver...!
Au plaisir de te retrouver sur le fow'

Allister

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Message par Invité le Lun 7 Jan 2019 - 8:33

je lis rien des fils je lis que le titre et après je brode ..tu sais comme le charlatant ou autre diseuse de bonne aventure..

alors zebrette renarde a tendance boulimique...bon ba zebrette la femelle du zebre jusque là tout va bien..renarde bon ba pareil ...ah oui donc renarde donc tu caches hein^^ tu fait de la "fieffée filouterie" mais surement par instinct de préservation nan pas parce que , comme me la si gentiment envoyé dans la tronche un tres cher copain que j'aime du plus profond de mon être, même si je le hais, dichotomie, euh..pas parce que t'es tellement fourbe^^..voilà et enfin boulimique et béééé comme dirait Paul Preboist..tu compenses un truc héhé cqfd , eureka, elementaire mon cher watson..lol

voilà bienvenue

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Message par Jamongrass le Lun 7 Jan 2019 - 13:33

Merci Allister ! En effet le forum est riche de découvertes et réflexions passionnantes.

Tofmar, merci pour ces lignes, c'est une façon très originale de découvrir les nouveaux venus. Et qui sait, cela peut révéler bien plus que si tu avais lu le sujet. Un peu comme les brainstormings !
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