Comment gerez vous le sentiment d impuissance ?

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Comment gerez vous le sentiment d impuissance ? Empty Comment gerez vous le sentiment d impuissance ?

Message par I am So Sure Jeu 11 Oct 2018 - 23:33

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Message par Invité Jeu 11 Oct 2018 - 23:38

Ça dépend des enjeux, ça va des crises d'angoisses (je gère rien du tout, je flippe et je ne vois pas la sortie) aux j'm'en bas les c...lles (c'est pas vraiment important je m'en occuperais plus tard... ou pas)

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Message par Chuna Jeu 11 Oct 2018 - 23:39

Avec du chocolat bien sûr.
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Message par Fata Morgana Jeu 11 Oct 2018 - 23:54

Ou du viagra ! Dent pétée
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Message par Invité Ven 12 Oct 2018 - 0:01

Un nain puissant, c'était 2007-2012, maintenant on a Jupiter, bref c'est toujours le merdier ^^

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Message par Invité Ven 12 Oct 2018 - 0:17

Un p'tit space cake

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Message par Charv Ven 12 Oct 2018 - 0:53

... avec Fata... lisme !
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Message par Invité Sam 13 Oct 2018 - 7:14

Avec un mal de bide (donc pas gérée)

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Message par Fata Morgana Sam 13 Oct 2018 - 8:19

En envoyant tout péter.
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Message par Onomatopée Sam 13 Oct 2018 - 10:52

En ne le gérant pas.
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Message par I am So Sure Mar 16 Oct 2018 - 23:14

Je me mets en mode "part du colibri". Soit dans le sujet concerne si possible, sinon je le canalise toujours en mode "part du colibri" dans un autre domaine.

Pour l anecdote, ça peut donner " merci t es géniale". "Je suis pas geniale, je suis revoltee, ou en colère, ect...". "Bon alors repasses souvent quand t es revoltee et/ou en colère, ça te rend efficace et énergique, ect.."  Mort de rire
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Message par siamois93 Mer 17 Oct 2018 - 1:39

Quelle impuissance ?
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Message par I am So Sure Dim 22 Mar 2020 - 17:06

Celle là ? En ce moment. Par exemple.
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Message par Weigela Dim 22 Mar 2020 - 17:31

perso, j'accueille dans un premier temps l'émotions, puis je laisse venir les souvenirs, mémoires liées, une sorte d'introspection à la découverte de ce qu'il y a derrière, car rare sont les cas où nous sommes réellement impuissants, même si j'en conviens, notre puissance est rarement à la mesure de ce que nous souhaiterions.

Actuellement, par exemple, j'ai déniché face à ce sentiment (enfin, pas tout à fait le même car une de mes casquettes pro me permet de moins me sentir impuissante mais je me sens inutile, c'est assez proche Razz) que derrière il y avait la mémoire de la petite fille qui était témoin, impuissante et apparemment invisible à leurs yeux, des disputes de ses parents : voir quelque chose arriver dont on sait que c'est évitable, et voir le truc se dérouler avec une fin tout à fait prévisible sans pouvoir d'action.

La réalité actuelle est que la fin n'est pas du tout prévisible et que nous avons chacun notre grain de sable, notre goutte d'eau à y apporter. (ce qui permet de voir que le sentiment d'impuissance n'est pas lié à la réalité présente mais au passé, un élastique comme on le nomme en analyse transactionnelle si ça t'interesse de creuser)
D'une part en prenant soin de nous pour vivre cette expérience au mieux et éviter un effet de domino de stress, entrainant peur ou agressivité ou indifférence : quelle société voulons-nous pour après ? Comment prendre soin de nous pour nous permettre de la construire quand ce sera fini ? Car le confinement c'est loin d'être optimum pour être en bonne santé physique et mentale : alors s'organiser pour bouger, pour faire des choses qui nous mettent de bonne humeur, nous relie malgré tout aux autres.
D'autre part en prenant soin des autres : soutenir des soignants si vous en connaissez, même des vieilles connaissances à qui vous n'avez pas parlé depuis longtemps, leur dire que vous pensez à elles, ça peut faire une différence; et respecter les règles qu'on nous donne pour limiter la casse au niveau de l'encombrement des urgences.

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Message par I am So Sure Dim 22 Mar 2020 - 17:38

Merci ! Pour Toi
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Message par I am So Sure Ven 17 Avr 2020 - 18:40

Se libérer du sentiment d'impuissance. Christèle Albaret. YouT.

Tout dépend du contexte, là par exemple Alf Barré  Assomme
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Message par Wise Sam 18 Avr 2020 - 2:29

.


Dernière édition par Wise le Sam 6 Aoû 2022 - 17:41, édité 1 fois
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Message par *SoSûre* Jeu 2 Sep 2021 - 7:22

https://www.radioclassique.fr/magazine/articles/afghanistan-le-chanteur-folklorique-fawad-andarabi-execute-par-les-talibans/

https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure/le-sentiment-dimpuissance

Je mets mes so Sûre André...
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Message par HAMOND NAM II Jeu 23 Sep 2021 - 16:29

avec un puissance 4 , un mars et pis  ça repart !

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Message par *SoSûre* Mer 16 Mar 2022 - 12:28

https://youtu.be/Xfhi_nIk-bI

Et je me shoote audiovisuellement au viagra sous contrôle médical collaboration, je crois
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Message par Yuri Ven 15 Avr 2022 - 0:16

J'angoisse à mort, jusqu'à en pleurer parfois. Je déteste les situations ou je me sens impuissante. En plus, j'ai tendance à culpabiliser à cause de l'adage "Quand on veut on peut". Certes, c'est mensonger, car il y a des fois ou ça ne dépend en aucun cas de nous. Mais quand on vous fait croire depuis l'enfance que c'est toujours vous le problème, vous finissez par y croire.
Cela va un peu mieux depuis quelques mois, même si y a encore quelques moments difficiles, comme maintenant, je sais que ça passera d'ici quelques jours.
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Message par Invité Ven 15 Avr 2022 - 8:46

••••••••


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Message par RonaldMcDonald Ven 15 Avr 2022 - 9:55

La presse classique a tellement baissé que 20 minutes est devenu un journal tout à fait respectable, en comparaison. Pas encore une référence, mais...
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Message par Wise Sam 6 Aoû 2022 - 17:44

On est impuissants parcequ'on est seuls..

on ne peut pas ne pas vouloir se lier aux autres et en même temps faire des actes courageux de révolte.
avant quelconque ambition, il faut deja se trouver des alliers.
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Message par *SoSûre* Sam 6 Aoû 2022 - 18:38

Hello,

Je te mets un lien pour avoir ton avis sur le propos.

https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/la-vie-interieure/le-sentiment-d-impuissance-3411770

Si ça te tente  Very Happy

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Message par Yuri Mer 24 Aoû 2022 - 16:09

Wise a écrit:On est impuissants parcequ'on est seuls..

on ne peut pas ne pas vouloir se lier aux autres et en même temps faire des actes courageux de révolte.
avant quelconque ambition, il faut deja se trouver des alliers.

Je suis assez d'accord avec ce constat. Cela se retrouve dans mon expérience personnelle, mais peut-être que c'est nos sociétés qui nous poussent à la dépendance ?
Je sais qu'on parle beaucoup d'individualisme, mais dans le même temps, on se repose beaucoup sur l'Etat et ses aides. Dans une société égalitaire, ou chacun est considéré comme un individu unique, à sa juste valeur, ou la solidarité serait développée absolument partout, chez tout un chacun, est-ce qu'on se sentirait aussi impuissant ?

Chez moi, le sentiment d'impuissance arrive avec l'indifférence volontaire. On ne peut pas lutter contre ça. On ne peut forcer autrui à s'intéresser à nous.
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