comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par PQTAM le Ven 9 Nov 2018 - 10:13

Peut-être que mon commentaire va sembler un peu inutile mais, pour moi quand l'humain m'épuise je me tourne vers les animaux. Dans le sens où je recueille les chats affamé à peine capable de bouger et je les nourris jusqu'à qu'ils aillent mieux. Je nourris les chiens errant et parfois adopté un chiot sans avenir délaissé pas sa mère. Ce que je veux dire c'est que le "syndrome du sauveur" ne doit pas être perçu comme une tarre. Si l'Homme n'en est parfois pas digne alors on peut simplement se réajuster nous même et quand même aider, sur une autre mesure. Puis un jour on trouve un être humain qui a besoin d'aide et qui nous aide aussi. Un jour peut-être.

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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par siamois93 le Ven 9 Nov 2018 - 11:24

Quand l'aide est "mal placée", que l'on est dans une situation qui ne nous est pas agréable, comment s'en sortir ?
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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par fleurdesel le Ven 23 Nov 2018 - 17:34

@ Bird: interessant à ajouter effectivement, merci Smile

Un audio de Christophe André sur le sujet de l'impuissance m'a semblé pertinent à partager sur ce sujet : https://www.franceculture.fr/emissions/la-vie-interieure/le-sentiment-dimpuissance

bonne écoute Smile
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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par Shikapaul le Lun 26 Nov 2018 - 10:29

Je vois qu'il y a plusieurs cas de figures.

Etre altruiste de manière générale et faire des choses désintéréssées, comme dit plus haut aider quelqu'un dans la rue à porter des affaires, remettre des choses à leur place etc .

Le fait de se sentir impliqué lorsque quelqu'un autour de nous a un problème ( un collègue, un proche, la famille etc ) et se dire " qu'on doit l'aider "

Et enfin la relation de couple, se dire qu'on est la personne qui doit "sauver" l'autre, se dire que sans nous elle n'arrivera pas etc et se maintenir dans cette relation aidant/aidé et non pas un couple.

Je pense qu'on a tous besoin d'aider et de s'ouvrir aux autres, ne pas se refermer sur soi et tourner la tête, mais encore une fois, savoir où s'arrêter pour ne pas se mettre en danger nous même.

Comme souvent, un juste milieu à conserver.

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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par Petits papiers le Lun 3 Déc 2018 - 13:55

Bonjour,

Je suis gravement atteinte d'un syndrome du sauveur.
Ma solution à moi, même si je l'ai réalisé après coup a été d'en faire mon métier. J'aime sauver des gens ? Je suis devenue éducatrice spécialisée.
Du coup le métier a bien calmé ce doux rêve que je pouvais sauver des gens et j'ai tranquillement, avec les années, appris que je ne sauverais personne puisque seuls les gens peuvent se sauver eux-mêmes.
Au mieux, je peux leur filer un coup de main. Au pire, je ne sers à rien.

Je trouve cependant que la technique adoptée par fleurdesel, avec ses 3 questions, est plutôt intéressante et je vais essayer de la mettre en application dans ma vie personnelle. Je vous dirais si ça me permet déjà de réfléchir avant d'agir.

Parce que oui, passer 50h par semaine à aider des gens n'éteint pas la flamme incandescente de mon syndrome du sauveur. Je me sens toujours la mission suprême et divine de filer un coup de main à tout le monde, même quand je suis pas compétente.

J'ai eu la chance de pouvoir beaucoup discuter de cela avec ma famille et effectivement c'est un peu eux qui m'ont refilé ce rôle quand j'étais gosse. Ça aide pas à s'en extirper mais ça m'aide au moins à ne pas trop culpabiliser.
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Re: comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?

Message par adcvh le Lun 3 Déc 2018 - 14:05

Myamato a écrit:Salut tous le monde!

comment êtes vous venu à bout du syndrome du sauveur?
Très simple.

Comme tu dis :
ça m'a foutu dans une merde noire

Voilà, c'est tout. Là je fais un effort incommensurable pour prendre le temps et surtout le risque de te répondre.

Kapish ?
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syndrome sauveur

Message par Flesch Geneviève le Ven 7 Déc 2018 - 21:14

en en faisant mon métier, je fais toujours des consultations gratuites.

En sachant que ce que je fais c'est pour moi.

La dette, 3 solutions : Le débiteur rend très exactement à son créancier
Le débiteur garde pour lui
Le débiteur rend à un autre (système du troc), ou comme les livres laissés sur les bancs qui changent de mains.

donc pour moi il y a un mouvement, je donne, si l'autre abuse j'arrête, si c'est un acte isolé c'est le problème de l'autre, suivant les 3 choix.
J'ai parfois la surprise que des gens rendent alors que j'avais oublié l'aide que j'avais apportée.

Quand je fatigue je demande à un entourage (très restreint) de l'aide ou je me replie sur moi pour me reposer.

Et oui méditation et sophrologie.

Bonne récupération

Flesch Geneviève

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