Qui suis-je ?

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Du coup, tu aurais pu écrire "qui sommes-nous ?"

Enfin, je veux dire, vous auriez pu écrire...

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D'accord, tu es complexe. J'ai lu surtout que tu souffrais d'attaques de panique. As-tu trouvé des stratégies pour éviter qu'elles ne prennent trop d'ampleur ?

Utopiste,voir idéaliste, c'est pas forcément la majorité des aspies, on serait à vu de nez un bon tiers du genre parmi les mecs aspies, et parmi les aspergirls bien plus, ça compense, merci les filles on peut dire.

Bon j'ai tout lu, "destructeur de paillasson", c'est dans la liste, ça me fait marrer ce détail.

Tiens j'ai trouvé un truc pour les angoisses, grâce à Hortense d'ailleur, ce matin j'ai mit de la musique de relaxation, de la harpe, du coup j'ai pu me vider la tête et faire mes petites taches du week-end l'une après l'autre sans cogiter trop.
Puis la méditation aussi, ça marche pas mal.

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J'ai lu dans un bouquin (faudra que je cherche si vous voulez les références, je ne l'ai pas en tête, je vais me faire fusiller pour manque de sources, mais tant pis) qu'en cas d'attaque de panique, il est bon de faire une activité physique (par exemple, des flexions dans un ascenseur en panne) pour évacuer rapidement les hormones du stress.

Déjà testé, ça ?

C'est bien déjà au "qui suis-je ?" tu as des réponses. Cette question pour moi reste une énorme énigme, sans que j'aie pour autant de troubles de personnalité associés à mon fonctionnement quotidien.
J'ai juste ces deux questions toutes bêtes (la majorité de mes questions sont de cet ordre) qui me viennent en te lisant : c'est comment et quoi vivre " mon autisme en liberté sans devoir me justifier auprès d'autrui." ?

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Faudrait un vélo d'appart' dans leur cabinet (vu le prix de la consultation, ça peut)

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Bon, alors y'a ce qui faut !