Ateliers repos et présence sur Montpellier

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Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Jeu 22 Fév 2018 - 13:59

Salut à tous les zèbres et à toutes les zébrettes,

Je propose à nouveau des ateliers "à la cool Cool " de méditation, gratuitement, et en plein air si possible, pour les zèbres et zébrettes que la curiosité ou la pratique déjà effective amènent à se demander ce que cela pourrait leur apporter.

J'ai déjà fait l'expérience avec un zèbre l'an dernier et cela s'est très bien passé. J'ai aussi fait l'expérience avec une "non-zébrette" et cela s'est aussi très bien passé.

J'appelle ces ateliers "repos et présence" car c'est exactement de cela qu'est constituée la pratique que je pratique et que je propose de pratiquer ensemble.

Ensuite, pour ceux et celles qui le souhaiteront nous pourrons aller boire un verre ou manger un morceau ou voir un film ou simplement discuter.

Je pratique quasiment tous les jours la méditation depuis 3 ans et je suis en formation de Mindfulness Based Stress Reduction et de Communication Non Violente.

J'ai deux coussins de méditation (un que j'utilise et un que je prête volontiers pour l'atelier), un tapis de gym et un bol tibétain.

À toi de t'imaginer ou non sur un "zafu" à pratiquer le repos et la présence. J'attends ta réponse si tu es intéressé-e. Dans tous les cas, prends bien soin de toi.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Jeu 8 Mar 2018 - 20:03

Je UP car j'adore la méditation et j'adore partager cette pratique qui ne demande rien. UP !
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par raoul34 le Ven 9 Mar 2018 - 11:22

yo jeremy,
je suis chaud pour faire de la meditation.

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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Ven 9 Mar 2018 - 14:36

bonjour raoul, joyeux de lire cela. Smile as-tu déjà pratiqué ? es-tu disponible en semaine ou le week-end ?
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par raoul34 le Sam 10 Mar 2018 - 10:59

je pratique le yoga via des cours sur internet mais pas la méditation j'aimerais bien decouvrir. je suis dispo la semaine, je suis au chomage donc j'ai pas trop de contraintes d'horaire

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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Sam 10 Mar 2018 - 15:31

très bien. pour débuter la pratique, si tu connais un lieu calme et silencieux cela pourrait convenir, ou alors dès qu'il re-commencera à faire chaud et sec, je te proposerai un rdv pour pratiquer la méditation en plein air.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par raoul34 le Sam 17 Mar 2018 - 16:34

pas de lieu calme et silencieux mais le plein air me convient bien. au plaisir!

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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Dim 18 Mar 2018 - 19:16

très bien.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par tesla34 le Jeu 22 Mar 2018 - 11:10

Je souhaiterais faire partie de ce partage de présence sur le concept de la méditation.
Je faisais du yoga étant jeune enfant (7 ans pour être exact) et il me faudrait reprendre une activité similaire.
Je suis disponible sans contraintes, étant également aux chômage depuis quelques mois déjà, le stress et la tension ne cesse de faire l'ascension des montagnes russes. Il me faut retrouver une zénitude, seulement sans y être accompagner, cela devient compliquer, d'autant plus qu'il n'y as aucunes prises en charges sur le plan de la sécurité sociale, pour l'hyper-stress et l'hyper-tension qui sont intimement liée.
Merci pour cette proposition Jérémy, je serais ravis de te rejoindre pour une session.
Je te souhaite une bonne journée, merci pour ta bienveillance.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par drummerspirit le Sam 24 Mar 2018 - 20:24

Bonjour Jérémy,

Ayant découvert un peu par défaut, par instinct de survie, la méditation l'année dernière j'ai pu par la suite pratiquer légèrement mais... pas suffisamment.
Cela m'intéresserais beaucoup de découvrir ton concept et de partager un moment de détente et de méditation.

Pour ma part en dehors de congés les deux premières semaines de mai je travaille en semaine et ne peux me libérer qu'en fin d'après-midi/début de soirée.
Pour le lieu je n'ai pour l'instant rien à proposer mais quand les beaux jours reviendrons j'en aurais quelques uns.

Au plaisir.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Dim 25 Mar 2018 - 13:14

Bonjour à toutes et à tous,

Ravi de lire votre intérêt pour cette pratique chère au coeur, au corps et à l'esprit.

L'un ou l'une d'entre vous sera-t-il ou elle disponible cette semaine pour pratiquer un jour de soleil ?

drummerspirit
, je note que tu seras disponible a priori les deux premières semaines de mai. Si tu souhaites pratiquer avant j'attends patiemment ta proposition.

Prenez bien soin de vous. sunny

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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par raoul34 le Lun 26 Mar 2018 - 10:10

Bonjour jeremy,
je suis disponible toute la semaine, n'hésite pas a fixer un jour et une heure ...

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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Lun 26 Mar 2018 - 15:22

Bonjour raoul34, très bien. je t'envoie un mp pour fixer cela rapidement.

A bientôt
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par zébulon34 le Mer 28 Mar 2018 - 11:59

Bonjour Jérémy34, bonne idée Smile je suis intéressée. Au plaisir d'avoir des nouvelles.

Bonne journée. A bientôt.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Mer 28 Mar 2018 - 13:10

Bonjour zébulon34, joie de lire ton intérêt. sunny

Quelles sont tes disponibilités ?

Bonne journée à toi aussi.

Prends bien soin de toi.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par zébulon34 le Ven 30 Mar 2018 - 11:30

Bonjour je suis dispo la semaine prochaine sauf contre temps pro Smile A bientôt les Z.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Ven 30 Mar 2018 - 19:26

bonjour zébulon34,

très bien.

je te proposerai une date en mp.

prends bien soin de toi.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Ven 13 Avr 2018 - 16:53

UP !

Je continue de proposer des ateliers repos et présence sur Montpellier.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Lun 23 Avr 2018 - 13:22

UP !

Je continue !
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par drummerspirit le Lun 23 Avr 2018 - 15:36

Si il y en à qui sont curieux mais qui se tâtes à sauter le pas, je recommande @Jérémy34 dans ce domaine Wink
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Mar 24 Avr 2018 - 9:06

merci drummerspirit.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par Jérémy34 le Lun 14 Mai 2018 - 11:11

Je continue de proposer l'atelier repos et présence avec cours de méditation sur Montpellier et ses environs, maintenant c'est payant : entre 5 et 10 euros l'atelier (environ 1 heure) selon vos moyens.
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Re: Ateliers repos et présence sur Montpellier

Message par NiFouniZèbre le Mar 22 Mai 2018 - 21:36

Salut ! Je suis intéressé par cet atelier. Je n'arrive plus à pratiquer la médiation depuis plusieurs années déjà, ce serait une très bonne occasion de reprendre. Quelles sont les horaires ? Il ne me semble pas qu'elles soient précisés.

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