S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Sun Simiao le Mar 27 Sep 2016 - 10:42

Bravo Alain !
A suivre, mais c'est déjà impressionnant.

Sept semaines après avoir repris l'alimentation solide, par envie d'ailleurs -je l'avais prévu- je suis actuellement quasiment obligé par mon corps d'avoir un régime essentiellement crudiste végétalien (à part les frites de chez Dédé, en attendant que je ne les supporte plus ?). Voyons si je m'oriente vers une réduction progressive naturelle des quantités ingérées tendant vers zéro, car tout me semble lourd et pénible à digérer, même avec ce régime.

Ton potage m'a rappelé la sensation de lourdeur des "aliments" que j'éprouvais à la fin du processus -je veux dire que même du thé -vert, sans sucre bien sûr- me paraissait de l'eau très lourde. La tisane encore pire.
Mais en effet en reprise d'alimentation, une fois passées les sensations désagréables de lourdeur des aliments, un aliment en appelle un autre.
De quoi avons-nous faim ?
J'ai bien sûr des réponses, mais ça reste pour moi une question de fond.

J'ai fait ma rentrée au Conservatoire, plusieurs personnes ont mis du temps à me reconnaître ou ne m'ont pas reconnu d'emblée. On m'a dit "ton regard a changé".
Chose que je fais rarement, je me suis regardé dans une glace : j'ai été surpris de trouver mon regard plus clair, léger, "lumineux" que ce à quoi j'étais habitué, comme si mes yeux avaient éclaircis.
Est-il possible que le jeûne ait pu réduire les traces laissées par les métaux lourds dans l'iris ? Ou la cause de cette impression d'un regard changé a une autre cause ? Ou les deux, mon général ?



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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mar 27 Sep 2016 - 11:02

@ Sun Simiao : Merci de ce retour, collègue !

"De quoi avons-nous faim ?" : Tu trouveras peut-être un complément de réponse dans le livre de Rudolf Steiner "alimentation et développement spirituel" ou bien dans "Le yoga de la nutrition" d'omraam Mikhaël Aïvahov ?
Pour ma part, j'ai compris que, plus on introduit d'éléments de conscience dans sa vie, plus le corps rejette une alimentation courante (industrielle, appauvrie…)

S'agissant de tes iris, je suis bien en peine de répondre. Me concernant, je n'ai rien observé de tel. En revanche, j'ai pris des photos avant et après le processus et je note que le changement des traits de mon visage est également surprenant.
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Sun Simiao le Mar 27 Sep 2016 - 11:07

D'un côté, tu as perdu une dizaine de kilos... normal que le visage change. Difficile, voire impossible de faire la part des choses, entre ce qui est physique et tient d'autre chose... Wink

Je mange de plus en plus d'ail, après la période oignon cru de la reprise alimentaire, ce qui me fait soupçonner un besoin de nettoyage profond du corps.
A suivre...
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Invité le Mar 27 Sep 2016 - 13:06

@ Alintuitif
Oui, c'est se que je me suis dit pour l'arrêt. Mais je pense que tu a quand même quelques mois (le corp humain est drolement solide, j'aime!). J'espère que tu va réussir à te nourrir autrement, mais sinon je me dit qu'on ne saura pas que tu n'a pas réussi.

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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Yoda300 le Mar 27 Sep 2016 - 22:50

Stauk a écrit:Si je comprends bien, tu continues l'expérience bien que le délai de 21 jours soit désormais écoulé, avec un point régulier hebdomadaire ici ? La sensation de froid et l’essoufflement intense mériteraient qu'on évalue si c'est un signe de risque pour la santé. Est ce qu'il y a un moyen d'évaluer comment s’interprètent ces symptômes ?

Non a priori il ne risque rien, éventuellement une hypoglycémie en cas d'effort très intense. La sensation de froid est normale alors que l'organisme se met en mode "économie d'énergie".
Évidemment, c'est sous réserve de l'absence de pathologie systémique entrainant une vulnérabilité, diabète par exemple.

Ce qui m'inquiète plus, c'est la faiblesse des apports en nutriments essentiels. Je n'ai pas réussi à trouver l'état des "stocks" d'un organisme et à partir de quand on peut commencer à manquer. Si quelqu'un a une référence ...
Pour le fer, il est recyclé par l'organisme, donc on doit pouvoir tenir un petit moment (moins chez les femmes, à cause des règles). Pour le reste je ne sais pas.

On te surveille Mr Tuitif  cyclops !

Pour mémoire, liste des nutriments essentiels (Wikipedia) :

   Acides gras indispensables :
       Acide linoléique (acide gras oméga-6 avec la plus courte chaîne d'atomes de carbone)
       Acide α-linolénique (acide gras oméga-3 avec la plus courte chaîne d'atomes de carbone)

   Acides aminés indispensables: (qui font partie des protéines)
       Isoleucine
       Leucine
       Lysine
       Méthionine
       Phénylalanine
       Thréonine
       Tryptophane
       Valine
   Acides aminés indispensables pour les enfants :
       Histidine
   Vitamines:
       B1 Thiamine
       B2 Riboflavine
       B3 Niacine, vitamine PP
       B5 Acide pantothénique
       B6 pyridoxine, pyridoxamine, ou pyridoxal
       B8 Biotine (H)
       B9 Acide Folique
       B12 cyanocobalamine, aussi nommée cobalamine
       C acide ascorbique ou ascorbate, par exemple ascorbate de sodium
       A (rétinol)
       D cholécalciférol
       E les substances nommées tocophérols
       K
   Minéraux alimentaires :
       Sodium (Na)
       Potassium (K)
       Magnésium (Mg)
       Calcium (Ca)
       Chrome (Cr)
       Molybdène (Mo)
       Manganèse (Mn)
       Fer (Fe)
       Cobalt (Co)
       Cuivre (Cu)
       Zinc (Zn)
       Phosphore (P)
       Soufre (S)
       Sélénium (Se)
       Iode (I)
       Fluor (F)
   Minéraux alimentaires en très faibles quantités ("oligo-éléments") :
       Vanadium (V)
       Nickel (Ni)
       Bore (B)
       Silicium (Si)

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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Sun Simiao le Mer 28 Sep 2016 - 1:05

Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mer 28 Sep 2016 - 8:36

Sun Simiao a écrit:Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...

Exactement : c'est LA question !
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par ur-roudennegez le Mer 28 Sep 2016 - 9:44

Merci beaucoup pour ce retour.
Je me posais des questions auxquelles j'ai trouvé ici des réponses

Je me demande toutefois jusqu'à quel degré peut-on pratiquer une activité physique en période de jeune (je fais 10km de vélo par jour pour aller et revenir du travail, sans autre possibilité)

As-tu repris l'alimentation ou continues-tu l'expérience plus loin que prévu au départ?

Dans la religion chrétienne, le jeûne dure 40 jours, je me demandais si cette durée n'était pas justement choisie comme étant la durée idéale d'un jeûne? (pour justifier cette pensée: je pense que les religions ont instaurées des rituels dont certains pour la santé des gens, comme le jeûne, le fait de ne pas manger de porc qui pouvait, à une certaine époque, transmettre des maladies ...etc ...)

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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mer 28 Sep 2016 - 10:19

@ ur-roudennegez :
Je n'ai pas repris d'alimentation matérielle sauf les jus des fruits que je dilue largement. Je pense que je me nourris de Prana mais je ne sais pas dans quelle proportion : un peu? beaucoup? passionnément?
Dans mon esprit, je n'avais rien programmé précisément au-delà des 21 jours: tout dépendait de mon état de santé (physique et psychologique), de mon envie ou non de re-manger. Les deux premières fois (décembre et janvier), mon intention était clairement de reprendre une alimentation classique; ce n'est pas le cas cette fois-ci.

S'agissant de l'activité physique en période de jeûne, j'ai lu beaucoup de témoignages de jeûneurs qui expliquaient leurs capacités à parcourir des dizaines de kilomètres à pied. L'association "jeûne et randonnée" est assez connue pour ça d'ailleurs. Personnellement, j'exclus tout effort intense même si le goût du sport est bien présent. L'essentiel est d'écouter son corps avec prudence.

Je me suis posé la même question que toi concernant le jeûne de 40 jours. De nos jours, on évoque parfois d'autres repères comme jeûner 12h par jour, ou bien jeûner 1 jour par semaine ou bien 1 semaine par mois ou encore 1 mois par an (ce qui doit faire 5 jours de descente alimentaire + 30 jours de jeûne + 5 jours de reprise progressive = 40 jours).

Concernant le porc, je me suis souvent dit la même chose que toi; puis, j'ai modifié mon point de vue depuis peu en prenant conscience que, lorsque nous nous nourrissons, nous ingérons les nutriments du porc mais également ce qui fait son identité, son alimentation, ses émotions. Le porc se nourrissant de n'importe quoi et notamment de déchets divers, je pense que l'interdiction d'en consommer était à rattacher à cette attention-là, mais c'est là une simple hypothèse.
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Sun Simiao le Mer 28 Sep 2016 - 13:06

Le porc est bien vu en Asie, en Europe, en Amérique... il n'y a qu'au Moyen-Orient qu'on y a attaché un interdit, je ne sais pas si ça vient d'une sorte de totémisme, en tout cas c'est un tabou purement local et culturel. En Inde ce sera la vache qui est sacrée, et les interdits diffèrent selon les castes, en Chine les taoïstes ont rejetés différentes formes d'alimentation... On fait (presque ?) toujours erreur en cherchant des explications rationnelles aux interdits. Le sujet de l'alimentation en général est très riche culturellement et psychiquement.
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mar 4 Oct 2016 - 8:44

A 28 jours du début de mon "processus pranique" (fixé initialement à 21 jours), je fais un rapide point hebdomadaire:

Conditions de l'expérience :
J'ai maintenu toute cette semaine ma consommation d'eau diluée à 1/3 de jus de pamplemousse, ou d'orange, ou de citron et de gingembre.
L'eau faiblement minéralisée que je consomme fait suite à un travail d'intention puis est exposée au soleil durant au moins 24h.
Mes exercices quotidiens de respiration pranique (que je pratique plusieurs fois par jour) sont toujours de trois types:
- exercices de pranayama
- exercices de visualisation
- exercices de respiration consciente

Changements physiques observés :
- Mon poids est plutôt stable (petites variations d'un jour sur l'autre): je pesais ce matin 63,2 kg alors que je pesais 63,9 kg il y a deux semaines.
- les traits de mon visage ont changé : on ne distingue plus de marque de tristesse; je ne parais plus abattu par la fatigue.
- mon essoufflement en cas d'effort s'est considérablement atténué : je pratique désormais un peu de vélo, du footing et compte m'inscrire dans une salle de sport pour muscler mon organisme amaigri de 10 kilos.
- ma frilosité persiste; elle n'est toutefois plus quasi-constante (notamment après avoir fait du sport)
- ma fatigue se trouve réduite davantage encore (estimation d'une baisse de 75%); je suis en mesure de faire des efforts pendant des heures (endurance)

Changements psychologiques observés :
- plus grande capacité de concentration : capacité à entamer de nouveaux projets
- plus grande qualité de présence vis à vis de moi-même et de mon environnement direct : quelques prises de conscience intuitives.

Autres changements observés :
- pour la première fois en l'espace de 5 ans, on m'a proposé un travail correspondant à ma formation initiale
- à l'issue des deux entretiens d'embauche, j'ai eu l'audace de refuser le poste pour me consacrer exclusivement au projet que je compte mener à son terme : créer une école de l'intuition.
- En l'espace de quelques jours, j'ai été en mesure de concevoir une carte de visite, un dépliant, un site internet et d'entamer des liens avec des partenaires potentiels.

Conditions de poursuite de l'expérience identiques maintenues jusqu'à consolidation des résultats recherchés (sous réserve de perte brutale de poids ou de dégradation de ma santé physique ou psychologique):
- baisse progressive de ma fatigue (en cours)
- plus grandes capacités physiques (en cours)
- disparition du candida albicans (en cours)
- plus grandes capacités intuitives (en cours)
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mar 11 Oct 2016 - 7:43

Une nouvelle semaine s'est écoulée, ce qui porte à 5 x 7 jours = 35 jours de transition pranique.
Pas de changements révolutionnaires au cours de cette semaine:
- même alimentation (sauf une gorgée de Nestea, à un anniversaire, samedi: berk ! Et une soirée ''bouillon de légumes'' hier soir)
- pas de changements physiques. Mon poids a légèrement diminué (62,4 kg) mais remonte facilement.
- je me suis mis à la muscu, je vais (re)prendre un entraînement doux.
- j'ai désormais l'énergie pour créer du lien social (je fais une sortie par jour : hier, je rejoignais un groupe de chants harmoniques, ce soir un groupe local autour de l'écologie, demain j'assiste à une conférence d'une magnétiseuse …
- je suis en train de m'associer à un groupe Colibris pour monter à plusieurs une initiative locale genre "écovillage".
- mes projets professionnels avancent bien : impression de nouvelles cartes de visites, de dépliants. Proposition de partenariats divers (regroupement de compétences, prêt de salles, partage de cabinet de consultation…); l'ADIE m'a spontanément contactée (RV fixé)
Je travaille actuellement à la création de mon site internet pour mon projet d'école de l'intuition et j'envisage de le soumettre à la lecture des lecteurs de ZC pour recueillir des avis éclairés, dès qu'il sera plus achevé (sans doute sous un nouveau fil de discussion)
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mar 11 Oct 2016 - 10:19

Pour information, j'ai également sollicité une réponse auprès d'une personne qui a entamé un processus pranique, il y a 13 ans maintenant : la québécoise Reine-Claire.
Voici copie de mon mail et sa réponse ci-dessous :


De : Alain [mailto.tuitif@yahoo.fr]
Envoyé : 27 septembre 2016 04:42
À : info@ecole-de-vie-consciente.com
Objet : Question concernant la transition pranique

Bonjour Reine-Claire,

J'habite en France, à proximité de Bordeaux et j'ai pris beaucoup de plaisir à visiter le site de l'école de vie consciente et à visionner vos vidéos plusieurs fois.
Je trouve vos explications très claires et votre expérience très enrichissante, même s'il ne m'est pas possible de suivre vos stages dans l'immédiat.

Le "hasard" m'a amené à croiser XXX (que vous connaissez) il y a quelques jours. J'ai beaucoup aimé son contact et j'ai eu l'occasion de lui poser une question personnelle à laquelle elle ne peut hélas répondre.
Aussi, je me permets de vous la soumettre :

Je viens de terminer une étape de transition pranique que j'ai menée en 21 jours (sans toutefois respecter scrupuleusement le protocole initial).
A ce stade, je constate que mon poids est stable, que ma vitalité est plus grande de jour en jour, que mon ancrage est bien meilleur … bref que je me nourris désormais essentiellement de prana.

Toutefois, je rencontre encore un problème de frilosité: j'ai une sensation de froid que je dois combattre régulièrement à coup de bains chauds et de tisanes.
Cela tend à s'atténuer (tout comme mon essoufflement lors d'efforts physiques intenses) mais j'aimerais savoir si vous savez combien de temps encore je risque de devoir supporter ce froid.
J'imagine que c'est le temps nécessaire pour que l'ensemble de mes cellules aient enregistré le changement d'alimentation mais je n'ai aucune idée de l'échéance (vous dites dans une de vos vidéos que "c'est long" mais j'aimerais vraiment avec un ordre de grandeur, même approximatif)

Si vous avez d'autres conseils à te transmettre, je suis preneur.
Dans l'espoir d'une réponse de votre part, je vous adresse mes plus sincères encouragements pour tout le travail que vous faîtes au quotidien.
Bien cordialement

Alain Tuitif



De : Info [mailto@ecole-de-vie-consciente.com]
Envoyé : 4 octobre 2016 09:32
À : 'gaiayoga' <gaiayoga@sogetel.net>
Objet : TR: Question concernant la transition pranique

Le 7 oct. 2016 à 18:25, gaiayoga <gaiayoga@sogetel.net> a écrit :

Bonjour Alain,

Je ne peux pas répondre par écrit à un questionnement aussi pointu. Le fameux protocole, comme disent les gens, n’est qu’une introduction. C’est après les 21 jours que commence vraiment le processus de lumière. Avant, le corps se nourrit de ses propres réserves.
Pour te répondre, il faudrait que je te pose plusieurs questions. Je suis désolée, mais je ne peux mettre une santé en danger en répondant à peu près, par écrit, sans connaitre la personne à qui je m’adresse.
Il n’y a pas de règle et donc c’est différent pour chaque personne.
Quand j’ai dit que c’est long, je parlais de l’ensemble et non pas spécifiquement du froid.
Si tu as trop froid et trop longtemps, c’est que quelque chose ne fonctionne pas bien…

Tu peux me demander une séance individuelle en écrivant à cette adresse :
rvrc@ecole-de-vie-consciente.com

Ojja,
Reine-Claire


Suite à ce mail, j'ai demandé par écrit une séance individuelle. J'attends donc désormais sa réponse.
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Sun Simiao le Mar 11 Oct 2016 - 17:42


Notre "amie" Alyna parle de la frilosité comme normale, et avec le changement de saison, elle est encore moins étonnante !
Tant que le poids est stable, je ne m'inquiéterais pas, surtout avec une belle activité physique et mentale. A ce niveau, l'inquiétude ressemble au doute Wink
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Mar 18 Oct 2016 - 16:32

Quand je m'observe avec ma chapka sur la tête et mon anorak étanche sur le dos alors que les passants se baladent en T-shirt, je me dis que le doute n'est plus permis Razz

Une nouvelle semaine s'est donc écoulée…

Je ne sais pas trop pourquoi mais je suis content d'avoir atteint le 40ème jour.
On trouve de tels exemples de jeûne dans la vie des prophètes. Moïse a jeûné pendant 40 jours à deux occasions (Deutéronome 9:9,19). Elie a jeûné pendant 40 jours dans le désert (1 Roi 19:Cool. Jésus a aussi jeûné pendant 40 jours (Luc 4:2). Daniel a jeûné à plusieurs occasions. Esther a demandé aux juifs de jeûner pour elle en arrêtant de manger et de boire pendant 3 jours (Esther 4:16). David a jeûné fréquemment, pour manifester sa douleur pour ses péchés (2 Samuel 12:16-20; Psaumes 69:11; 109:24). Esdras et Néhémie étaient tous les deux des hommes de jeûne et de prière (Esdras 8:21; Néhémie 1:4). Les juifs observaient des jeûnes réguliers demandés par la Loi de Moïse, et le jeûne semblait être un cri de ralliement pour tout Israël en temps de crise (Joël 1:13,14).

Cela n'a rien à voir dans mon cas mais je mesure davantage aujourd'hui ce que représentent 40 JOURS ?!?… quoique 40 jours passés dans un riche pays d'Europe occidentale du XXIème siècle est bien différent. Rrrrha ! Comparaison n'est donc pas raison !

Toujours est-il que je vais toujours aussi bien; ma frilosité tendant à disparaître.
Les jus de fruits m'ont un peu lassé, je suis passé au bouillon de légumes depuis samedi soir. Du coup, mon poids a augmenté : 63,2 Kg ce matin (soit exactement ce que je pesais il y a deux semaines).

J'ai abandonné l'idée de recevoir des conseils de Reine-Claire Gaal qui me propose une consultation à 50 euros pour le mercredi 23 novembre : trop loin, trop cher pour n'avoir aucune garantie de résultats.
Aussi, j'ai commandé un livre et un CD de respiration pranique à Gabriel Lesquoy (voir mon tout premier lien tout en haut de ce fil de discussion).
Je rencontre également Caroline Holondenko, en fin de semaine: elle pourra m'initier au yoga des voyelles.

Mes projets professionnels avancent bien également.

A suivre donc !
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Stauk le Sam 22 Oct 2016 - 13:10

Alaintuitif a écrit:
Sun Simiao a écrit:Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...
Exactement : c'est LA question !

A part faire des analyses de sang pour suivre l'évolution, je ne vois pas trop comment on va pouvoir répondre à cette question (d'ailleurs je ne sais même pas si les analyses de sang sont la bonne méthode pour éstimer les réserves / carences )
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par chuna56 le Mar 6 Déc 2016 - 13:19

On n'a pas de nouvelles depuis un moment...

Comment vas-tu Alaintuitif? Où en es-tu?
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Re: S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

Message par Alaintuitif le Dim 18 Déc 2016 - 22:34

C'est vrai que je ne transmets plus mon bulletin de santé hebdomadaire...
Je vais bien. Je compte redonner concrètement signe de vie très prochainement. Â peluche ! elephant
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