S'alimenter autrement (projet mené à partir du 6/09/2016)

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Message par Alaintuitif le Mer 7 Sep 2016 - 22:43

@ Buffle
Pourquoi commencer si tard dans l'année ?
J'aurais aimé suivre ce processus cet été mais il faut réussir à se bloquer 21 jours quand même en évitant la pression de la bouffe (se ravitailler en produits alimentaires, cuisiner sans gouter à sa propre cuisine, servir des menus appêtissants  pour 6… ). Je crois que je n'aurais pas réussi plus tôt.
Initialement, le protocole conseillait de s'isoler complètement pour vivre ce processus de 21 jours (quitter son domicile, mener des activités relaxantes…)

@ Bimbang
Je ne connais pas la cure de raisins (juste entendu parlé). Apparemment, les effets ont l'air très bénéfiques. Cette sensibilité retrouvée me parle bien en tout cas.
Perso, j'ai fait quelques essais: prendre l'aliment dans sa main, le porter sur son plexus solaire et être à l'écoute de ses propres modifications corporelles. C'est stupéfiant !

@ Stauk
Encore une fois, je partage tes conclusions.
Le fait de ne pas avoir à digérer ferait gagner jusqu'à 30% d'énergie.
J'ai déjà observé les petits soucis des deux premiers jours. Peut-être existe-t-il une corrélation entre ces désagréments (maux de tête notamment) avec le respect ou non d'une bonne "descente alimentaire" (préparation du jeûne) et surtout avec une détoxination (libération de toxines dans l'organisme qui profite de l'accalmie digestive).
J'ai toutefois observé que je n'avais pas ces petits problèmes en cas de jeûne sec.

@ david50 :
Personnellement, j'ai tenu 6 jours sans boire à deux reprises. Le 7ème jour, je pense que j'ai été rattrapé par le phénomène psychologique évoqué par Stauk (si on pense que ce n'est pas possible ou risqué, tout s'effondre)
Bon, classiquement, on semble évoquer l'idée que j'aurais dû être mort assoiffé à l'issue du 3ème jour : http://www.allodocteurs.fr/se-soigner/urgences/combien-de-temps-peut-on-vivre-sans-boire-ou-manger-nbsp_1663.html
Ce que je n'ai pas mesuré, c'est que sous un climat comme celui d'aujourd'hui (38 degrés à l'ombre; bon, pourquoi rester à l'ombre aussi ?!), je me déshydrate beaucoup trop vite (perte de poids trop rapide). Il est vraisemblable que je vais stopper le jeûne sec dès demain au profit d'un jeûne à l'eau pendant encore 5 jours. Même si ce n'était pas prévu dans le protocole initial, certains encouragent à boire. Je vais plutôt leur faire confiance en espérant que ça ne compromettra pas le projet.

@ Chuna56:
Mes sensations de faim évoluent d'un jeûne sur l'autre. Avec l'expérience, le corps s'adapte et on apprend à repérer des tensions, voire des douleurs qui, du coup, disparaissent. Ainsi, personnellement, je n'ai ressenti ni sensation de faim ni douleur durant ces deux derniers jours, mais j'ai déjà entendu parler de l'estomac qui se contracterait de façon (très) désagréable chez certains.

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Message par Stauk le Mer 7 Sep 2016 - 23:35

Je m’interroge un peu sur l’intérêt de ne pas boire. Autant on peut espérer que le fait de ne pas manger va avoir quelques effets (expérimenter la vie sans digestion ..) autant je n'ai aucune idée de ce que peut apporter l'absence d'apport en eau.

A la rigueur je comprendrais qu'on veuille utiliser une eau très pure (avec résidu sec minimaliste genre eau du mont Roucou). Du coup si tu as une idée Alaintuitif, où si tu as remarqué toi des différence avec et sans eau (faiblement minéralisée).

Je retenterais peut être l'expérience du jeûne, mais il n'y a rien qui m'attire dans l'idée de ne plus boire (au contraire, j'ai toujours trouvé très déstressant de boire, et durant mon test de trois jours, c'était un réconfort très important pour moi)
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Message par Alaintuitif le Jeu 8 Sep 2016 - 6:32

Ne pas boire d'eau pendant le premiers tiers du processus fait partie du protocole initial. Il est évoqué sur un site reprenant les expériences de pranisme qu'il faut sans doute envoyer un message fort au corps pour qu'il envisage de passer d'une alimentation matérielle à une alimentation non matérielle.

Dans les faits, c'est vrai que j'ai noté une vraie différence de ressenti: plutôt plus agréable au début, le dessèchement de la paroi buccale devient ensuite LE problème à gérer. Pour apaiser la sensation de soif, des gargarismes avec quelques gouttes d'huile essentielle de menthe dans un verre d'eau sont géniaux mais les effets ne durent pas très longtemps.

L'eau que j'utilise (pour boire ensuite, pas pour les gargarismes) est en effet la plus pure possible avec très peu de résidus à sec ( Mont Roucous ou d'autres marques préconisées pour les biberons des nourrissons avec une minéralisation inférieure à 25 mg/litre). Je transvase cette eau dans des bouteilles en verre que j'expose au soleil pendant quelques jours. Cela fait partie des mes expériences sur l'eau.
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Message par Yoda300 le Ven 9 Sep 2016 - 23:04

Je découvre le fil après que tu ais commencé, je vais suivre l'expérience avec intérêt.

Alaintuitif a écrit:@ Buffle : En fait, en pratique, le jeûne n'est pas spécialement épuisant: beaucoup de gens relatent un surplus d'énergie. Beaucoup de jeûneurs font des randonnées (http://www.ffjr.com)
Ce qui j'ai constaté, c'est qu'il ne m'était pas possible de faire d'efforts violents (contre-indiquée ton intense activité au boulot par exemple). Ceci dit, je suis surpris de la différence entre un jeûne classique et un "arrêt alimentaire pranique". C'est ahurissant!

Si on reste sur un plan purement scientifique, c'est un phénomène bien connu, après deux ou trois jours, le corps se met à secréter des endorphines, dont une des propriétés est de supprimer la sensation de fatigue. Une autre propriété est de faire planer. D'ailleurs, certains traitent l'anorexie comme une addiction aux endorphines.

chuna56 a écrit:Moi ce qui me questionne c'est la gestion des baisses de glycémie. ça m'intéresse ce genre de cure, ça me ferait ptèt du bien (d'autant que je suis hyperphagique), je conduis (1h matin et 1h soir), j'aurais peur d'avoir des malaises.

En l'absence de maladie (diabète surtout), le pancréas libèrera du sucre à partir de ton stock de graisse. Donc tant que tu as de la graisse, ça ira. Par contre le processus est lent, et donc si tu te lances dans un effort violent, tu peux faire une hypoglycémie passagère.

oufy-dame a écrit:Ce type de sujet est malheureusement parfois proche des dérives sectaires.

Soit rassurée, pas de ça chez Mr Tuitif. Un goût prononcé pour le spirituel certes, mais en dehors d'un processus sectaire.
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Message par Alaintuitif le Sam 10 Sep 2016 - 5:01

@ Yoda300 :
Merci. Tu n'es pas que ma référence médicale: tu deviens ma caution morale ! Embarassed
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Message par Yoda300 le Sam 10 Sep 2016 - 8:15

Alaintuitif a écrit:@ Yoda300 :
Merci. Tu n'es pas que ma référence médicale: tu deviens ma caution morale ! Embarassed

Bah, pas besoin de caution morale, surtout venant de moi qui ne suis pas un parangon de vertus. elephant
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Message par Chuna le Sam 10 Sep 2016 - 9:25

En l'absence de maladie (diabète surtout), le pancréas libèrera du sucre à partir de ton stock de graisse. Donc tant que tu as de la graisse, ça ira. Par contre le processus est lent, et donc si tu te lances dans un effort violent, tu peux faire une hypoglycémie passagère.

Alors j'en ai pour un moment, ça va Dent pétée
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Message par Invité le Sam 10 Sep 2016 - 12:15

Des sages indiens du siècle dernier disaient quelque chose du genre : "La meilleure diète/le meilleur jeûne, c'est manger peu". Comprendre : jeûner comme le font certains yogis n'a pas d'intérêt sur le long terme, tu iras très bien si tu manges en fonction de tes besoins et sans tous les excès qu'on observe partout où la nourriture est facilement accessible...


En accompagnement de cette "salade" (Wink), tu peux aussi t'inspirer de cette approche si tu ne la connais pas déjà :

.

Bon courage !

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Message par Monsieur Tout Le Monde le Sam 10 Sep 2016 - 14:52

Je me rappelle avoir entendu parler d'une expérience ayant eu lieu aux states avec des sujets obèses qui étaient soumis à un jeûne de plusieurs mois (six je crois).
Les sujets avaient la possibilité de boire bien entendu (six mois sans flotte c'est dure Laughing ), et au bout d'un certain temps ils ont reçu des suppléments en vitamines (entre autres) car les chercheurs se sont aperçus que les sujets présentaient diverses carences (le corps ne peut pas synthétiser tout ce (ou se? j'ai un doute) dont il a besoin tout seul malheureusement).
Les sujets ont réussis à tenir la durée de jeûne initialement fixée, cependant les chercheurs ont remarqués que les corps des sujets avaient souffert de ce long jeûne(je sais c'est pas très précis mais je me souvient plus en quoi ces corps on soufferts  confused ).
Je ne retrouve plus de référence de cette expérience mais si quelqu'un en a une qu'il n'hésite pas à la partager et à me corriger si nécessaire Smile

@Alaintuitif Bien sur, ton jeûne est bien différent par la durée notamment.  
En tout cas je respecte ce que tu fais, je trouve ça super que tu partage ton expérience la dessus.
Bon courage!
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Message par Bimbang le Sam 10 Sep 2016 - 15:06

Dans la cure de raisins, il est préconisé de faire un lavement des intestins. Je l'ai fait assez tard cette fois, vu que bon... c'est pas non plus très jouasse à faire.
Ben ça a changé notablement des choses.
Ça a été un tournant vers une perte de poids plus rapide, mes sens du toucher et de l'odorat s'en sont trouvés accrus, par contre ma vue a baissé. C'est gênant. Je sais que c'est temporaire parce que ça revient par moment. Assez étrange.

Je commence à me dire qu'il faut que je commence à réintégrer d'autres choses, tout doucement.
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Message par ortolan le Sam 10 Sep 2016 - 15:12

.


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Message par Monsieur Tout Le Monde le Sam 10 Sep 2016 - 15:57

ortolan a écrit:
Monsieur Tout Le Monde a écrit:tout ce (ou se? j'ai un doute)
Arrow "Ce" = ce truc, ou cette chose ; "Se" se trouve toujours devant un verbe.

Merci bien Wink
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Message par Alaintuitif le Sam 10 Sep 2016 - 20:40

@ Alexandre : merci pour cette vidéo très "nourrissante" et qui colle exactement au thème abordé.

@ Monsieur Tout Le Monde : merci de cette info. Comme d'autres l'ont écrit, jeûner n'est pas vraiment une méthode à suivre si on veut maigrir. Je comprends, dans ses conditions, qu'on épuise complètement toutes ses réserves (surtout si ça dure plusieurs mois).
Comme tu l'as compris toi-même, dans mon cas personnel, ce n'est pas du tout l'objet de ma "pause alimentaire": elle consiste à passer d'une alimentation matérielle à une alimentation "non matérielle" à l'issue d'un processus qui peut sembler similaire à un jeûne dans sa forme, mais dont le fond est très différent.

@ Bimbang : par acquis de conscience, je me suis fait également un lavement pour ce processus de 21 jours car garder les mêmes déchets dans les intestins pendant 2 à 3 semaines, c'est pas mon truc. C'est vrai que ça change la vie. Perso, pour avoir strictement suivi, il y a quelques années, la méthode du Docteur Kousmine (1 lavement par jour pendant 20 jours), c'est devenu (presque) aussi naturel que de se laver les dents. Bon, à part ça, bon appétit !
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Message par Alaintuitif le Mar 13 Sep 2016 - 10:38

Bonjour à tous
et merci à ceux qui m'envoient des soutiens et encouragements en mp !


A 7 jours depuis le début du "processus pranique" (fixé initialement à 21 jours), j'ai pensé que ce serait bien de faire le point.

Etat des lieux :
Pour mémoire, j'ai commencé à ne pas boire, ni manger le mardi 6 septembre au matin, alors que je pesais 72,5 kilos.
Dès le lendemain matin (7/09), j'avais perdu 3 kilos (!) Ce qui m'a semblé beaucoup.
Le surlendemain, le soleil tapait fort : 36 degrés à Bordeaux et je me suis déshydraté un peu plus, rien qu'en sortant un peu dehors.
A part un très léger mal au crâne, je n'ai toutefois ressenti aucune privation durant ces deux journées (pas de sensation de faim, ni de malaise, ni de manque d'énergie).
Cela me fait dire, une fois encore, que le jeûne sec est vraiment (agréablement) surprenant !
Deux légers désagréments cependant : des yeux légèrement irrités (petits vaisseaux sanguins apparents) et une voix éraillée (dessèchement des cordes vocales sans doute).
En perdant mes kilos superflus, j'ai aussi retrouvé un ventre plat et une silhouette de jeune homme.
Mon esprit était plus clair et mes capacités de concentration plus grandes.
Dans ces conditions, et pour ne pas prendre de risques de déshydratation, j'ai fait le choix de boire 1/2 litre d'eau (Mont Roucous) le 7/09 au soir.
J'ai pensé, de la sorte, compenser l'excès de déshydratation due à mon exposition involontaire au soleil. Je me suis senti tout de suite plus vivant d'ailleurs.
Malgré cela, les jours suivants, j'ai continué à perdre du poids mais moins vite que précédemment (heureusement) pour atteindre 66,2 kilos le samedi 10/09 matin.
Là, je me suis posé un cas de conscience car j'avais récupéré mes 4 enfants la veille pour passer un week-end chargé avec eux (anniversaires, animation manège, fête du cheval, conduite et j'en passe…). Je ne me suis pas senti de rester "à sec" avec ma voix de Papy et une vitalité qui n'était pas à son comble.
Donc, j'ai décidé de passer à la phase 2 du protocole : me nourrir d'eau diluée à 1/3 de jus de fruit (du jus de pommes bio en l'occurrence). Comme les fois précédentes (décembre et janvier dernier), j'ai eu immédiatement un regain d'énergie. (la première fois, je m'étais carrément mis à pleurer physiquement de joie à ma première gorgée). Ca m'a permis d'être pleinement opérationnel tout le week end.

Depuis 3 jours, je suis donc en étape 2 de l'expérience.
D'un point de vue physique, je me suis rarement senti aussi bien. J'ai toujours des traces de candidose (plaques de peaux sèches), ainsi qu'un teint halé (libération de bile), un poids presque idéal (65,7 kilos ce matin). Honnêtement, à part un reste de fatigue, je veux bien continuer sous ce registre le reste de ma vie d'autant que je n'ai pas spécialement faim.

D'un point de vue psychologique, j'ai réussi à passer la barrière de l'attrait de la nourriture. En effet, j'ai dû cuisiner pour 5 personnes, tout le week-end sans éprouver l'envie de goûter à mes préparations (et comme il y a toujours quelqu'un de compatissant pour lécher les cuillers!) pourtant alléchantes.
Ce détachement flagrant est pour moi une grande victoire dans mon rapport à la nourriture.
En effet, non seulement je n'ai pas faim physiquement mais je n'ai pas faim non plus mentalement (nuance pas forcément facile à comprendre quand on n'a pas vécu cette dépendance émotionnelle à la nourriture)

Autres changements:
Lors de mon premier processus, j'avais ressenti des émotions nouvelles, un sentiment d'amour et d'empathie assez fort en direction de mes proches, de la nature, de l'univers. Cela m'avait notamment permis de comprendre et de pardonner le comportement très négatif de mon ex à mon égard. Je ne désespère pas d'avancer cette fois encore sur des problématiques personnelles encore un peu figées (précision : concernant mon ex épouse, je m'étais payé plein de séances chez le psy et le relaxologue sans grand succès. Donc, j'attends des "miracles" cette fois encore !).

En revanche, j'ai compris hier les raisons de ce qui me pourrit la vie depuis 15 ans: ma fatigue.
Ma fatigue est la conséquence d'une métabolisation laborieuse par mon organisme: même si je respecte une alimentation équilibrée et alors que mes organes digestifs sont sains (diagnostics médicaux assez poussés). Voilà 15 ans que c'est invraisemblable ! Après des dizaines de consultations chez tous les praticiens de la terre d'Aquitaine, aucune explication plausible (sauf peut-être chez le praticien de médecine chinoise)
L'explication est la suivante : "plus on introduit d'éléments de conscience dans les cellules, plus le corps devient exigeant et ne veut plus être nourri n'importe comment" (voir vidéo de "Reine-Claire de la page précédente). Autrement dit, si, à un moment donné, vous vivez en pleine conscience des choses, il faudra forcément que cela se traduise dans l'alimentation (par exemple, si vous êtes sensibilisé à la détresse animale, vous aurez du mal à continuer à vous nourrir d'agneaux et de porcelets).
Or, il se trouve que mes troubles se sont déclenchés, il y a une quinzaine d'années, alors même que je venais de franchir une étape d'évolution personnelle appelée "ouverture de conscience".
Voilà 15 ans que je ne me nourris donc mal et que mes cellules me le font savoir !

Et maintenant ?
Outre le fait que je mesure désormais que je dois porter une attention supplémentaire à mon alimentation dans le choix des denrées (bio), leur préparation (travail de conscientisation et de valorisation), et leur quantité (respecter strictement les besoins de mon corps), je suis face à un défi : me nourrir directement de prana.
Pour ce faire, je compte faire un travail sur l'eau (diluée de jus de fruit) que je continue de boire tout au long de la journée (je ne calcule rien : je bois quand j'en ressens l'envie).
C'est un travail sur l'intention que j'avais commencé (certains zèbres ont d'ailleurs vu mes bouteilles exposées) et que je vais continuer de façon plus systématique.
Je compte continuer également mes exercices de respiration (avec une application de "Pranayama") et de visualisation (me nourrissant des éléments contenus dans l'air).

De la sorte, j'espère :
- continuer à être autonome vis à vis de la nourriture matérielle (c'est bien parti)
- stabiliser mon poids (il me reste une marge de 6 kilos par rapport au seuil fixé à 60 kg)
- augmenter mes prises de conscience et mon intuition.

Je reste bien-sûr intéressé par vos remarques et suggestions (exercices de respiration notamment).


Dernière édition par Alaintuitif le Mar 13 Sep 2016 - 12:44, édité 1 fois
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Message par Stauk le Mar 13 Sep 2016 - 11:30

Le fait de surveiller ton poids est une protection je pense assez efficace contre les dangers de l'entreprise. Au niveau du jus de fruit, je me demande si l'apport en sucres rapides ne pourrait pas constituer un élément à surveiller (mais je ne sais plus où j'ai lu ça, et j'ai pas vraiment le courage de chercher).

Il existe un risque de carence, mais pendant le premier mois c'est anecdotique. Tu ne précises pas dans le nouveau chapitre quelles quantités de jus de fruit/eau tu prends en pratique, et si tu les ajustes ou non en fonction de la température.
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Message par Alaintuitif le Mar 13 Sep 2016 - 12:53

Stauk a écrit: Au niveau du jus de fruit, je me demande si l'apport en sucres rapides ne pourrait pas constituer un élément à surveiller (…) Tu ne précises pas dans le nouveau chapitre quelles quantités de jus de fruit/eau tu prends en pratique, et si tu les ajustes ou non en fonction de la température.

C'est vrai. Je ne calcule pas la quantité d'apports en eau diluée et donc en jus de pommes et donc en sucre.
Il y a un apport en sucre, c'est indéniable et c'est peut-être ce qui explique la persistance de mes squames sur la peau (elles disparaissaient généralement lorsque je supprimais tout apport en sucre dans mon alimentation).
Je viens d'acheter 6 kilos de pommes (bio, locales et peut-être à travailler) pour me permettre de compter précisément le nombre de pommes que je consomme par jour; sachant que j'ai la forte impression que mes besoins de consommation baissent d'un jour sur l'autre. En plus, l'arrivée annoncée de l'automne (température de 38 degrés hier, de 25 degrés demain) devraient accentuer cette tendance.
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Message par Sun Simiao le Mar 13 Sep 2016 - 13:53

Ah, je viens de voir ce fil !
J'ai fait le processus, commencé début juillet : beaucoup plus facile, il ne faisait pas trop chaud.
Je n'ai pas "réussi" car je n'absorbais pas assez de prana, mais j'ai commencé le qi gong en fin de jeûne, que j'ai de suite pratiqué avec une respiration pranique, donc le prochain processus sera vraiment intéressant Wink (à moins que je n'opère une transition par diminution progressive des prises alimentaires : à suivre...)
Cela dit mon poids était quasi stabilisé je pense, mais je n'ai pas de balance.
Le poids que tu as perdu au début était évidemment de l'eau, avec cette chaleur il était impossible de suivre le protocole tel quel.
Tes "besoins de consommation" étaient des besoins d'eau : tu aurais pu en boire pure, vu les conditions, pour compléter les jus.
Bonne continuation !
flower
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Message par Ishtar le Mer 14 Sep 2016 - 8:46

Bonjour,

je trouve ton expérience dangereuse.

L'humain ne peut pas pratiquer le pranisme de la façon dont cela est exposé depuis la mode new-âge.
Nous nous nourrissons déjà du prana et cela n'a rien à voir avec l'alimentation et le système digestif(enfin si puisque tout est corrélé mais le prana n'est pas traité directement par le système digestif)

Il faudrait peut-être comprendre que si l'humain est constitué comme il est,c'est pas pour des prunes...
l'alimentation est un acte spirituel,elle est à respecter comme tout le reste.

Le jeûne modéré par contre peut aider ponctuellement l'organisme mais ton expérience ne te mènera pas plus loin que ça à mon avis.

Je ne juge pour autant ton désir d'expérimenter et te souhaite le meilleur dans ta quête.
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Message par Le Don qui Chante le Mer 14 Sep 2016 - 8:53

Moi qui pensait que s alimenter autrement aller m apprendre à manger par d autres orifices, je suis déçu...
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Message par Alaintuitif le Mer 14 Sep 2016 - 9:55

@ Sun Simiao :
Merci collègue ! Le processus peut être vu aussi comme une étape qui permet de progresser. C'est ce que je te souhaite.

@ ElectricBlue :
Merci pour tes encouragements. Je partage ton idée que nous nous nourrissons déjà de prana, moins celle que mon expérience serait dangereuse et qu'elle ne me mènera pas plus loin que ça, tu t'en doutes.
Considérer que ce n'est pas pour des prunes que l'humain est constitué comme il est me semble un point de vue un peu restrictif à mon goût. Le risque serait en effet de considérer aussi que les poissons préhistoriques n'avaient pas à s'aventurer sur la rive ou bien que notre système digestif ne pourrait pas avoir d'autres vocations encore (comme digérer des émotions par exemple).
https://fr.wikipedia.org/wiki/Théorie_synthétique_de_l%27évolution
http://www.linternaute.com/science/biologie/dossiers/06/0609-poissons/2.shtml

@ Le Don qui Chante :
ElectricBlue a en partie répondu à ta recherche, je crois.
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Message par Ishtar le Mer 14 Sep 2016 - 13:18

Je partage ton idée que nous nous nourrissons déjà de prana, moins celle que mon expérience serait dangereuse et qu'elle ne me mènera pas plus loin que ça, tu t'en doutes.

je parlais uniquement au point de vue physiologique Smile
ceci dit,effectivement,cette expérience te mènera sur certains chemins de compréhension

quant aux poissons préhistoriques....entre nous,je ne suis absolument pas persuadée que le désir d'aventure et de découverte soit le moteur de leur évolution alien
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Message par Alaintuitif le Mar 20 Sep 2016 - 13:12

Bonjour à tous
et merci à ceux qui m'envoient des soutiens et encouragements en mp !

A 14 jours depuis le début du "processus pranique" (fixé initialement à 21 jours), j'ai pensé que ce serait bien de faire le point.

Etat des lieux :
Pour mémoire, j'ai commencé à ne manger (ni boire) le mardi 6 septembre au matin, alors que je pesais 72,5 kilos. Je suis passé à l'étape 2 de la transition pranique (eau diluée avec 1/3 de jus de fruit) à partir du 4ème jour.

J'ai maintenu scrupuleusement cette pratique jusqu'à présent; mon poids a continué de baisser de 500 grammes à 200 grammes par jour selon les jours, fixant mon poids à 63,9 kg ce matin. Il est identique entre hier et aujourd'hui alors que ma consommation de jus de fruit équivaut à seulement 4 pommes (de taille moyenne) par jour.
Je ne suis pas spécialiste des "régimes" restrictifs mais, d'un point de vue physiologique, je suis surpris de ne pas avoir perdu de poids alors que mon apport énergétique est très faible.

J'émets donc l'hypothèse que mes exercices de respiration pranique (+ travail sur l'eau) ont permis de compenser ce faible apport en nourriture.

Au niveau des autres changements, je note une plus grande acuité de mes sens (l'odorat surtout), un besoin de sommeil considérablement réduit et une sensation récurrente de froid.
Ce dernier point m'interpelle un peu : je me dis que l'ensemble des cellules de mon corps n'a pas encore enregistré ce changement d'alimentation.

Je n'ai pas encore trouvé de méthode susceptible de poursuivre cette transition.
J'ai songé un temps pratiquer le "yoga (ou chant) des voyelles" mais je ne suis pas garanti des résultats même lointains.
Je m'oriente donc plutôt vers cette pratique :
https://soufflequantique.com/manger-conscience-differente-influencer-positivement-vie/  
Je rencontre la praticienne jeudi soir.

Et maintenant ?
J'espère :
- continuer à être autonome vis à vis de la nourriture matérielle (c'est bien parti)
- continuer à stabiliser mon poids (il me reste une marge de 4 kilos par rapport au seuil fixé à 60 kg et je n'ai perdu que 2 kg en 1 semaine)
- augmenter mes prises de conscience et mon intuition. Je n'ai rien noté d'exceptionnel de ce point de vue hormis une plus grande qualité de "présence" à mon environnement (moins de pensées aussi) comme si je prenais de la consistance.

Je reste bien-sûr intéressé par vos remarques et suggestions (exercices de respiration notamment).
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Message par Alaintuitif le Mar 27 Sep 2016 - 7:53

A 21 jours du début de mon "processus pranique" (fixé initialement à 21 jours), j'ai pensé que ce serait bien de faire le point.

Etat des lieux :
Pour mémoire, j'ai commencé à ne manger (ni boire) le mardi 6 septembre au matin, alors que je pesais 72,5 kilos. Je suis passé à l'étape 2 de la transition pranique (eau diluée avec 1/3 de jus de fruit) à partir du 4ème jour et j'ai maintenu cette dilution jusqu'à maintenant.
L'étape 3 n'a donc pas scrupuleusement respecté le protocole (qui prévoyait des dilutions à 2/3 de jus de fruit) car l'apport en sucre me semblait déjà largement suffisant. J'ai même souhaité arrêter la consommation du jus de pommes au profit de jus de pamplemousse (majoritairement) pour son amertume. Mon panel de fruits (et même de légumes) n'est désormais plus limité à un seul fruit puisque je bois également régulièrement tisanes de jus de citron + gingembre (toujours frais et bio avec de l'eau de qualité).

Mon poids est stable (petites variations d'un jour sur l'autre) et même légèrement plus élevé qu'il y a une semaine : 64,5 kg.
(pour mémoire, je pesais 63,9 kg il y a une semaine et m'étais fixé de ne pas descendre en dessous de la barre de 60 kg au terme des 21 jours)

L'eau faiblement minéralisée que je consomme fait suite à un travail d'intention puis exposée au soleil durant au moins 24h.

Mes exercices quotidiens de respiration pranique sont de trois types :
exercices de pranayama
exercices de visualisation
exercices de respiration consciente


Autres changements physiques observés :
-plus grande acuité de mes sens (olfactif surtout)
-besoin de sommeil moins important (réveillé vers 5 heures du matin)
-frilosité quasi-constante
-disparition de mes tartres dermatologiques (effet de la candidose) depuis quelques jours (effets probables du pamplemousse?)
-posture plus droite (perte des kilos superflus)
-réduction de ma fatique de 75% environ.

Changements psychologiques observés :
-plus grande capacité de concentration : clarté de l'esprit
-réduction des pensées polluantes (petit vélo) de moitié environ
-détente générale : joie de vivre et plus grande capacité à envisager l'avenir de façon positive
-faible tolérance à entendre des propos belliqueux et verbeux
-rejet du bruit et recherche du contact avec la Nature (besoin de contemplation au contact de la mer, de la forêt ou de prairies)
-plus grande qualité de présence vis à vis de moi et de mon environnement direct.

Conclusion provisoire :
Dans la mesure où mon poids est stable avec un très faible apport en fruit, que je n'éprouve aucune sensation de privation et que ma santé s'améliore de jour en jour, je considère que l'expérience est réussie : je confirme à ce jour qu'en remplacement de la nourriture matérielle, je me nourris très majoritairement de prana.

Limites de l'expérience :
-cette expérience n'est pas généralisable (il s'agissait de mon 3ème essai qui lui-même faisait suite à une pratique personnelle du jeûne et s'inscrit dans des prises de conscience progressives)
-cette expérience n'est pas définitive : mon poids peut baisser ou ma santé (physique ou psychologique) se dégrader, ce qui mettrait fin immédiatement à la poursuite de l'expérience,
-le 24/09, j'ai consommé du potage de légumes faiblement dilué ce qui a eu pour effet d'entrainer une intense sensation de faim difficilement contrôlable (+ tristesse et fatigue)
-même si les symptômes (problème dermato+ fatigue) sont atténués, je ne suis pas encore guéri de ma candidose (vigilance au sucre) installée depuis des années.
-La sensation de froid témoigne que l'ensemble de mes cellules n'a pas encore totalement pris en compte le changement d'alimentation.
-Si mon état psychologique a gagné en stabilité (ancrage plus fort) mon intuition ne s'est pas beaucoup améliorée.

Conditions de poursuite de l'expérience  jusqu'à consolidation des résultats selon les mêmes modalités :
-exercices quotidiens de respiration
-consommation d'eau de qualité et d'eau diluée à 1/3 de jus de fruits divers
-vigilance portée à mon poids et à ma santé.


Dernière édition par Alaintuitif le Mar 4 Oct 2016 - 8:54, édité 2 fois
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Message par Stauk le Mar 27 Sep 2016 - 8:26

Si je comprends bien, tu continues l'expérience bien que le délai de 21 jours soit désormais écoulé, avec un point régulier hebdomadaire ici ? La sensation de froid et l’essoufflement intense mériteraient qu'on évalue si c'est un signe de risque pour la santé. Est ce qu'il y a un moyen d'évaluer comment s’interprètent ces symptômes ?

Est ce que ça serait envisageable que tu fasses une analyse de sang par exemple, en complément des mesures de poids ?



Sans être médecin, en matière de risques je pense à un truc comme une anémie par exemple, ce qui ne serait pas absurde étant donné le régime particulier que tu suis.

http://www.ameli-sante.fr/quest-ce-que-lanemie.html
Ce que je veux dire, c'est qu'après 21 jours, si tu décides de continuer, un complément à la surveillance du poids me semble un plus au niveau sécurité. D'où cette suggestion des prises de sangs pour surveiller un peu d'autres paramètres biologiques.

Et puis d'ailleurs quitte à expérimenter, autant mesurer ! ( et puis nous dire un peu comment tout ça évolue :p )
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http://www.staukwood.com/

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Message par Invité le Mar 27 Sep 2016 - 8:45

Bonjour Alaintuitif, merci pour ton topic, s'est interessant. Je m'inquiète tout de même, parce que je me dis que si jamais tu as un malaise, on aurat pas la suite de l'histoire. Est-ce que tu as prévu quelqu'un qui vérifie que tout va bien, et qui puisse nous dire si t'es K.O. ?

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Message par Alaintuitif le Mar 27 Sep 2016 - 9:02

@ Stauk : tu as tout compris : continuer et faire un point hebdomadaire si possible.

S'agissant de la sensation de froid, c'est un phénomène que j'ai observé chez moi dès le deuxième jour de mes précédents jeûnes. Je ne sais pas si cela se produit chez tout le monde?
En tant qu'étape de transition pranique, cela a été rapporté par la québécoise Reine Claire (voir Vidéo plus haut) comme se poursuivant au-delà des 21 jours. Je pourrais aussi me renseigner sur '' pranique-le-sit''.

L'essouflement suite à un effort tend à s'estomper : c'est là aussi un effet courant du jeûne que de sentir un léger vertige à se lever trop rapidement ou à trop solliciter physiquement son corps. Dans mon cas personnel, je ne ressens plus ses désagréments du jeûne. Je reprends progressivement une activité musculaire habituelle et j'ai constaté hier que j'étais essoufflé alors que je déracinais un arbre. Ouais, bon, à la réflexion, je me dis que c'est un peu normal aussi.

Concernant l'anémie, j'exclus cette hypothèse dans l'immédiat dans la mesure où je ressens plutôt une plus grande vitalité. Je compte d'ailleurs explorer mes capacités physiques retrouvées et réserver l'analyse de sang pour un peu plus tard.


@ Doliko Ceyfale : ta remarque m'a fait sourire. "la suite de l'histoire'' en effet sera compromise en cas de mort subite par exemple. Dans l'immédiat, le compte rendu hebdomadaire me semble un bon compromis.
À part ça, je ne vis pas seul mais suis entouré d'une famille et d'amis qui veillent sur ma santé, rassure-toi.
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Message par Sun Simiao le Mar 27 Sep 2016 - 10:42

Bravo Alain !
A suivre, mais c'est déjà impressionnant.

Sept semaines après avoir repris l'alimentation solide, par envie d'ailleurs -je l'avais prévu- je suis actuellement quasiment obligé par mon corps d'avoir un régime essentiellement crudiste végétalien (à part les frites de chez Dédé, en attendant que je ne les supporte plus ?). Voyons si je m'oriente vers une réduction progressive naturelle des quantités ingérées tendant vers zéro, car tout me semble lourd et pénible à digérer, même avec ce régime.

Ton potage m'a rappelé la sensation de lourdeur des "aliments" que j'éprouvais à la fin du processus -je veux dire que même du thé -vert, sans sucre bien sûr- me paraissait de l'eau très lourde. La tisane encore pire.
Mais en effet en reprise d'alimentation, une fois passées les sensations désagréables de lourdeur des aliments, un aliment en appelle un autre.
De quoi avons-nous faim ?
J'ai bien sûr des réponses, mais ça reste pour moi une question de fond.

J'ai fait ma rentrée au Conservatoire, plusieurs personnes ont mis du temps à me reconnaître ou ne m'ont pas reconnu d'emblée. On m'a dit "ton regard a changé".
Chose que je fais rarement, je me suis regardé dans une glace : j'ai été surpris de trouver mon regard plus clair, léger, "lumineux" que ce à quoi j'étais habitué, comme si mes yeux avaient éclaircis.
Est-il possible que le jeûne ait pu réduire les traces laissées par les métaux lourds dans l'iris ? Ou la cause de cette impression d'un regard changé a une autre cause ? Ou les deux, mon général ?



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Message par Alaintuitif le Mar 27 Sep 2016 - 11:02

@ Sun Simiao : Merci de ce retour, collègue !

"De quoi avons-nous faim ?" : Tu trouveras peut-être un complément de réponse dans le livre de Rudolf Steiner "alimentation et développement spirituel" ou bien dans "Le yoga de la nutrition" d'omraam Mikhaël Aïvahov ?
Pour ma part, j'ai compris que, plus on introduit d'éléments de conscience dans sa vie, plus le corps rejette une alimentation courante (industrielle, appauvrie…)

S'agissant de tes iris, je suis bien en peine de répondre. Me concernant, je n'ai rien observé de tel. En revanche, j'ai pris des photos avant et après le processus et je note que le changement des traits de mon visage est également surprenant.
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Message par Sun Simiao le Mar 27 Sep 2016 - 11:07

D'un côté, tu as perdu une dizaine de kilos... normal que le visage change. Difficile, voire impossible de faire la part des choses, entre ce qui est physique et tient d'autre chose... Wink

Je mange de plus en plus d'ail, après la période oignon cru de la reprise alimentaire, ce qui me fait soupçonner un besoin de nettoyage profond du corps.
A suivre...
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Message par Invité le Mar 27 Sep 2016 - 13:06

@ Alintuitif
Oui, c'est se que je me suis dit pour l'arrêt. Mais je pense que tu a quand même quelques mois (le corp humain est drolement solide, j'aime!). J'espère que tu va réussir à te nourrir autrement, mais sinon je me dit qu'on ne saura pas que tu n'a pas réussi.

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Message par Yoda300 le Mar 27 Sep 2016 - 22:50

Stauk a écrit:Si je comprends bien, tu continues l'expérience bien que le délai de 21 jours soit désormais écoulé, avec un point régulier hebdomadaire ici ? La sensation de froid et l’essoufflement intense mériteraient qu'on évalue si c'est un signe de risque pour la santé. Est ce qu'il y a un moyen d'évaluer comment s’interprètent ces symptômes ?

Non a priori il ne risque rien, éventuellement une hypoglycémie en cas d'effort très intense. La sensation de froid est normale alors que l'organisme se met en mode "économie d'énergie".
Évidemment, c'est sous réserve de l'absence de pathologie systémique entrainant une vulnérabilité, diabète par exemple.

Ce qui m'inquiète plus, c'est la faiblesse des apports en nutriments essentiels. Je n'ai pas réussi à trouver l'état des "stocks" d'un organisme et à partir de quand on peut commencer à manquer. Si quelqu'un a une référence ...
Pour le fer, il est recyclé par l'organisme, donc on doit pouvoir tenir un petit moment (moins chez les femmes, à cause des règles). Pour le reste je ne sais pas.

On te surveille Mr Tuitif  cyclops !

Pour mémoire, liste des nutriments essentiels (Wikipedia) :

   Acides gras indispensables :
       Acide linoléique (acide gras oméga-6 avec la plus courte chaîne d'atomes de carbone)
       Acide α-linolénique (acide gras oméga-3 avec la plus courte chaîne d'atomes de carbone)

   Acides aminés indispensables: (qui font partie des protéines)
       Isoleucine
       Leucine
       Lysine
       Méthionine
       Phénylalanine
       Thréonine
       Tryptophane
       Valine
   Acides aminés indispensables pour les enfants :
       Histidine
   Vitamines:
       B1 Thiamine
       B2 Riboflavine
       B3 Niacine, vitamine PP
       B5 Acide pantothénique
       B6 pyridoxine, pyridoxamine, ou pyridoxal
       B8 Biotine (H)
       B9 Acide Folique
       B12 cyanocobalamine, aussi nommée cobalamine
       C acide ascorbique ou ascorbate, par exemple ascorbate de sodium
       A (rétinol)
       D cholécalciférol
       E les substances nommées tocophérols
       K
   Minéraux alimentaires :
       Sodium (Na)
       Potassium (K)
       Magnésium (Mg)
       Calcium (Ca)
       Chrome (Cr)
       Molybdène (Mo)
       Manganèse (Mn)
       Fer (Fe)
       Cobalt (Co)
       Cuivre (Cu)
       Zinc (Zn)
       Phosphore (P)
       Soufre (S)
       Sélénium (Se)
       Iode (I)
       Fluor (F)
   Minéraux alimentaires en très faibles quantités ("oligo-éléments") :
       Vanadium (V)
       Nickel (Ni)
       Bore (B)
       Silicium (Si)

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Message par Sun Simiao le Mer 28 Sep 2016 - 1:05

Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...
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Message par Alaintuitif le Mer 28 Sep 2016 - 8:36

Sun Simiao a écrit:Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...

Exactement : c'est LA question !
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Message par ur-roudennegez le Mer 28 Sep 2016 - 9:44

Merci beaucoup pour ce retour.
Je me posais des questions auxquelles j'ai trouvé ici des réponses

Je me demande toutefois jusqu'à quel degré peut-on pratiquer une activité physique en période de jeune (je fais 10km de vélo par jour pour aller et revenir du travail, sans autre possibilité)

As-tu repris l'alimentation ou continues-tu l'expérience plus loin que prévu au départ?

Dans la religion chrétienne, le jeûne dure 40 jours, je me demandais si cette durée n'était pas justement choisie comme étant la durée idéale d'un jeûne? (pour justifier cette pensée: je pense que les religions ont instaurées des rituels dont certains pour la santé des gens, comme le jeûne, le fait de ne pas manger de porc qui pouvait, à une certaine époque, transmettre des maladies ...etc ...)

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Message par Alaintuitif le Mer 28 Sep 2016 - 10:19

@ ur-roudennegez :
Je n'ai pas repris d'alimentation matérielle sauf les jus des fruits que je dilue largement. Je pense que je me nourris de Prana mais je ne sais pas dans quelle proportion : un peu? beaucoup? passionnément?
Dans mon esprit, je n'avais rien programmé précisément au-delà des 21 jours: tout dépendait de mon état de santé (physique et psychologique), de mon envie ou non de re-manger. Les deux premières fois (décembre et janvier), mon intention était clairement de reprendre une alimentation classique; ce n'est pas le cas cette fois-ci.

S'agissant de l'activité physique en période de jeûne, j'ai lu beaucoup de témoignages de jeûneurs qui expliquaient leurs capacités à parcourir des dizaines de kilomètres à pied. L'association "jeûne et randonnée" est assez connue pour ça d'ailleurs. Personnellement, j'exclus tout effort intense même si le goût du sport est bien présent. L'essentiel est d'écouter son corps avec prudence.

Je me suis posé la même question que toi concernant le jeûne de 40 jours. De nos jours, on évoque parfois d'autres repères comme jeûner 12h par jour, ou bien jeûner 1 jour par semaine ou bien 1 semaine par mois ou encore 1 mois par an (ce qui doit faire 5 jours de descente alimentaire + 30 jours de jeûne + 5 jours de reprise progressive = 40 jours).

Concernant le porc, je me suis souvent dit la même chose que toi; puis, j'ai modifié mon point de vue depuis peu en prenant conscience que, lorsque nous nous nourrissons, nous ingérons les nutriments du porc mais également ce qui fait son identité, son alimentation, ses émotions. Le porc se nourrissant de n'importe quoi et notamment de déchets divers, je pense que l'interdiction d'en consommer était à rattacher à cette attention-là, mais c'est là une simple hypothèse.
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Message par Sun Simiao le Mer 28 Sep 2016 - 13:06

Le porc est bien vu en Asie, en Europe, en Amérique... il n'y a qu'au Moyen-Orient qu'on y a attaché un interdit, je ne sais pas si ça vient d'une sorte de totémisme, en tout cas c'est un tabou purement local et culturel. En Inde ce sera la vache qui est sacrée, et les interdits diffèrent selon les castes, en Chine les taoïstes ont rejetés différentes formes d'alimentation... On fait (presque ?) toujours erreur en cherchant des explications rationnelles aux interdits. Le sujet de l'alimentation en général est très riche culturellement et psychiquement.
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Message par Alaintuitif le Mar 4 Oct 2016 - 8:44

A 28 jours du début de mon "processus pranique" (fixé initialement à 21 jours), je fais un rapide point hebdomadaire:

Conditions de l'expérience :
J'ai maintenu toute cette semaine ma consommation d'eau diluée à 1/3 de jus de pamplemousse, ou d'orange, ou de citron et de gingembre.
L'eau faiblement minéralisée que je consomme fait suite à un travail d'intention puis est exposée au soleil durant au moins 24h.
Mes exercices quotidiens de respiration pranique (que je pratique plusieurs fois par jour) sont toujours de trois types:
- exercices de pranayama
- exercices de visualisation
- exercices de respiration consciente

Changements physiques observés :
- Mon poids est plutôt stable (petites variations d'un jour sur l'autre): je pesais ce matin 63,2 kg alors que je pesais 63,9 kg il y a deux semaines.
- les traits de mon visage ont changé : on ne distingue plus de marque de tristesse; je ne parais plus abattu par la fatigue.
- mon essoufflement en cas d'effort s'est considérablement atténué : je pratique désormais un peu de vélo, du footing et compte m'inscrire dans une salle de sport pour muscler mon organisme amaigri de 10 kilos.
- ma frilosité persiste; elle n'est toutefois plus quasi-constante (notamment après avoir fait du sport)
- ma fatigue se trouve réduite davantage encore (estimation d'une baisse de 75%); je suis en mesure de faire des efforts pendant des heures (endurance)

Changements psychologiques observés :
- plus grande capacité de concentration : capacité à entamer de nouveaux projets
- plus grande qualité de présence vis à vis de moi-même et de mon environnement direct : quelques prises de conscience intuitives.

Autres changements observés :
- pour la première fois en l'espace de 5 ans, on m'a proposé un travail correspondant à ma formation initiale
- à l'issue des deux entretiens d'embauche, j'ai eu l'audace de refuser le poste pour me consacrer exclusivement au projet que je compte mener à son terme : créer une école de l'intuition.
- En l'espace de quelques jours, j'ai été en mesure de concevoir une carte de visite, un dépliant, un site internet et d'entamer des liens avec des partenaires potentiels.

Conditions de poursuite de l'expérience identiques maintenues jusqu'à consolidation des résultats recherchés (sous réserve de perte brutale de poids ou de dégradation de ma santé physique ou psychologique):
- baisse progressive de ma fatigue (en cours)
- plus grandes capacités physiques (en cours)
- disparition du candida albicans (en cours)
- plus grandes capacités intuitives (en cours)
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Message par Alaintuitif le Mar 11 Oct 2016 - 7:43

Une nouvelle semaine s'est écoulée, ce qui porte à 5 x 7 jours = 35 jours de transition pranique.
Pas de changements révolutionnaires au cours de cette semaine:
- même alimentation (sauf une gorgée de Nestea, à un anniversaire, samedi: berk ! Et une soirée ''bouillon de légumes'' hier soir)
- pas de changements physiques. Mon poids a légèrement diminué (62,4 kg) mais remonte facilement.
- je me suis mis à la muscu, je vais (re)prendre un entraînement doux.
- j'ai désormais l'énergie pour créer du lien social (je fais une sortie par jour : hier, je rejoignais un groupe de chants harmoniques, ce soir un groupe local autour de l'écologie, demain j'assiste à une conférence d'une magnétiseuse …
- je suis en train de m'associer à un groupe Colibris pour monter à plusieurs une initiative locale genre "écovillage".
- mes projets professionnels avancent bien : impression de nouvelles cartes de visites, de dépliants. Proposition de partenariats divers (regroupement de compétences, prêt de salles, partage de cabinet de consultation…); l'ADIE m'a spontanément contactée (RV fixé)
Je travaille actuellement à la création de mon site internet pour mon projet d'école de l'intuition et j'envisage de le soumettre à la lecture des lecteurs de ZC pour recueillir des avis éclairés, dès qu'il sera plus achevé (sans doute sous un nouveau fil de discussion)
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Message par Alaintuitif le Mar 11 Oct 2016 - 10:19

Pour information, j'ai également sollicité une réponse auprès d'une personne qui a entamé un processus pranique, il y a 13 ans maintenant : la québécoise Reine-Claire.
Voici copie de mon mail et sa réponse ci-dessous :


De : Alain [mailto.tuitif@yahoo.fr]
Envoyé : 27 septembre 2016 04:42
À : info@ecole-de-vie-consciente.com
Objet : Question concernant la transition pranique

Bonjour Reine-Claire,

J'habite en France, à proximité de Bordeaux et j'ai pris beaucoup de plaisir à visiter le site de l'école de vie consciente et à visionner vos vidéos plusieurs fois.
Je trouve vos explications très claires et votre expérience très enrichissante, même s'il ne m'est pas possible de suivre vos stages dans l'immédiat.

Le "hasard" m'a amené à croiser XXX (que vous connaissez) il y a quelques jours. J'ai beaucoup aimé son contact et j'ai eu l'occasion de lui poser une question personnelle à laquelle elle ne peut hélas répondre.
Aussi, je me permets de vous la soumettre :

Je viens de terminer une étape de transition pranique que j'ai menée en 21 jours (sans toutefois respecter scrupuleusement le protocole initial).
A ce stade, je constate que mon poids est stable, que ma vitalité est plus grande de jour en jour, que mon ancrage est bien meilleur … bref que je me nourris désormais essentiellement de prana.

Toutefois, je rencontre encore un problème de frilosité: j'ai une sensation de froid que je dois combattre régulièrement à coup de bains chauds et de tisanes.
Cela tend à s'atténuer (tout comme mon essoufflement lors d'efforts physiques intenses) mais j'aimerais savoir si vous savez combien de temps encore je risque de devoir supporter ce froid.
J'imagine que c'est le temps nécessaire pour que l'ensemble de mes cellules aient enregistré le changement d'alimentation mais je n'ai aucune idée de l'échéance (vous dites dans une de vos vidéos que "c'est long" mais j'aimerais vraiment avec un ordre de grandeur, même approximatif)

Si vous avez d'autres conseils à te transmettre, je suis preneur.
Dans l'espoir d'une réponse de votre part, je vous adresse mes plus sincères encouragements pour tout le travail que vous faîtes au quotidien.
Bien cordialement

Alain Tuitif



De : Info [mailto@ecole-de-vie-consciente.com]
Envoyé : 4 octobre 2016 09:32
À : 'gaiayoga' <gaiayoga@sogetel.net>
Objet : TR: Question concernant la transition pranique

Le 7 oct. 2016 à 18:25, gaiayoga <gaiayoga@sogetel.net> a écrit :

Bonjour Alain,

Je ne peux pas répondre par écrit à un questionnement aussi pointu. Le fameux protocole, comme disent les gens, n’est qu’une introduction. C’est après les 21 jours que commence vraiment le processus de lumière. Avant, le corps se nourrit de ses propres réserves.
Pour te répondre, il faudrait que je te pose plusieurs questions. Je suis désolée, mais je ne peux mettre une santé en danger en répondant à peu près, par écrit, sans connaitre la personne à qui je m’adresse.
Il n’y a pas de règle et donc c’est différent pour chaque personne.
Quand j’ai dit que c’est long, je parlais de l’ensemble et non pas spécifiquement du froid.
Si tu as trop froid et trop longtemps, c’est que quelque chose ne fonctionne pas bien…

Tu peux me demander une séance individuelle en écrivant à cette adresse :
rvrc@ecole-de-vie-consciente.com

Ojja,
Reine-Claire


Suite à ce mail, j'ai demandé par écrit une séance individuelle. J'attends donc désormais sa réponse.
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Message par Sun Simiao le Mar 11 Oct 2016 - 17:42


Notre "amie" Alyna parle de la frilosité comme normale, et avec le changement de saison, elle est encore moins étonnante !
Tant que le poids est stable, je ne m'inquiéterais pas, surtout avec une belle activité physique et mentale. A ce niveau, l'inquiétude ressemble au doute Wink
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Message par Alaintuitif le Mar 18 Oct 2016 - 16:32

Quand je m'observe avec ma chapka sur la tête et mon anorak étanche sur le dos alors que les passants se baladent en T-shirt, je me dis que le doute n'est plus permis Razz

Une nouvelle semaine s'est donc écoulée…

Je ne sais pas trop pourquoi mais je suis content d'avoir atteint le 40ème jour.
On trouve de tels exemples de jeûne dans la vie des prophètes. Moïse a jeûné pendant 40 jours à deux occasions (Deutéronome 9:9,19). Elie a jeûné pendant 40 jours dans le désert (1 Roi 19:Cool. Jésus a aussi jeûné pendant 40 jours (Luc 4:2). Daniel a jeûné à plusieurs occasions. Esther a demandé aux juifs de jeûner pour elle en arrêtant de manger et de boire pendant 3 jours (Esther 4:16). David a jeûné fréquemment, pour manifester sa douleur pour ses péchés (2 Samuel 12:16-20; Psaumes 69:11; 109:24). Esdras et Néhémie étaient tous les deux des hommes de jeûne et de prière (Esdras 8:21; Néhémie 1:4). Les juifs observaient des jeûnes réguliers demandés par la Loi de Moïse, et le jeûne semblait être un cri de ralliement pour tout Israël en temps de crise (Joël 1:13,14).

Cela n'a rien à voir dans mon cas mais je mesure davantage aujourd'hui ce que représentent 40 JOURS ?!?… quoique 40 jours passés dans un riche pays d'Europe occidentale du XXIème siècle est bien différent. Rrrrha ! Comparaison n'est donc pas raison !

Toujours est-il que je vais toujours aussi bien; ma frilosité tendant à disparaître.
Les jus de fruits m'ont un peu lassé, je suis passé au bouillon de légumes depuis samedi soir. Du coup, mon poids a augmenté : 63,2 Kg ce matin (soit exactement ce que je pesais il y a deux semaines).

J'ai abandonné l'idée de recevoir des conseils de Reine-Claire Gaal qui me propose une consultation à 50 euros pour le mercredi 23 novembre : trop loin, trop cher pour n'avoir aucune garantie de résultats.
Aussi, j'ai commandé un livre et un CD de respiration pranique à Gabriel Lesquoy (voir mon tout premier lien tout en haut de ce fil de discussion).
Je rencontre également Caroline Holondenko, en fin de semaine: elle pourra m'initier au yoga des voyelles.

Mes projets professionnels avancent bien également.

A suivre donc !
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Message par Stauk le Sam 22 Oct 2016 - 13:10

Alaintuitif a écrit:
Sun Simiao a écrit:Ben l'idée c'est de les synthétiser autrement que par la nourriture solide.
Ca marche, ça marche partiellement, ou ça marche pas du tout...
Exactement : c'est LA question !

A part faire des analyses de sang pour suivre l'évolution, je ne vois pas trop comment on va pouvoir répondre à cette question (d'ailleurs je ne sais même pas si les analyses de sang sont la bonne méthode pour éstimer les réserves / carences )
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Message par Chuna le Mar 6 Déc 2016 - 13:19

On n'a pas de nouvelles depuis un moment...

Comment vas-tu Alaintuitif? Où en es-tu?
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Message par Alaintuitif le Dim 18 Déc 2016 - 22:34

C'est vrai que je ne transmets plus mon bulletin de santé hebdomadaire...
Je vais bien. Je compte redonner concrètement signe de vie très prochainement. Â peluche ! elephant
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Message par Alaintuitif le Dim 4 Fév 2018 - 10:50

Tout est dans la notion du "prochainement" ;o)
Nous sommes en février 2018, ce qui va faire 14 mois quand même depuis mon dernier "bulletin de santé".

L'année 2017 a été compliquée pour moi. S'agissant de mon projet (devenir "inédien", devenir "pranique"), beaucoup de (très) hauts et de (très) bas.

Je n'ai pas fait de nouveaux jeûnes depuis octobre 2016 sauf quelques jours disséminés dans l'année suite à des excès de bouffe (calmons-nous : un "excès de bouffe" chez moi, ça doit correspondre à un repas normal pour la majorité : pas d'alcool, pas de viande ou de charcuterie; juste un peu trop de fromage de chèvre, de sucreries au chocolat et de biscuits au gluten).

C'est dans cette motivation de calmer mon système digestif, que j'ai ressenti le besoin de jeûner le 8 et 9 janvier 2018 alors que j'entamais un stage de Reiki (méthode de soin) qui suggérait de pratiquer quotidiennement les exercices appris en stage durant 21 jours; ce que j'ai fait assidûment. Je prolonge d'ailleurs depuis.

J'ai radicalement changé ma perception des choses depuis le 8 janvier et plus précisément à compter du 1er février, notamment après avoir visionné ces vidéos -
- https://www.youtube.com/watch?v=1CFYJXlgO-A ( vidéo assez pénible de 59 mn de jérôme Ravenet)
- https://www.youtube.com/watch?v=iWIftZ3JoIY (super conférence d'Alyna Rouelle 2h20)
- https://www.youtube.com/watch?v=GmABf6lS5X4 (interview de 1h06 de Nicolas Pilartz)
- https://www.youtube.com/watch?v=QadaOqnEN1c (interview de 12 mn de Claudette Vidal)

Les 4 vidéos m'ont en effet permis de considérer que j'étais pranique du fait que j'avais pris beaucoup de distance par rapport à une alimentation classique (je prenais ces derniers temps un repas par jour alors que je n'avais pas spécialement faim ni perdu de poids).

En revanche, je ne suis pas sûr d'être "totalement" sevré, au sens où le chemin vers l'indépendance à la nourriture matérielle est très long jusqu'au "sevrage" complet. En revanche, je mesure que ma perception des choses a considérablement évolué (plus grande paix intérieure, plus grande acuité, regain d'énergie...)

Le 2 février, je me suis fait une séance de kinésiologie et j'en ai ressorti 4 affirmations positives que je dis quotidiennement :
- je m'alimente exclusivement de Prana en conscience
- la beauté des choses me nourrit
- je suis à l'écoute des conditionnements et je suis créatif
- je suis endurant dans mes choix

Depuis cette date, je ne consomme que de l'eau, du thé, des tisanes.
Je n'ai aucune sensation de manque; mon corps devient plus fort de jour en jour.

Mes projets sont désormais les suivants :
- vérifier quotidiennement mon poids et le stabiliser à partir de l'absorption de prana (voir méthode expliquée dans la 4ème vidéo)
- prendre un entrainement sportif (je rencontre un coach cette après midi) pour me muscler et mesurer précisément ce regain physique que j'observe et mon endurance
- surmonter ma sensation de froid. A ce jour, je pense qu'il s'agit d'un conditionnement mental, d'une croyance personnelle qui associe la privation de nourriture matérielle et la sensation de froid. Donc, je compte rectifier cela prochainement.
- observer mes changements de perception.

Voili, voilà. Comme d'habitude, je vous remercie de considérer qu'il s'agit-là d'un projet individuel qui me tient à coeur que je vous livre là. Donc, je comprends parfaitement qu'il puisse susciter scepticisme ou inquiétude. Pour autant, il me semble que des jugements éventuels n'apportent rien à l'exposé. Merci de les garder pour vous.

Je ne cherche absolument pas à convaincre, ni à faire des adeptes du pranisme tant la démarche est individuelle. Je ne suis pas sûr de continuer à donner de mes nouvelles mais je trouvais correct de conclure mon exposé de septembre 2016.
Voilà qui est fait.
Bien à vous. elephant
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Message par Yoda300 le Dim 4 Fév 2018 - 11:09

Content d'avoir de tes nouvelles. cat elephant
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Message par Alaintuitif le Jeu 15 Fév 2018 - 17:44

Merci Yoda : heureusement que la Médecine veille sur moi ! Laughing

Je profite de l'occasion pour faire un point à 15 jours du début de cette nouvelle étape de mon projet:

Je ne mange plus du tout depuis le 1er février et, JE SENS pour la première fois que je suis pleinement "pranique".

Physiquement, je ne ressens aucune faim, mon poids est presque stable, je ne suis quasiment plus gêné par la sensation de froid (c'était, semble-t-il, une période d'épuration).

Mon état de santé l'améliore de jour en jour et j'ai plus d'énergie disponible (j'ai repris le jogging, je fais une séance hebdomadaire avec un coach sportif, je m'attaque à tous les projets pénibles que j'avais mis de côté ...),

Psychologiquement, ma vision de la vie est devenue très positive, je suis bien dans ma peau et, étant plus sûr de moi, j'ai décroché deux contrats de travail dans ma branche...

Il y a une vraie différence de perception de la réalité: j'ai une plus grande acuité olfactive et visuelle. Des paysages familiers m'apparaissent magnifiques par exemple.

j'ai une plus grande qualité de concentration; mon esprit ne divague quasiment jamais et je ne suis plus gêné par des pensées parasites, j'ai augmenté ma capacité de méditation.

Je porte sur les choses un regard nouveau : l'agressivité semble avoir disparu de mon champs mental. Je suis surpris de constater que je ne me sens plus atteint par la critique ou les propos menaçants (par mail). J'ai tendance à m'écarter spontanément des propos futiles (je prête moins attentions à des remarques entendues à la télé par exemple). De mon côté, je me sens désormais plus dans la compréhension que peu dans le jugement.

En matière d'intuition, je ne sens pas encore beaucoup d'améliorations sauf peut-être de bonnes idées, des choix clairement énoncés. Je mesure aussi que le Prana peut être utilisé plus largement (pas simplement pour se nourrir).

Il me tarde d'en découvrir davantage et je compte envoyer un mail à des personnes susceptibles de me renseigner sur les bienfaits possibles de cette alimentation pranique puisqu'il me reste quelques troubles dûs à des carences en magnésium, chrome, silice, zinc et iode et à la présence d'aluminium dans mon organisme.

Je vous en dit plus dès que j'ai du nouveau à ce sujet.
En attendant, les recommandations habituelles restent de rigueur. Merci.

Bien à vous elephant
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Message par Yoda300 le Dim 18 Fév 2018 - 21:43

Alaintuitif a écrit:J'ai tendance à m'écarter spontanément des propos futiles (je prête moins attentions à des remarques entendues à la télé par exemple).

La Médecine te recommende de jeter ta télé de toutes façons. cat elephant
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Message par ocefuxus le Sam 24 Fév 2018 - 23:44

Oui l'énergie peut faire autre chose que nourrir et c'est important de l'avoir réalisé, ce qui n'est pas évident pour la plupart des personnes abordant ce changement de vie par la nutrition imposée et suggérée sur la toile.

Nul besoin de processus ou d'alimentation pour... mais c'est un fait que l'alimentation touche à peu près tout le monde ou presque.

Je pense que ton cheminement est d'autant moins évident que commencer avec un inconvénient à ce niveau ou à partir de problèmes d'assimilation ou de digestion est probablement ce qu'il y a de plus hard... Donc tu es un winner, un même pas mal, un killer Smile !

Plaisanterie mise de côté, le plus important est donc maintenant ! Non pas pendant le processus ou le devenir pranique mais l'après... Mais tant qu'on n'est pas devenu pranique en alimentation ou par un autre biais, c'est normal de ne pas réaliser que le plus important c'est après (faut dire que pour beaucoup, cela peut être vu comme une privation alors que dès qu'un minimum de capteurs et de réception énergétique est effectif c'est surtout le contraire, masqué ou pas assez dit sur le web, contraire qui se passe en se nourrissant immanquablement mieux et plus, voire assez souvent en permanence).

Oui la TV est inutile... sauf pour celles et ceux qui veulent suivre la prochaine série de "Le meilleur pâtissier" en joignant leurs paumes pour tapoter leurs mains rapidement et légèrement avec un petit "Ouiiiiii !!!!". Je ne regarde plus la tv mais je pense que le plus important est la distance et la non influence de ces canaux d'illusions permanents et intrusifs...

Bravo pour ton partage et bonne continuation pour la prise en compte pour ta santé comme pour ta faim de découvrir l'énergie cosmique à sa juste réalité !

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Message par Alaintuitif le Mar 27 Fév 2018 - 15:45

@ Ocefuxus : Je ne me trouve pas spécialement "killer" à me lancer dans le pranisme en raison de problèmes d'assimilation alimentaire. Rien que dans mon entourage amical, je connais deux personnes qui ont suivi le processus de 21 jours, pour ces mêmes raisons. Pas de pranisme confirmé au bout dudit processus, hélas.

Là, où je me trouve très warrior en revanche, c'est dans le fait d'avoir suivi le processus tout seul dans mon coin... et d'avoir atteint l'objectif après 3 tentatives infructueuses. Excusez du peu ! ;o)
Compte tenu de l'existence de plusieurs conditions concomitantes, je ne sais même pas ce qui a été l'élément déclencheur finalement. Il me faudra mener une investigation.

Je m'attendais à voir décupler mes capacités intuitives. J'suis presque déçu. On devient exigeant !! ;o)
En fait, un meilleur ancrage, une plus grande stabilité émotionnelle, une imperméabilité à l'agressivité, (et même un désintérêt total de la télé, je vous rassure!)... tout cela est sans doute plus profitable que de supposées fulgurances intuitives qui arriveront en temps utile.

Affaire à suivre... elephant


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Message par ocefuxus le Mar 27 Fév 2018 - 21:15

Killer ou pas, je suis d'accord que quand il est encore temps, il est toujours temps de... quand on sait de sources sûres à sa connaissance ou de lectures reconnues que la digestion monopolisant la quantité d'énergie pouvant être utile à des rétablissements plus exigeants pour sa santé est ou serait en quelque sorte le nerf de la guerre...

Malgré tout, malgré le fait que le processus n'est pas une fin en soi mais un début de... il y a la dimension personnelle, spirituelle ou non. Il est vrai que bon nombre s'attendent à entrer de plein pied dans une dimension spirituelle voire sectaire alors qu'il n'en n'est rien puisque cela dépend de l'orientation que prennent les démarches ou les tournures en ce sens.

Le faire seul est une erreur et un risque supplémentaire, comme le disent bon nombre de pratiquants... Personnellement, je ne trouve pas que cela soit un risque puisqu'il vaut mieux disposer d'un cadre relatif de tranquillité pour ce faire bien qu'il soit toujours possible d'y aller envers et contre tous, proches ou pas proches. Le risque serait plutôt de conseiller la solitude pour des personnes non connues et susceptibles de commettre de graves erreurs pour leurs santés, à partir de leur fragilités éventuelles ou de leur refus d'accepter les signes les invitant à cesser l'expérience pour mieux reprendre par la suite.

Je ne dirais pas que tes 3 tentatives sont infructueuses... Elles font partie de ton cheminement vers le pranisme et ont sûrement été nécessaires ou utiles pour traverser relativement sereinement ce processus (si je t'ai bien lu). Alors tant mieux car il vaut mieux y aller en n tentatives et avec soin, même quand on n'a pas de problème de santé en particulier... que de foncer aveuglément ou trop confiant avec un égo qui ferait dire ou penser quelque chose comme "Je dois y arriver à tout prix car c'est une simple question de volonté".

Je te rassure aussi qu'il est, contrairement à ce qui est dit ou implicitement suggéré sur la toile, beaucoup plus serein et stabilisant pour la santé d'augmenter son ancrage que son élévation. Les risques ou dangers de folies suite à un forcing ou autre contre indication prise à la légère n'ont été et ne sont possibles que lorsqu'il y a élévation sans ou avec un ancrage insuffisant... Le corps physique, s'il n'a besoin dans l'absolu que de prana, a besoin des différents types de pranas, ce que n'indiquent pas les documents ou les vidéos que j'ai pu voir en ligne et ce qui est dommage pour celles et ceux n'ayant pas l'intuition ou la connaissance suffisante de leurs corps. Quand mes centre d'énergie souterrains se sont activés presque en même temps afin de me protéger ou de me préparer à la puissance des liens aériens, j'ai quand même été inquiet de pouvoir sentir tout ce qui vole dans le ciel au dessus de ma tête... Pourquoi alors que c'est un super radar illimité ? Juste parce que par rapport aux visions, aucun guides ne m'en avait parlé. Bref, ce sont surtout les surprises inattendues qui déstabilisent et non pas ce qui est attendu ou prévisible, mental inférieur oblige.

Et moi je ne m'attendais pas à les voir décupler quand je me suis réveillé à mon insu et sans le réaliser au départ, me croyant fou pendant au moins 3 mois, à voir chaque jour une "capacité" différente se produire. Les capacités ont également un rôle d'équilibre cosmique et collectif... Pas qu'individuel même s'il y a tout ce qu'il faut en chacun de nous. Il y aussi le fait de se sentir prêt (ou juste croire pour certains) et le fait de l'être, ce qui est opposé car se sentir prêt pour quelque chose qu'on ne connait pas et qu'on ne peut connaitre en témoignage ou  lecture est plus une illusion dans la grande majorité des cas. D'où la surprise quand ça se produit... que l'on soit informé ou pas du tout.

Les fulgurances intuitives arriveront si tu es prêt et si tu souhaites que ça te tombes dessus. Sinon cela arrivera tranquillement et sagement si tu es dans la modération ou la prudence. Dans un cas comme dans l'autre, la réponse sera à la mesure de la question et à l'intensité, consciente ou non, de la réception... Perso, j'aurais préféré faire un processus ou ne serait-ce qu'un semblant de démarche spi avant de recevoir mon coup de massue en pleine poire. Mais bon... après j'ai compris que je n'avais pas beaucoup de temps pour "sauver le monde" et que toutes ces aides quasi insupportables me permettaient justement d'être à la hauteur de mes missions.

Oui une affaire à suivre ! Le plus important n'est pas le début mais la suite... car le maillon faible s'avère et reste toujours le premier point à traiter. Pour les uns c'est la santé, les autres la croyance minimale nécessaire à la potentielle possibilité ou d'autres problématiques tout aussi personnelle de l'égo, du mental, du coeur, de la perception... Etc.

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