Et bim ! Quand faut y aller...

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Mar 19 Sep 2017 - 20:05

Bimbang a écrit:C'est à quel moment qu'il se fait ton blocage alors ? Au moment de la prise de parole ? J'ai eu ce problème à un moment aussi, mais je pense que ça n'a pas représenté quelque chose d'aussi important que pour toi. Peut être il y a une autre blessure qui se cache derrière tout ça ?

Ça dépend. Souvent, je n'ai même pas de pensées qui me viennent quand je suis en présence d'un groupe (c'est surtout le groupe qui m'inhibe). Parfois j'ai des pensées mais je n'ose pas les exprimer. Et d'autres fois encore je les exprime mais pas suffisamment fort et je me prends un vent... Il y a beaucoup de blessures derrière, oui c'est sûr Wink

Bimbang a écrit:Pourquoi ça remet en cause ton sentiment d'être complète ?

Je ne saurais pas te dire. C'est un ressenti, le sentiment qu'il me manque quelque chose de très important pour moi.

Pour ce qui est de l'intuition, je vais continuer d'y réfléchir... Je me demandais, est-ce que tu pratiques la méditation? C'est pas mal, ça, pour "faire silence", non?
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Mar 19 Sep 2017 - 21:47

Ce qui m'étonne en fait, c'est ta façon de le dire. Si j'ai eu les mêmes difficultés que toi, (j'en ai toujours mais de moins en moins), je n'aurais pas dit "qu'il me manquait quelque chose" je crois.
Inhibée, surement oui. Mais cet adjectif là "de manque" ou d'"incomplétude" me semble sonner bizarre. Après, c'est parfois des expressions familiales ou autre, mais bon, chépas pourquoi.
J'aurais dit que j'étais timide, je pense. J'ai toujours considéré que ça allait changer avec le temps, si je faisais des efforts.

Il y a une chose de plus en plus claire en moi. Il n'y a que nous qui pouvons nous faire évoluer. Ce ne sera pas les conseils sages de chépaqui, mais plutôt toutes les expériences que l'on mettra en œuvre pour mieux comprendre. J'ai trop suivi les autres, c'est à moi de faire mon chemin.


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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Lun 25 Sep 2017 - 0:29

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Lun 25 Sep 2017 - 0:34

Long hug

Je n'ai pas les mots mais le coeur y est... Smile
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Mar 26 Sep 2017 - 20:34

Bisous Tempête ^^
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Jeu 5 Oct 2017 - 23:45



Boulot.
Rien de changé à l'horizon, sauf des bagnoles qui tombent en rade de partout.
Me suis inscrite au Qi Gong dans mon bled quand même. C'est pas mal.
Latence.
Le temps s'étire comme un vieux chwim trop longtemps mâché.
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par ortolan le Ven 6 Oct 2017 - 0:11

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Ven 6 Oct 2017 - 22:55

Tututu... En Bretagne, il ne pleut que sur les cons, dit-on. Razz

Pour les IRL, bah j'suis bloquée. Je sais pas. J'suis sauvage.


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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par ortolan le Sam 7 Oct 2017 - 0:01

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Sam 7 Oct 2017 - 0:30

Bimbang a écrit:Pour les IRL, bah j'suis bloquée. Je sais pas. J'suis sauvage.

Tu l'as sans doute vu, il y a deux nouvelles IRL mensuelles: balade et jeux de société. C'est 'achement mieux que de s'asseoir à une terrasse de café (je trouve)! En tous cas, j'ai fait la balade dimanche dernier et c'était très sympa, on était 5 et on a tous bien papoté. On a même fini à une terrasse de café... Laughing  

Normalement la prochaine balade sera en bord de Loire, vers le Cellier. Et le prochain aprèm' jeux de société est dimanche prochain, j'ai prévu d'y aller. Une occasion de faire connaissance? Wink

Bimbang a écrit:Je redécouvre en ce moment, le bonheur de marcher, voire de courir. J'ai l'impression "bêtasse" de ne pas avoir appris à courir. Il y a des moments où on se sent comme soulevée, des moments étranges où tu te sens soulevée par des mains invisibles qui te portent et te font te sentir légère. Ça me donne envie de courir, chose que je n'ai jamais aimée.
Et puis, ce sentiment que tout est élégance, capture de l'extérieur pour mieux le valoriser à l'intérieur...

Je suis toujours impressionnée par la richesse de tes ressentis! Smile
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Sam 7 Oct 2017 - 23:16

J'vais attendre ma prochaine hypnose pour voir si ça me permet d'aller à des IRL ^^
On sait pas, ça peut marcher ! C'est vendredi prochain ^^
J'espère que je vais réussir à expliquer ce qui s'est passé en moi, et puis aussi qu'il m'explique le pourquoi tout çaa. J'ai vraiment envie de comprendre.

Et pour mes ressentis, je me demande parfois si je suis vraiment normale. Mais bref !
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Dim 8 Oct 2017 - 0:31

Bimbang a écrit:Et pour mes ressentis, je me demande parfois si je suis vraiment normale. Mais bref !

Si tu entends par là "être dans la norme", je crois bien que non... mais est-ce si grave?! Du moment que ce que tu vis te plaît et est enrichissant, c'est ok, non?
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Stauk le Dim 8 Oct 2017 - 7:26

@bimbanb [ptitcoupdeblues] : c'est une bien jolie route !
@tempête : c'est une bien jolie vague.

heum, voilà c'est tout.
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Dim 8 Oct 2017 - 15:14

Stauk a écrit:@tempête : c'est une bien jolie vague.

Merci Smile  (je précise que ce tableau n'est pas de moi... même si j'aimerais bien!)
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Stauk le Dim 8 Oct 2017 - 15:23

@Tempête : tu pratiques la peinture ?
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Dim 8 Oct 2017 - 19:06

@Stauk: je me mets très doucement au dessin, et pour l'instant j'essaye d'apprendre le pastel (à l'aide d'un livre). Plus tard, j'aimerais bien essayer la peinture aussi. Et toi?
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Stauk le Dim 8 Oct 2017 - 20:24

@tempête, bahh moi non. J'ai essayé quelques jours à un moment, mais soit j'étais pas doué, soit il faut plus que quelques jours pour arriver à quelque chose. Et aussi je suis daltonien, alors c'est compliqué d'espérer utiliser les couleurs de façon classique.
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Sam 14 Oct 2017 - 14:33

Les horloges circadiennes - France Inter : https://www.franceinter.fr/emissions/sur-les-epaules-de-darwin
J'ai adoré.
Petit résumé:

Les fleurs de chaque espèce s'ouvrent et se ferment toutes à la même heure, pour que les pollinisateurs pollinisent seulement leurs espèces. On pourrait donc connaitre l'heure uniquement en regardant les corolles s'ouvrir de tel type de plante. Nécessaire spécialisation. Si toutes s'ouvraient en même temps, l'abeille passerait d'un trèfle à un bouton d'or et ne polliniserait ni l'un ni l'autre.
Ces ouvertures ne sont pas dues au soleil mais dues à leur horloge interne synchronisée avec la course du soleil.

Nous nous synchronisons au soleil grâce à nos yeux qui communiquent avec notre hypothalamus. Il parle aussi des microbiotes présents dans notre intestin, qui ont un comportement variable aussi suivant la course du soleil. Beaucoup de cellules de notre corps utilisent certains de leurs gênes en fonction de l'heure, pour ne pas gêner d'autres activités de d'autres cellules par ailleurs. Tout est synchronisé au sein d'un même organe, et tous les organes sont synchronisés dans notre corps. Tout est coordonné. Ainsi, notre corps peut même anticiper et se préparer à l'heure du repas, ou l'heure du sommeil.

Puis, il parle d'expériences réalisées sur des souris jeunes et vieilles, comparant la nature des gênes que les cellules utilisent de façon rythmique au sein des 24 h, sur les cellules souches du foie, des muscles et de l'épiderme. L'horloge continue de fonctionner dans les cellules vieilles, mais le nombre de gênes utilisés au cours des 24 h est diminué, et ce ne sont plus les mêmes gênes. Dans les cellules du foie des souris jeunes, plus de 4200 gênes des cellules sont utilisés de façon rythmique, diminué à 3200 dans le foie des souris âgées. Seuls 1500 gênes sont identiques, et 1700 gênes non utilisés par les jeunes, le sont pour les âgées.

Dans le cas d'une restriction calorique de 6 mois, le rythme est conservé, mais aussi bien chez les jeunes que chez les vieilles, les cellules utilisent plus de gênes. 6300 gênes chez les souris jeunes. 5200 chez les vieilles. Par ailleurs, les profils des gênes utilisés par les vieilles se rapprochent de ceux utilisés par les jeunes.

Les cellules souches de la peau donnent naissance toutes les 24 h à des cellules "filles". La peau est exposée au soleil, et l'adn est altéré  par les rayons ultra violet. C'est donc la nuit que les cellules souches recopient leur ADN pour donner naissance à leurs cellules filles chez les souris jeunes. Elles utilisent les gênes qui maintient une vie normale à l'activité.
Chez les souris âgées, le rythme est conservé, mais ce sont les gênes de réponse au stress, à l'inflammation, et aux altérations de l'ADN qui sont utilisés et elles peuvent le faire aussi bien la nuit que le jour, d'où un possible problème de recopiage d'un ADN altéré.
Là aussi, une restriction calorique de 6 mois a permis de retrouver à peu près les façons de faire des cellules jeunes.

Plus on vieillit, moins on doit manger si j'ai bien compris.
Et peut être que les changements d'heure deux fois par an ne sont pas si anodins que ce qu'on veut bien nous dire.



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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Dim 15 Oct 2017 - 22:56

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Godzilla le Dim 15 Oct 2017 - 23:08

Bimbang a écrit:

Je sais pas si je suis une bonne pub pour l'hypnose hein, avec tout ce que je raconte.
Le gars m'a dit que 99 % des gens allaient mieux après.

Ben je pense qu'on va plus vite au coeur du problème via l'hypnose (c'est ce que tu dis en substance il me semble).
Le problème n'est pas l'hypnose mais les conséquences de ce qu'on y "découvre" - Bon, j'ai fait qu'une séance en fait, mais
ça a ouvert une boite de pandore dont je me serais bien passé... même si ouais, c'était sans doute indispensable que je m'y
frotte. Mais peut-être bien que je suis dans le 1 % qui s'abstiendrait si c'était à refaire ^^
Mouais, en fait comme d'hab je blablate comme prétexte pour passer te faire une bise Very Happy

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Dim 15 Oct 2017 - 23:29

Je prends la bise, mais aussi le blabla ^^
Toi aussi, alors ? Tu n'es pas sûr non plus à ce que je vois.


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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Godzilla le Dim 15 Oct 2017 - 23:49

Arf, ma connaissance du sujet est quand même limité, je pourrais pas trop rebondir sur tes questions... la seule chose dont j'ai l'intuition, c'est que c'est une méthode qui va "droit au but" - c'est à dire ou va très vite au coeur des choses -, donc oui ça peut être violent. Chacun verra en fonction de sa résistance... mais si on veut prendre le taureau par les cornes sans trainer des années chez un psy, c'est probablement un très bon moyen...
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Tempête le Lun 16 Oct 2017 - 18:56

C'est intéressant vos témoignages car en lisant ou regardant des trucs sur internet, et en ayant fait deux séances d'hypnose en groupe dans un cadre de développement personnel, je m'étais plutôt fait une image douce de cette pratique. D'ailleurs, pour traiter les traumatismes, on dit que c'est plus soft que l'emdr, qui elle fait ressortir les émotions.

Dans le documentaire d'Arte, ils disaient que 2/3 des personnes étaient réceptives à l'hypnose, pas 99%. Enfin c'était plutôt en termes d' "hypnosabilité", de capacité à entrer en hypnose quoi. Ce qui est, j'ai cru comprendre, lié aux capacités d'imagination et de visualisation.

En tous cas, Bimbang, il est un peu tôt pour savoir si ça marche ou pas, non? Courage!  Smile

Bimbang a écrit:Il dit que la réponse à mes questions est en moi. Il suppose que j'ai été coupée de mes émotions pour faire remonter à ma conscience un souci. Comme je disais que ça m'avait rappelé ma dépression réactionnelle (due à mon taf), il me dit de chercher si quelque chose est à guérir de ce coté là.

Et il ne t'a pas aidée à trouver des pistes ou éléments de réponse? Parce que bon, si on était capables de trouver toutes les réponses en nous, on n'irait pas chercher de l'aide à l'extérieur. D'ailleurs, je ne suis pas du tout convaincue qu'on ait toutes les réponses (certains disent aussi toutes les ressources) en nous, ça me paraît un peu simpliste.

De mon côté j'ai testé l'emdr. Même pas eu mal Razz  Ce qui est bizarre, c'est que le psychiatre m'a dit qu'une seule séance suffisait pour retraiter le trauma, ce qui ne correspond pas à ce que j'ai pu lire. En plus la séance d'emdr en elle-même n'a duré que 20min! Je dois le revoir une fois quand même, j'en saurai peut-être plus.
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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Invité le Lun 16 Oct 2017 - 21:47

Bonjour Bimbang, je ne suis que de passage mais tu as toutes mes saluations. Bonne continuation.

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Re: Et bim ! Quand faut y aller...

Message par Bimbang le Lun 16 Oct 2017 - 22:56

Bonjour à toi V4V, et bonne continuation aussi.  Very Happy  

Tempête
Il a essayé de m'aider, mais j'ai été perturbée par sa technique.


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