Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

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Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 15:28

Bonjour à tous !!!

Parfois, j'ai ce sentiment que mon corps ne fonctionne pas à plein régime, je me sens fatiguée et ralentie.
Pendant ces périodes, je ne ressens plus la faim, mon corps est comme "trop lourd" ou "trop chargé".
Cette sensation impacte directement sur mon esprit, qui semble lui aussi comme "embrouillé" et "endormi".
Je précise que cet état ne fait pas suite à des excès style repas de fêtes.

Avant, aux premiers signes, je faisais une à 3 semaines de jeûne et tout rentrait dans l'ordre.

Il y a 2 ans, j'ai développé un SII (Syndrome d'Intestin Irritable) et je ne peux plus pratiquer le jeûne ( têtue que je suis, j'ai quand même essayé contre l'avis du médecin et j'ai été obligée de me bourrer de médocs = super comme détox Laughing ).

Question à la con peut être Embarassed mais ressentez vous également ce besoin ?

Si oui, avez vous des astuces / techniques / tours de magie autres que le jeûne ?

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Sam 19 Mar 2016 - 16:29

Salut ^^

Tu faisais souvent ce type de jeûne? Jeûne complet?

Sinon, pour retrouver plus d'énergie, le sport c'est pas mal (j'ai l'impression d'avoir la même réponse pour tout Dent pétée )

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 16:51

Je le faisais une à 2 fois par an Smile Pas de jeûne complet, je buvais du jus de bouleau et je mangeais 2/3 pamplemousses par jour.

Je suis sportive déjà Wink Je fais 1h30 de marche rapide en forêt par jour (avec mes chiens)+ de l'équitation dès que j'ai le temps Wink
Le week end, je n'hésite jamais à partir en vadrouille pour découvrir de nouveaux endroits et m'aérer.

C'est vraiment la sensation d'être encrassée, difficile de décrire précisément ...

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Sam 19 Mar 2016 - 17:05

Mince Neutral

J'espère que tu vs trouver une alternative.

C'est peut-être lié à tes soucis intestinaux? Tu es peut-être intolérante à quelque chose? Enfin j'imagine que ton médecin t'a fait passer des tests...?

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 17:27

Héméralopie a écrit:Mince Neutral

J'espère que tu vs trouver une alternative.

C'est peut-être lié à tes soucis intestinaux? Tu es peut-être intolérante à quelque chose? Enfin j'imagine que ton médecin t'a fait passer des tests...?

Je crois que c'est la cause de mes soucis intestinaux, sans certitude...
J'ai vu un tas de médecins/spécialistes/rebouteux/vétérinaires lol, ils ne trouvent aucune explication au SII. Ils en déduisent donc que c'est psychosomatique. Je suis allée voir un psy aussi, il a diagnostiqué que j'étais "hyper-tout" pour reprendre ses termes et il a essayé de me rendre "normale" en gros, mouais.

Je suis extrêmement sensible à l'environnement, que ce soit sur le plan physique ou psychologique.
Je supporte très mal de passer trop de temps au contact de personnes négatives (comme si elles absorbaient mon énergie) et / ou dans des lieux pollués. Inutile de préciser que l'alimentation qui nous est imposéeproposée ne doit pas être étrangère à mes soucis...

Je vis donc isolée, au bord de la forêt, sans voisin et je me ressource au maximum dans la nature.

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par virginie39 le Sam 19 Mar 2016 - 19:08

Audrey24, c'est quoi les symptômes du Syndrome de l'Intestin Irritable?

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 19:37

Dans mon cas, c'est douleurs au niveau de l'angle colique gauche qui diffusent dans le dos, transit très ralenti ( j'ai fait une occlusion déjà), et irritations de la paroi intestinale ( douleurs spasmodiques et/ou sensation de brûlure + malabsorption).

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Sam 19 Mar 2016 - 20:50

Audrey24 a écrit:
Je crois que c'est la cause de mes soucis intestinaux, sans certitude...
J'ai vu un tas de médecins/spécialistes/rebouteux/vétérinaires lol, ils ne trouvent aucune explication au SII. Ils en déduisent donc que c'est psychosomatique. Je suis allée voir un psy aussi, il a diagnostiqué que j'étais "hyper-tout" pour reprendre ses termes et il a essayé de me rendre "normale" en gros, mouais.

Je suis extrêmement sensible à l'environnement, que ce soit sur le plan physique ou psychologique.
Je supporte très mal de passer trop de temps au contact de personnes négatives (comme si elles absorbaient mon énergie) et / ou dans des lieux pollués. Inutile de préciser que l'alimentation qui nous est imposéeproposée ne doit pas être étrangère à mes soucis...

Je vis donc isolée, au bord de la forêt, sans voisin et je me ressource au maximum dans la nature.

Et ils ont bien fait les tests permettant d'éliminer les autres pathologies possibles et proches?
J'ai déjà vu des médecins partir du principe que les maux d'un patient sensible/anxieux venaient nécessairement de ce trait de caractère... alors que pas forcément, et du coup il peut y avoir un retard de diagnostic...
Parfois, un généraliste un peu extérieur, qui ne te connait pas trop, peut avoir un diagnostic plus pertinent.

Enfin, il n'y a pas forcément de raisons de douter du diagnostic de SII - c'est juste que parfois ils passent sur le psychologique un peu rapidement.

Pour la maison vers la forêt, c'est le pied total. Je t'envie Razz

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 21:16

Oui, le SII est un diagnostic posé par défaut, lorsqu'aucune cause n'est trouvée.
Je pense que je supporte mal les additifs ( quoi de plus normal), le lait ( idem) et les céréales complètes du fait de leur pouvoir irritant.

En réduisant au maximum les produits transformés et/ou sous blister, c'est stabilisé Smile

Je vais tenter d'aller voir un naturopathe pour avoir des conseils sur la detox !
J'ai une vie assez saine ( je dis "assez" car je fume la cigarette électronique et que bon, que celui qui ne craque pas de temps à autre sur un kinder me jette la première pierre), il n'y pas tellement de raison à cette sensation de pesanteur généralisée ...


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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Sam 19 Mar 2016 - 21:18

Ah oui, la maison est toute petite mais vraiment, elle est idéalement située pour être au calme et se ressourcer Smile
En revanche, je fais 40km pour aller bosser.... On ne peut pas tout avoir Smile

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Sam 19 Mar 2016 - 21:46

Pour comprendre comment fonctionne notre "machine" physique. A regarder sans modération...

www.regenere.org

Plein d'infos. Petit conseil : ne pas démarrer trop vite et avant d'avoir vu pas mal de vidéos...

Belle soirée Audrey...

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Sam 19 Mar 2016 - 22:12

Audrey24 a écrit:
Je pense que je supporte mal les additifs ( quoi de plus normal), le lait ( idem) et les céréales complètes du fait de leur pouvoir irritant.

Pour le lait, une mutation génétique fait qu'une bonne majorité des européens digère le lactose - mais il y a toujours une proportion d'intolérants - plus ou moins intolérants

carte:

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Dim 20 Mar 2016 - 7:09

C'est un autre sujet mais déjà, le lait, niveau éthique c'est pas super ....
En plus, on s'étonne de l'augmentation du poids moyens des français ( pour ne citer qu'eux) alors qu'on les nourrit avec du lait naturellement destiné à faire grandir des veaux.
Le lait, c'est le mal lol

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Dim 20 Mar 2016 - 10:22

j'aime le lait:
Le lait est présent dans nos cultures depuis un bon moment déjà - ce qui explique d'ailleurs ces différences de tolérance (qui me fascinent). Ce qui convient bien à quelqu'un ne convient pas forcément à un autre, il faut juste être conscient de ça ^^

Dans un autre genre, j'ai lu qu'une petite consommation de vin pouvait avoir des effets bénéfique pour la santé de certaines personnes, mais pas chez d'autres - à cause d'une différence génétique
http://www.pourquoidocteur.fr/Articles/Question-d-actu/8627-Le-vin-benefique-pour-15-de-la-population-seulement  

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Lord Brett le Lun 21 Mar 2016 - 21:29

Pour le sport, 1h30 de marche rapide tous les jours c'est bien mais si tu sens ton corps "lourd" et ton esprit "endormi", l'idéal c'est de varier l'intensité et la durée de tes sorties afin de casser cette routine et tonifier ton corps, car une fois que tu rentre chez toi complètement claqué et que tu prends une bonne douche derrière, c'est le pied Very Happy .

J'ai eu de très bons résultats comme çà notamment à vélo.
Je fais aussi de la musculation et j'essaye le plus souvent possible de varier l'ordre des différents exercices et l'intensité, quitte à rallonger les temps de repos, voir passer sur d'autres exercices quand je sens que je commence à galérer dur, là encore, çà évite au corps de s'habituer mais surtout çà réduit de manière considérable le risque de blessure.

Sinon, je ne fume pas, je bois rarement mais j 'essaye de manger le plus équilibré possible, niveau fruits et légumes détox, c'est souvent : bananes, citrons, kiwis et avocats.

Par contre, n'hésite pas à demander conseil à ton médecin, vu ton souci d'intestin.

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Mar 22 Mar 2016 - 14:28

Pascaleaussi a écrit:Pour comprendre comment fonctionne notre "machine" physique. A regarder sans modération...

www.regenere.org

Plein d'infos. Petit conseil : ne pas démarrer trop vite et avant d'avoir vu pas mal de vidéos...

Belle soirée Audrey...

Merci beaucoup pour le lien, je vais me pencher sur tout ça rapidement Smile

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Mar 22 Mar 2016 - 14:28

Bon OK, j'ai compris vos messages, faut que je bouge mes fesses alors Laughing

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Mar 22 Mar 2016 - 14:30

@Audrey
Fais tout de même attention à ce que dit ce Thierry Casasnovas, il prétend qu'on peut guérir les cancers avec du jus de raisin...

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Mar 22 Mar 2016 - 14:35

Héméralopie a écrit:@Audrey
Fais tout de même attention à ce que dit ce Thierry Casasnovas, il prétend qu'on peut guérir les cancers avec du jus de raisin...

Ah ? Dent pétée

Je n'ai pas encore eu le temps de regarder Wink

Je vais commencer par manger plus "léger" et augmenter le sport, ça me paraît sain et facile à réaliser Smile

Je croyais que le seul fait de bouger tous les jours pouvait suffire mais mes amis sont du même avis que vous, il faut que je transpire plus !

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Invité le Mar 22 Mar 2016 - 14:39

Bah, l'avantage c'est que tu devrais voir rapidement si ça fonctionne ou pas.
Après quelques séances, si tu ne te sens pas mieux, tu pourras toujours essayer autre chose ^^

Bon courage, j'espère que la forme reviendra vite

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Audrey24 le Mar 22 Mar 2016 - 14:42

Merci Smile
J'ai fait un petit séjour près de l'océan, une belle et longue marche et je dois avouer que je me sens déjà un peu mieux Smile

Je continue dans cette voie et je vous tiendrai informés, si jamais ça peut aider d'autres personnes Smile

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Le Don qui Chante le Mar 22 Mar 2016 - 19:01

Non.

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Mégalopin le Mer 23 Mar 2016 - 12:25

Audrey24 a écrit:
avez vous des astuces / techniques / tours de magie autres que le jeûne ?

Salut Audrey,

Je te conseille la lecture de "Le charme discret de l'intestin" , de Guilia Enders
Son livre est un voyage à travers le système digestif, sur un ton vivant et facile à lire.

Ré-ensemencer ton bidou avec des probiotiques (en vente libre) t'aideraient peut-être
Je pense aussi aux épinards et aux différentes variétés de choux (dont le chou-kale, qui ne fait pas péter)), amis du système digestif


Décrassage:
Mon "tour de magie perso" depuis une trentaine d'années est "Shank Prakshalana" , technique ayur-védique de nettoyage du colon. Les bénéfices en sont nombreux, dont le retour de la forme.
On en trouve maintenant différentes versions sur le net, mais je ne les ai pas explorées (j'ai en revanche copie de la version que je pratique). Ca prend 1 heure, chez soi.

Mieux vaut éviter de le pratiquer tant que ton problème d'intestin irritable persiste
Spoiler:

La version "occidentalo-payante" de Shank Prak est l'irrigation du colon  affraid

Voilà pour l'auto-débrouille.

Mais maintenant je fais surtout confiance à mon ostéopathe viscéral .
Le challenge est d'en trouver un bon dans ta région

- Galopin -

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par emmanuel ndj le Mar 3 Mai 2016 - 17:06

Personnellement je jeûne (ni eau ni nourriture) le jour de la nouvelle lune ainsi que le jour de la pleine lune. C'est à ces moment là que l'organisme élimine le plus facilement les toxines encombrants l'organisme. Je vous laisse tester.

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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

Message par Mégalopin le Mer 4 Mai 2016 - 20:45

emmanuel ndj a écrit:Personnellement je jeûne (ni eau ni nourriture) le jour de la nouvelle lune ainsi que le jour de la pleine lune. C'est à ces moment là que l'organisme élimine le plus facilement les toxines encombrants l'organisme

Sources?


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Re: Ressentez vous le besoin de détoxifier votre corps ?

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