Du côté de chez Gigi

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mar 6 Avr 2010 - 23:13

Non, elle ne s'arrête pas à la fin de la scéance, mais faut se rassurer, se réconforter après avoir revisité des souvenirs très chargés comme ça, ce qui permet aussi de faire redecendre la pression, la tension émotionnelle, après qu'elle aie atteint un pic.

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mer 7 Avr 2010 - 9:32

bon, je double poste, parce que j'y ai repensé dans le métro en allant au boulot, et plus que sécurisant, j'ai envie de dire, rassurant, réconfortant aussi. C'est quelque part comme une plaie physique, il faut pouvoir désinfecter pour que ça cicatrise, ou réduire la fracture...
Pouvoir en parler dès que les images reviennent, faire un peu d'humour noir...
Le but à mon avis n'est pas d'altérer les souvenirs, au contraire, mais d'imaginer des manières de réagir différentes.
En même temps, je connais pas, donc je sais pas trop. Je sais pas, pouvoir en parler, l'exterioriser quand les émotions sont trop fortes, aller rechercher des souvenirs réconfortants.
Enfin, je sais pas, je parle un peu sans connaitre aussi.

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Invité le Mer 7 Avr 2010 - 10:21

ah ah !!!! toi aussi tu fais ça, je croyais que c'était chiant Razz (gnagnagna, tu pouvais pas éditer ?, gnagnagna ^^) tongue

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mer 7 Avr 2010 - 10:29

Sauf qu'il y a 10 heures entre les deux posts...
Ce que je critiquais, c'est d'enchainer les posts à la suite toutes les 30s plutôt que d'en faire un global. Après, je ne fais pas la police non plus hein!!

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par V.O le Mer 7 Avr 2010 - 10:30

Ah non! N'éditez pas, s'il vous plaît... flower

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Invité le Mer 7 Avr 2010 - 10:42

rho mais on a compris, si on peut même plus se moquer pffffffffffffffff geek

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par V.O le Mer 7 Avr 2010 - 10:51

Mais si, vas-y, moque-toi, pas de problème. lol!
C'est juste que B..! C'est un vrai labyrinthe ce forum.
Je cherchais où M. PY avait posté en rafale et quand enfin je le trouve, vous parlez de tout enlever!!! Pas glop! Surtout que franchement, ça fait quatre fois que je recommence à lire l'échange et que je bloque!!! Nada! C'est comme si on faisait "erase" à chaque fin de phrase...Trop "nase"???
Alors va me falloir du temps pour tout saisir, je le crains. scratch
J'aime bien vos joutes non "verbales" aussi... flower et V.O se sent un peu beaucoup elephant elephant elephant elephant...

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mer 7 Avr 2010 - 12:26

En fait, je me demande si plus que de chercher à controler les souvenirs, et ce qu'ils entrainent, il ne faut pas essayer plutôt de les apprivoiser.

edit : et que justement, plus ce qu'on ressent est fort, plus on est sensible à ce qui se passe, plus les émotions menacent de faire un "coup d'état"... plus c'est dur d'arriver à les apprivoiser, plus elles font peur, plus elles sont injustes, plus elles font mal, moins on veut les voir, plus il est difficile de pouvoir les apprivoiser.

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Mer 7 Avr 2010 - 16:19

PY lard a écrit:C'est quelque part comme une plaie physique, il faut pouvoir désinfecter pour que ça cicatrise, ou réduire la fracture...
Oui, d'ailleurs j'ai déjà vu l'image de la cicatrice utilisée dans un texte. Avec l'idée qu'il fallait la rouvrir pour désinfecter.

Le but à mon avis n'est pas d'altérer les souvenirs, au contraire, mais d'imaginer des manières de réagir différentes.
La modification des souvenirs n'est pas forcément le but, mais c'est une conséquence qu'on ne contrôle pas.
C'est donc à savoir avant de commencer à faire joujou avec des techniques comme l'EMDR.

aller rechercher des souvenirs réconfortants.
Oui. La mise en place de ressources comme un "lieu sûr" imaginaire est d'ailleurs une des étapes de l'EMDR.

En fait, je me demande si plus que de chercher à controler les souvenirs, et ce qu'ils entrainent, il ne faut pas essayer plutôt de les apprivoiser.

edit : et que justement, plus ce qu'on ressent est fort, plus on est sensible à ce qui se passe, plus les émotions menacent de faire un "coup d'état"... plus c'est dur d'arriver à les apprivoiser, plus elles font peur, plus elles sont injustes, plus elles font mal, moins on veut les voir, plus il est difficile de pouvoir les apprivoiser.
Pour revenir sur la notion de degré, il me semble qu'il y a des émotions qui sont gérables par les compétences émotionnelles (aka "intelligence" émotionnelle), et des cas où l'on est complètement dépassé et où des techniques adaptées sont indispensables.

Dans le cas des compétences émotionnelles, je pense que toute la difficulté est de trouver le bon équilibre entre :
  • écouter et identifier correctement les émotions, ce qui nécessite de les laisser s'exprimer, sans se laisser submerger
  • les moduler sans tomber dans un contrôle excessif

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Mer 7 Avr 2010 - 16:31

Bonjour visiteurs de passage Wink

Comme ici c'est un peu chez moi king et que j'aime bien PY, je décrète qu'il a un sauf-conduit spécial tongue qui l'autorise à faire 2 posts de suite quand ils sont temporellement éloignés. C'est pratique pour savoir qu'il y a du nouveau dans le fil.

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mer 7 Avr 2010 - 16:50

Merci pour le sauf-conduit Very Happy
Sinon, on sait quoi sur les effets secondaires/indésirables de l'EMDR?

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Mer 14 Avr 2010 - 21:11

Super PY-Con bière a écrit:Sinon, on sait quoi sur les effets secondaires/indésirables de l'EMDR?
Question en effet intéressante - mais source d'inquiétudes - que les effets iatrogènes des psychothérapies. Je ne sais pas s'il existe des publications abordables par le profane sur le sujet.

Concernant l'EMDR, je n'en sais pas plus que les quelques éléments cités dans les messages précédents. Je ne me suis pas encore documentée sérieusement sur le sujet.

J'ai rêvé ou Phil avait posté une réponse qui n'est plus là ? A moins que ce ne soit déplacé dans un autre fil, car il est vrai que nous avons finalement échangé sur un sujet qui aurait plus sa place en discussion générale que dans les présentations.

Comme je ne lis actuellement le forum qu'occasionnellement et partiellement, je me retrouve vite perdue...


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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Jeu 15 Avr 2010 - 11:19

Oui, il avait posté un lien vers un site de sceptiques de l'EMDR.

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Zut alors !

Message par Gigi le Sam 22 Mai 2010 - 20:49

Mais euh, je ne suis pas un zèbre alors ? scratch Razz


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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Philippe le Sam 22 Mai 2010 - 21:10

Qui sait, peut-être les girafes sont-elles des zèbres mutantes, qui ont voulu avoir la tête plus près des nuages, et le camouflage dans des tons plus chauds? Wink

PS: je ne sais plus si j'avais pensé à te remercier pour la suggestion de chevaucher son tigre, alors je le fais présentement. Smile

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http://www.zebrascrossing.net/t329-grrroooaaaooo

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Mer 2 Juin 2010 - 11:11

lol! lol!

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Jeu 17 Juin 2010 - 19:36

Phil a écrit:Qui sait, peut-être les girafes sont-elles des zèbres mutantes, qui ont voulu avoir la tête plus près des nuages, et le camouflage dans des tons plus chauds? Wink
Merci Phil pour cette interprétation qui réchauffe le cœur ! Smile

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Essai poétique sans prétention

Message par Gigi le Jeu 17 Juin 2010 - 19:59

Deux mondes
Il est un monde clos, où la seule option est l'attente.
Il est un monde de possibles, où tout semble si simple et facile.
Il est un monde de chaos, où le sol se dérobe et où la mort est juste derrière la prochaine seconde.
Il est un monde calme et doux, où l'on se sent dehors comme en sa maison.
Il est un monde carton pâte, qui ne possède ni sens ni consistance.
Il est un monde de sensations, où chaque bouchée pétille, où les couleurs resplendissent.
Il est un monde distant, qu'une vitre invisible scelle dans le mutisme.
Il est un monde vivant, où autrui est présent, et tout intéressant.
Il est un monde vers lequel on glisse, pente lisse et sournoise.
Il est un monde dans lequel on émerge, tête jaillissant hors de l'eau.
Il est un monde sans repos, où se retourner sans cesse n'empêche pas les monstres de vous saisir.
Il est un monde cotonneux, où le guerrier soulagé s'échoue, épuisé.


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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Super PY est rive le Jeu 17 Juin 2010 - 20:34

cheers cheers cheers

J'aime bien ton texte Smile Je trouve qu'il illustre bien ce que je pensais justement de la dissociation.

Je t'envoie pleins d'ondes positives Smile

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par augenblick le Sam 19 Juin 2010 - 17:58

I love you I love you
Je venais ici te demander un jour d'organiser une sortie Totoro, que je ne connais pas encore bounce
Je t'embrasse en accompagnement des ondes de choc à PY Wink

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Totoro

Message par Gigi le Sam 19 Juin 2010 - 20:31

Merci PY, merci Augenblick I love you

@Augenblick : Tu n'as pas encore vu Totoro (トトロ) ?! Quelle chance ! Tu as devant toi 1 heure 30 de d'émerveillement et de joie enfantine en perspective ! Very Happy

Allez, pour le coup, je remets mon passage préféré (excitation de la découverte) :



Par contre, Totoro ne passe pas en salles en ce moment et n'est pas disponible au forum des images. Donc pour le regarder ensemble, reste à la maison sur la télévision...

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par augenblick le Dim 20 Juin 2010 - 9:46

トトロ cheers

(c'est beauuuu — si tu veux le revoir avec moi et/ou d'autres : oui ! sinon, je me procurerai le dvd !)

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Dim 20 Juin 2010 - 10:32

Bon, çà sent l'invitation dans mon creux d'arbre çà Wink


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Re: Du côté de chez Gigi

Message par augenblick le Jeu 24 Juin 2010 - 8:36

Gigi a écrit:Ça te fera deux francs



bounce bounce bounce

(C'est une vraie-fausse citation de Gigi Wink)

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Re: Du côté de chez Gigi

Message par Gigi le Jeu 24 Juin 2010 - 10:48

lol!

Je voulais bien sûr dire : "çà te fera 2 Yen" Wink

(J'adore cette image, elle donne envie de crier un bon coup à pleins poumons !)

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Re: Du côté de chez Gigi

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