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Message par oyans le Dim 17 Jan 2016 - 17:31

J'en suis à ça, psychiquement déglingué et physiquement pareil à 41 ans j'en ai ma claque "d'espérer"... je parle d'éventualité comme on guérirait d'une déprime passagère, non pas dans mon cas, je n'ai plus goût à rien par la force des choses.
ma place ne se trouve nulle part, peut-être devrais-je tout arrêter là j'y pense sérieusement.

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Message par Fata Morgana le Dim 17 Jan 2016 - 18:16

Ce que tu veux arrêter c'est juste ce "là" précis. Il ne dit rien sur la suite. Sur les millions d'occurrences possibles. C'est juste ce "là" que tu veux arrêter, mais moi je dis qu'on n'a jamais un "là" en rester là.

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Message par oyans le Lun 18 Jan 2016 - 9:12

Fata Morgana a écrit:Ce que tu veux arrêter c'est juste ce "là" précis. Il ne dit rien sur la suite. Sur les millions d'occurrences possibles. C'est juste ce "là" que tu veux arrêter, mais moi je dis qu'on n'a jamais un "là" en rester là.
Ce là figurait une absence de temps un point final, mais bon je vais me battre avec l'énergie du désespoir.

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Message par Invité le Lun 18 Jan 2016 - 9:24

tu devrais demander de l'aide , moi c'est ce que j'ai fait quand j'étais dans cet état là et il m'arrive souvent de penser et de me retrouver plus ou moins longtemps dans cet état, psychique et physique

alors j'ai une technique, si je ne peux pas régler, solutionnner, comprendre , maitriser, être content ,heureux, optimiste.. etc de tout .. je peux surement l'être de petites choses, d'une partie de ce tout, puis d'une deuxième partie, puis d'une troisième

des choses simples, qu'on peut faire facilement, qui nous font plaisir, des bétises , peu importe, on l'a fait

mais l'aide reste utile aussi

la technique des petites choses des petits pas est utile quand on est épuisé physiquement et moralement, on fait des choses à sa portée, sans se tracasser, sans se prendre la tête , sans s'en vouloir de ne pas être à la hauteur.. on l'est à cette hauteur là

personne n'a le droit de juger , on est juge de soi même et parfois on est dur avec soi même, mais cette petite chose là que je m'étais fixé, je l'ai fait, il n'y a que moi qui sait la victoire que cela est

poster ici est déjà une de ces petites choses, félicitations !!

sincèrement

courage !


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Message par offset le Mer 20 Jan 2016 - 5:41

Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage

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Message par oyans le Mer 20 Jan 2016 - 11:25

offset a écrit:Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage
merci offset j'essaie, mais là je suis cerclé de problèmes incompréhensibles, d'erreurs insolvables et presque comme une mise à mort programmée je ne vois plus comment m'en sortir. de l'aide je n'ai aucun ami(e)s qui puissent me soutenir, ma seule ressource c'est ma famille et je n'aime pas trop les embêter, il faut que je m'en sorte ça c'est certain c'est peut-être trop tard..

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Message par Gabriel le Mer 20 Jan 2016 - 12:00

Je suis dans le même état d'esprit, avec deux petits points lumineux, loin au bout du fond du puit du trou du tunnel (fait noir, hein) :
- il y a toujours quelque chose à tenter ;
- on pense au suicide pour trouver un soulagement à sa douleur. On ne veut pas tant mourir qu'arrêter de souffrir.

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Message par Invité le Mer 20 Jan 2016 - 14:06

oyans a écrit:
offset a écrit:Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage

merci offset j'essaie, mais là je suis cerclé de problèmes incompréhensibles, d'erreurs insolvables et presque comme une mise à mort programmée je ne vois plus comment m'en sortir. de l'aide je n'ai aucun ami(e)s qui puissent me soutenir, ma seule ressource c'est ma famille et je n'aime pas trop les embêter, il faut que je m'en sorte ça c'est certain c'est peut-être trop tard..


Hello, est il possible que tu arrives en termes d'énergie de lister et de classer :

problèmes incompréhensibles,
erreurs insolvables


en problèmes incompréhensibles : à régler, vitales dans l'heure, vitales dans la journée, à régler d'urgence, aujourd'hui, prioritaire, la semaine prochaine, dans 15 jours


pour erreurs insolvables je n'ai rien, dans ma logique, une erreur si tu la vois comme telle, c'est qu'elle est déjà passé, donc je classe ça mentalement dans "erreurs du passé" et je n'ouvre plus le dossier, ou je le ferme quand il se réouvre.

après, uniquement, et à mes yeux tu pourras voir quelles éventualités tu as et lister lesquelles sur le même mode de classement. considérant que pour voir des éventualités, du moins moi, il faut que je puisse être posée, au calme, au moins une heure, en mode "urgences j'en peux plus : c'est à dire : mode survie on", le dossier "éventualités" s'ouvre pas chez moi.


comme dit par zébulon mais autrement : la technique des petits pas.

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Message par oyans le Jeu 21 Jan 2016 - 19:20

six s'if a écrit:
oyans a écrit:
offset a écrit:Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage

merci offset j'essaie, mais là je suis cerclé de problèmes incompréhensibles, d'erreurs insolvables et presque comme une mise à mort programmée je ne vois plus comment m'en sortir. de l'aide je n'ai aucun ami(e)s qui puissent me soutenir, ma seule ressource c'est ma famille et je n'aime pas trop les embêter, il faut que je m'en sorte ça c'est certain c'est peut-être trop tard..


Hello, est il possible que tu arrives en termes d'énergie de lister et de classer :

problèmes incompréhensibles,
erreurs insolvables


en problèmes incompréhensibles : à régler, vitales dans l'heure, vitales dans la journée, à régler d'urgence, aujourd'hui, prioritaire, la semaine prochaine, dans 15 jours


pour erreurs insolvables je n'ai rien, dans ma logique, une erreur si tu la vois comme telle, c'est qu'elle est déjà passé, donc je classe ça mentalement dans "erreurs du passé" et je n'ouvre plus le dossier, ou je le ferme quand il se réouvre.

après, uniquement, et à mes yeux tu pourras voir quelles éventualités tu as et lister lesquelles sur le même mode de classement. considérant que pour voir des éventualités, du moins moi, il faut que je puisse être posée, au calme, au moins une heure, en mode "urgences j'en peux plus : c'est à dire : mode survie on", le dossier "éventualités" s'ouvre pas chez moi.


comme dit par zébulon mais autrement : la technique des petits pas.
j'essaie d'organiser un ordre logique à petits pas, je trouve des échappatoires aux problèmes imconpréhensibles comme aux erreurs insolvables...et tente de recoller les morceaux.

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Message par Invité le Jeu 21 Jan 2016 - 19:24

oyans a écrit:
six s'if a écrit:
oyans a écrit:
offset a écrit:Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage

merci offset j'essaie, mais là je suis cerclé de problèmes incompréhensibles, d'erreurs insolvables et presque comme une mise à mort programmée je ne vois plus comment m'en sortir. de l'aide je n'ai aucun ami(e)s qui puissent me soutenir, ma seule ressource c'est ma famille et je n'aime pas trop les embêter, il faut que je m'en sorte ça c'est certain c'est peut-être trop tard..


Hello, est il possible que tu arrives en termes d'énergie de lister et de classer :

problèmes incompréhensibles,
erreurs insolvables


en problèmes incompréhensibles : à régler, vitales dans l'heure, vitales dans la journée, à régler d'urgence, aujourd'hui, prioritaire, la semaine prochaine, dans 15 jours


pour erreurs insolvables je n'ai rien, dans ma logique, une erreur si tu la vois comme telle, c'est qu'elle est déjà passé, donc je classe ça mentalement dans "erreurs du passé" et je n'ouvre plus le dossier, ou je le ferme quand il se réouvre.

après, uniquement, et à mes yeux tu pourras voir quelles éventualités tu as et lister lesquelles sur le même mode de classement. considérant que pour voir des éventualités, du moins moi, il faut que je puisse être posée, au calme, au moins une heure, en mode "urgences j'en peux plus : c'est à dire : mode survie on", le dossier "éventualités" s'ouvre pas chez moi.


comme dit par zébulon mais autrement : la technique des petits pas.
j'essaie d'organiser un ordre logique à petits pas, je trouve des échappatoires aux problèmes imconpréhensibles comme aux erreurs insolvables...et tente de recoller les morceaux.

tu vas y arriver. une chose à la fois.

les problèmes incompréhensibles et les erreurs insolvables, tentes de les laisser sur le coté pour le moment ça n'est pas urgent Smile

et un chocolat chaud ou une verveine voire un suppo tous les soirs Smile et hop dodo Smile

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Message par oyans le Jeu 21 Jan 2016 - 19:35

six s'if a écrit:
oyans a écrit:
six s'if a écrit:
oyans a écrit:
offset a écrit:Oyans, comme nous tous tu as ta place quelque part. La dépression est une ennemie, elle crée des illusions négatives sur notre
propre personne. N’hésite pas à demander de l’aide, c’est indispensable pour te retrouver

Courage

merci offset j'essaie, mais là je suis cerclé de problèmes incompréhensibles, d'erreurs insolvables et presque comme une mise à mort programmée je ne vois plus comment m'en sortir. de l'aide je n'ai aucun ami(e)s qui puissent me soutenir, ma seule ressource c'est ma famille et je n'aime pas trop les embêter, il faut que je m'en sorte ça c'est certain c'est peut-être trop tard..


Hello, est il possible que tu arrives en termes d'énergie de lister et de classer :

problèmes incompréhensibles,
erreurs insolvables


en problèmes incompréhensibles : à régler, vitales dans l'heure, vitales dans la journée, à régler d'urgence, aujourd'hui, prioritaire, la semaine prochaine, dans 15 jours


pour erreurs insolvables je n'ai rien, dans ma logique, une erreur si tu la vois comme telle, c'est qu'elle est déjà passé, donc je classe ça mentalement dans "erreurs du passé" et je n'ouvre plus le dossier, ou je le ferme quand il se réouvre.

après, uniquement, et à mes yeux tu pourras voir quelles éventualités tu as et lister lesquelles sur le même mode de classement. considérant que pour voir des éventualités, du moins moi, il faut que je puisse être posée, au calme, au moins une heure, en mode "urgences j'en peux plus : c'est à dire : mode survie on", le dossier "éventualités" s'ouvre pas chez moi.


comme dit par zébulon mais autrement : la technique des petits pas.
j'essaie d'organiser un ordre logique à petits pas, je trouve des échappatoires aux problèmes imconpréhensibles comme aux erreurs insolvables...et tente de recoller les morceaux.

tu vas y arriver. une chose à la fois.

les problèmes incompréhensibles et les erreurs insolvables, tentes de les laisser sur le coté pour le moment ça n'est pas urgent Smile

et un chocolat chaud ou une verveine voire un suppo tous les soirs Smile et hop dodo Smile
j'y vais tranquille. Smile

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Message par Invité le Jeu 21 Jan 2016 - 19:38


j'y vais tranquille. Smile

voilà qui va doucement va sûrement.
et ça se remet en branle, 
hop chocolat chaud, voire verveine, suppo et dodo Smile  Razz

enfin je fais comme ça, mais bon j'y arrive mieux, puisque j'ai la chance d'être une fille lol

l'homme fonce, la femme freine Smile l'homme surdoué fait les deux ? Smile

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Message par oyans le Jeu 21 Jan 2016 - 19:48

six s'if a écrit:

j'y vais tranquille. Smile

voilà qui va doucement va sûrement.
et ça se remet en branle, 
hop chocolat chaud, voire verveine, suppo et dodo Smile  Razz

enfin je fais comme ça, mais bon j'y arrive mieux, puisque j'ai la chance d'être une fille lol

l'homme fonce, la femme freine Smile l'homme surdoué fait les deux ? Smile
dodo dans peu de temps,j'ai déjà intégré mon lit Razz

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Message par Invité le Jeu 21 Jan 2016 - 20:43

oyans a écrit:
six s'if a écrit:

j'y vais tranquille. Smile

voilà qui va doucement va sûrement.
et ça se remet en branle, 
hop chocolat chaud, voire verveine, suppo et dodo Smile  Razz

enfin je fais comme ça, mais bon j'y arrive mieux, puisque j'ai la chance d'être une fille lol

l'homme fonce, la femme freine Smile l'homme surdoué fait les deux ? Smile
dodo dans peu de temps,j'ai déjà intégré mon lit Razz


Douce nuit à toi Smile donc ça te fait déjà 1 éventualité Smile Wink

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