Pas de panique ... respire .

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Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Ven 30 Oct 2015 - 12:04

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par LhaleeTreize le Ven 30 Oct 2015 - 16:21

Une très belle présentation et un très beau témoignage Red Moon.

Je te souhaite la bienvenue parmi nous et j'espère que tu trouveras ici quelques réponses.

Prend soin de toi Smile

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Message par Invité le Ven 30 Oct 2015 - 16:32

Bienvenue !!! Bravo pour ton courage !

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Fab. Fabrice le Ven 30 Oct 2015 - 23:51

Bienvenu

Merci, me reconnaisant en tes traits, tu me montre un peu à quel carcan j'ai pu échapper, déduis-en que s'en échapper est une événtualité  possible

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Message par Nicoco le Sam 31 Oct 2015 - 12:12

cheers  Bienvenue sur le forum !

Peut-être que des petites choses par ici pourront t'intéresser dans ta démarche ? Courbette


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Re: Pas de panique ... respire .

Message par verone81 le Sam 31 Oct 2015 - 12:46

Bonjour, je crois qu'on est dans le même état d'esprit nous deux et j'ai une génitrice également comme la tienne... c'est difficile

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Dim 1 Nov 2015 - 9:26

Bonjour du matin, merci pour votre accueil, Smile

LhaleeTreize J'ai déjà trouvé pas mal de réponse, et surtout compris que je cherchais dans la mauvaise direction, maintenant il me sera plus "simple" de trouver le bon chemin

Marc Aurele Merci, je vais essayer de rester courageuse et rester hors de ma bulle un peu plus longtemps.

Fab. Fabrice Je suis un génie de l'évitement, de la fuite en avant, mais maintenant c'est assez et je vais faire front, et même si cela doit me prendre un peu de temps je sortirais de ce carcan, détruire et reconstruire est une habitude chez moi mais cette fois ci je reconstruirais un MOI VRAI

Nicoco Merci pour le lien, je n'ai fait que lire le post en diagonale pour l'instant mais il va falloir en effet que je penche sur cette théorie, c'est très intéressant et devrais répondre à pas mal de mes interrogations et m'apporter des solutions.

verone81 Merci pour ton message, c'est vrai que ce fut difficile, mais il faut aller de l'avant maintenant Smile , je sais c'est facile à dire, mais on peut le faire et on le doit afin de briser cette chaîne incessante d'action qui mène chez moi, à mon immobilisme et à la destruction.

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Message par Red Moon le Dim 1 Nov 2015 - 9:41

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Message par Red Moon le Dim 1 Nov 2015 - 20:08

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Message par verone81 le Dim 1 Nov 2015 - 20:23

Plus facile à dire qu'à faire pour moi Red Moon

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Dim 1 Nov 2015 - 20:39

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par verone81 le Dim 1 Nov 2015 - 20:45

Pour être un fardeau, c'est un fardeau ...

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Invité le Dim 1 Nov 2015 - 23:46

Toc toc, peut-on rentrer un peu dans ta bulle ?

J'ai envie de relever cette phrase

J’ai toujours pensé que la souffrance que je ressentais été dû uniquement à la maltraitance dont j’avais été victime et pas du fait de ma « différence », mais je commence à comprendre en parcourant ce site et en lisant vos nombreux posts que je me trompe

Je ne suis pas si sûre que toi que tu te sois trompée. Comment grandir sereinement quand on n'est pas soutenu, quand on nous écrase, méprise ? En plus en étant très sensible, ça ne peut qu'avoir un impact sur la façon dont tu vas construire ton rapport aux autres.
Tu sembles avoir une sacré personnalité de battante.
Vois-tu toujours ta mère aujourd'hui ?


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Message par Red Moon le Lun 2 Nov 2015 - 4:02

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Boitachat le Lun 2 Nov 2015 - 9:09

Red Moon a écrit: Je suis un génie de l'évitement, de la fuite en avant, mais maintenant c'est assez et je vais faire front, et même si cela doit me prendre un peu de temps je sortirais de ce carcan, détruire et reconstruire est une habitude chez moi mais cette fois ci je reconstruirais un MOI VRAI

Je ne sais pas s'il faut en passer par la destruction, mais même si nous n'avons pas la même histoire, je reconnais cette impulsion. C'est important de comprendre qu'on est dans l'évitement pour pouvoir y faire face. C'est ce qui fait que ce n'est que deux ans après mon inscription sur ce forum, je décide enfin de me prendre en main.
Bravo pour la démarche !

Au plaisir de te lire sur le forum et bienvenue à toi.

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Lun 2 Nov 2015 - 23:27

Bonsoir Boitachat merci pour ton accueil, en effet à la place de destruction je vais juste parler de reconstruction, c'est plus positif !

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Mar 3 Nov 2015 - 11:06

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Red Moon le Dim 29 Nov 2015 - 0:58

Le fait d'avoir raconté un peu mon histoire m'a permis d'avancer, je vais mieux, j'ai recommencé à avancer.

Je n'ai toujours pas pris le temps de prendre rendez vous avec la psy spécialisée zèbres dans mon coin mais je vais le faire dès que la période commerciale de Noel sera terminé, j'ai beaucoup de travail en ce moment.

J'ai lu quelques livre qui m'ont apporté déjà quelques révélations, surtout sur le fait que je dois accepter d'être HP ou THqi et arrêter de renier cette partie de moi, de penser que je suis un imposteur que l'on va montrer du doigt si j'ai le malheur de sortir de l'ombre que je me suis créée.

Doucement je ressors de ma bulle, avec prudence, je ressors enfin de chez moi sans faire de crise de panique.

Il me restera juste à me convaincre que je peux faire autre chose que le trajet bureau-maison, juste sortir de chez moi pour le plaisir de me balader.

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Re: Pas de panique ... respire .

Message par Fab. Fabrice le Dim 29 Nov 2015 - 8:19

déconstruction, j'aurais proposé déconstruction

Pour le plaisir, il te faut je pense détecter les zones, les façon de faire qui peuvent t'apporter, si ce n'est immédiatement le plaisir de te balader, celles qui ne te sont pas carrément désagréables. Que tu te dompte toi même en quelque solrte

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