Re: Psychologie de comptoir

par I am So Sure 11/05/17, 06:13 pm

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[size=32]Le lien conjugal : lien d’attachement et lien de complicité[/size]

PUBLIÉ LE 16 JANVIER 2017 PAR MARY GOHIN

Le lien conjugal est un lien essentiel à la réussite du couple. Sa réalité n’est pas surprenante au début de la relation. Tout couple commence son histoire par cet attachement très fort l’un à l’autre. En thérapie de couple, on parle de « lune de miel ». Sa réalité, par contre est nettement moins surprenante pour de nombreux couples qui ont dépassé cette lune de miel et ont cru, à tort, que ce lien était par principe acquis à vie.

Beaucoup de couples supposent qu’il leur suffit de vivre ensemble pour que leur entente et leur complicité restent fortes, puisqu’ils s’aiment.

Psychologie de comptoir - Page 3 Lune-de-miel-1

Or, au fil du temps, le lien de complicité non alimenté s’effrite au fil du temps et finit par mettre en péril leur relation, le lien conjugal lui même, preuve que le lien conjugal n’est pas seulement composé du lien amoureux. Sans une attention particulière à la relation, ce que l’on croyait acquis ne grandit absolument pas. Beaucoup de couple s’aperçoivent qu’une fois « l’étincelle » partie, et même s’ils s’aiment toujours, le feu n’a pas pris parce qu’ils ne sont plus « en amour ». Ils ont grandit chacun à côté de l’autre, ont fait route à côté et non ensemble.

Les diverses causes de la perte du lien conjugal

Après la période de « lune de miel », période de construction du lien amoureux, la relation doit évoluer en attachement à long terme.

Mais certaines personnes ont une plus grande difficulté à former et à maintenir ce lien d’attachement. On reconnaît, en psychologie, l’existence de plusieurs styles d’attachement, enracinés dans les premières expériences de la petite enfance. Le style le plus courant est un style d’attachement sécurisé basé sur un équilibre entre proximité et indépendance, avec une tendance à être confiant dans les relations interpersonnelles. Mais d’autres personnes ont acquis un style dans lequel elles sont moins à l’aise avec l’intimité et la confiance. Elles trouvant difficile de dépendre de l’autre, ont du mal à rester intime. Elles éprouvent une difficulté à aimer comme elles le souhaiteraient, et se montrent alors plus distantes avec l’autre et plus méfiantes.

Aucun style d’attachement n’est « mauvais » en soi, mais certains styles entraînent à être plus enclins à vivre des expériences de jalousie et de solitude, à être plus sur la défensive et le blâme.

Bien sur, le style d’attachement n’explique pas tout échec du lien de complicité, ce lien qui se construit et se consolide jour après jour et qui se nourrit de communication.

Il y a aussi les différences d’avec son partenaire que l’on commence à percevoir après la « lune de miel ». Or, sans une bonne approche de la gestion de ces différences, à travers une communication efficace, les conflits ne vont que permettre la détérioration du lien.

Ensuite, il a les pressions au jour le jour qui tendent à noyer le couple et à mettre en attente l’attention à la relation. Restaurer une intimité perdue est beaucoup plus difficile que de la maintenir. Souvent les couples viennent en thérapie au moment où ils s’aperçoivent qu’ils se sont éloignés l’un de l’autre, noyés dans la suite des jours, sans avoir pris le temps de s’accorder du temps à poursuivre leur construction de couple, sans avoir vraiment parlé de ce qui les préoccupait personnellement.

Enfin, la sexualité est également au coeur de la construction du lien. Beaucoup de couples confondent désir et amour et ne savent pas comment appréhender et gérer les baisses de désir qui ne sont absolument pas des preuves d’indifférence, mais qui pourraient le devenir sans une gestion de la parole dans l’intimité. On a beaucoup plus souvent l’occasion de faire l’amour que d’en parler, comme si parler était plus tabou que faire.

Toutes ces causes énumérées et dont la liste n’est pas exhaustive, (car tout couple est comme l’individu, à la fois semblable aux autres et à la fois différent), amènent les couples à perdre leur force initiale. Encore une fois, je le répète, on ne peut compter sur cette seule force initiale, faite de pur amour, pour s’investir dans le long terme dans une relation.

Comment éviter cette usure du lien ?

Là, c’est une bonne nouvelle. Car, de la même façon qu’il y a beaucoup de causes à cette usure, il y a beaucoup de stratégies de réussite.

La meilleure façon est de commencer tôt, de voir dans la période de lune de miel, une occasion de préparer la poursuite des fondations du couple.

Un couple, ce n’est pas une personne et une autre personne uniquement. Un couple, c’est 1 +1 = 3, ce troisième étant le couple.

Psychologie de comptoir - Page 3 Lien-amoureux-1

Voici quelques règles simples :

1. Construisez une relation positive. On a remarqué que beaucoup de couples qui se séparaient, avaient non pas donné beaucoup plus de points négatifs que ceux qui restaient ensemble heureux, mais avaient donné beaucoup moins de points positifs. L’équilibre entre le positif et le négatif est une question individuelle. Certains couples ont besoin que l’égalité soit respectée entre le positif et le négatif, d’autres ont besoin que le positif soit nettement plus présent que le négatif. Le positif répare les conversations difficiles et suppriment les ressentiments.

2. Prenez le temps d’être avec l’autre. C’est essentiel de se fabriquer un temps pour le couple. Quoiqu’on en fasse.

3. Parlez, oui, mais communiquez surtout ! Communiquer c’est à la fois parler et à la fois écouter. Parler de soi, écouter l’autre et non l’inverse comme il arrive parfois. Cette communication doit pouvoir aborder tous les sujets, en restant attentif à n’aborder qu’un sujet à la fois ! Il faut apprendre à connaître l’autre et comme l’autre évolue la connaissance de l’autre n’est jamais acquise. Et pour connaître l’autre, le seul moyen est de le faire parler de lui. On sait comment l’autre bouge, mais on ne sait jamais ce que l’autre pense. Nous, nous pensons, les autres agissent.

4. Soyez une équipe et non des adversaires. Il faut alors concevoir le désaccord comme une force qui joue un rôle actif dans la construction.

5. Parlez de votre sexualité, soit avant, pendant, après les activités sexuelles. Parler du corps, du plaisir c’est permettre à l’autre de renforcer son estime de lui et une estime de soi forte garantit une confiance en soi plus fiable et une confiance en soi forte permet la confiance à l’autre.

6. Conservez une activité sexuelle, en comprenant que toute activité sexuelle n’a pas obligatoirement pour finalité la pénétration. Une caresse, un baiser est une part d’activité sexuelle. Toucher l’autre permet de lui dire qu’il est important.

7. Développez un cadre propre à votre couple qui peut, par exemple est fait de rituels de célébration d’anniversaires. Construisez une histoire de couple qui permet de parler, de rire, de vivre.

Ces stratégies permettent de construire un lien durable, un lien d’attachement fait de complicité, d’intimité et d’indépendance, pour maintenir une relation heureuse à travers les défis et les contraintes.

Et surtout, si vous vous sentez perdus dans votre couple, ne tardez pas à chercher de l’aide. En thérapie, mon rôle est de vous permettre d’acquérir une communication efficace, base de tous les points de stratégies entr’aperçus au-dessus.

Voici un tout petit questionnaire (en consultation, je peux en proposer un plus complet) qui peut vous aider à évaluer votre communication dans le couple :

La communication dans le couple

Questions	Toujours	Très souvent	Souvent	Rarement	Jamais
Prenez vous le temps de partager un moment avec votre partenaire ?	+2	+1	0	-1	-2
Vous exprimez-vous clairement avec votre partenaire ?	+2	+1	0	-1	-2
Avez vous des questions non résolues qui font surface de temps en temps ?	-2	-1	0	+1	+2
Certaines mesures prises par votre partenaire sont-elles des surprises ?	-2	-1	0	+1	+2
Y a t-il entre vous des sujets irritants qui ne sont jamais abordés ?	-2	-1	0	+1	+2
La communication a-t-elle tendance à vous rassembler, à vous réunir ?	+2	+1	0	-1	-2
Comprenez-vous le langage d’amour de votre partenaire ?	+2	+1	0	-1	-2

Comptez vos points. Entre 7 et 14 points, vous avez sans doute une communication efficace, gage d’une bonne gestion de votre lien de complicité.

Moins de 7 points, regardez ce qui est source de difficultés et tentez d’améliorer.

http://psychologue-adultes-couples.com/le-lien-conjugal-lien-d-attachement-et-lien-de-complicite/

par I am So Sure 11/05/17, 06:15 pm

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par I am So Sure 11/05/17, 11:25 pm

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par I am So Sure 12/05/17, 01:34 pm

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La Dissociation adaptative

L’adaptation à la vie sur Terre, dans une culture donnée, dès le départ, est un challenge énorme…

…pour l’être humain. Pour s’en convaincre il faut avoir une vision claire de la perfection de l’organisation humaine… Cette perfection est dès le départ altérée par tous les efforts d’adaptation que l’être humaine, dans sa prime fragilité doit fournir.
Cette adaptation comporte des stress normaux inévitables et d’autres liés à des traumas générateurs des séquelles dites post-traumatiques provoquant les altérations de la cohérence de l’unité de la personne.
Ces altérations lorsqu’elles sont bénignes forment les caractéristiques adaptatives de la personnalités en plus des caractéristiques natives. Lorsqu’elles dépassent un certain seuil d’intensité et qu’elles ne sont pas traitées par des soins attentifs réparateurs, laissent des traces qui clivent davantages le rapport entre la conscience de soi et nos instruments de fonctionnement expressifs et comportementaux.
Notre évolution vers l’autonomie et plus de liberté et de créativité est jalonnée par la rencontre avec ces blessures et les efforts, les trouvailles que nous développons pour les intégrer, les dépasser…
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L’Accordage de soi

L’accordage de soi est un protocole de formation pour obtenir des conditions optimales de présence créatrice dans le présent. Il s’est élaboré au fil de mes années d’enseignement, de formation et de recherche avec des partenaires professionnels. Efficace et simple, il repose sur l’observation et le respect des lois des processus vivants agissants dans notre organisation humaine.

Il participe aussi au réaccordage de nos trois cerveaux Gauche Droit et Abdominal (ou entérique). D’où notre participation par notre protocole à une meilleure connaissance de l’interaction de ces trois cerveaux.

Le travail d’entraînement menant à l’amélioration de notre voix, puis l’expression vocale elle-même, impliquent pratiquement la totalité de cette organisation.
Depuis le corps physique et son architecture, sa motricité, son organisation biologique, en passant par le corps psychique (l’interface sensations-émotions-pensée-action…), jusqu’au corps spirituel (siège de la conscience qui perçoit, analyse, hiérarchise nos valeurs, décide des actions délibérées…), la voix implique l’ensemble et nécessite de cet ensemble un accordage le plus affiné possible.
C’est ce que l’art peut apporter à l’être humain : passer de l’attitude fonctionnelle, utilitaire, à une attitude culturelle œuvrant à partir de valeurs poussant à un plus de vie, de convivialité, créativité dans les agissements humains. L’art trahit sa mission lorsqu’il se résume à ses seuls paramètres de produit financier ou de curiosité compétitive.
Le problème à résoudre à notre modeste échelle de commun des mortels, est d’apprendre à « réaccorder » aussi souvent que possible, face aux déséquilibres, clivages, qui s’installent tout au long de notre adaptation à la vie extérieure dans le monde naturel, relationnel et social.
Les travaux d’ARCAD vont dans le sens de cette recherche de meilleur équilibre entre l’aventure terrestre — possiblement riche, souvent douloureuse, parfois dangereuse, jubilatoire…etc. en tout cas très dense en obstacles, en éruptions (positives ou négatives), — et « les moments de création » (au sens large) dans les liens relationnels, les productions artistiques ou sociales…
Ainsi notre pratique de la voix passe par la nécessité de cet accordage de soi, à savoir de l’accordage de toutes nos fonctions corporelles, gestuelles, respiratoires, auditives, visuelles et… vocales afin de lutter contre le clivage dont nous sommes victimes de part notre adaptation au monde extérieur !
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Né au début du XXème siècle dans le milieu de l’architecture, (voir article de Wikipedia ci-dessous), ce concept de tenségrité a ensuite intéressé la biologie, puis l’ostéopathie

Avec le recul on pourrait l’associer au fonctionnement du monde vivant en général/ la tenségrétié est l' »intégrité des tensions ».
Au début du XXème encore de nouvelles approches concernant la conscience du corps sont apparues, qui utilisent ce concept, par exemple, la plus évidente : l’Eutonie de Gerda Alexander.
C’est à ces sources diverses que j’ai puisé pour développer le protocole d’accordage préalable au travail de la voix offert dans la démarche des « voi(es)x de la voix ».
Il débute par l’harmonisation des tenseurs du corps en position verticale (celle du chanteur, de l’orateur…).
L’article de Wikipedia :
La tenségrité caractérise la faculté d’une structure à se stabiliser par le jeu des forces de tension et de compression qui s’y répartissent et s’y équilibrent. Les structures établies par la tenségrité sont donc stabilisées, non par la résistance de chacun de leurs constituants, mais par la répartition et l’équilibre des contraintes mécaniques dans la totalité de la structure. Ainsi, un système mécanique comportant un ensemble discontinu de composants comprimés au sein d’un continuum de composants tendus, peut se trouver dans un état d’auto-équilibre stable. Ce qui signifie, par exemple, qu’en reliant des barres par des câbles, sans relier directement les barres entre elles, on arrive à constituer un système rigide.
Les dômes géodésiques sont des structures en tenségrité où les efforts de traction se réarrangent en minimisant la longueur entre deux points de la structure. On peut citer à cet égard les dômes géodésiques de la Biosphère de Montréal (Fuller, 1967) ou de La Géode à Paris (Fainsilber, 1985).
Les recherches sur la tenségrité se tournent aussi vers les sciences naturelles, comme la biologie. Ainsi, les cytosquelettes des cellules animales seraient de telles structures : les microtubules sont au centre d’un réseau de contraintes compressives exercées par des filaments (cf. Tenségrité (biologie)).

Une origine contestée

Il semble bien que l’idée d’une structure tridimensionnelle dont l’équilibre se fait au moyen de forces de compression et de tension soit antérieure à 1949. Ainsi, une œuvre de l’artiste soviétique Karl Ioganson (de), nommée Construction systématique et datée de 1921, repose sur le même principe¹.

« Cette curieuse structure, assemblée de trois barres et de sept tirants, était manipulable à l’aide d’un huitième tirant détendu, l’ensemble étant déformable. Cette configuration labile est très proche de la protoforme autotendante à trois barres et neuf tirants de notre invention. »

Reproduction de la structure de Karl Ioganson

http://www.lesvoiesdelavoix.fr/arriere-plans/la-dissociation-adaptative.html

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par I am So Sure 13/05/17, 03:51 pm

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par I am So Sure 15/05/17, 06:15 pm

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par I am So Sure 19/05/17, 01:10 pm

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[justiJouer avec son esprit … pourquoi faire ?
Publié le 13 octobre 2014 par kozett
Du magazine « Inexploré » – été 2014 – Édito de Stéphane Allix

Nous expérimentons tous, durant notre vie, différents états de conscience. L’accès à certains de ces états est spontané : lorsque nous rêvons la nuit, quand nous pratiquons un sport, ou même lorsque nous rêvassons par exemple.

Psychologie de comptoir - Page 3 Fotoli11

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D’autres peuvent être provoqués par la pratique de la méditation, de l’hypnose, de la transe, etc. Spontanés ou induits par une technique, ces différents états de conscience ont en commun – certes avec une grande variation d’intensité – de nous brancher sur une autre facette de nous-mêmes, voire sur ce que certains décrivent comme d’autres mondes. La difficulté d’interprétation de ces expériences tient au fait que nous sommes le seul pilote d’un état modifié de conscience. Le seul observateur, le seul juge de ce qui est perçu.

sphère sur le lac

Aussi, les « mondes » observés lors d’un état modifié de conscience, sont-ils enchevêtrés dans les humeurs de notre propre inconscient. La déduction logique qui en découle serait que les rêves, les transes ou l’imaginaire, ne nous conduisent nulle part ailleurs que dans notre inconscient et qu’il n’existe aucun « lieu » extérieur, aucun « monde », aucun « esprit », en dehors de ce que produit notre cerveau. Cela reste à démontrer.

D’autant plus que chaque jour, des expériences et des récits collectés par milliers, notamment par des médecins ou des psys, semblent indiquer que lorsque nous modifions les réglages de notre conscience, nous changeons en quelque sorte les paramétrages perceptifs de notre cerveau, et captons ainsi non pas seulement notre inconscient, mais également les fréquences d’autres plans de réalité. Le débat entourant la réalité ontologique de ces « autres mondes » focalise aujourd’hui toute notre attention. Ces autres mondes sont-ils réels ? Existent-ils vraiment ?

A côté de cette interrogation rationnelle, nous faisons également le constat de la puissance de ces états de conscience modifiés. Car leur potentiel thérapeutique, leur force de guérison, sont aujourd’hui indiscutables, reconnus, et de plus en plus utilisés. En effet, correctement encadrés par des psychanalystes, des psychothérapeutes, des chamanes, des sophrologues, des hypnothérapeutes, etc., des hommes et des femmes, guidés dans ces états modifiés de conscience, apprennent à mieux se connaître, à mettre à jour des nœuds émotionnels, des traumas, des souvenirs enfouis, et ainsi à se guérir de blessures parfois profondes… et ce par leurs propres moyens.

50Écrivain et réalisateur, Stéphane Allix est devenu journaliste en rejoignant clandestinement, à 19 ans, en 1988, les résistants afghans en lutte contre l’occupant soviétique. Durant les années 90, il a voyagé à travers le monde, réalisé des films, et écrit plusieurs livres. Il a couvert différentes guerres, en Somalie, au Cachemire, en Afghanistan. Ses enquêtes l’ont amené à s’intéresser à des sujets que peu de journalistes ont traités en profondeur, comme les routes du trafic d’héroïne entre le Croissant d’or et l’Europe ou l’émergence du mouvement des taliban. Depuis 2003, il est engagé dans une approche comparée de disciplines telles que la psychiatrie, la physique quantique, la biologique, l’astrophysique, avec les expériences inexpliquées, les connaissances traditionnelles ou encore les savoirs chamaniques… Il a ainsi découvert qu’il était possible d’appliquer des méthodes d’enquête rigoureuses aux sujets inexpliqués qui jusqu’alors n’étaient pas abordés avec beaucoup de sérieux, et d’en tirer une connaissance utile. C’est ce qui l’a incité à fonder l’Institut de Recherche sur les Expériences Extraordinaires, l’INREES.
Stéphane Allix préside aujourd’hui l’INREES tout en poursuivant sa carrière d’écrivain. Il est en outre l’auteur et animateur de la série de documentaires « Enquêtes Extraordinaires » sur M6.
https://resistanceinventerre.wordpress.com/2014/10/13/jouer-avec-son-esprit-pourquoi-faire/

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par I am So Sure 26/05/17, 12:36 pm

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Cultiver le silence pour faire la paix en soi
Pollution visuelle et sonore, frénésie de consommation, rythme de vie toujours plus soutenu… Trouver un îlot de silence au sein de notre société survoltée semble être devenu mission impossible pour la plupart d’entre nous. Mais pas pour Kankyo Tannier ! Nonne bouddhiste et auteure de Ma cure de silence (First), elle nous livre ses conseils pour renouer avec le calme et la sérénité que nous offre le silence.

Propos recueillis par Lucien Fauvernier
Cultiver le silence pour faire la paix en soi

Comment expliquer que le silence soit devenu si rare dans notre société ?
Kankyo Tannier : Nous vivons dans une société de la distraction. Être là simplement à ne rien faire est devenu impensable. Quand je regarde le monde avec mes yeux de nonne bouddhiste, mais aussi de simple être humain, je vois que nous rajoutons sans cesse des activités à nos quotidiens déjà bien remplis. Pourquoi ? Parce que s’arrêter un instant, c’est prendre le risque de se reconnecter à nous-mêmes et d’être confrontés à une sensation de manque, un malaise, ce vide existentiel auquel nous ne pouvons pas vraiment échapper. Mais la tentation est grande. Résultat : nous nous connectons, nous nous agitons dans tous les sens... sans grand succès, puisque tout cela ne fait que nous épuiser. Retrouver le silence, c’est faire la paix avec les émotions que nous portons en nous et les apprivoiser pour pouvoir s’en libérer. Nous pouvons apprendre que le manque intérieur est une sensation qui apparaît et disparaît naturellement. Quand bien même cette émotion négative serait difficile à évacuer, pourquoi s’évertuer à vouloir la dissiper ? Les émotions négatives et positives font toutes deux partie de notre vie psychique. Dans le bouddhisme, la pratique du silence et de la méditation nous mène à laisser circuler ces émotions. Ce n’est que de cette façon que nous pouvons accéder à la vraie liberté intérieure.

En ce qu’il nous confronte potentiellement à notre angoisse existentielle, le silence est-il bénéfique pour tous ? N’est-ce pas trop déstabilisant pour certaines personnes plus « fragiles » ?
Kankyo Tannier : En réalité, ce qui est déstabilisant pour les plus sensibles d’entre nous, c’est plutôt de toujours courir derrière un idéal ; de relever des défis sans cesse plus exigeants dans sa vie professionnelle ou personnelle, dans l’espoir de se réaliser selon les critères du moment. S’essayer au silence ne doit pas être synonyme de souffrance ou d’angoisse. D’ailleurs, l’expérience n’a pas besoin d’être « extrême » pour être bienfaisante ! Mieux vaut privilégier des petites séances d’exercices tous simples à incorporer au quotidien, plutôt que de se lancer dans une cure de silence à la maison, rude et ascétique. L’objectif du silence et de la méditation n’est pas d’obtenir un état de félicité absolu : si devenir Bouddha en un seul jour était possible, cela se saurait !

Les méthodes pour se retrouver, déstresser ou encore s’apaiser sont très nombreuses. En quoi est-ce différent de cultiver le silence ?
Kankyo Tannier : La quête du silence est très proche d’une démarche spirituelle. C'est ce qui la distingue de la plupart des autres « méthodes » qui proposent monts et merveilles, paradoxalement en ajoutant de nouvelles injonctions dans nos vies telles que se lever plus tôt pour prendre du temps pour soi, tenir un journal pour mieux s'organiser ou développer sa créativité... Celles-ci ne sont pas forcément mauvaises ni à mettre au rebut : elles peuvent se révéler précieuses pour ceux qui ont l’énergie de s’en servir comme des outils. Mais ce qui me plaît infiniment dans l’idée de faire silence, c’est justement que l’on ne se rajoute pas quelque chose à faire. On s’offre simplement la possibilité de poser un nouveau regard sur le monde en le redécouvrant, en se reconnectant à lui à travers le silence. Par exemple, si vous marchez dans la rue, enlevez les écouteurs de vos oreilles, rangez votre téléphone loin de vos yeux et contentez-vous de vous rendre à votre destination en observant ce qui vous entoure, la nature, les gens, écoutez les bruits, ressentez la température, respirez les odeurs si vous avez la chance d’être à la campagne… Vous verrez qu’un sentiment de calme et de paix intérieure se fera ressentir très rapidement. Voilà un exemple très simple et concret pour éprouver le silence.

Vous expliquez qu’il y a plusieurs façons de faire silence : des yeux, du corps et de l’esprit. Comment cela se passe-t-il ?
Kankyo Tannier : Ces trois axes sont les biais par lesquels nous nous échappons de notre réalité sensible. Nos yeux, par exemple, sont captivés par les écrans, les mouvements, les écrits… Autant d’éléments qui nous emmènent ailleurs. C’est quelque chose de génétique, qui est inscrit dans notre cerveau limbique pour des raisons de survie, mais qui n’est plus très utile aujourd’hui. Si je laisse mon regard vagabonder au Jil des stimuli, je serai forcément hypnotisé par le monde extérieur et je vais suivre ce qu’il m’indique : c’est l’objectif des publicités qui peuplent nos rues. Autre exemple, le stress visuel au travail : passer d’un écran à l’autre, éplucher ses mails en permanence, est directement lié à notre impression de surmenage et de trop plein d'informations. L’idée est donc de recentrer notre regard, de nous réapproprier notre capacité de concentration visuelle sur une seule chose, pour vraiment la regarder. La démarche est similaire pour le corps : prendre conscience de nos gestes, se recentrer physiquement, nous repose à l’intérieur. Cela passe par des exercices de respiration ou très simplement par le toucher : sentir le contact de ses doigts sur la peau, dans ses cheveux, le ressenti que provoque une texture particulière. Prenons le temps de décrypter ce que nous touchons, un peu de la même façon que lorsque nous dégustons un plat. Pour le silence de l’esprit, nous écoutons trop souvent notre petite voix intérieure, qui n’est pas forcément tendre avec nous et qui crée des ruminations mentales néfastes. Nous avons trop le sentiment de ne pas pouvoir la canaliser. Or la PNL, par exemple, peut nous y aider très facilement ! Dans le bouddhisme, nous avons une approche différente d’acceptation. Nous laissons la voix s’écouler, nous prenons conscience de notre pensée mais sans intervenir. Nous ne modifions pas les choses, nous les actons simplement et laissons faire pour atteindre la paix intérieure.

Quelles sont les clés d’une cure de silence réussie à la maison ?
Kankyo Tannier : L’idéal, avant de se lancer à corps perdu dans une cure de silence à la maison, est de profiter des grains de silence disséminés aux quatre coins de notre journée. Déconnecter pendant la pause déjeuner, marcher en « pleine conscience », sont autant d’étapes préparatrices à la réussite d’une cure de silence. Tout au long de votre démarche, le plaisir et l’envie doivent être au rendez-vous. Si l’idée de passer du temps seul chez vous vous terrifie ou ne provoque aucun engouement, cela ne veut pas dire que vous avez échoué en quoi que ce soit ou que les vertus du silence vous sont inaccessibles à jamais, mais que cette forme d'immersion n'est pas faite pour vous. Si vous ressentez de l’allégresse, c’est une bonne chose, cela va vous permettre de planifier votre « programme de silence » dans la joie : qu’allez-vous vous préparer comme bon repas ? De quelle lecture allez-vous nourrir votre esprit ? Faites-vous un programme sympa ! Les deux seuls ingrédients de votre retraite ne doivent pas être l’austérité ou l’ascétisme. L’idéal, bien sûr, est d’être seul(e) chez soi. Mais si vous avez des enfants ou de la famille à domicile, il faut expliquer la démarche et le faire sur une courte période, un weekend, une journée off par exemple. Sinon, il existe des lieux dédiés où vous pourrez vous retrouver avec vous-même pour un petit moment. Vous n’avez plus qu’à oser franchir le pas, tout le reste n’est que du bonheur.

A DÉCOUVRIR
Découvrez plus d’exercices et de conseils dans le livre de Kankyo Tannier Ma cure de silence (First) ou sur son blog http://www.dailyzen.com

Un petit exercice pour faire silence des yeux
La pause visuelle

– Asseyez-vous au calme, par exemple devant votre ordinateur éteint. Prenez une posture droite, énergique, motivée, tel un explorateur s’élançant pour découvrir le nouveau monde. Pensez à poser les deux pieds au sol pour garder votre connexion à la terre et vous aider à développer votre présence corporelle.

– Posez les yeux à quelques mètres devant vous, dirigés vers le bas, en oblique.

– Laissez les muscles de vos yeux s’apaiser peu à peu : paupières, contour des yeux, arrière des yeux. Vous constaterez sûrement au début une grande tension oculaire, liée à l’intense activité mentale de notre monde moderne. Ce n’est pas grave, c’est tout à fait normal dans un premier temps, prenez-en simplement conscience. Et c’est un passage obligé vers autre chose…

– Après quelques minutes, le regard se détend. Les muscles des joues rejoignent le mouvement de lâcher-prise, ainsi que le visage tout entier. Vous adoptez une attitude intérieure neutre, sans expression, ni volonté particulière.

Pour aller plus loin :

==> Découvrez le récit de la cure de silence de notre journaliste : Le silence m’a réappris à entendre.
http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Interviews/Cultiver-le-silence-pour-faire-la-paix-en-soi/Quelles-sont-les-cles-d-une-cure-de-silence-reussie-a-la-maison

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par I am So Sure 26/05/17, 02:24 pm

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par I am So Sure 26/05/17, 02:24 pm

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par I am So Sure 27/05/17, 09:38 pm

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Spéciale dédicace à un "ça me surprendrait pas que tu sois intelligente Razz

), désormais heureux mari et tout récemment heureux papa aussi (et pas d'un canard mais d'un petit loulou : "tu seras zébré mon fils") .
(accessoirement encore un fidèle du "Oui mais non je ne peux pas être surdoué, je suis trop con pour ça, d'ailleurs j'ai raté ma vie.... comme quoi ....
Ce forum tient il compte des effets papillons dans ses statistiques au niveau des naissances ? Wink

par I am So Sure 28/05/17, 12:03 pm

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par I am So Sure 30/05/17, 11:08 am

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par I am So Sure 30/05/17, 02:28 pm

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par I am So Sure 02/06/17, 01:51 pm

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par I am So Sure 03/06/17, 02:39 pm

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par I am So Sure 03/06/17, 02:41 pm

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par I am So Sure 04/06/17, 04:12 pm

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Shit, du coup je viens de me rappeler de ce que je devais faire en septembre... y'a 5 ans..., m'inscrire pour le bac !!), cela dit ça peut s'appliquer à tous les examens de la vie ? non ?

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Commentateur de maps minds, c'est bien ça comme métier, c'est analysateur de PQ mais pour le QI en fait ? (et je peux commander le tee shirt pour suivre avec mon cas lesson)

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Y'a des gens qui ont des CV zarbis quand même... Razz

. Bon courage en passant à ceusses qui sont en révision cat

par I am So Sure 25/06/17, 04:04 pm

http://www.voix-du-changement.com/public/Therapie_familiale/Le_surdoue_et_sa_famille_Partie_3.pdf

par I am So Sure 27/06/17, 12:09 pm

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par I am So Sure 28/06/17, 06:54 pm

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par I am So Sure 30/06/17, 08:25 pm

Si deux lele doué ont lu que souvent les réponses à leur question se trouvent dans leurs propres questions, du coup ils ne s'interrogent plus ensemble, interrogation qui serait alors pour être sûr voire confirmés dans leurs réponses auto apportées à eux mêmes dans leurs questions ?, parce que sinon s'ils ne sont pas assurés par le non doute d'un autre dans ses réponses à qui ils auraient posé ce qui devient en fait ni une question ni une réponse mais les deux, ils se mettent à douter de leur propre question mais aussi de leur propre réponse ? non ? et pire si pour x raisons lele doué s'auto répond dans sa question avec une réponse dont il n'a pas sûr, il s'auto ébranle dans sa certitude dont il n'était pas sûr et certain puisqu'il se questionnait ? de fait ça peut s'auto ébranler de ces certitudes deux leledoués, du coup y'a eu branlage et masturbation et du QI, mais du Q ? parce que le Q, c'est pareil que pour le reste, la théorie c'est bien mais il faut valider par des travaux pratiques ! Sinon la théorie elle n'est pas validée scientifiquement ? non parce que déjà le psychologue et le psychiatre dans mon lit, comme je suis timide et pudique ça me génait un peu, mais le scientifique en plus ...

Donc on arrive à au lit un lele doué pourrait être un multi potentiel, multi domaines, genre un vibro masseur voire qui t'instruit en plus et te psychanalyse éventuellement ? je n'ai pas décomposé tout l'évident en phrases d'étapes de la dite normo pensance, mais ça fait des sacrés consultations gratuites ça.

J'avais un exemple avec un couple qui bosse en patrons dans un resto mais en petit personnel aussi et le reste, je leur ai donc dit qu'à ma vue ils sont une équipe de 8 et ils m'ont répondue : ah ça serait pour ça qu'on est crevés, c'est de la fatigue de 8 personnes mais on n'est que 2... proportionnellement dans ce cas au Q où logiquement on est 2 mais crevés de 8 aussi ? je vais peut être me renseigner sur les psychiatres fans de zik dans ma ville en fait, je fais une enquête pour savoir s'il est célib, ou divorcé là ou séparé mais non, ou presque, enfin toutes les belles expériences que j'ai pas voulu vivre, je prends rendez vous et quand il me demande comment ça va ? je lui réponds bien et vous ? et s'il me demande l'objet de la consultation : je lui dis que je suis venue pour le rendre heureux et je lui offre " Un parfum, libre, et deux boules pistache chocolat" parce que "imparfaits, libres et heureux" ça nécessite des connaissances des temps que je n'ai pas, encore que "futur, libres et heureux ?" ça peut le faire comme concept littéraire ? Razz

par I am So Sure 25/07/17, 06:06 pm

http://www.adhes.net/la-blessure-de-narcisse-ou-les-enjeux-du-soi.aspx

par I am So Sure 29/07/17, 06:33 pm

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par I am So Sure 30/07/17, 02:05 pm

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par I am So Sure 31/07/17, 08:31 pm

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par I am So Sure 01/08/17, 04:24 pm

Le 2 août prochain, les fans de Michel Berger commémoreront les 25 ans de la disparition de Michel Berger. L'occasion pour France Dimanche de donner la parole à son manager Grégoire Colard. "Il avait beau avoir des milliers de groupies, il était très seul en réalité. J'étais la seule épaule sur laquelle il pouvait pleurer, l'unique homme à qui il pouvait confier ses malheurs: la maladie de sa fille, la mort de son frère aîné finalement vaincu par la sclérose en plaques", confie l'homme de l'ombre qui révèle sans tabou le très dangereux comportement du chanteur à la fin de sa vie. "Son médecin lui a prescrit un traitement très strict que Michel a abandonné à la mort de son père. Il s'est même remis à fumer et à boire du vin. Je savais par son médecin que ses jours étaient comptés. Et le 3 août à 9h du matin France Gall m'annonçait au téléphone la terrible nouvelle...", raconte l'ancien manager. Il précise que le père de l'artiste qu'il avait rayé de sa vie avant qu'il ne meure 6 mois avant lui lui avait conseillé de faire des examens. C'est alors que le verdict des prises de sang est tombé. Michel Berger avait trop de cholestérol. Il sera emporté par une crise cardiaque après une partie de Tennis à seulement 44 ans.

par I am So Sure 03/08/17, 04:31 pm

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c'est le mode bescherelle ? pour mieux se conjuguer ? penses tu ?

par I am So Sure 03/08/17, 04:32 pm

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par I am So Sure 06/08/17, 01:12 pm

https://fr.wikipedia.org/wiki/Image_de_soi

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Image de soi

Écrit par les experts Ooreka
Femme brune souriante
Lorsque nous développons une image de soi négative, nous mettons à mal nos capacités à avoir des relations satisfaisantes : que ce soit en amitié, en amour, ou encore dans notre cadre professionnel.
Aussi, lorsque nous constatons un manque d'harmonie, il est important de savoir comment améliorer notre image de nous-mêmes afin d'établir des rapports interpersonnels positifs et d'améliorer notre bien-être dans notre environnement.
Qu'est-ce que l'image de soi ?

L'image de soi est une représentation que l'on se fait de soi-même quant à son physique et à ses capacités dans tous les domaines...
Cette représentation subjective est un schéma mental construit sur nous-mêmes, mais il ne correspond pas toujours à la façon dont les autres nous perçoivent. C'est donc une image mentale qui n'est pas toujours réaliste mais à laquelle nous croyons néanmoins.

Comment une image de soi peut-elle être déformée ?

Lorsque notre image de nous-mêmes est erronée et que nous nous percevons d'une façon qui ne correspond pas à la perception qu'ont les autres, l'explication est à chercher :
Du côté du conditionnement mental :
C'est-à-dire ce que les adultes (parents, professeurs, aînés) disaient de nous lorsque nous étions enfants.
Exemple : « Loïc n'est pas doué pour les études. Il ne réussira jamais à rien dans la vie ». Si le petit Loïc a entendu cela plusieurs fois dans son enfance, il a assimilé le fait que si, adulte, il ne réussit pas, après tout c'est normal et se crée une image de soi de « perdant ».
Du côté de notre image mentale corporelle :
C'est-à-dire l'image que nous nous faisons de notre corps, laquelle peut souvent être déformée.
Exemple : l'image de soi est malmenée dès lors qu'une jeune femme voit défiler chaque jour dans les médias des « prototypes » de femmes au physique identique et assimilé au physique « qui plaît le plus ». Dès lors, si le sien ne correspond pas à ce qu'on lui montre, elle peut développer une image négative d'elle-même. Dans les cas extrêmes, cette mauvaise image de soi peut conduire à des troubles de comportement graves (anorexie, boulimie, etc.).
Du côté de nos échecs passés :
Qu'il s'agisse d'échec scolaire ou amoureux par exemple, nous pouvons développer de la culpabilité puis développer une image de soi négative en ressassant ces échecs au lieu d'en tirer les leçons et d'aller de l'avant.
Exemple : un échec amoureux peut nous amener à nous interroger sur notre physique, nous remettre en cause de façon générale ou par rapport à notre comportement dans la relation.
Comment avoir une meilleure image de soi ?

Des cas extrêmement sévères peuvent entraîner des troubles du comportement (anorexie, boulimie, etc.) ou des états dépressifs et pour lesquels il est indispensable d'entamer une psychothérapie.
D'autres cas, par exemple un complexe d'infériorité, ou un excès de timidité, peuvent aboutir à de bons résultats avec quelques ajustements.
Selon les cas, on pourra alors :
Faire quelques séances de coaching.
Prendre quelques conseils auprès d'une esthéticienne (amélioration physique).
Voir une spécialiste en relooking (amélioration physique).
Faire de l'art thérapie.
Entamer un travail sur soi et se reprogrammer mentalement grâce à la PNL, la psychocybernétique ou l'analyse transactionnelle, par exemple.
Faire des autosuggestions et travailler sur des images mentales de soi positives : par exemple en utilisant la pensée positive ou encore la méthode Coué.
Psychothérapie ou Psychocybernétique

Exemple
Une personne timide, ayant développé un complexe d'infériorité va avoir tendance à se retrancher du devant de la scène. Elle n'ira pas vers les autres spontanément et disparaîtra sous terre lorsqu'il lui faudra prendre la parole en public.
Que faire ? L'aider à travailler sur la confiance en soi en utilisant des exercices de motivation. Lui faire faire de petits exercices de prise de parole en groupe et lorsqu'elle sera plus à l'aise, la faire participer à des troupes de théâtre...
https://coaching.ooreka.fr/comprendre/image-de-soi

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https://fr.wikipedia.org/wiki/Charisme_(psychologie)

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http://www.onf.fr/activites_nature/sommaire/decouvrir/arbres/feuillus/20071012-101201-160572/@@index.html

http://www.psychologies.com/Couple/Seduction/Rencontres/Articles-et-Dossiers/Seduction-ce-qui-plait-en-vous/Ceux-qui-nous-font-craquer

par I am So Sure 10/08/17, 01:56 pm

Dis pourquoi il n'y a pas de "TV surdoué" ?, comme ça ça serait fait par des surdoués et il n'y mettrait que ce qui leur plaît ?, ce qui leur parle pour leur partie "sur".

Partant de là, les sous doués le film ? a t il été fait pour permettre à des "sous" selon l'angle où on les voit, puissent devenir un peu plus "sur" sur certaines points et domaines ?

Est ce que parce que des personnes peuvent ou ont d'autres champs ouverts, d'autres n'ont pas le droit à leurs nourritures pour s'ouvrir leurs champs qui seraient déjà pour d'autres ?

Une copine m'emmenait toujours voir des films japonais, je trouve ça nul, lent, chiant à mourir mais c'était chouette en général, mais pas mon truc donc je respectais ces champs d'intérêts. Je devrais peut être aller lui dire que je trouve ça, nul, lent, chiant ?

Faut-il qu'il y ait forcément deux champs dont un derrière ? et les positionner comme cela ? Le husky chien de traîneau se compare ou positionne t il toujours par rapport au traîneau ? Avance t il et fait il avancer ? ou se demande t il s'il est plutôt un traîneau ou un Husky ? C'est curieux d'imaginer un Husky suivre un traîneau pour voir s'il est derrière ? Razz

Psychologie de comptoir - Page 3 Entonn10

Mêmes infos, mêmes entonnoirs, pensée unique ? mais pourquoi le gars il n'a pas mis le même entonnoir dans tout le monde ? et la vie comme dans "les monades urbaines" ? un entonnoir peut il se bouffer la queue comme le serpent ?

Certains dits doués sont plus riches que certains dit normo pensants, mais certains normo pensants sont plus ouverts que certains dits doués, donc moins riches en fait aux yeux des autres mais riches à leurs yeux, c'est surprenant. et ça m'amène à la science infuse, si en fait quelqu'un prétend avoir la science infuse et la diffuse comme la seule science, ça fait infuser personne d'autre ? Du coup lele doué effectivement semble t il n'utilise et ne peut donc alors effectivement pas utiliser plein de choses qu'il a dans son "sur", de coup se sentir seul dans son sachet en fait, pas de sucre, pas de cuillère, pas de théière, pas de sous tasse, pas d'autres sachets, la loose, l'enfer, l'horreur Smile

Alors la fameuse recette vue en regardant deux personnes : si machin lâche sur ça et dit ça, son ingrédient, l'autre qui devrait lâcher sur ça et son ingrédient, ça ferait une autre infusion plus géniale mais... tout n'est pas qu'une question de bloc moteur... d'autres paramètres individuels entrent en ligne de compte...

Je suis un cargo
Tu as une mer, des marins, une plage, des terres, des mouettes, des vagues ?
Non,
Alors tu ne peux pas être un cargo. (et selon le contexte on peut ajouter et en plus t'es plutôt un es cargo t Very Happy

par I am So Sure 11/08/17, 10:13 pm

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par I am So Sure 15/08/17, 07:52 pm

http://www.la-croix.com/Famille/Education/Classement-Shanghai-grands-chercheurs-sont-attires-universites-bien-classees-2017-08-15-1200869778?utm_source=Newsletter&utm_medium=e-mail&utm_content=20170815&utm_campaign=newsletter__crx_alert&utm_term=750827&PMID=d4730fdb8bab75fc0ea6fc0167f66034

par I am So Sure 16/08/17, 11:34 am

Ajoutée le 22 janv. 2017
Schopenhauer a vécu pour la philosophie. Toute sa vie, il ne professa qu’une seule vérité : la nature intérieure du monde, son essence métaphysique est une poussée aveugle et irrationnelle qu'il nomme Volonté. Son affirmation que le monde ne peut se justifier que comme phénomène esthétique signifie exactement ceci : échapper à l'être en se réfugiant dans le voir, car « le monde est beau à voir mais mauvais à être ».

Source : http://www.schopenhauer.fr/

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Ajoutée le 13 janv. 2013
Philosophons est une émission de M.Delaunay produite par MDP.

Philosophons le mythe de la caverne est la quatrième émission d'une série de 35. Dans cette émission, le mythe de la caverne de Platon est expliqué , ce qui renvoie à la notion de vérité et à deux questions:
- quel sens au mythe de la caverne ?
-pourquoi vouloir la vérité ?

par I am So Sure 17/08/17, 04:18 pm

Surdoué… et si on prenait le problème autrement
Publié le 17/08/2017
Faire confiance. A l’autre, donner le pouvoir à l’autre.

Je m’ennuie sur un poste d’hôtesse d’accueil que j’ai pris pour soulager une copine 4 jours. Du coup je reviens à mon jeune marronnier: les surdoués, les zèbres, moi, surdouée, etc…

Faire confiance à l’autre donc.
Carlos Tinoco parle d’inhibition plus élevée chez les non-surdoués ce qui les empêcherait de sortir du cadre, et donc en extrapolant, de trouver des solutions.
Pourtant, et malgré mon QI relativement élevé, j’ai EXACTEMENT ce problème là. J’ai une pensée limitée, je la limite consciemment et inconsciemment pour gérer mes angoisses de vie.
Un problème? La solution est évidemment difficile donc je laisse tomber, je n’ai pas les compétences, et si je tente quelque chose, j’imagine déjà quelque chose de difficile, et je me complique l’existence, si j’ai le courage de m’y attaquer finalement.
Un exemple. Dans mon job d’hôtesse il y a deux bouilloires, même modèle, même marque. Elles ne marchent plus. Ah. Mes premières pensées: Si elles ne marchent pas toutes les deux, et vu que les câbles semblent aller au même endroit derrière les meubles de cuisine, il y a peut-être un interrupteur éteint quelque part. Je regarde vite fait, pas d’interrupteur. Ok, peut-être que le fusible a pété. Ok, je ne peux rien faire, je n’ai pas envie de m’en occuper. Deux heures plus tard, une personne (un homme), veut faire bouillir de l’eau. Je lui dis que les bouilloires ne fonctionnent plus et que je ne sais pas pourquoi. Il regarde, s’intéresse puis… inverse les deux bouilloires sur leurs socles. Miracle, ça marche. Je me trouve trop con, mais c’est la dernière chose à laquelle j’aurais pensé vu que c’est la même marque et le même modèle. Bref, pensée limitante.

Alors comment avec une pensée limitante, mais pas limitée dans l’absolue, j’ai pu avoir un bon score au test QI avec tout le stress que j’avais de peur de l’échec?
Eh bien, et j’ai déjà du l’évoquer, la psy m’a dit pendant le premier exercice: « C’est bien ». Ca a enclenché un truc en moi, elle m’avait mis en confiance, elle est psy et agréée pour faire passer le test, je ne sais pas, je lui ai fait confiance. Et ça m’a énormément aidé. Je lui ai fait confiance! Et ça a marché.

Faire confiance. A mes amis, à toutes celles et ceux que j’aime pour leur bonté, leur perspicacité, leur générosité, leur différence, faire confiance à tous et toutes celleux qui me font du bien. Je leur ai accordé ma confiance pour discuter, rire et partager avec elleux, pourquoi ne pourrais-je pas le faire sur mes capacités créatives, intellectuelles, et autres d’ailleurs, toutes les valeurs humaines que je chéris et pense ne pas avoir mais là n’est pas le sujet.

Et si c’étaient les autres qui m’aidaient à sortir du cadre?

https://petrolebleu.wordpress.com/2017/08/17/surdoue-et-si-on-prenait-le-probleme-autrement/

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Penser à faire un jour un blog et y mettre qu'alors que pendant au moins 6 mois je me suis remise à la bougie dans ma salle de bains, cela dit par envie aussi, j'aime bien compliquer/simplifier des fois, genre ça fait vivre des aventures dans la vie courante, même du coup sans courant dans la salle de bain, ben ben ben, "tu en vis des choses en vivant rien vu de l'extérieur, ben j'espère bien, qu'est ce que tu vous foutais dans ma salle de bains ? Razz

, bref, et en fait c'est mon plombier polyvalent qui a.... dénoué des fils de plus électriques ? mon héros ? non, non, pif, paf, pouf, il m'a regardée et m'a dit : vous avez des fusibles ? comme quoi une fuite, ça peut aussi apporter la lumière. Conclusion se sentir con des fois.... ça repose mais pas mon con mon cerveau Smile

par I am So Sure 19/08/17, 05:24 pm

http://www.commentfaiton.com/fiche/voir/66491/comment-differencier-un-dauphin-d-un-marsouin

par I am So Sure 22/08/17, 01:02 pm

La superposition de souvenirs ou pas.

22 août en 1995, je suis sortie avec un gars. Et le mode des autres, t'en faire une date anniversaire.

C'est fou y'a des gens qui à l'inverse de moi, s'en souviendrait encore aujourd'hui. C'est carrément "retour vers le futur" ou "retour vers le passé, et lointain en plus".

Ca fait avancer avec des échéances qui vont revenir dans le passé !!!

Et alors avoir un plan de vie, pour certaines c'est avoir répondu à toutes les questions que tout le monde va se poser. Euh ben c'est bizarre, je m'en pose 4 ou 5 Smile

tout au plus. Et en plus je me les pose pas toutes seules et en partant de choses simples, mode knaki herta. Y'a toujours eu un Ducros quelque part qui s'est décarcassé pour me fournir les épices.... Donc si je le croise à 12h, ça me paraît logique de pas aller à 14h.

C'est comme les personnes qui veulent toujours avoir des grandes conversations philosophiques poussées dans les bistrots. Forcément tout autour est alors parasitage. Sauf qu'il semblerait que pour moi ça fait l'inverse. Tout m'envahit, je laisse faire et ça me repose. Un bain de foule quoi. Et pas besoin alors de sortir le mode "douche".

Je remercie les bistrots aussi du coup. Qui m'ont rendue accessible. Et les cafés concerts. Il y a des lieux pour tout, autant en profiter et y attendre ce qu'on peut y avoir, plutôt que d'y vouloir ce que l'on n'y trouvera pas.

Du coup j'aurai même pas pu dire ici : tiens là je me fais une envolée lyrique. Ca pourrait être coupé par "ben non lyrique c'est pas ça", ben oui mais je m'en fous là ici de la bonne définition froide de mon ressenti, je revendique mon droit et ma liberté à exulter Smile

Si je m'extasie, l'espace d'un instant du coup hp, qu'est ce que ça peut te faire ?

Forum ZEBRAS CROSSING :: Prairie :: Discussions libres :: Humour, détente

Heureusement qu'on a des endroits où on peut librement se lâcher en mode petite maison dans la prairie. Conclusion du jour, pour savoir qu'on rentre pas dedans, il faut un autre dehors qui resitue le dedans. Pour pouvoir empiler autrement les paradoxes, il faut un nouveau paradoxe, donc c'est pas moi et je pouvais pas le savoir, comme quoi j'ai raison depuis toujours sur le fait que je sais pas tout, et que c'était réducteur de me le dire. La majorité des personnes qui n'ont jamais ouvert Fluide Glacial sont en général plutôt froids, ça me glace et m'a toujours fait froid dans le dos. Pourquoi dans le dos ? on sait pas, le gars qui a inventé cette expression devant avoir ses raisons, si c'est important on peut chercher, mais bon chercher ses raisons, alors que lui certainement les a déjà trouvées et en plus il nous a rien demandé... on m'a donc donné des moyens d'être encore meilleur et ce qui est drôle c'est que ça va encore interprété comme encore pire Smile

Psychologie de comptoir - Page 3 10603610

par I am So Sure 17/09/17, 07:23 pm

http://infos.leparisien.fr/laparisienne/8/actualites/people/stromae-se-confie-sur-ses-problemes-de-sante-05-09-2017-7236636.php

par I am So Sure 24/09/17, 03:18 pm

Adultes surdoués : trouvez l’oxygène dans votre couple
couple/sexualité/amour
Adultes surdoués : trouvez l’oxygène dans votre couple

Un cerveau qui ne cesse d’interpréter, d’analyser, de réfléchir, des émotions oscillantes difficiles à anticiper et une hypersensibilité pas toujours facile à gérer dans la vie de tous les jours. Le profil des adultes à haut potentiel intellectuel est sans aucun doute complexe. Mais comment cette personnalité impacte-t-elle les relations amoureuses ?

Chez les adultes à haut potentiel intellectuel, communément appelés surdoués, les émotions vivent « dans un volcan rempli de magma », selon les termes du Dr Valérie Foussier, médecin endocrinologue et auteur de l’ouvrage « Adultes surdoués, cadeau ou fardeau ».

Un « personnage de tous les extrêmes »

Ces émotions explosives et brûlantes viennent nourrir l’amour, autant qu’elles peuvent le fragiliser. Ainsi, les relations de couple sont souvent intenses lorsque l’un des deux conjoints est surdoué : l’adulte à haut potentiel intellectuel est un « personnage de tous les extrêmes », confirme le Dr Foussier. Présentant « une forte empathie, une dépendance affective, une angoisse d’abandon intense, de fortes sensations de peurs irrationnelles et un important besoin d’une relation stable et solide », l’amoureux est souvent moteur dans l’écoute, la tendresse et dans l’entretien du lien exclusif. Mais aussi générateur de conflits de grande ampleur.

« Son arborescence de pensées est par ailleurs responsable de changements brutaux d’humeur ». Ainsi, il peut « passer en un instant du rire aux larmes, de l’extase absolue à la détresse la plus profonde telle une décharge électrique ». Des phénomènes d’autant plus forts lorsque l’incompréhension et la dispute amoureuse sont au programme.

Prendre sur soi et exploser

Selon le Dr Foussier, en cas de crise de couple notamment, l’adulte à haut potentiel intellectuel « tente de mettre à distance toutes les émotions qui assaillent au quotidien ». Dans un premier temps, la personne « essaie de se canaliser, de minimiser, de refouler. Elle tente en permanence de faire baisser l’éruption, malgré les larmes qui montent et la colère qui envahit ». Puis la réaction finit par tout emporter à l’image « d’un tsunami dévastateur. Cette crise de l’extrême a pour objectif d’évacuer le surplus ».

Mais quel comportement adopter alors pour éviter les explosions inutiles, et aller au-delà du fait que pour l’adulte concerné, « 1 seconde de déception = 1 mois de mal-être » ? « Attendre sans rien dire ou énoncer des choses très neutres, parler d’autres choses. Surtout ne pas intervenir sur l’origine de la charge émotionnelle pour ne pas donner prise à ce volcan. » En quelques mots, « apprivoisez vos émotions, isolez-vous, développez votre créativité », pour tout simplement occuper votre esprit à autre chose que ce qui vous pèse. L’idée est « d’arrêter aussi le ping-pong des émotions et d’accepter la place de la souffrance qui peut être salvatrice dans certaines situations ».

http://www.ladepeche.fr/article/2017/09/20/2649301-adultes-surdoues-trouvez-l-oxygene-dans-votre-couple.html

par I am So Sure 24/09/17, 03:31 pm

Adulte surdoué. Comment s’épanouir au travail ?
Publié le 13 septembre 2017 à 00h00
Modifié le 13 septembre 2017 à 17h54

Etre un adulte surdoué ne signifie pas pour autant que dans la vie professionnelle, cette surefficience soit un gage de réussite. Explications.
Faire partie des 2,2% de la population dite « à haut potentiel », ce n’est pas seulement avoir un QI supérieur à 130. La surefficience intellectuelle s’accompagne de différents traits de personnalité pouvant se révéler être des forces, mais aussi des faiblesses, notamment dans la vie professionnelle.

Même si l’on comprend et accompagne de mieux en mieux la surefficience intellectuelle, elle véhicule encore beaucoup d’idées préconçues, notamment quand elle concerne les adultes. Comme le souligne la psychologue et psychanalyste Monique de Kermadec dans , ces derniers ont toujours été « l’objet de fantasmes, d’idées reçues et d’hostilité qui rendent encore plus difficile leur insertion ».

On pourrait notamment penser qu’ils réussissent forcément dans leur vie professionnelle. Or « l’adulte surdoué est aussi hypersensible, hyperémotif, hyperréactif au monde », sans oublier son énergie débordante parfois difficile à canaliser et son indépendance d’esprit. Autant de caractéristiques « pouvant le vulnérabiliser, fragiliser son potentiel et en faire quelqu’un d’inadapté à un milieu hautement compétitif ».

Reconnaître et valoriser la différence

Première étape pour éviter cet écueil, trouver sa voie professionnelle et s’y épanouir ? Prendre conscience de sa différence. Pour ne pas être un fardeau, le haut potentiel doit dans un premier temps être validé par un test puis pleinement accepté par la personne qui en a hérité. Il lui est alors plus facile de vivre avec. L’accompagnement par un thérapeute est souvent utile, à condition que ce dernier maîtrise le sujet.

L’adulte surdoué s’épanouira évidemment plus facilement dans une profession à même d’abreuver sa soif perpétuelle de connaissances, de stimuler son intelligence, de laisser s’épanouir sa créativité. « Il se sentira souvent plus à l’aise aux commandes de sa propre entreprise ou dans une petite structure que dans des grosses sociétés très hiérarchisées ou dans la fonction publique », souligne Monique de Kermadec.

Pour aller plus loin, entrer en contact avec d’autres adultes surdoués, trouver des coordonnées de thérapeutes, vous pouvez vous rapprocher des associations MENSA France et de l’ANPEIP.

http://www.letelegramme.fr/sante/adulte-surdoue-comment-s-epanouir-au-travail-13-09-2017-11662189.php

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NOUVEAUTES 2017: un groupe Facebook "Jeunes". Un jeune membre de notre groupe anime maintenant un groupe Facebook "atypicks" fermé, exclusivement destiné aux jeunes de plus ou moins 17/ 25 ans. Pour toute demande de participation: carlaambregomez@gmail.com

http://www.douanceaquitaine.com/

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https://rencontre-surdoue.com/groupes/adulte-surdoue-et-relation-amoureuse/

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par I am So Sure 05/10/17, 02:39 pm

L’humour sous la couette, ami ou ennemi ?
Par Inès Galland

Claire Bouilhac
Dans la vie, l’esprit est notre meilleur ami. Au lit, ça marche aussi. La bonne humeur peut pimenter nos ébats à condition de ne pas franchir la ligne jaune. Petit mode d’emploi de l’humour aphrodisiaque bien maîtrisé.

On mise sur l’autodérision
Rien de tel que de se moquer un peu de soi-même devant son amoureux pour qu’il n’ait qu’une envie : nous réconforter avec un bon petit câlin ! « Lorsqu’une femme se met en situation de fragilité, même feinte, cela provoque chez l’homme un réflexe archaïque de chevalier servant, le désir de lui montrer sa force et sa virilité », décrit Valérie Cordonnier, sexologue. Alors, jouons de nos failles devant notre conjoint, sans nous mettre plus bas que terre et en gardant un sourire mutin. « Pour créer de l’excitation, il faut opter pour une autodérision à connotation sexuelle, afin de convoquer chez lui des images et l’autoriser à fantasmer », insiste la spécialiste. Si un « Crois-tu que tu arriveras à attraper mes petits seins ? » peut lui donner des idées, on évite en revanche l’autodénigrement pur et simple qui le refroidirait d’emblée (« Je suis aussi sexy qu’un vieux tapis ! »). Et on évite de cibler nos complexes, histoire de ne pas nous bloquer dans nos ardeurs.

On choisit son moment pour les fous rires !
Un éclat de rire et la peau rosit, le corps s’agite de soubresauts, les tensions musculaires se relâchent, le souffle devient plus ample. Bref, on se met en condition pour que notre énergie sexuelle circule et nous amène à la jouissance. « Le fou rire provoque un lâcher-prise tout à fait favorable à l’orgasme », confirme la sexologue. Mais attention, il ne s’agit pas de s’amuser de notre partenaire – aussi ridicule soit son caleçon ! – mais de s’esclaffer ensemble pour la même raison. À nous de trouver ce qui pourra nous amuser tous les deux : un strip-tease rigolo, un jeu coquin, une position « impossible » du kamasutra… « Mieux vaut s’offrir ce moment de détente pendant les préliminaires, pour accompagner la montée de l’excitation. Glousser en pleine érection peut avoir pour effet de la faire redescendre, sans remontée possible », prévient Valérie Cordonnier.

On évite certains registres
Les histoires drôles chargées de sous-entendus plus ou moins explicites risquent bien de le faire rire… jaune. Il pourrait croire que nous cherchons à lui adresser un message. Les hommes sont en effet particulièrement fragiles sur le terrain de leur virilité et peu capables de second degré dans ce domaine. « Même mûr, un homme reste toujours dans la position du petit garçon qui, un beau matin, se retrouve avec une érection, sans savoir comment elle est venue, et si elle reviendra un jour. La moindre plaisanterie sur ce thème, même si elle ne lui est pas destinée, le renvoie à cette inquiétude, ce doute permanent, et lui coupe tous ses effets », décrypte la sexologue. Nous voilà prévenues ! Idem avec les blagues salaces. La plupart des hommes sont assez traditionnels et préfèrent une « femme, femme », un brin mystérieuse, et pas une camarade de chambrée à l’humour de corps de garde ! « Ils apprécient rarement qu’on s’installe dans un rôle trop masculin. Cela leur fait l’effet d’une douche froide et les met très mal à l’aise », avertit Valérie Cordonnier. Sans nous interdire purement et simplement un brin d’humour sexy, sachons que nous disposons d’une marge de manœuvre réduite : jamais de vulgarité, ni d’attaque contre ses performances. Si nous tenons absolument à cette touche comique, il va nous falloir faire preuve de subtilité…

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Publié le 29/08/2017 dans Petits plaisirs

http://www.serengo.net/petits-plaisirs/lhumour-sous-la-couette-ami-ou-ennemi/

par I am So Sure 08/10/17, 03:35 pm

Entretien d'explicitation
L’entretien d’explicitation est un entretien qui vise une description aussi fine que possible d'une activité passée, réalisée par une personne en situation de pratique professionnelle ou engagée dans la réalisation d'une tâche. Élaboré par le psychologue et chercheur Pierre Vermersch (CNRS, GREX), cet ensemble de techniques permet d'accéder à des dimensions du vécu de l'action qui ne sont pas immédiatement présentes à la conscience de la personne. Le but de cet entretien est de s’informer, à la fois de ce qui s’est réellement passé ainsi que des connaissances implicites inscrites dans cette action.
Sommaire [masquer]
1 Historique de l'entretien d'explicitation
2 Présentation de l'entretien d'explicitation
3 Domaines d'application
4 Fondements théoriques
5 Notes et références
6 Voir aussi
6.1 Articles connexes
6.2 Liens externes
7 Bibliographie
Historique de l'entretien d'explicitation[modifier | modifier le code]
Insatisfait de la manière d'étudier le fonctionnement intellectuel dans la science officielle, Pierre Vermersch, jeune chercheur dans les années 1970 et 80, s'attache à développer des méthodologies d'observation et d'exploitation des traces en utilisant la vidéo, tout en étudiant les travaux des psychologues du début du siècle (James, Binet, Burloud, Janet, Guillaume, etc.). Des formations dans différents domaines (psychothérapie et PNL en particulier) le conduisent à reprendre l'analyse des déroulements de l'action à travers la possibilité de les faire verbaliser de manière détaillée par le sujet1. C'est la naissance de l'entretien d'explicitation. Ce qui intéresse le chercheur, c'est de pouvoir analyser ce qui se passe dans la boîte noire, comme l’activité de mémorisation ou d'attention, et de trouver un moyen d'accéder à ce qui restait inobservable depuis un point de vue extérieur, c’est-à-dire accepter d'étudier tout le domaine de la « pensée privée ». Pierre Vermersch, constate que la caractéristique la plus fondamentale de ce domaine est de relever du niveau d'une analyse phénoménologique (c’est-à-dire le niveau de ce qui apparaît au sujet) et que cette pensée privée reste accessible au sujet qui en fait l’expérience. Pour l'étudier, une rupture est nécessaire par rapport au paradigme de la psychologie expérimentale : il s'agit d'envisager, à côté de l’observation classique en troisième personne (où le sujet est objet d’observation), le point de vue en première personne, exprimé par le sujet, témoignant de ses prises d’information et de la conduite de ses actes cognitifs.
Les préoccupations de Pierre Vermersch rencontrent celles des praticiens. Il crée en 1990 un Groupe de Recherche sur l’Explicitation, le GREX, où il développe, outre la formation à l’entretien d’explicitation, un programme de recherche. Ce programme approfondit les ressources des travaux de Jean Piaget sur la prise de conscience et se fonde sur les principaux concepts de la phénoménologie de Husserl, en intégrant les ressources actuelles sur l'émergence du sens (Richir, Tengelyi, Ullmann ?). Les derniers travaux de recherche concernent l’auto-explicitation.
Présentation de l'entretien d'explicitation[modifier | modifier le code]
Si l'entretien d'explicitation (EdE) permet un retour réflexif aussi bien sur le fonctionnement cognitif dans la réalisation d'une tâche que sur le vécu d'une pratique professionnelle, c'est qu'il centre son questionnement sur la mise au jour des éléments implicites du vécu de l'action. Suivant Piaget qui affirme que « l’action est une connaissance autonome », P. Vermersch considère l’action comme une source privilégiée d’informations pour comprendre les aspects fonctionnels de la cognition. Le concept d'action est pris dans sa dimension procédurale plutôt que sur les aspects conceptuels, généralisants, schématiques ou imaginaires et créatifs. L’action, comme connaissance autonome est largement opaque à celui qui l’a accomplie et, dans toute action, il y a un savoir pratique préréfléchi, c’est-à-dire non conscient pour la personne qui agit. Essentiellement, il s'agit d'accompagner la personne dans les étapes de la prise de conscience2,1. Ces étapes correspondent à deux processus distincts : un processus de réfléchissement qui permet au sujet de recontacter son vécu subjectif, d’en déployer les aspects implicites et d’en effectuer une mise en mots ; un processus de réflexion sur le vécu mis à jour qui consiste à prendre pour objet de réflexion le contenu de la description. Les techniques d'explicitation concernent principalement la mise en œuvre du réfléchissement.
Faire apparaître la verbalisation de l'action est parfois spontané comme dans l'épisode de la madeleine de Proust, mais le plus souvent, il s’agit de créer les conditions nécessaires pour que l’interviewé puisse rendre compte le plus finement possible de ce qu’il a fait réellement, de comment il s’y est pris pour faire ce qu’il avait à faire. Ce sont ces conditions et un changement didactique, le passage de l'interrogation au questionnement, qui constituent les principales caractéristiques des techniques d'explicitation :
Proposer un contrat de communication.
Tourner l’attention de la personne vers une situation singulière qui s’est effectivement déroulée. La verbalisation ne porte pas sur une classe d'actions, mais concerne une tâche réelle, spécifiée dans le temps et dans l'espace.
Faire évoquer la situation de référence. Cela suppose que la personne entretienne avec ce dont elle parle une position particulière, la position de parole incarnée, qualifiée "d'impliquée", dans laquelle la personne est davantage en contact avec son expérience passée qu'avec la situation présente de communication en entretien.
Guider vers l’évocation sensorielle, de manière à solliciter la mémoire concrète3. Cette mémoire se déclenche par l'activation d'un élément sensoriel qui fonctionne de manière involontaire, ce qui conduit à éviter toute volonté de recherche du contenu à rappeler.
Distinguer des catégories de verbalisation (les satellites de l'action) et relancer le questionnement vers les informations concernant l’action.
Questionner en fonction du caractère préréfléchi de l’action : questions descriptives, questions sur les gestes (témoins du préréfléchi), relances sur les dénégations (le préréfléchi n’est pas connu, le déni masque l'existant).
Questionner en fonction des propriétés de l’action et de son déroulement.
Accompagner la prise de conscience avec un guidage s’effectuant en structures (déroulement temporel, cycle de l’action) et non en contenus.
Comme toute technique, l'entretien d'explicitation fait l'objet d'une formation de base par la pratique encadrée de celui-ci.
Domaines d'application[modifier | modifier le code]
Plusieurs secteurs professionnels se sont emparés des outils issus de l’explicitation. Chacun d'entre eux, avec des finalités propres, ont développé des recherches, des applications, des interventions, que ce soit des formateurs et des enseignants (aider et favoriser l'apprentissage, en partant de l’état réel des connaissances du sujet, en comprenant le processus cognitif de l'apprenant et en l'accompagnant à s'informer de ses stratégies effectives d'apprentissage) ; des experts de la Validation des Acquis de l'Expérience (favoriser la description d'activités réelles, pour faire émerger les compétences et les connaissances implicites mises en œuvre dans des situations concrètes.) ; des professionnels des ressources humaines : (repérer avec un employé les compétences que celui-ci met en œuvre et/ou celles qu'il pourrait développer ; aider à la reconversion professionnelle en entreprise (problèmes de santé, fermeture de services, etc.) ; des consultants (pour comprendre de manière concrète l'origine d'une demande d'intervention, comprendre le fonctionnement de l'institution et le travail réel.) ; des entraîneurs sportifs de haut niveau (avoir accès au vécu subjectif des sportifs, invisible sur la vidéo, afin d'améliorer les performances et d'en comprendre le fonctionnement) ; des animateurs de séances d’analyse de pratique : (permettre à une personne de prendre conscience de son activité et des fondements personnels de cette manière d'agir en situation, pour mieux le vivre ou le modifier. ) ; des orthophonistes et autres thérapeutes (comprendre le fonctionnement des personnes dans des situations singulières afin de faire émerger des prises de conscience et engager des stratégies de rééducation et/ou de changement) ; des professionnels de la santé, chaque fois que la prise en compte du point de vue du sujet est pertinente (interprétation des enregistrements de neuro-imagerie médicale, maladies chroniques, anticipation d’une crise d’épilepsie, soin des diabétiques) ; des professionnels qui travaillent en équipe (s’informer mutuellement lors de débriefing d’activité collective) ; des chercheurs, pour accéder à leur propre vécu et pour recueillir des informations du vécu subjectif d’autrui ; etc.
Ces recherches et ces pratiques constituent une littérature abondante dont une grande partie est téléchargeable gratuitement sur le site du GREX [archive].
Fondements théoriques[modifier | modifier le code]
L’entretien d’explicitation est fondé sur le fait qu'il est possible d'accéder à l’expérience subjective d’un sujet et de la décrire. Pierre Vermersch reprend à son compte les concepts fondateurs de la phénoménologie développée par Husserl, notamment les théories de la conscience et de l'attention. Il propose un modèle fonctionnel de la conscience. L'idée fondamentale est que le sujet mémorise en permanence de manière passive ce qu'il vit, que tout ce qu'il vit fait l'objet d'une saisie attentionnelle et d'une trace mémorielle, qu'il en soit conscient ou non. Cette trace est conservée et peut, à tout moment, revenir à la conscience, de façon involontaire (madeleine de Proust) ou provoquée (par un entretien d’explicitation ou par une auto-explicitation).
Dans le but d'établir scientifiquement la pertinence et la validité de ce point de vue, tout en définissant les catégories descriptives nécessaires, Pierre Vermersch crée un nouveau domaine de la psychologie : la psycho-phénoménologie.
Notes et références[modifier | modifier le code]
↑ a et b Pierre Vermersch, L’entretien d’explicitation en formation continue et initiale, Paris, ESF, 1994
↑ Jean Piaget, La prise de conscience, Paris, PUF, 1974
↑ Georges Gusdorf, Mémoire et personne, (2 vol.), Paris, PUF, 1951
Voir aussi[modifier | modifier le code]
Articles connexes[modifier | modifier le code]
Psycho-phénoménologie
Liens externes[modifier | modifier le code]
Site du GREX : http://www.grex2.com/ [archive]
Comment est né l'entretien d'explicitation. https://www.youtube.com/watch?v=ISQKNR7lJgI [archive]
L'originalité de l'entretien d'explicitation https://www.youtube.com/watch?v=6of0WwKx73I [archive]
Questionner la subjectivité https://www.youtube.com/watch?v=0m3P55_4xII [archive]
Bibliographie[modifier | modifier le code]
Georges Gusdorf, Mémoire et personne, (2 vol.), Paris, PUF, 1951
Jean Piaget, La prise de conscience, Paris, PUF, 1974
Pierre Vermersch, L’entretien d’explicitation en formation continue et initiale, Paris, ESF, 1994
Pierre Vermersch, Maryse Maurel, (sous la direction de) Pratiques de l'entretien d'explicitation, Paris, ESF, 1997
Pierre Vermersch, Approche du singulier, Expliciter, 30, 1997, p. 1-7
Pierre Vermersch, Les fonctions des questions, Expliciter, 65, 2006,p. 1-6
Pierre Vermersch, Bases de l'auto explicitation, Expliciter, 69, 2007, p. 1-31
Natalie Depraz, Francisco Varela, Pierre Vermersch, "A l'épreuve de l'expérience. Pour une pratique phénoménologique". Zeta book,
Pierre Vermersch, "Explicitation et phénoménologie" Paris, PUF, 2012

https://fr.wikipedia.org/wiki/Entretien_d%27explicitation

par I am So Sure 10/10/17, 03:56 pm

Moi, aventurière quinquagénaire
Publié le 6 septembre 2017 par Juliette

Une des particularités de la cinquantaine – si j’en crois mes copines quinquas – c’est le vent de nostalgie qui nous pousse à revoir les personnes que nous avons côtoyé quand nous étions encore jeunes et innocentes.
J’ai ainsi revu cet été une ancienne amie et collègue qui n’en revenait pas que je sois mariée avec des enfants. Non qu’elle doutât de mon instinct maternel, mais elle me voyait comme une « aventurière », libre et sans entrave car résolue à toujours « faire ce qu’elle veut ».

J'ignorais qu’on puisse me voir ainsi – folle oui, mais aventurière ? Je n’ai jamais été ni une fêtarde, ni une rebelle. Je n’ai même jamais rien fait de vraiment « fou », même si mes actes ont parfois été perçus comme tels. Par contre, j’étais audacieuse et déraisonnable (mais pas irréfléchie), avide d’expérience et de suivre ma propre voie.
Si c’est la description d’une aventurière, alors oui, je l’étais… et je le suis toujours. La liberté de refuser toute entrave, tout engagement ne m’intéresse pas. Ce qui m’intéresse c’est d’être en mesure de choisir librement mes entraves et mes engagements. C’est ça l’aventure de la vie, ce qui lui donne son intérêt et son sens. « La grande affaire aujourd’hui, disait Patrice Chéreau, c’est d’avoir des convictions personnelles qui ne viendraient pas d’idées enseignées ou apprises mais du respect des autres, ou du moins du manque de mépris des autres ». Ma liberté, je la puise dans ces convictions-là, dans la fidélité à moi-même, qui est la première de mes responsabilités.

Pour moi, le couple, les enfants, c’est juste de nouvelles aventures. Certes ces aventures-là demandent un investissement accru, mais je n’ai jamais eu l’impression qu’elles m’empêchent de « faire ce que je veux ». Je n’ai rien d’une mère sacrificielle. La charité est chez moi toujours bien ordonnée et commence par moi-même. Mon mari, mes enfants, ont le pouvoir de me rendre malheureuse, mais ils n’ont pas celui de faire mon bonheur à eux seuls, et surtout pas à ma place. Ils ne suffisent pas à mon épanouissement. Ayant la faiblesse de penser que mon épanouissement personnel va rejaillir sur eux, je continue à traverser la vie comme une aventure, à saisir les opportunités et les expériences nouvelles qu’elle m’offre en chemin. La vie est toujours une aventure pour qui l’envisage comme telle au lieu de se laisser bouffer par la peur, l’habitude, la paresse, l’indifférence. Et je suis fière d’avoir su construire un couple, une famille, une carrière, une vie, sans sacrifier ce que je suis vraiment : une aventurière dans l’âme.

http://www.lemondedejuliette.net/2017/09/moi-supercathy-l-aventuriere-quinquagenaire.html?utm_

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Alors elle a prévu pour ces 50 ans de se faire pousser la barbe et la moustache pour faire son age... et là le gars lui dit : oui mais tu vas faire homme de ton âge... j'ai des connaissances vraiment pas cons Smile

par Fab. Fabrice 10/10/17, 05:43 pm

I am so sure a écrit:[justify]Adultes surdoués : trouvez l’oxygène dans votre couple
couple/sexualité/amour
.../...

Y'a du vrai, du faux aussi car on ne présente pas forcément tout en même temp

par I am So Sure 10/10/17, 05:48 pm

Fab. Fabrice a écrit:
I am so sure a écrit:[justify]Adultes surdoués : trouvez l’oxygène dans votre couple
couple/sexualité/amour
.../...

Y'a du vrai, du faux aussi car on ne présente pas forcément tout en même temp

Comme souvent les articles ou comme souvent les livres... à chacun comme toi là d'y trouver sa singularité, d'y laisser les généralités et d'y prendre ce qui est intéressant Smile

par Fab. Fabrice 10/10/17, 05:53 pm

J'y prend rien en fait, je soustrait : Livre-ce que j'ai vécu=ce qu'il reste à jeter

( mais cela ne m'explique que moi bien sur, je repère juste l'usage de l'affirmatif au milieu du conditionnel et souvent c'est la que je tique)

par I am So Sure 10/10/17, 06:23 pm

Fab. Fabrice a écrit:J'y prend rien en fait, je soustrait : Livre-ce que j'ai vécu=ce qu'il reste à jeter

( mais cela ne m'explique que moi bien sur, je repère juste l'usage de l'affirmatif au milieu du conditionnel et souvent c'est la que je tique)

Je vois et donc au fond tu te déduis en quelque sorte ? (je dis si après car c'était précisé cette éventuelle façon de faire du dit doué dans le TIPEH ou "apprendre à faire simple quand on est compliqué" ça m'y a donc fait penser)Bon après tout ce qui est grand public et donc pour la majorité n'a pas une valeur scientifique prouvée. D'ailleurs va savoir pourquoi ça me fait penser que TIPEH peut aussi être lu en fait par des personnes intelligentes mais qui ne seraient pas alors surdouées, ça peut choquer les vrais surdoués de par leur vue mais au fond... est il besoin de prouver au milieu alors de dits normo pensants qui n'y comprennent rien, la différence entre surdoués et personnes intelligentes ? je vais le mettre exprès car ça me vient et me fait donc rire : ça nous fait l'intelligence qui se met à dispo des "qu'on dirait cons" ? c'est le monde à l'envers ? Smile

et du coup l'inverse, plus d'intelligence et de métiers et de prouvés qui élèvent le niveau mais s'abaissent pour se mettre au niveau d'en bas ? Tout le monde descend, plus personne ne monte ?

Ca me donne : tu prends ce qui n'est pas dit. J'adore ce concept que je pratique couramment Very Happy

par Fab. Fabrice 10/10/17, 06:28 pm

Oui, bonne méthode Wink

(En plus, en vérité je ne voudrais pas que certains prennent tout pour argent comptant, cela me porterais portentiellement préjudice le jours ou ils me croiseraient, c'est une défense par anticipation, un "plaider non coupable" par avance)

par I am So Sure 10/10/17, 06:37 pm

Fab. Fabrice a écrit:Oui, bonne méthode

(En plus, en vérité je ne voudrais pas que certains prennent tout pour argent comptant, cela me porterais portentiellement préjudice le jours ou ils me croiseraient, c'est une défense par anticipation, un "plaider non coupable" par avance)

Secrétaire et donc fan de Dymo, je ne saurais que trop te conseiller de te présenter en mode entonnoir qui évite les étiquettes d'office ? (si du moins j'ai bien saisi ton propos dans le sens où tu souhaites le faire comprendre) un mode avocat à la défense avant même d'être accusé ça doit être fatiguant ? Wink

Pour le reste je n'ai pas changé d'avis sur le fait que si n'importe qui pense n'importe quoi, ça n'a pas d'impact sur moi et ma façon d'être. Et ça permet donc de se concentrer et de se fatiguer plus uniquement là où ça compte.

par Fab. Fabrice 10/10/17, 06:44 pm

Effectivement , je me présente généralement en bloc ( un bon méga bloc de granit massif), et je ne fait rien pour en adoucir les angles en plus, si on m'étiquette, tant pis pour l'autre par contre si ça passe, whaouu, on va jusqu'à faire de l'humour ^^

Mais je n'avais jamais pensé à organiser ça, en entonnoir, en plus t'en a posté une collection colorée, j'ai tout de suite pensé d'ailleur à des urinoirs ( portatifs , pour femme) en fait des que je ne livre pas tout comme c'est, j'ai l'impression de manipuler, de ne pas être vrai, d'être illégitime...

Coté fatiguant oui, pour sur, mais au fond surtout pour l'autre

Les diverses causes de la perte du lien conjugal

Comment éviter cette usure du lien ?

Voici quelques règles simples :

La communication dans le couple

[size=30]LE MENTAL[/size]

L’adaptation à la vie sur Terre, dans une culture donnée, dès le départ, est un challenge énorme…

Il participe aussi au réaccordage de nos trois cerveaux Gauche Droit et Abdominal (ou entérique). D’où notre participation par notre protocole à une meilleure connaissance de l’interaction de ces trois cerveaux.

Né au début du XXème siècle dans le milieu de l’architecture, (voir article de Wikipedia ci-dessous), ce concept de tenségrité a ensuite intéressé la biologie, puis l’ostéopathie

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