Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

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Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Mar 28 Avr 2015 - 15:32

Débordée par mes émotions, toujours sous tension, je pète régulièrement les plombs sans compter les crises d'angoisse totalement déraisonnables...
Depuis quelques mois j'ai tenté de trouver le moyen de réguler ça et je dois dire que j'y parviens sans médicament mais on prenant de l'Ergystrécyl des labo Nutergia. Je donne la marque car tous les magnésiums ne se valent pas ...
Voici un petit topo du machin :

ERGYSTRÉCYL est riche en :
- magnésium qui contribue à réduire la fatigue,
- vitamines B1, B3, B8 et B9, qui participent à des fonctions psychologiques normales.

La vitamine B5 participe à la synthèse et au métabolisme de certains neurotransmetteurs.

ERGYSTRÉCYL contient aussi deux acides aminés : taurine et L-tyrosine. La dopamine, synthétisée à partir de celle-ci, apporte dynamisme, esprit vif et motivation.

Je prends aussi du Sedistress matin et soir (passiflore)

Pour moi ça fonctionne même je précise que je ne suis pas dépressive, juste hautement sensible et rapidement en surchauffe ...

Bon par contre pour dormir j'ai toujours un petit soucis et je n'ai pas encore décroché des benzo pour trouver le bouton OFF...

Remarque : Mon avis vaut particulièrement pour les femmes car l'effet sur le PMS est vraiment très efficace!
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par CakeCitron le Mar 28 Avr 2015 - 15:57

Depuis que j'ai commencé puis arrêté les médications "lourdes", je suis du genre à vouloir tenir sans rien prendre (même pas un pauvre cachet de vitamine C, rien j'vous dis !).
Mais c'est peut-être salutaire dans les moments où il faut gérer beaucoup de choses à la fois (et que ça se démultiplie ensuite dans la tête)...
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Message par albatrosdore le Mer 29 Avr 2015 - 23:45

Mollo avec la taurine... quand même....pas très sain ... Sad
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par IndianaJoan le Jeu 30 Avr 2015 - 2:43

Attention! Nous vous rappelons qu'il est préférable de consulter un médecin et/ou de demander conseil à un pharmacien avant la prise de médicaments ou de compléments alimentaires. Certaines substances peuvent avoir un effet indésirable en cas de surdose, d'allergie, d'interaction médicamenteuse ou selon votre état de santé (maladie chronique, grossesse, etc.).
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par fleurdesel le Jeu 30 Avr 2015 - 5:15

Effectivement le magnésium peut aider certaines personnes, mais en amènent d'autres sensibles au niveau des intestins à fréquenter de façon assidue les toilettes.
Autant que je me souvienne de ma lecture de Curtay, spécialiste en micro nutrition, il y a 3 types de magnésium, et les études montrent que c'est le 3è arrivé sur le marché (glycérophosphate de magnésium) qui est à la fois le mieux toléré (par les intestins sensibles) et le mieux assimilé.
Consulter un médecin ou un pharmacien, oui, mais à condition qu'il connaisse bien le sujet ! J'ai eu un médecin qui m'a dit que les carences n'existaient pas sous nos latitudes (j'étais anémiée, carencée en iode, limite en vit D et probablement carencée en vitamines du groupe B). Et les pharmaciens vendent des produits qui devraient être retirés du marché d'après plusieurs spécialistes en micro nutrition (notamment tous les compléments alimentaires mélangeant Vit C + Fer ou Vit C + Cuivre et des produits à base de magnésium de 1ère génération, ie à efficacité faible ou direction toilettes)
De mon expérience perso d'apport supplémentaires en magnésium, c'est finalement l'hépar qui m'a le mieux convenu. Cela dit, je n'ai pas fait attention à mon humeur car je les prenais pour des crampes.
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Jeu 30 Avr 2015 - 9:12

C'est pour ça que je cite la marque car l'Ergystrécyl c'est du glycérophosphate de magnésium, super bien toléré et j'en ai testé plein!!!

Nutergia c'est vraiment la crème des labo, aucune crainte à avoir!!!!
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par omen le Jeu 30 Avr 2015 - 11:18

Hillary a écrit:
Bon par contre pour dormir j'ai toujours un petit soucis et je n'ai pas encore décroché des benzo pour trouver le bouton OFF...

Salut tout le monde,



Pour ne être hors sujet, pour ce qui est du sommeil, j'ai trouvé le truc imparable pour m'endormir très rapidement : la méditation de pleine conscience. C'est hyper efficace, et les bienfaits sur mon humeur et mon état d'esprit sont indéniables. A essayer d'urgence pour ceux qui ne trouvent jamais le sommeil (ce qui est mon cas depuis plus de 20 ans) .. suréfficience quand tu nous tiens ...
Sinon au quotidien les exercices de respiration aident beaucoup à se contrôler, à se gérer, à tempérer les émotions.

C YA !
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Jeu 30 Avr 2015 - 11:23

Le cannabis ça donne trop faim et trop d'effets secondaires déplaisants...

Omen, j'ai beaucoup de mal à méditer et je n'accroche pas du tout, ça me rend dingue, ça m'oppresse... rester dans bouger déjà c'est difficile.
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Helios Il Du Vent le Jeu 30 Avr 2015 - 11:28

Hillary !
> Sophrologue ^^
Tu peux aussi essayer en cas de crise d'angoisse de "regarder la crise d'angoisse" de l'intérieur
Et ça c'est pas facile mais ca aide vraiment à la désamorcer
Le plus dur sera d'affronter la sensation et ce que l'angoisse te montre, tu peux avoir des phrases qui remontent
Tu peux y arriver plus ou moins rapidement, tout dépend de la force de ton intention et de ton courage
Mais si tu es comme moi et que tu vis une crise et que pendant 3 jours tu as une crise non stop, jour et nuit que rien ne calme, que tu ne dors plus, que tu n'en manges plus, que tu as des palpitations des maux à droite à gauche dans ton corps, bref que c'est la panique totale: Tu vas trouver la ressource, parce que tu ne peux pas te médicamenter .. parce que sur le coup, même ça, ça ne marche pas Very Happy
La crise d'angoisse n'est pas ton ennemie, c'est une chose en toi que tu fuis et dont tu as détourné le regard

Si tu fuis ce que tu crains, alors plus tu fuis l'angoisse, plus elle se maintient et résiste
Peur vicérale refoulée dont tu n'as pas pris conscience car "pas voulu" prendre conscience

Tu peux respirer aussi, mais méditer ou s'obliger à méditer c'est forcément pire puisque ton corps en mode survie cherche à fuir ! et toi tu fuis potentiellement la sensation. Donc si tu t'obliges à une discipline comme "rester sans bouger" parce que "c'est comme ça qu'on médite" ça n'aide pas toujours Smile
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Helios Il Du Vent le Jeu 30 Avr 2015 - 11:36

Crise de panique : refléxe numéro 1 : la bonne question !
Est ce que je continue de respirer ? et de me ventiler correctement ? voire généreusement (donc souplesse) ^^ (euh sans forcer ou tu vas tourner de l'oeil)
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par omen le Jeu 30 Avr 2015 - 11:36

Hillary,
Je n'y arrivais pas avant non plus. Je pensais que ce n'était pas pour moi, dès que je fermais les yeux mon cerveau partait dans 1000 directions, j'avais même l'impression d'angoisser encore plus. Il n'y avait que des grosses doses d'alcool ou autre stupéfiant (médocs compris) qui pouvaient me faire m'endormir.
Puis on m'a expliqué comment méditer, j'ai essayé encore et encore ... J'ai fini par y arriver et à en ressentir les bienfaits. C'est vrai que c'est un exercice, il faut s'entraîner, mais quand on entre enfin en méditation c'est le pied.

Je ne cherche absolument pas à te convertir, il est vrai que lors d'angoisses ou de déprimes il est conseillé à certaines personnes de ne pas méditer. Je voulais juste partager mon expérience de cette pratique saine, qui, alors que j'étais vraiment dubitatif à son sujet, m'apporte énormément.

Have a nice day dudes !
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Jeu 30 Avr 2015 - 11:39

Merci Omen...
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Jeu 30 Avr 2015 - 11:44

Albatrosdore,
Je ne vois pas ma réponse mais donc la taurine vise ici à faire entrer le magnésium dans les cellules et le dosage est infime (moins que ce que tu ingères dans ton alimentation par jour).
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Zebrule le Jeu 30 Avr 2015 - 11:49

Moi je me suis trouvé un petit truc, sans chimie. Quand mes émotions commence à me désorienter, je me dit "tiens je suis désorienté" ce qui, c'est con, mais me réoriente tout de suite, vu que cela me donne un point de repère. Une fois ceci fait, je laisse ma logique regarder la cause de mes émotions, ce qui me fait prendre de la distance et ainsi me préserve.
Bon je ne vous cache pas que cela me rend froid quant à ma réaction derrière, mais au moins je ne déguste plus comme avant.
Ca ne marche pas pour toutes les émotions, juste pour celle qui me mettent en danger. (Je ne pleur plus devant Bambie Smile ), par contre pour ce qui est de la colère, ça, j'ai pas trouvé le truc . Alors je limite les raison de la colère ...
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Invité le Jeu 30 Avr 2015 - 12:06

Et le nigari ? C'est du chlorure de magnésium naturel, extrait d'une algue.
Ca marche très bien, et pas seulement pour la régulation des émotions, mais aussi pour tout ce qui est coups de froid, grippes ...

Par ailleurs, des apports de magnésium pour "réguler ses émotions" me laisse un peu dubitatif car ceci n'a de sens que dans le cas d'une carence. Dans ce cas il serait à mon sens plus logique de dire "revenir à un état normal après une carence en magnésium, truc simple et efficace"
Réguler ses émotions n'a de réel sens que quand on n'est pas carencé.

Sinon quand on n'est pas carencé, contrôler sa respiration est un moyen très efficace pour réguler ses émotions.

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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Kass le Jeu 30 Avr 2015 - 12:29

Hillary a écrit:Albatrosdore,
Je ne vois pas ma réponse mais donc la taurine vise ici à faire entrer le magnésium dans les cellules et le dosage est infime (moins que ce que tu ingères dans ton alimentation par jour).

j'ai découvert que la R*d B**l me soulageait bien niveau crampes pms - je pensais à la taurine, par élimination...
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par ShineFlower le Mar 5 Mai 2015 - 16:22

albatrosdore a écrit:Mollo avec la taurine... quand même....pas très sain ... Sad
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Mar 5 Mai 2015 - 21:51

Shineflower, c'est vraiment riquiqui la taurine dedans... Un bébé allaité a déjà 42mg par jour dans le lait maternel et là on est à 90 environ ...
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Toshi le Mer 6 Mai 2015 - 14:27

Ma fois moi je suis en train de tester tout le laboratoire boiron pour diverses choses du champ lexicale de " je vais pas bien " Et la je sais pas encore si ca fait pas effet ou si ça fait effet mais que je vais vraiment mal mdr!. J'ai commencè par L72.( stress sommeil) Mais l'equivalent de 2 verre de biere en ethanol..  ensuit j'ai testé euphytose qui m'ensuque un peu le lendemain sans m'endormir.. gelsenium 9ch pour anxièté sommeil chagrin etc .. qui n'a pas eu d'effet notable. Puis je continue de prendre en plus de ca arsenicum album, natrum muriaticum et je crois phosphoricum acidum( flemme de verifier je suis dans le bus rire) bref chacun efficaces pour des aspect depressifs qui me correspondent . Envie de rien, sensation qu'on va jamais y arriver, desespoir chagrin apres rupture mdr. Donc j'avais testé pleins de " vrai" medicament llus ou moins fort avant, de plusieurs types que ce soit regulateurs d'humeur, antidepresseur, starter de sommeil, somniferes, anxyolitiques etc etc... et je ne desire plus en reprendre a cause des effets secondaires. Comme des lethargies diurnes associees ainsi que l'augmentation recurente de l'apetit.. perte de memoire, accoutumance. 

Des qu'un truc marche significativement jte fais signe mde.

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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Mer 6 Mai 2015 - 21:17

Toshl,
Boiron c'est de l'homéopathie et bon ça ne marche que quand on y croit très fort...
Ce qui n'est pas mon cas.
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Hillary le Mer 6 Mai 2015 - 21:23

Toshi, commence par Ergystrécyl, c'est vraiment indiqué si tu te sens super mal en ce moment. J'ai pris un temps du Millepertuis, ça fonctionne aussi je trouve et faut pas hésiter à essayer.
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par martemma le Mer 6 Mai 2015 - 22:49

Hello,

J'ai été soignée au Griffonia (Griffonia simplicifolia, une plante d'Afrique de l'ouest), qui est une sorte d'antidépresseur naturel.
À ma grande suprise, ça a très très bien marché, les insomnies se sont considérablement raréfiées, l'anxiété a bien diminué et la résistance au stress s'est solidifiée (en tout cas c'est l'impression que ça m'a donné).
On trouve ces gélules dans les rayons de phytothérapie. Attention aux dosages, certaines marques vendent très cher des gélules fort peu dosées ! Je crois me souvenir que la marque Phytostandard était bien car bien dosée et bio mais on n'en trouve pas partout... Enfin peu importe la marque, il faut regarder le dosage.
J'espère que ça pourra t'aider.

Tu peux le prendre en même temps que le Gelsemium (je ne suis pas tout à fait d'accord avec Hillary sur l'effet placebo de l'homéopathie) (mais on aura j'espère l'occasion d'échanger à ce propos !).
Bref, homéopathie, phytothérapie, huiles essentielles, oligo-éléments ou Fleurs de bach (c'est sciemment que je parle des "alternatives"), il faut déjà trouver quel est le mode qui te convient, auquel ton corps est réceptif.
Courage, je sais à quel point ne pas dormir est une atrocité.
Mais je sais aussi que rien n'est figé et que le corps comme l'âme peuvent enfin trouver le repos, en tout cas ton esprit lâchera à un moment, et ton corps avec lui, et ce moment sera délicieux.


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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Aouregan le Sam 27 Juin 2015 - 13:28

Coucou Salut !

Je vais essayer de faire court avec mon histoire personnelle.

J'ai été diagnostiquée fibromyalgique l'an dernier, et depuis quelques mois, tout va de mal en pis, je souffre de grosses crises d'angoisse, tremblements à faire pâlir un Parkinsonien, et mon corps se ratatine de plus en plus sur lui-même. Il y avait des jours où j'arrivais à peine à marcher. Et même si j'ai eu mon 4e accident de voiture il y a 4 ans, que sur mes radios, rien n''a vraiment changé, je souffre à un tel point que parfois, le seul remède c'est de me rouler en boule sur mon lit et de m'enfermer dans ma tête, ailleurs, loin de la douleur...
Pour soigner ma fibromyalgie, on m'a donné du Laroxyl (anti-dépresseur) mais à très faibles doses... Si maintenant je fais toutes mes nuits 8 heures de sommeil sans problème, il m'aura fallut près de 5 semaines pour m'"acclimater" au produit (sensation de narcolepsie, gros passages de déprime, voire bad trips en pleine nuit). Mais si le traitement à bien fonctionné au début, depuis le début de l'année, mon état empire, et là je m'aperçois que pour pouvoir fonctionner plus ou moins normalement, au moins d'assurer "ma routine", je dis de plus en plus de conneries, n'importe quoi pourvu que ça me fasse rire, et si je peux en même temps faire rire les autres c'est tant mieux... Je suis devenue "accro" à la connerie, que je suis passée à une tablette de chocolat noir par jour. Et là je me dis, y a un truc qui marche plus dans mon usine à neurones... Va falloir réagir... Oui mais comment ? Donc je cherche à faire un auto diagnostic. A défaut d'être encore une bonne tête pensante, je reste une bonne tête chercheuse et je trouve :
Trouble anxieux grave de l'adulte, avec en sous-catégories gagnantes trouble anxieux généralisé et crises de panique...
Youpiiii  y a de la joie !!! Bon on a trouvé la panne, maintenant faut réparer, yapuka Laughing
Je suis quoi moi au fait, une rebelle née, qui est devenue une battante, qui est devenue une guerrière, et maintenant Warriorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr... Donc, oui, j'ai mené de nombreuses batailles, et pas seulement pour mes enfants, ou pour moi ou ma famille, mais aussi pour des déshérités, des sans voix, etc. J'en ai gagné pas mal, j'en ai perdu quelques unes (c'est bon pour l'ego les défaites, faudrait pas non plus choper le melon qui enfle...).
"Elle est forte, elle est balèze, mais maintenant elle part aux fraises..." Tout ça ne faisant guère avancer le Schmilblick, je vais voir mon toubib qui me refile des anxiolytiques, je prends rendez-vous au centre médico-psychologique dans mon coin... Pour l'instant, je suis toujours en évaluation avec une infirmière sympa (enfin quelqu'un qui ne me juge pas, qui ne me rembarre pas quand je déconne). Je commence aussi des séances de kiné qui utilise la méthode de Mézières, qui me dit, tous vos muscles depuis la plante des pieds jusqu'à la tête sont noués on dirait du béton. On va avoir un max de taff, ça va faire mal. Boaf, un peu plus un peu moins, moi je dis banco.
Cette semaine, première "vraie" séance : étirements, volontaires d'abord, et puis il tente d'insister et tout à coup, crampes dans le dos, derrière les cuisses. Bon, pas glop apparemment. Après, il me demande de rester allongée sur le tapis, et m'explique que c'est lui qui va me ramener en position assise... Laissez-vous aller, laissez-vous faire... Ah bah ouais ben non, ça c'est une chose qui est impossible à faire tout simplement parce que j'ignore complètement ce que c'est, au même titre que la géométrie ne "rentre pas dans mes cases" et le fait que je trouve que la pitié soit le sentiment le plus dégueulasse qui soit...
Bon je rentre chez moi, et sur la route je m'aperçois que je supporte de moins en moins les vibrations occasionnées par le moteur de la voiture. Déjà rien que de savoir samedi dernier qu'il y allait avoir la Fête de la Musique à moins de 100 m de chez moi me refile 3 grosses crises d'angoisse. Donc, je rentre chez moi dis-je, et en passant pieds nus près du frigo, je ressens les vibrations du moteur qui passent par le plancher, qui remonte des pieds jusqu'à la tête. Sensation désagréable... Déjà que le matin, ce n'est pas le bruit de mes voisins qui me réveillent, mais les vibrations des talons de quelqu'un sur le plancher qui remontent depuis mon oreiller jusqu'à ma tête.
Et c'est en cherchant sur la toile d'où pouvaient provenir cette intolérance aux vibrations que j'ai trouvé ce forum.
Là ça a fait TILT !!! Ah bah vi, j'ai été diagnostiquée HQI dans ma jeunesse... Oui mais c'était il y a presque 40 ans... Certes je me trouvais bizarre, originale, mais bon, on ne peut pas plaire à tout le monde et pis c'est tout. En fait, j'avais juste oublié que j'étais un zèbre, ou plutôt un tigre, déguisé en chien de berger avec des oreilles de mickey et un nez de clown au milieu des moutons. Oui je vois bien se dessiner des sourires en pointillés sous-jacents sur vos faces poupines... "Elle débloque, on l'a déjà perdue la Vieille". Je sais bien que ça semble capillo-tracté, mais j'aime à croire que j'ai trouvé la solution à mes problèmes rien qu'en redécouvrant qui j'étais.
Et là, je vais pouvoir ajuster le traitement... Je savais pertinemment que j'avais construit un mur solide dans ma tête, qu'il y avait plein de trucs derrière et que je prenais bien soin d'oublier où je les avais mis. Et heureusement que je vous ai trouvés, parce que j'étais prête à le péter à coups de poing ce mur.... Et alors bonjour les dégâts... 30 ans de merdes, d'émotions refoulées, de plein d'autres trucs que je ne suis même pas encore prête à nommer...
Donc on va continuer sur la voie de la thérapie... On va essayer de percer des petits trous dans le fameux mur, examiner ce qui en sort (et là ça risque de faire bien plus mal que les séances de kiné). Mais bon, je pense que mon QE mal en point hurlait à mon corps d’arrêter les frais en ce qui concerne mes batailles à la con, que Dugesclin était plus petit que moi et que son armure me gêne aux entournures et qu'elle est toute rouillée. Et que moi pauvre nunuche, cramponnée à ma logique comme une sorcière à son manche à balais, refusait de l'entendre, déniant même son existence...
Maintenant que je vous ai tout (ou presque) expliqué, je suis prête à entendre vos avis, ce qui je vous avoue ne me fera pas nécessairement changer d'avis. Mais allez-y, je suis prête à tout entendre (ou lire)...

PS : je viens de voir le pavé que je vous ai pondu, si vous m'avez lue jusqu'au bout, vous avez eu bien du courage Rolling Eyes
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par Zebrasca le Mer 15 Juil 2015 - 8:54

omen a écrit:
Hillary a écrit:
Bon par contre pour dormir j'ai toujours un petit soucis et je n'ai pas encore décroché des benzo pour trouver le bouton OFF...

Salut tout le monde,



Pour ne être hors sujet, pour ce qui est du sommeil, j'ai trouvé le truc imparable pour m'endormir très rapidement : la méditation de pleine conscience. C'est hyper efficace, et les bienfaits sur mon humeur et mon état d'esprit sont indéniables. A essayer d'urgence pour ceux qui ne trouvent jamais le sommeil (ce qui est mon cas depuis plus de 20 ans) .. suréfficience quand tu nous tiens ...
Sinon au quotidien les exercices de respiration aident beaucoup à se contrôler, à se gérer, à tempérer les émotions.

C YA !

J'applique la même recette et cela fonctionne très bien. J'ai été initiée il y a presque 30 ans après avoir subi un important traumatisme.
Cela me permet de très bien dormir néanmoins j'ai du mal a me contenir dans la journée. Je suis une thérapie depuis plusieurs mois et je ressens déjà d'importants changements.

Avant, j’étais incapable de pleurer, mais j'explosais, je ne parvenais pas a me contenir ni même a gérer l’intensité de ma réaction. Je veux dire par la que j’étais sans arrêt en sur-réaction et je blessais beaucoup mon entourage.
Aujourd'hui, je pleure quand j'ai de la peine, les larmes désamorcent cette colère et cette pression intérieure et du coup j'ai beaucoup plus de facilite a exprimer calmement mes pensées et mes relations se sont apaisées. En même temps, j'ai appris a poser mes limites, a ne pas me laisser envahir, j'ose dire non et je me sens vraiment mieux.

J'ai de moins en moins l'impression de jouer un rôle, de reprendre petit a petit le contrôle de ma vie. Bien sur c'est pas facile pour mon entourage qui avait l'habitude de me voir dire oui a tout.
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Re: Réguler un peu ses émotions, truc simple et efficace

Message par philka68 le Mar 22 Déc 2015 - 10:35

Bon si le sujet est toujours d'actualité; je me lance car les points d'interrogations me bassinent amplement.
Sciatalgique depuis une vingtaine d'année et aujourd'hui dégénérescence du rachis lombosacré. Je vous épargne les douleurs déchirantes, la vie sociale anéantie, le boulot inexistant, les combats avec les institutions pour une reconnaissance de la pathologie.
Je souffre actuellement de crampes récurrentes et de fasciculations importantes de la jambe gauche quand celle-ci est au repos. J'entends par là que ma jambe bouge toute seule sans que je puisse avoir un contrôle dessus. Il faut que je contracte le muscle ou que je me mette à marché pour calmer le truc. L'ampleur est telle que même sous sédation lors de ma dernière opération du dos, l'intervention a du être stoppée par le neurochirurgien car les fasciculations étaient tellement importantes que mon corps inconscient risquait de tomber de la table d'opération. C'est une plaie à vivre car personne ne comprend et cela pourrit ma vie. Pour les neuros, ils n'écartent pas une SLA sous surveillance mais non diagnostiquée. Pour le neurochirurgien, l'étage lésé au niveau lombaire ne correspond pas à la jambe incriminée. J'ai passé un scanner pour vérifier le débit sanguin du cerveau chez une chef de service psychiatre à Marseille pour voir si la cause ne serait pas mon cerveau HP. pas de résultat pour le moment. En gros, on me dit ce que je n'ai pas ou on suppose ce que je n'ai pas avant une éventuelle aggravation mais on ne me parle pas de ce que j'ai. Pour l'heure, je tiens avec des anxiolytiques et du D-Stress tous les matins, cad un composé de différentes vitamines et Magnésium. Est-ce-que quelqu'un souffre de ce type de symptômes?
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philka68
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