QI et Sommeil

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QI et Sommeil

Message par offset le Sam 1 Mar 2014 - 11:17

Le cerveau quelle ingénieuse création.

Je viens de découvrir que le cerveau avait une fonction de nettoyage, c'est peut être pour cela
que je me sens vaseuse quand je suis en manque de sommeil.
Après avoir bien dormi, je me sens plus lucide mais cette état de forme rend mes pensées ingérables.

Les liens ci dessous abordent deux thèmes :

1. la fonction de nettoyage du cerveau pendant le sommeil

2. l'intelligence et la lucidité qui sont liées au sommeil


Ces deux articles ne disent pas si ce nettoyage se fait aussi pendant la sieste ?


http://www.bfmtv.com/planete/neurosciences-dormir-permet-cerveau-se-nettoyer-626730.html


http://www.lemonde.fr/sciences/article/2013/10/18/dormir-permet-au-cerveau-de-se-nettoyer_3498019_1650684.html


Le monde appartient il  à ceux qui se lévent tôt ou à ceux qui se couchent tard ?


http://www.slate.fr/lien/30623/gens-intelligents-se-couchent-tard

http://www.winnipegfreepress.com/opinion/analysis/smart-people-sleep-late-82486792.html

Le cerveau a des mystères bien cachés et il n'a pas fini de nous surprendre

**********************
A chaque fois que l'homme croit se connaître, il découvre son ignorance


Dernière édition par offset le Mar 11 Mar 2014 - 19:25, édité 1 fois

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Re: QI et Sommeil

Message par oufy-dame le Sam 1 Mar 2014 - 16:13

offset a écrit:
Ces deux articles ne disent pas si ce nettoyage se fait aussi pendant la sieste ?

Ce "nettoyage" se fait pendant le sommeil, quel que soit le moment où on dort, mais lors d'un "nuit standard", la 2è moitié de la nuit contient plus de sommeil paradoxal (période des rêves).

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http://www.oveo.org/etudes-scientifiques-sur-les-effets-de-la-vi

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Re: QI et Sommeil

Message par offset le Sam 1 Mar 2014 - 19:23

oufyfille a écrit:
offset a écrit:
Ces deux articles ne disent pas si ce nettoyage se fait aussi pendant la sieste ?

Ce "nettoyage" se fait pendant le sommeil, quel que soit le moment où on dort, mais lors d'un "nuit standard", la 2è moitié de la nuit contient plus de sommeil paradoxal (période des rêves).

cela se passe peut être pendant le sommeil paradoxal ?

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Re: QI et Sommeil

Message par Sol œil le Sam 1 Mar 2014 - 19:31

Quand, allongés dans votre lit avant de dormir, vous passez en revue votre journée : ‘j’aurais dû faire ceci, je n’aurais pas dû faire cela, j’aurais dû le faire autrement, j’aurais mieux fait de ne pas le dire’ -– vous faites cela, non ? – quand vous faites le bilan de tout ce qui est arrivé durant la journée, vous essayez de mettre de l’ordre avant de vous endormir. Et si vous ne faites pas cette mise en ordre avant de dormir, le cerveau tente de le faire pendant votre sommeil. Parce que le cerveau ne fonctionne parfaitement que dans l’ordre, pas dans le désordre. Son fonctionnement est parfaitement efficace quand l’ordre est total, que cet ordre soit rationnel ou névrotique : car, dans la névrose, dans le déséquilibre, il y a un ordre et le cerveau accepte cet ordre. Ainsi, si vous avez pris en compte tout ce qui est arrivé dans la journée avant de vous endormir, vous mettez de l’ordre et le cerveau n’a pas besoin de le faire pendant votre sommeil : vous l’avez fait tout au long de la journée. Vous pouvez mettre de l’ordre à chaque minute de la journée, c’est-à-dire être conscient de chaque chose qui arrive, à l’extérieur comme à l’intérieur.

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Re: QI et Sommeil

Message par offset le Sam 1 Mar 2014 - 19:51

@H, mettre de l'ordre, le cerveau sait le faire, moi non, il me manque le mode d'emploi.

 Smile 


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Re: QI et Sommeil

Message par Sol œil le Dim 2 Mar 2014 - 17:47

Tant que "je" ou l’Ego essaiera de se substituer à l'intelligence qui a crée se corps il y'aura un filtre entre cette Intelligence et le corps, se filtre le "je" ou Ego est le seul problème dans tout sa, le cerveau comme tu dis sait le faire, le corps fonctionne parfaitement bien quand il n'est pas régit par le douanier des émotions ou le filtre des pensées, si tu retire "je" de l'équation tout reprend alors son rythme normal et le corps son Intelligence, mais ne me croit pas s'il te plaît essaie par toi même de découvrir comment "je" qui est le centre qui s'identifie au corps, émotions, sensations, perceptions, se donne un sentiment de permanence en s'identifiant compulsivement à tout se qu'il touche Smile
L'observation est la clef !

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Re: QI et Sommeil

Message par offset le Dim 2 Mar 2014 - 19:24

@H,

C'est possible que le "je" prenne beaucoup de place dans nos émotions et régi notre manière d'être.

Concernant l'observation ce n'est pas à la portée de tout le monde, j'ai essayé d'entendre
le silence mais sans succès, les pensées sont là, il faut certainement une certaine pratique et de la
patience pour y arriver ou alors trouver la clé  Very Happy 

Revenons au sujet de ce post, je trouve cette découverte sur le cerveau fascinante et toi ?

voici un lien qui parle de l'ego si tu as un moment tu pourras donner une réponse, y'a quelqu'un qui
attend. Wink 

http://www.zebrascrossing.net/t10778-la-femme-ou-l-homme-egocentrique-a-l-extreme


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Re: QI et Sommeil

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