La migraine

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La migraine

Message par banni-oui-oui le Mer 4 Déc 2013 - 22:00

Je ne trouve aucun post sur le sujet, donc j'ouvre.

Etes-vous sujet à des migraines ? Quand se produisent-elles ? Y avez-vous trouver un remède ?

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Re: La migraine

Message par OCB le Mer 4 Déc 2013 - 22:26

Quand je débute une activité nouvelle Smile

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Re: La migraine

Message par albatrosdore le Mer 4 Déc 2013 - 22:27

J'ai passé la journée avec. D'ailleurs j'ai pris un cachet ya une heure. C'est du costaud. En fait, le bruit, la lumière sont mes pires ennemis.Rolling Eyes Rolling Eyes Rolling Eyes 
En plus, la norme me prend la tête si tu savais. Un bon remède le calme et la médiation voire de l'obscurité.

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Re: La migraine

Message par albatrosdore le Mer 4 Déc 2013 - 22:28

OCB a écrit:Quand je débute une activité nouvelle Smile
Comme quoi par exemple ?

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Re: La migraine

Message par banni-oui-oui le Jeu 5 Déc 2013 - 8:33

Il m'arrive d'avoir la migraine lorsque je suis contrarié. (Par exemple, quand j'essaie d'atteindre un objectif et que je suis bloqué).

Ce qui m'aide c'est de laisser la tête effectuer des micro-mouvements qui vont dans le sens d'une détente.

J'étais étonné que le sujet n'ait pas encore été abordé sur le forum.

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Re: La migraine

Message par Rhaaaaa le Sam 7 Déc 2013 - 20:05

Merci pour le sujet !
Allez , j'y participe pour témoigner des essais de triptan et tout le tralala pharmaceutique ...
Je dis : bof , ça la minimise, la stoppe mais la Migraine est tenace et au lieu d'un "trois jour copieux" , on a le menu "durée indéterminé graine latente"...
Après il y a accoutumance et multiplication des prises car la migraine n'a pas dit son dernier maux !
Cercle vicieux...

Après ces "essais" , je me suis penchée sur les causes, les facteurs déclanchants, écoutant mon corps  et j'ai pas fini mon apprentissage...!
J'avais beaucoup de migraines pendant mes années de mariage ...Beaucoup moins depuis le divorce Pété de rire Idée 
Je dis ça , je dis rien , mais l'expression " se prendre la tête " prend tout son sens...

Il y a pour moi des facteurs évidents qui préparent la migraine...
Une surexposition au soleil (même avec chapeau et lunettes) et à toute source de lumière, les flashs d'appareil photo j'en parle même pas ( trop d'ordi aussi Embarassed sans aucun doute )...donc une extrême vigilance, se placer souvent dos au soleil, s'adapter dans son environnement...Là je ne négocie pas et n'explique même plus , c'est vital ! ( sauf pour l'ordi ...pas raisonnable)

Stress, surmenage à cause de trop d’exigences envers moi, fatigue, nuits trop courtes ou nuits trop longues... Réaliser des projets et des activités multiples, liberté de la nuit..Là est le problème : car source de plaisirs, trouver son dosage avant que le corps crie STOP...Là c'est "cycliquement en travaux"

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Re: La migraine

Message par Invité le Sam 7 Déc 2013 - 20:47

J'ai des migraines depuis l'âge de 45 ans, ie, quand j'ai arrêté de fumer.
2 par mois. Cf le cycle hormonal.
Au début elles duraient 3h, puis 3j mais depuis que je prends des triptans, ça marche très bien dans 80% des cas même peut-être encore mieux depuis quelques semaines.
En plus sous l'effet de la vasoconstriction, je me sens vachement mieux. Plus efficace intellectuellement, plus énergique même physiquement et plus zen!
Le seul truc qui me fout un peu la trouille c'est que j'ai des antécédents familiaux avec de nombreuses pathologies vasculaires (AVC, IDM, anévrysmes...).
Alors parfois j'hésite à les prendre, et si j'ai rien à faire d'important, je vais sous la couette.
Je compte sur la stabilisation hormonale de l'âge que les moins de 50ans ne peuvent pas connaître...

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Re: La migraine

Message par Invité le Sam 7 Déc 2013 - 20:51

Migraine avec aura. Je prends de la caféine et je travail avec un minimum de lumière.

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Re: La migraine

Message par Invité le Sam 7 Déc 2013 - 20:55

banni-oui-oui a écrit:Il m'arrive d'avoir la migraine lorsque je suis contrarié. (Par exemple, quand j'essaie d'atteindre un objectif et que je suis bloqué).

Ce qui m'aide c'est de laisser la tête effectuer des micro-mouvements qui vont dans le sens d'une détente.

J'étais étonné que le sujet n'ait pas encore été abordé sur le forum.
Ce que tu décris ressemble plutôt à des céphalées de tension, tu en as parlé avec ton toubib? Wink

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Re: La migraine

Message par minigri le Dim 8 Déc 2013 - 14:48

salut
Pour ma part j'ai des migraines quand je me mets à trop réfléchir, que je suis parano et tendue

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Re: La migraine

Message par banni-oui-oui le Dim 8 Déc 2013 - 15:49

ⓗⓞⓤⓢⓔ a écrit:
banni-oui-oui a écrit:Il m'arrive d'avoir la migraine lorsque je suis contrarié. (Par exemple, quand j'essaie d'atteindre un objectif et que je suis bloqué).

Ce qui m'aide c'est de laisser la tête effectuer des micro-mouvements qui vont dans le sens d'une détente.

J'étais étonné que le sujet n'ait pas encore été abordé sur le forum.
Ce que tu décris ressemble plutôt à des céphalées de tension, tu en as parlé avec ton toubib? Wink
Oui, j'en ai parlé à un toubib qui a fait faire des examens approfondis dans une clinique, examen qui n'ont servi à rien. J'ai une façon de vouloir qui est très jusquauboutiste (je ne supporte pas qu'un problème me résiste - never never never never give up) et je pense qu'elle est pour quelque chose dans tout cela.

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Re: La migraine

Message par Rhaaaaa le Dim 8 Déc 2013 - 18:31

Info du jour, toute fraîche ( façon de parler)
Mi-graine , ici maintenant, je vous reçoit 5/5...
J'en pouvais plus, alors s.o.s. médecin...Piqûre d'anti inflammatoire, soulagée Very Happy Embarassed 
ça a commencé hier, je sais j'ai été éblouie malgré mes lunettes de soleil, affaiblie par une infection ORL otite récalcitrante...
Mais comment a-t-elle germée si fort ?

Le Dr qui est venu, m’ausculte et: "Mais vous avez une angine blanche ! Vous avez pas mal ? C'est un virus."
Discussion rapide autour du pourquoi et du comment :
" C'est la forte fièvre qui a fait augmenter votre migraine !"

Voilà, au moins celle ci de Mi-Graine , elle a germé une info à partager...Very Happy 
Pourquoi ? Parce qu'elle était bien au chaud !

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Re: La migraine

Message par Leeloo_Dallas le Ven 13 Déc 2013 - 15:12

Quand j'était plus jeune, très souvent, pour un oui ou pour un non : Fatigue, stress, lumière trop forte, bruits, colère, sinusite...
Et depuis quelque années beaucoup moins, casi toutes hormonales (enfin je le soupçonne fortement vu leur tendances à être cycliques), parfois encore de fatigue ou à cause d'une trop longue expositon en plein soleil.
J'ai eu le droit à tout types de migraines : ophtalmique, de tensions, de courtes ou plus longues durées (la plus longue étant 3 jours, ou j'alternais entre paracétamol et anti inflammatoire, petit soucis avec ça que j'ai également un estomac fragile, donc re-médoc pour le ventre...) j'ai même une fois été à la limite de la désydratation. Bref, je suis une abonnée fidèle !

Ah oui, j'évite le vin et le champagne (enfin les boissons alcoolisée sucrées) parce que là même avec une gorgée c'est migraine à coup sur !

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Re: La migraine

Message par Kask11 le Jeu 2 Jan 2014 - 11:22

Résumé simple concernant les migraines :

Investigations:

Pour de crises chroniques bien connues par le malade, les investigations sont en générales inutiles… Seul l’apparition brusque de céphalée d’intensité extrêmes ou de caractère inconnu peux signaler une maladie grave (anévrisme, tumeur, AVC…) et demande un prise ne charge urgente…

Migraine avec ou sans aura…
La distinction n’a plus vraiment une importance hors-mis pour le diagnostique (céphalée simple avec aura n’existent pas…) Le traitement est le même…

Prévention:

>> Hyginène de vie !
• éviter manque de sommeil (+ qualité)
• éviter repas lourds le soir (qualité sommeil)
• repas régulier (éviter hypoglycémies)
• sport régulier
• éviter abus alcool / tabac
• éviter stress


Traitement :

précoce !!! tout migraineux sent la crise venir…
• Parcétamol (Dafalgon®) 1g (max 3g / j)
• Anti-inflamatoire (Diclofénac (Voltaren®) 50mg (max 150mg /j) ou Ibuprofène (Brufen®) 400mg max 1.2g / j)
• Isolement des stimulus extérieurs (lumière, bruit)

Les triptans (dérivé de l’ergo de seigle (Sumatripton® p.ex.)
seulement si besoin (bcp d’effets secondaires surtout si prise régulière !!)


Remarques :

Les recommandations concernant l’hygiène de vie sont particulièrement difficiles pour les HIQ  Groumph (insomnies / hyperactivité / perfectionnisme / addiction…) et demandent donc des changements profonds, en attendant il vous restent les traitements…

Un THIQ migraineux

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Re: La migraine

Message par Invité le Jeu 2 Jan 2014 - 12:58

Kask11 a écrit:Remarques :
Les recommandations concernant l’hygiène de vie sont particulièrement difficiles pour les HIQ   Groumph (insomnies / hyperactivité / perfectionnisme / addiction…) et demandent donc des changements profonds, en attendant il vous restent les traitements…

 Pété de rire  

Ben vi hein!
Surtout en période de fête! Entre le bruit, le champagne, le chocolat, le soleil étant de la partie aussi!, ce n'est plus une migraine mais un silo de graines qu'on vient de se taper!
En même temps, personnellement, je ne vois plus ce que je pourrais changer dans ma vie pour les faire taire à part repasser à une machine à écrire sans écran, puisque je passe beaucoup de temps devant l'ordi. Ma vie est plutôt très calme et suis pas prête pour le monastère... non .

Il est parfois dit que la prise de triptans finit par augmenter la fréquence des crises. Il m'a aussi été dit le contraire.. donc... ???? Je ne sais plus trop quoi en penser.
Les triptans ont été très efficaces pendant un peu plus d'un an, mais leur effet semble plus irrégulier depuis un mois ou deux (et en tout cas, inefficace pour les migraines du champagne, et du bruit). La durée des crises s'allonge... pffff.... marre...
Je vais me remettre à fumer! jamais une crise pendant 25 ans de tabagisme!

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Re: La migraine

Message par Hanta le Jeu 2 Jan 2014 - 13:20

Kask11 a écrit:Résumé simple concernant les migraines :

Investigations:

Pour de crises chroniques bien connues par le malade, les investigations sont en générales inutiles… Seul l’apparition brusque de céphalée d’intensité extrêmes ou de caractère inconnu peux signaler une maladie grave (anévrisme, tumeur, AVC…) et demande un prise ne charge urgente…

Migraine avec ou sans aura…
La distinction n’a plus vraiment une importance hors-mis pour le diagnostique (céphalée simple avec aura n’existent pas…) Le traitement est le même…

Prévention:

>> Hyginène de vie !
• éviter manque de sommeil (+ qualité)
• éviter repas lourds le soir (qualité sommeil)
• repas régulier (éviter hypoglycémies)
• sport régulier
• éviter abus alcool / tabac
• éviter stress


Traitement :

précoce !!! tout migraineux sent la crise venir…
• Parcétamol (Dafalgon®) 1g (max 3g / j)
• Anti-inflamatoire (Diclofénac (Voltaren®) 50mg (max 150mg /j) ou Ibuprofène (Brufen®) 400mg max 1.2g / j)
• Isolement des stimulus extérieurs (lumière, bruit)

Les triptans (dérivé de l’ergo de seigle (Sumatripton® p.ex.)
seulement si besoin (bcp d’effets secondaires surtout si prise régulière !!)


Remarques :

Les recommandations concernant l’hygiène de vie sont particulièrement difficiles pour les HIQ  Groumph (insomnies / hyperactivité / perfectionnisme / addiction…) et demandent donc des changements profonds, en attendant il vous restent les traitements…

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Je suis migraineux quotidien et plus rien ne marche or de la codéine à forte dose...

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Re: La migraine

Message par Wayne le Jeu 2 Jan 2014 - 13:47

.


Dernière édition par Wayne le Ven 17 Jan 2014 - 19:05, édité 1 fois

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Re: La migraine

Message par sheep149 le Jeu 2 Jan 2014 - 14:17

En ce qui me concerne j'ai des migraines quand je suis dans un environnement trop bruyant (particulièrement sensible quand beaucoup de monde autour de moi et de multiples conversations), trop de lumière vive, trop d'odeurs ou trop fortes et quand je suis en mode j'arrive pas a débrancher le ciboulot.
Seul et unique moyen de les faire passer, allongée dans le noir, pas un bruit, pas une odeur et avec une bonne dose d'anti inflammatoires. Wink 

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Re: La migraine

Message par Leeloo_Dallas le Jeu 2 Jan 2014 - 15:20

Personnellement, ce qui marche généralement quand je sens la migraine venir c'est le doliprane 1000 et si c'est une résistante j’enchaîne avec de l'ibuprophène (mais j'evite au maximum car ça me file des brûlures d'estomac et des remontées acides), et la plupart du temps ça suffit pour me soulager à long terme, même si parfois je dois réitérer dans la journée.

Il faut savoir que les migraines, surtout chroniques ou persistantes peuvent aussi venir de problème de vue mal corrigées (mon conjoint en a fait l'expérience et depuis que ses verres on été correctement ajustés il en a quasiment plus du tout), de sinus bouchés, ou encore de soucis de colonne vertébrale (on ne sens pas forcément de douleur dans le dos mais généralement la migraine seule).

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Re: La migraine

Message par Hanta le Jeu 2 Jan 2014 - 15:25

Pour les brûlures d'estomac je te conseille de l'inexium si tu en es régulièrement victime.

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Re: La migraine

Message par Leeloo_Dallas le Jeu 2 Jan 2014 - 16:20

j'ai déjà mon remède : le maalox ^^

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Re: La migraine

Message par Hanta le Jeu 2 Jan 2014 - 16:32

Oui sauf que si tu prends un inexium par jour tout le temps tu n'auras même plus à réagir à la douleur, cela anticipe ^^. Après c'est contraignant un traitement à vie mais c'est ce que j'ai.

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Re: La migraine

Message par Leeloo_Dallas le Jeu 2 Jan 2014 - 17:14

ben faudrait que je voie parce moi c'est pas tout les jours, c'est surtout en période de stress ou quand je bouffe comme une goinfre Wink

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Re: La migraine

Message par Hanta le Jeu 2 Jan 2014 - 17:25

Je comprends tout à fait ^^.

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Re: La migraine

Message par Kask11 le Ven 3 Jan 2014 - 0:13

Juste pour enfoncer le clou :
Pas de demi-mesures, il faut attaquer aussi vite que possible et fort (on doit se calibrer soi-même)

Mais ne commencez pas : je prends ça et si cela ne suffit pas encore ça et puis ça...

L'attitude : Oh ça va bien passer cette fois ou je prends que 500mg (cela a été clairement démontré) augmente la quantité de médicaments ingérés. Souvent ça ne marche pas et si vous n'arriver pas à couper la crises à ses débuts vous aller le payer cher... Car la migraine vrai, bloque le transit intestinal... donc ce que vous avalez ensuite, restera dans l'estomac et NE SERA PAS RESORBE !!!. Eh non l'estomac ne résorbe rien (sauf ASA et alcool + sucre + CO2 (d'ou l'intérêt de se souler avec du Champagne doux mais c'est pas le sujet... Wink ))

Je reviens sur ma proposition précédente : 1g de paracétamol et en même temps 400 voir 600mg d'Ibuprofène et effectivement pour les estomacs fragiles et surtout pour de prises fréquentes ajouter 20mg d'esoméprazole (Nexium®)

Et pour information le Nexium® est un IPP (inhibiteur de pompe à proton) et non un antidouleur !!! Il ne fait que diminuer l'acidité de l'estomac (pas d'acide, pas d'ulcère... )

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Re: La migraine

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