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Marseille - Sorties "Mens sana in corpore sano" - le matin entre 6h et 9h ou en fin d'après-midi entre 17h et 20h, à chaque fois que possible

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Marseille - Sorties "Mens sana in corpore sano" - le matin entre 6h et 9h ou en fin d'après-midi entre 17h et 20h, à chaque fois que possible

Message par Woban le Ven 23 Aoû 2013 - 14:38

Bonjour,

Je fais régulièrement quelques activités physiques (je préfère la diversité à la quantité sur toujours la même discipline) plusieurs matins par semaine du côté plages et parc Borely / Pointe Rouge / ...

Je le fait de toutes façons très souvent actuellement, pour profiter au maximum de la fraicheur et de la "zenitude" de l'ambiance des plages et parcs à cette heure que certains (dont je faisais parti il n'y a pas encore si longtemps) était souvent plutôt celle où j'allais me coucher, ou celle où je m'accrochais à mon oreiller pour ne pas penser que je devais bientôt me lever pour aller au chagrin Razz 

Alors voilà, perso j'en suis à (en vrac) : rollerblade, divers jeux de frisbee, de balle, nage, sautillonnage sur les rochers des digues (très bon pour développer son équilibre avant de faire de la rando par exemple), etc ... c'est pas l'inspiration qui manque sur place pirat

Si intéressés, sachez que ça circule nickel jusque vers 7h30/8h actuellement, et qu'au moins les places gratos ne manquent pas à ces heures là (et que la faune locale est alors principalement constituée de sportifs, de cantonniers et autres retraités en goguette Wink)


Dernière édition par Woban le Mar 3 Sep 2013 - 9:15, édité 1 fois (Raison : Changement du titre pour ajouter les fins d'aprem' + correction orthographique)

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Re: Marseille - Sorties "Mens sana in corpore sano" - le matin entre 6h et 9h ou en fin d'après-midi entre 17h et 20h, à chaque fois que possible

Message par Woban le Mar 3 Sep 2013 - 9:33

Petit addendum pour dire que les fins d’après-midi (large: de 17h à 20h) c'est très bien aussi.

Le Parc du 26e Centenaire qui est bien plus central que ceux des quartiers sud est très bien également, il est actuellement ouvert de 8h à 19h (même plus tôt mais "officieusement" seulement, aux heures où le personnel d'entretien bosse un max', mais où les gardiens sont pas encore très actifs Wink).

On y court et y roule (à vélo, en rollers et en skate board), on y joue au basket ball (1 terrain et 1/2) à la pétanque (plusieurs pistes aménagées), y fait de la muscu' (quelques "engins" publiques simples à disposition), ou y apporte du pain aux canards (bien) ou aux pigeons (pas bien), mais ça c'est un sport réservé aux + de 70 ans (ou aux moins de 7) Razz

Tout au bout (si on part du côté proche Castellane) on arrive en effet à une jolie zone où a été recréé dans un petit vallon (qui isole un peu mieux du bruit les boulevards qui longent le parc) un étang très apprécié des oiseaux (plutôt des canards du coups Smile ) que j'aime bien pour se poser un peu dans l'herbe et méditer (ou roupiller, c'est selon pirat ).

Au plaisir de peut-être vous y croiser bientôt Smile 

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Re: Marseille - Sorties "Mens sana in corpore sano" - le matin entre 6h et 9h ou en fin d'après-midi entre 17h et 20h, à chaque fois que possible

Message par Woban le Mar 3 Sep 2013 - 18:51

Promo purement gratuite du parc du 26e Centenaire (en 1024px de large) Razz 


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Re: Marseille - Sorties "Mens sana in corpore sano" - le matin entre 6h et 9h ou en fin d'après-midi entre 17h et 20h, à chaque fois que possible

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