Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

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Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par petitejulie le Jeu 29 Juil 2010 - 12:25

Voilà je vous explique.

Cette nuit encore, je me suis réveillée en train de réfléchir.
Dès que je prend conscience, des idées reviennent dans ma tête, des choses auxquelles je dois penser pour le lendemain par exemple.
J'essaie de ralentir le rythme, de penser à autre chose, voire d'arrêter de penser ... mais je n'y arrive pas !!!

J'ai parfois l'impression que ce n'est pas moi qui réfléchi, du moins pas consciemment, mais plutôt que les pensées arrivent dans ma tête.
Ce sont des trucs concrets, rien de psychotiques. Mais je n'aime vraiment pas ça.

Est-ce que ça vous arrive parfois ?

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Invité le Jeu 29 Juil 2010 - 12:58

A peu près tout le temps, je dirais...

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par zheibr le Jeu 29 Juil 2010 - 13:27

parfois mon cerveau me réveille la nuit avec une question à laquelle il ne trouve pas de réponse tout seul
c'est comme un ordi sur lequel tu lances un truc et qui a besoin que tu cliques "suivant" pour qu'il aille au bout de la manip.
Tant que tu cliques pas, il reste bêtement bloqué sur un écran d'interrogation. Ma tête, c'est pareil, alors même en pleine nuit elle me réveille pour avoir sa réponse.
remarque, c'est + intelligent que l'ordi qui attend "bêtement" que je me pose devant lui lol!
mais bon la nuit, quand je dors, je préfèrerai la version "ordi bête" Mad

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Invité le Jeu 29 Juil 2010 - 14:06

Et si ce n'est pas ta tête qui pense pour toi, qu'est-ce donc? What a Face

Blague à part : évidemment, tout le temps...

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par 404 le Jeu 29 Juil 2010 - 15:38

Impossible de fonctionner autrement. Ca m'empêche de m'endormir, de me rendormir si je me réveille, ça se remet en route dès les premiers instants de conscience, et j'ai la sensation que ça ne s'arrête que lors des nuits durant lesquelles je rêve.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Invité le Jeu 29 Juil 2010 - 17:18

Super Marre a écrit:Et si ce n'est pas ta tête qui pense pour toi, qu'est-ce donc? What a Face


Chez certaines personnes de ma connaissance, je ne sais pas quelle est la partie du corps qui pense, mais j'ai depuis un bon moment éliminé l'hypothèse "tête". Rolling Eyes

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par bluecat le Jeu 29 Juil 2010 - 17:41

lol!

ça fait ça tout le temps chez moi (enfin, la tête je veux dire).
Pour m'endormir le soir chuis sauvée par mon médoc mais en cas de réveil, de besoin de sieste ou quoi c'est la galère...
Parfois je me réveille pcq je suis super énervée à cause de qqch dont je rêvais ou auquel je "pensais en dormant" (chépas si c tjs du niveau du rêve ou à un autre moment (micro éveil ou autre) )
et les grands débats avec moi-même, ahlala! c'est pas triste non plus lol

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par petitejulie le Jeu 29 Juil 2010 - 20:00

Wouah, c'est pas drôle mais je me sens moins seule.

C'est quand même super gênant parfois. Il m'est aussi arrivée de me réveiller énervée alors que je ne cauchemardais pas (enfin je crois) et que la pensée qui vient à ce moment là est énervante !

Mais c'est surtout le manque de contrôle sur ces pensées qui me gêne.
je trouve cela destabilisant. Et aussi parce que les journées sont difficiles après des nuits entrecoupées ...

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Invité le Jeu 29 Juil 2010 - 20:26

Personnellement je ne connais pas vraiment de méthode pour se déconnecter complètement, mais j'en connais une qui en limite le côté diffus, explosion des liens, et en limite le nombre : la méditation, en principe ne sachant pas vraiment "penser à rien", je me concentre sur quelque-chose en particulier, jusqu'à ne penser plus qu'a ça... Et ca marche, on fait un peu "le vide", ou une sorte de "mise à jour avec redémarrage"... Enfin ca marche pour moi...

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Black Swan le Mar 3 Aoû 2010 - 14:08

ne penser a rien; en voila un beau rève auquel j'ai renoncé, ètre réveillé par une sensation de non réponse ou de questions mal définis est mon mode de fonctionnement. Mon café est une suite sans relache de ce qui a été, de ce qui sera ou pire de ce qui a été. Pas désespéré, j'ai la chance, le bonheur et l'honneur d'avoir deux ptits diables qui ne me laissent que peu de temps pour penser, pour ce qu'elles me servent mes pensées, ce n'est pas une grosse perte. Il te faux "patience et longueur de temps" notre cerveaux est une usine a gaz, sans médoc tu ne déconnectera pas. Je vis ainsi, tout est source de réflexions. ou tu trouve un sujet prégnant pour lequel te réveiller sera moins génant que pour un autre, ou tu subis les affres de ton cerveaux qui ne sait dans qu'elle direction aller et la c'est lui qui choisis.
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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par PauluZ le Sam 7 Aoû 2010 - 21:25

petitejulie a écrit:Voilà je vous explique.

Cette nuit encore, je me suis réveillée en train de réfléchir.
Dès que je prend conscience, des idées reviennent dans ma tête, des choses auxquelles je dois penser pour le lendemain par exemple.
J'essaie de ralentir le rythme, de penser à autre chose, voire d'arrêter de penser ... mais je n'y arrive pas !!!

J'ai parfois l'impression que ce n'est pas moi qui réfléchi, du moins pas consciemment, mais plutôt que les pensées arrivent dans ma tête.
Ce sont des trucs concrets, rien de psychotiques. Mais je n'aime vraiment pas ça.

Est-ce que ça vous arrive parfois ?


Je me rappelle toujours cette nuit il y a quelques mois où j'étais en train de rêver d'une résolution d'une équations à 4 inconnues, et des chats en train de se battre au dehors m'ont réveillé, du coup je me suis écrié dans ma chambre " Non mais vous pouvez pas me laisser finir mon équation!!!" malheureusement j'avais perdu ce qui me paraissais évident en rêve, et je me suis rendormi déçu.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par BETTY BOOP le Sam 7 Aoû 2010 - 21:49


idem et depuis toute petite où je me réfugiais derrière l'explication :la nuit porte conseil
j'en ai résolu des équations et des problèmes de maths...en dormant
j'ai aussi écrit mes meilleurs textes militants... en dormant
j'ai d'ailleurs toujours du papier et un crayon dans la table de chevet

ça, c'est disons le bon côté, mais les nuits tourmentées, je les redoute ENORMEMENT

lorsque je suis down et que mon cerveau se débat pour me sortir de là - j'ai parfois l'impression de me noyer intellectuellement

et cette sensation, cette conscience que je suis en train de penser, alors que j'ai aussi conscience que je dors - la conscience de deux états incompatibles

du coup j'ai parfois l'impression de ne pas avoir dormi d'une semaine mais ce n'est pas une impression, mon cerveau ne s'est pas arrêté durant tout ce temps là

je ne prends jamais de cachets, le peu de fois où j'ai essayé, c'était pire vu que je supporte très mal les médocs de ce type (et d'autres d'ailleurs) - effets secondaires

le seul moyen que ça s'arrête c'est de régler le problème qui tourne dans ma tête, il n'en existe pas d'autre et cela prend parfois du temps...jusqu'à la fois d'après

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Luciole dans l'herbe le Sam 7 Aoû 2010 - 23:18

aff, combien de fois j'aurais aimé trouver la télécommande pour mettre sur pause!! je me réveille toutes les nuits, c'est chaque fois pareil, même pas de temps de latence, ça se met en route tout de suite, ça me laisse souvent l'image d'un train qui démarre dès le coup de sifflet
alors j'essaie l'auto persuasion, STOOOOOOP, allez on arrête, maintenant on dort, mais ça redémarre tout seul No
mais est-ce vraiment propre aux HQI de penser tout le temps?
parce que si c'est le cas, que se passe t'il dans la tête d'un non HQI alors?

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par BETTY BOOP le Sam 7 Aoû 2010 - 23:25

ah ben ça j'aimerai bien le savoir et je paierai cher pour ça, ne serait-ce qu'une nuit, une seule nuit


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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par petitejulie le Dim 8 Aoû 2010 - 10:18

Oui je sais pas trop.

Pour ma part, quand un événement de la journée m'a perturbé, je vais le mixer, le remixer ... J'essaie de me persuader le soir de ne pas penser à cela, car je sais que ça va me réveiller pendant la nuit.
C'est pourquoi soit je me couche bien au bord de l'épuisement, après avoir lu un livre, ou avec la radio, soit j'essaie de trouver la solution avant de dormir.

Pour ce qui est d'une "capacité" HQI ou non, je suppose juste que le fait que l'on dissèque tout pour en comprendre le moindre sens ne joue pas en notre faveur.

J'aimerai pouvoir vivre un événement dans la journée, sans avoir à en comprendre le sens caché, le pourquoi telle personne a dit cela, dans quel but ? ... Et encore moins quand je dors !!!

La sensation de ne pas être reposée est mon quotidien. Je pense aussi que mon cerveau ne se repose pas assez. Mais il est aussi difficile de parler de son cerveau comme d'un élément qui n'obéit pas à soi-même !

Bon j'arrête là pour le moment, mais comme vous pouvez le constater, je voudrais bien comprendre comment ça marche !!!

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par antigone58 le Dim 8 Aoû 2010 - 10:59

Bien que me reconnaissant dans tout ce que vous écrivez, je ne suis pas sure que ces symptômes sont liés au fait d'être un zèbre.

Certes les zèbres réfléchissent beaucoup le jour la nuit et de manière très intensive, mais je ne pense pas que ce soit une caractéristique liée automatiquement à la zébritude .

Dans mon entourage un certain nombre de mes amis, non surdoués et non zèbres m'ont confié leur difficultés à s' endormir à cause des pensées qui les assaillent et qui les empêchent de fermer l' œil .

Certaines de ces pensées sont liées à quelque chose qui s'est mal déroulé au cours de la journée, un problème professionnel à régler, à des angoisses existentielles etc... Peut être la pensée est- elle moins dense chez les non - zèbres, ou d'une nature qui diffère, mais la pensée demeure ...

J'ai souvent entendu à la radio que les français étaient de gros consommateurs de somnifères, d' antidépresseurs et d' anxiolytiques. Je présume que tous ces consommateurs ne sont pas des zèbres.

De plus ce forum étant " réservé " aux zèbres, nous n'avons qu'un son de cloche, le nôtre...


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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par augenblick le Dim 8 Aoû 2010 - 11:11

Oui les non-z pensent aussi et réexaminent les événements de leur journée par une pensée créative qui cherche des issues à un problème, ou qui font avancer par d'autres procédés cognitifs les dossiers en cours. Ils peuvent également souffrir d'anxiété.

Un jour, une collègue que je trouve très intelligente m'a dit avec des gros yeux, alors que nous discutions du travail : mais... tu penses tout le temps ? et quand je lui ai répondu : oui, elle a dû partir chercher au fond d'elle pendant une demi-seconde la confiance qu'elle me porte pour pouvoir admettre que je disais quelque chose de vrai et que je ne me moquais pas.

J'ai du mal à comprendre qu'il y a des personnes qui ne pensent pas tout le temps, mais apparemment, ça existe Razz

En revanche, je ne suis pas incommodée par mes pensées permanentes, j'y suis habituée.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Equinoxs le Dim 8 Aoû 2010 - 11:50

" J'ai du mal à comprendre qu'il y a des personnes qui ne pensent pas tout le temps, mais apparemment, ça existe "
Very Happy
Oui je me demande ce qui peut bien se passe dans la tête d'une personne quand elle ne pense pas.

Pour moi c'est inconcevable....

Parfois je suis tellement absorbée dans mes pensées que le monde réel n'a plus aucun impact sur moi.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Equinoxs le Dim 8 Aoû 2010 - 11:56

Huhuhu ce n'est pas moi qui ai repondu à l'instant mais ma moitié qui pensait être sous son profil... rions. lol!
Cela dit je suis d'accord.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par BETTY BOOP le Dim 8 Aoû 2010 - 13:54


je pense (tiens encore !) qu'il ne faut pas confondre les pensées qui ne s'arrêtent pas même en dormant et les tracas de nos journées qui nous empêchent de nous endormir

les deux m'arrivent mais ya une différence - tourner et se retourner dans son lit, dans un demi sommeil sans jamais le trouver est une chose et c'est une difficulté d'endormissement - on ne trouve jamais le sommeil profond et on est crevé

pour les zèbres, et je pense seulement pour eux (malheureusement), c'est de continuer à penser, alors qu'on dort vraiment, on a passé le cap de l'endormissement

je n'ai jamais rencontré de non zèbres décrivant la même chose que ce cerveau qui "vit" et continue de fonctionner alors que le corps lui dort

si on creuse un peu, ils disent bien qu'ils ne dorment pas d'où la prise de médicament - mon problème, c'est que je m'endors mais j'ai aps trouvé le bouton off pour le cerveau

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par antigone58 le Dim 8 Aoû 2010 - 20:19

Quelle est la nature de tes pensées lorsque tu dors ?Sleep

Pour ma part, je pense aussi en dormant, mais cela ne m'empêche pas de bien dormir et d' avoir un sommeil agréable. Par exemple, j' arrive à " choisir " un rêve et à en orienter son déroulement. Quand je fais un cauchemar, je suis capable, sans me réveiller de me dire " la, tu fais un cauchemar... Zappes et rêve à autre chose ! Et je rêve à autre chose. C'est assez sympa...flower

Souvent plein de pensées me viennent et je les laisse défiler et vivre entre elles... Un peu comme les nuages dans le ciel, les uns succédant aux autres, plus ou moins nombreux. Je les regarde, je les entends et je les vois... Je ne prête de l'attention qu' à celles qui m'interpellent le plus. Je suis à la fois l'auteur et le spectateur critique de ses mêmes pensées. study

Et toi ? Est ce que tu penses de la même façon que lors de la journée avant endormissement ?

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par stieglerienne le Jeu 9 Juin 2011 - 22:57

Moi j'ai toujours pensé que mon corps n'avait pour seule fonction que de porter ma tête. Et c'est incroyable ce que le mental peut faire pour dominer son support.

Alors bien sur les insomnies, les réflexions de nuit...je connais par coeur. En fait la journée je suis stimulée, d'autant que j'ai un métier "de production intellectuelle" nécessitant d'énormément s'informer, et que par ailleurs j'entends ce que d'autres n'entendent pas (dans tous les sens du terme).
Bilan, le soir au calme, je refais quasiment ma journée, à laquelle je relie ce que j'ai vu à la TV (et j'ai le tord de regarder souvent "ce soir ou jamais", ce qui éveille encore mes sens), à des débats nationaux, à des bouquins que j'ai lu (si si Harry Potter est bien une fable philosophique...) et je finis en général par philosopher sur la nature humaine au regard du comportement qu'à eu ma secrétaire dans la journée... Bref...Je phosphore, je me couche tard, et quand je ne dors pas assez, je suis encore plus sensible et moins tolérante aux agressions et c'est une cata le lendemain...
Ca m'a paru flagrant des fois ou je me suis levée la nuit pour trouver une réponse à une question qui me taraudait, où j'ai lu un livre passionnant sur "le nouveau régime des divisions foncières" (si si) en une soirée, et me réveiller le matin en ayant intégré tous les mécanismes juridiques, et déjà détecté les failles (confirmé un an après selon le schéma EXACT que j'avais imaginé).

C'est ce que mon psychiatre interprétait à tord comme une accélération puis une fuite de la pensée, ce qui justifiait selon lui le diagnostic de bipolaire. Ce que j'ai toujours réfuté, arguant qu'il s'agissait plutôt de pensée arborescente, car le lendemain ou plusieurs mois après, je me rendais compte que mes idées étaient plutôt justes (parfois confirmé par des écrivains ou philosophes dans des émissions). C'est pourquoi le seul médicament contre la bipolarité qui a fonctionné sur moi n'est pas l'antidépresseur, pas le thymorégulateur, mais le TERCIAN, médicament qu'on donne aux schizophrènes ou à des patients ayant subi un traumatisme violent (agressions, viols....). C'est le seul qui bloque le mécanisme de pensée, qui contraint ce mental si résistant à dormir contre son gré. Même des somnifères classiques, je m'endors puis souvent je me réveille dans la nuit.

Après le truc qui a toujours bien marché pour moi, et qui est généralement un bon indicateur pour moi du moment où je vais bientôt craquer physiquement, c'est de dormir devant a télé, surtout en période de stress intense. Comme ça je ne m'entends pas penser, je me concentre sur ce que j'entends à la TV. Car le problème n'est pas de penser, mais de s'entendre penser et de n'entendre que ça (et mon mari qui ronfle)...

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Invité le Lun 20 Juin 2011 - 16:19

ralala qu'est ce que je me sens moins seule je viens de m'inscrire aujourd'hui a votre forum est vraiment plus je lis vos poste plus je me sens zebre car c'est ce que je suis au fond de moi et que je reconnais toujours pas.
eh ben ce genre de chose m'arrive trés trés souvent j'ai jamais reussi a faire le vide avant de me coucher j'ai fais de la sophrologie a une epoque de ma vie afin de gerer mes angoisses qui été souvent nocturne. la journée je suis tellement dans plusieurs choses a la fois que ca va mais le soir mes angoisses prennent le dessus et depuis peu je me rend compte que mes angoisses viennent de ces pensées incontrolable, cette nuit j'ai pris des medicament pour arriver a me detendre je ne pouvais absolument pas controler mon cerveau et j'ai passer la nuit enfin mon cerveau a traiter des données du coup le matin je n'etais absolument pas reposé mon cerveau n'a pas eu de repis j'ai remarqué que j'ai des moments comme ca quand j'ai vecu des journée chargée d'emotion ou des evenement voila pour moi avez vous déja constaté le lien entre ca et l'emotivité que peut déclencher un enevenemet?

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Teotl le Lun 11 Juil 2011 - 11:28

Mon copain m'a fait part de quelque chose d'intéréssant.
En fait, bien souvent, il vient se coucher après moi, et j'ai donc eu la possibilité de m'étendre sur toute la surface du lit. Et apparemment, il n'a qu'a me demander de bouger pour que je le fasse, en lui souriant. Aussi, il m'a dit m'avoir déjà parlé en pleine nuit, et avoir obtenu des réponses .. ça ne me dit STRICTEMENT rien, c 'est étrange non?

Comme vous, j'ai beaucoup de mal à m'endormir. Je ressasse tout ce qu'il a pu se passer dans ma journée, même des choses qui ne sont pas forcément importantes, et ça me fait digresser, je généralise.. bref c 'est très très délicat de m'endormir, je dois me mettre dans une espèce de "mode spécial" : je me laisse emporter et endormir par le flot de mes pensées. L'experience de "penser en dormant" je ne sais pas si je le vis.. en général, je ne me rapelle pas trop de ma vie intérieure nocturne

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

Message par Sylvestre le Lun 11 Juil 2011 - 14:04

SpaceMonkey a écrit:Comme vous, j'ai beaucoup de mal à m'endormir. Je ressasse tout ce qu'il a pu se passer dans ma journée, même des choses qui ne sont pas forcément importantes, et ça me fait digresser, je généralise.. bref c 'est très très délicat de m'endormir,

J'ai pris l'habitude d'écouter des émissions de radio pour m'endormir. Jamais de musique, mais uniquement des émissions qui demande une (certaine) concentration (émissions d'histoire, scientifique, etc.) pour occuper mon cerveau et qu'il me laisse tranquille.

Ca marche pas toujours mais ça aide.

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Re: Ma tête pense pour moi, ça vous arrive ?

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