Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Speedy le Lun 29 Juil 2013 - 13:03

Je me reconnais dans pas mal de vos témoignage, et surtout dans le tien abou. J'ai la chance d'être assez rapide à m'endormir, mais je n'ai pas le souvenir d'avoir été capable de m'endormir sans penser. Certaines nuits même, je me réveille le matin en ayant l'impression d'avoir pensé toute la nuit. Du coup j'ai super mal dormi.

J'ai testé une méthode de relaxation les soirs où j'ai du mal à dormir : allongée sur le dos, les bras le long du corps, je me concentre sur mon front et je me force à sentir puis à décontracter tous les muscles de mon front. Puis je descends sur les yeux, je sens et je décontracte les yeux, et ainsi de suite sur tout le visage. Quand le visage est fait, je passe au cou et aux épaules (le plus agréable à décontracter ! Razz ), puis bras gauche, puis bras droit, puis dos... Jusqu'aux pieds... Généralement je n'atteins pas le dos Sleep. C'est une méthode que j'avais apprise en séance de sophrologie, et c'est sympa.

D'ailleurs même pendant mes deux séances de sophro je n'ai pas parfaitement réussi à ne pas penser. Ça m'a détendu, mais je pensais. « Est-ce que je décontracte bien, est-ce que mon image est suffisamment neutre,... ».

Sinon pour m'endormir je compte les bêbetes qui sautent des trucs. Comme les moutons et les barrières c'est trop courant, j'ai compté le chevaux qui sautent des barrières de compétitions, les écureuils qui sautent des bouts de bois, je vais bientôt m'attaquer aux souris qui sautent des fromages (ou les mangent). Et quand y a un mouton/cheval/écureuil noir qui arrive, il faut recommencer à zéro ! Non, je ne suis pas folle !! lol! 

Pour en revenir au sujet initial (digression, quand tu nous tiens) je n'arrive pas à imaginer que je pense « trop » dans la mesure où je ne sais pas ce que c'est, ne « pas assez » penser ou ne pas penser du tout. Ce ne sont pas toujours des pensées très présentes ni distinctes, mais comme une brume qui tournoie continuellement dans ma tête. Une brume faite de mots, d'idées, de couleurs, de sons, qui parfois se disperse pour laisser passer une idée plus construite, puis reprend sa place. Je ne ressens pas toujours le besoin d'arrêter mon cerveau. Seulement quand mes pensées prennent une tournure effrayante, que la crise d'angoisse arrive. Dans ce cas la brume a laissé la place à un paysage d'enfer et je hurle intérieurement pour qu'on m'aide et qu'on me donne un bouton off.


Dernière édition par Speedy le Lun 29 Juil 2013 - 18:09, édité 1 fois

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Lun 29 Juil 2013 - 13:10

"Ce ne sont pas toujours des pensées très présentes ni distinctes, mais comme une brume qui tournoie continuellement dans ma tête. Une brume faite de mots, d'idées, de couleurs, de sons, qui parfois se disperse pour laisser passer une idée plus construite, puis reprend sa place. Je ne ressens pas toujours le besoin d'arrêter mon cerveau. Seulement quand mes pensées prennent une tournure effrayante, que la crise d'angoisse arrive. Dans ce cas la brume a laissé la place à un paysage d'enfer et je hurle intérieurement pour qu'on m'aide et qu'on me donne un bouton off."

C'est magique comme tu as décrit ça! Et ô comme je te comprends! ^^

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par UK09 le Mer 31 Juil 2013 - 21:29

J'ai du mal à imaginer en effet que certaines personnes ne pensent pas en continu.

Ah mais si, ça existe: on a même inventé NRJ 12 pour le prouver!

En ce qui me concerne, je peux ne plus penser: je m’assois sur un coussin, par terre, devant Nolife et le monde disparaît. Il parait même que je me "balance comme un autiste" dans ces cas là, d'avant en arrière.

Penser en permanence est un simple constat pour moi. Je suis même obligé de faire des activités routinières avec de la musique ou des programmes en anglais pour ne pas m'arrêter en plein milieu de mon activité. combien de fois ai-je rater mon arrêt de bus, de tram? Combien de fois suis-je resté devant la salle de classe alors que tout le monde été déjà rentré?

Et ce n'est pas "comme une brume qui tournoie continuellement dans ma tête".
Ma tête est une suite éternelle de tempête en pleine montagne. Chaque tempête amène l'orage. Chaque orage amène les éclairs. Chaque éclair amène le tonnerre. Et chacun résonne et ricoche et se répond à lui-même comme il répond aux autres. Une interminable danse entre Izanagi et Izanami. Mais je ne suis qu'un homme; et il peut advenir ainsi que les dieux triomphent de moi. Mon corps cède sous le poids des jours sans nuit. Mon salut repose toujours dans les mains de Tsukiyomi, la Lune qui seule sait faire se reposer les torrents de neige qui se déversent dans les vallées de mon âme.

J'avais la même chose mais sur une métaphore wagnérienne. je me suis dit que c'était trop magistrale.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Segva le Ven 2 Aoû 2013 - 5:13

mrs doubtfull a écrit:Il serait intéressant de recueillir d'autres points de vue, en particulier de personnes qui ne se sentent pas encombrés par des pensées en permanence.
Je me demande toujours si c'est vraiment envisageable, ou si tout un chacun pense pratiquement en continu et que seul notre propre ressenti diffère. ( ça nous dérange ou non pour schématiser)

Je pensais ajouter le mien mais bon, je vais m'abstenir ! Laughing    

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 14:09

Je vais m’abstenir aussi étant donné que je ne sais pas si je suis Z ou pas xD ce serait impertinent Razz

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:08

@ leila : Allez, vas-y Very Happy

Vos pensées sont pour la plupart des pensées 'formulées'. Est-ce la seule alternative que vous ayez? La pensée formulée ou le vide intérieur?

(je n'ai lu que les deux premières pages)

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:12

Pensée formulée càd?


 Je vais y réfléchir Razz

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Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:15

Une pensée sous forme de phrase. Une pensée directement dicible.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:22

Bon pour ma part je ne sais pas si je pense beaucoup, ça dépend ce qu'on entend par là (sujet de ce topic justement xD) en gros dans ma tête: je me parles énormément à moi même, je me fais des réflexions "à voix haute" dans ma tête, je commente en voix off ce que je vois ça ça doit être la version formulée de la pensée. Mais j'ai aussi beaucoup d'images qui "me frappent" comme des images subliminaux, des photos etc pendant 1 ou 2 secondes parfois moins. Parfois j'ai aussi l'impression de voir un clip ou un album photo, ça dépend si les images sont statiques ou non. Y à aussi des sons et des odeurs surement associés à ce à quoi je penses, et surtout ce qui me frappe c'est l'ambiance générale. J'ai l'impression de faire un voyage dans le temps et de re sentir la même ambiance à un moment ou époque précise de ma vie qu'elle soit importante ou non. Ça me frappe comme ça en une fois, ça me fige sur place pendant qq secondes. Parfois c'est des ambiances que j'aimerais ne pas re sentir tellement ça me rappelles une mauvaise période de ma vie.
Voilà en gros Razz

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Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:23

Mais la pensée flottante? Jamais?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:24

Si tu me la définie p e bien Razz

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:28

Tu me demandes de mettre des mots sur ce que j'oppose à la pensée formulable. Une pensée de sensations. Une pensée de pensées.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:34

ouais c'est vrai que c'est difficile à définir :p as-tu un exemple? Je sais encore des mots xD
Je penses voir où tu veux en venir mais avant de répondre je veux en être sur x)

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Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:37

Exemple : '------------------ ----- gyjbguk ----------------------- 478456---46854fs864s5r8gregre------------ge5rgt7h350et7yh-gtr/*-/*4507'_ç"è("t(----------------- - - ---- ----86s34gs80hfuckutueriohgroguerhni8653485-----------------------faceitalltogethertrrrtrr848/9àç)_èàà---(('"(:;,:;%¨£µ%$^==$...'

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:39

En mode "ton cerveau déconne? " Razz
Non je ne vois pas et même si c'était le cas je ne saurais apparemment pas l'expliquer Smile

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:41

Un peu, oui.= Razz

A quoi pensais-tu?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:43

quand tu m'a dis "pensée flottante" j'ai directement pensé à la pensée dont on était pas vrm conscient, elle est là sans qu'on la solicite

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Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:45

As-tu l'habitude de solliciter le dieu Pensée?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:46

là j'ai pas compris Razz

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Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:49

Dois-tu penser à penser pour penser? Provoques-tu un 'déclic'? Allumes-tu ta pensée? Nous retombons il me semble sur le sujet, ce n'est pas une mauvaise chose.

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:51

Ah ça non elle est omniprésente (ce que je m’ennuierais si ce n'était pas le cas!) ce que je voulais dire par solliciter c'est plutôt en être conscient, on sait qu'on pense à telle ou telle chose. Parfois la pensée est juste floue c'est p e ça la pensée flottante dont tu parles..
D'ailleurs je me suis rendue compte que si je provoquais la pensée je bloquais

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:54

Une pensée 'floue' n'est pas une absence de pensée. Ta pensée floue est ma pensée flottante. Lorsque tu écris laquelle est présente? Etrange, n'est-ce pas? (quelle que soit la réponse)

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 15:56

Oui je n'ai pas dis le contraire, elle est floue mais bien présente. Lorsque j'écris c'est clairement la pensée active, sollicitée, formulée que j’emploie Smile

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par Invité le Ven 2 Aoû 2013 - 15:58

Donc tu penses à ce que tu vas écrire avant de l'écrire. Je me trompe?

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Re: Penser beaucoup, ça signifie quoi pour vous ?

Message par leila le Ven 2 Aoû 2013 - 16:02

Euh parfois oui pour organiser un min ma réponse mais souvent lorsque c'est un sujet passionnant ça vient tout seul et j'écris vite avant d'oublier xD

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